Никотин – самое вредное и опасное для жизни вещество, содержащееся в сигаретах. Когда человек курит, он подвергает себя серьёзному риску, риску умереть. В мире ежегодно от курения погибает более 6 миллионов человек, в России – около 600 тыс. человек и их число постоянно увеличивается. Курение занимает лидирующую позицию в списке причин человеческой смерти.
Задумайтесь, стоит ли оно того: получить расслабляющий эффект, который пропадет через 10 минут и сократить свою жизнь на 15-25 лет?
Вы можете выбрать другой вариант: бросить курить и быть счастливым, жизнерадостным и здоровым всю жизнь.
Количество никотина в одной сигарете
Однозначного ответа на этот вопрос нет, у каждой марки существует свой собственный состав. Никотин в одной сигарете варьируется от 0,1 мг до 1,3 мг. В среднем в одной сигарете содержится примерно 0,5 мг никотина. В отечественных марках, как правило, содержится больше никотина и его значение может достигать 1,3 мг в одной сигарете. Чтобы узнать, сколько точно никотина содержится в одной сигарете нужно посмотреть на боковую часть пачки.
Сколько никотина и смол в одной сигарете (по крепости)
- экстралегкие – от 0,1 до 0,2 мг никотина, от 1 до 3 мг смол (белая пачка сигарет);
- сверхлегкие – от 0,2 до 0,3 мг никотина, от 3 до 6 мг смол (серебристая или серая пачка сигарет);
- легкие – от 0,3 до 0,9 мг никотина, от 6 до 12 мг смол (синяя пачка сигарет);
- крепкие – от 0,9 до 1,3 мг никотина, от 12 до 21 мг смол (красная пачка сигарет);
Смертельная доза никотина в мг
Согласно нормативу ГН 2.3.022-95 о ПДУ (17.03.1995) максимально допустимый уровень никотина в одной сигарете – 1,3 мг, максимально допустимый уровень смол – 24 мг.
Смертельной дозой никотина для человека считается 60 мг никотина за сутки. Если переводить это в сигареты, то получается, что 40-80 сигарет способны убить человека. Но, иногда необходимо еще меньше. В большинстве случаев (>75%) данные о количестве никотина на пачке и реальное содержание никотина в сигарете не совпадает. В результате некоторых исследований, было обнаружено, что реальное содержание никотина в сигарете было в 1,5-2 раза больше, чем было написано на пачке сигарет. Врачи крайне не рекомендуют выкуривать более 15 сигарет в день, так как это может иметь тяжелые последствия для организма.
Электронная сигарета является уникальной разработкой, которая представлена на рынке уже около десяти лет. Это прекрасная альтернатива табачным изделиям, она помогает восстановить здоровье и в дальнейшем . Электронные сигареты намного безопаснее обычных, поскольку при их курении не вырабатывается дым, который состоит из канцерогенов, углекислого газа, мышьяка и других смертельно опасных для здоровья химических элементов. Они могут привести к такой страшной болезни, как рак. Кроме того, смолы оседают на легких, нарушается работа внутренних органов, «изнашивается» сердце, сокращается продолжительность жизни человека. Не зря говорят, что обычная сигарета содержит половину периодической таблицы Менделеева.
Никотин в жидкости для электронных сигарет не является канцерогеном, так что не способствует развитию рака, но, тем не менее, все равно остается опасным веществом. Передозировка этим ядом может привести к серьезным отравлениям. Если человек, курящий электронную сигарету, не будет превышать допустимую дозу никотина, то проблем со здоровьем у него не возникнет.
Данной разработке уже более десяти лет, и, несмотря на пугающие прогнозы, за это время не было зафиксировано случаев ухудшения здоровья или летального исхода от их курения, тогда как обычные сигареты остаются настоящими «смертельными палочками». Следует задуматься о приобретении электронной сигареты, ведь она может сохранить Ваше здоровье в настоящем и будущем.
В жидкость для электронных сигарет входят такие компоненты: пропиленгликоль, вода, раствор никотина и пищевые ароматизаторы. Основой сигаретного раствора является пропиленгликоль, он способствует насыщению пара никотином и ароматическими добавками. Министерство здравоохранения признало это вещество безопасным для здоровья человека и рекомендует его к применению в малых дозах. Разрешенная суточная доза в несколько раз превышает дозу, содержащуюся в 10 мг жидкости для электронных сигарет, так что превысить ее достаточно тяжело. Пропиленгликоль используется не только в производстве сигарет, но и косметики и лекарственных препаратов, а также как добавка в пищевой промышленности. Однако у некоторых людей наблюдалась аллергическая реакция на данное вещество, поэтому власти и производители электронных курительных приспособлений решили заменить пропиленгликоль обычным растительным глицерином, получаемый из овощей, который ранее использовался в косметической промышленности как увлажняющий и очищающий компонент различных кремов и скрабов для кожи.
Жидкости для электронных сигарет различаются также по вкусам и ароматам. Но в основном всех их можно разделить на три категории: табачные, фруктовые (яблоко, вишня, персик) и все остальные (кофейные, шоколадные и другие). Самыми популярными являются табачные, фруктовые предпочитают любители , а кофейные или шоколадные выбирают, чтобы поэкспериментировать. Следует учитывать, что жидкости с одинаковым названием от разных производителей могут существенно отличаться друг от друга. Если хотите разнообразия, можете даже смешать разные варианты между собой.
Чтобы выбрать хорошую жидкость для электронных сигарет, необходимо учитывать несколько параметров. Если Вы предпочитаете умеренный вкус и концентрацию, при этом нет аллергии на пропиленгликоль, лучше выбирать раствор с отметкой «традиционный» или «обычный» (60% пропиленгликоля и 40% глицерина). Вкус подбирайте такой, какой Вам нравится.
Крепости жидкости для электронных сигарет
У каждого производителя свои стандарты и нормы, рассмотрим же наиболее популярные крепости. Обозначение 0 мг/мл никотина говорит о том, что в электронной смеси вообще нет никотина. Такие жидкости в основном применяют независимые от никотина люди, или те, которые хотят бросить курить, но у них все еще есть к использованию электронных или обычных сигарет.
Самым легким уровнем считается 6 мг/мл никотина, по восприятию он равен сигаретам со значением 0,1-0,3 мг никотина. Эти жидкости больше всего подходят людям, которые все еще имеют зависимость от отравляющего вещества, но хотят получить наименьший вред и насладиться полным вкусом жидкости для электронных сигарет.
Следующий уровень - 12 мг/мл никотина. Это наиболее комфортный уровень для парильщиков, которые ранее выкуривали около пачки сигарет в день, со значением 0,3-0,5 мг никотина. Средней планкой в плане никотина считается значение 18 мг/мл никотина. Жидкость с таким содержанием отравляющего вещества предпочитают парильщики, которые выкуривали более пачки сигарет в день. По ощущениям 18 мг равняется примерно 0,5-0,7 мг никотина в сигаретах. Высокий уровень никотина - это 24 мг/мл, его выбирают заядлые курильщики, которые курили примерно полторы-две пачки сигарет в день. По ощущениям они равняются 0,7-1,0 мг никотина в табачном эквиваленте.
Самой высокой концентрацией, которую можно найти на просторах интернета, является 36 мг/мл никотина. Люди, выбирающую такую концентрацию, как правило, имели серьезную зависимость, выкуривали более двух пачек в день. Но чаще всего жидкость с таким уровнем никотина покупают для «само-замеса», то есть для того, чтобы поменять крепость жидкости, которая имеется в наличии, или для создания своей жидкости с помощью компонентов, приобретенных через интернет.
При выборе крепости жидкости для электронных сигарет следует учитывать еще Вашу привычку курить. Человек, который выкуривал всего несколько сигарет в день, может с легкостью перейти с высокого уровня никотина на более низкий, или вовсе отказаться от жидкости с никотином. Если Вы выкуривали пачку сигарет в день, то Вам больше всего подойдет жидкость с уровнем 6-8 мг/мл. Находясь на этом уровне, в дальнейшем Вам будет легче отказаться от никотина.
Если Вы курите рывками, и за 3-4 затяжки сигареты уже нет, то Вам больше подойдет жидкость с большей концентрацией никотина, чем тем, кто привык курить долго и не спеша. Если эта привычка сохранилась и при использовании электронных сигарет, то парильщик, который делает всего 3-4 затяжки и использует жидкость с большей концентрацией никотина, получает меньшее количество ядовитого вещества, чем тот, которым парит дольше, но применяет жидкость чуть меньшей концентрации.
Если же Вы привыкли курить непрерывно, то в этом случае рекомендуется выбирать жидкость с самым слабым содержанием никотина, ведь именно такие люди чаще получают отравления от никотина.
Запомните, что хотя электронные сигареты не так опасны, как обычные, увлекаться ими все равно не стоит. Они должны быть неким промежуточным этапом перед окончательным отказом от вредной привычки. Поверьте, быть свободным от какой-либо зависимости - это прекрасно.
Сначала хотел написать две очень коротких статьи: про жидкость и про никотиновую передозировку. Но потом всё же решил объединить эти темы в одной статье, так как они в принципе друг без друга не существуют.
Данная статья разделена на две части: в первой речь пойдет про жидкость и во второй части поговорим про никотиновый передоз.
Часть первая: жидкость для электронных сигарет.
Буквально вчера, на одном из тренингов меня буквально засыпали вопросами окружающие, когда увидели в моих руках мой трубка))))
А что это?
А как это?
А что там залито?
Жидкость? Пар вдыхаешь? А вредно ли это?
Короче куча вопросов. Еле отбился))) Признаться, я уже давно не вещал о электронных сигаретах перед большим скоплением народа. Иногда один спросит, да и то ради вежливости. Я даже начал привыкать к тому, что люди знают о электронных сигаретах, а тут такое. 🙂
Всех на сайты читать не отправишь, вот и пришлось объяснять. И как выяснилось люди в принципе понимают о том как работает сигарета, а вот про таинственную жидкость многие даже не догадывались.
Отдельным вопросом стояла тема о вреде, но о нем я вскоре напишу отдельную статью, а пока что о жидкости.
Тут стоит сделать небольшое отступление и ответить на некоторые вопросы, что бы больше к ним не возвращаться….
Итак да, в электронные сигареты заправляют жидкость. Да в ней есть никотин. Нет смол нет. И нет, заправлять сюда наркотические вещества нельзя. Два два восемь в помощь всем вопрошающим о совместимости электронных сигарет с наркотиками.
Теперь по теме.
Залитая жидкость поступает на нагревательный элемент и испаряется — этот пар мы вдыхаем в свои легкие.
В своем составе жижа всегда содержит:
— дистиллированную воду
— пропиленглюколь
— глицерин
— никотин
И по желанию
Все компоненты, которые содержит жидкость для электронных сигарет используются в пищевой промышленности, в фармакологии, в парфюмерии….
По сути самое вредное вещество тут — никотин. В обычной табачной сигарете никотин является самым безобидным веществом, но про это я расскажу в статье электронная сигарета VS аналог. (Следите за обновлениями блога)
Про крепкость жижи
Крепкость жидкости измеряется по количеству мг никотина на мл жижи. В готовых жидкостях это обычно 6 мг/мл; 12 мг/мл; 18 мг/мл и 24 мг/мл.
Иногда можно встретить «эксклюзив для эксгибиционистов» 36 мг/мл. Для любителей пустого и бесполезного пара в продаже имеются жидкости нулевки, там никотина нет совсем.
В сравнении с аналогом.
Часто возникают вопросы типа: я курю кент восьмерку, какую мне крепкость жидкости выбрать?
В принципе можно как-то сопоставить, но эти сравнения очень примерные: супер лайт = 6 мг/мл; лайт = 12 мг/мл; обычные = 18 мг/мл. Но опять же — это все очень примерно.
Всем своим друзьям я всегда советую начинать с жидкости покрепче (обычно 18 мг/мл). А потом уже смотреть — нормально, много или мало.
Просто если начать переход на электронные сигареты
с жиж с малым содержанием никотина, то переход может не состояться. Человек просто не будет накуриваться.
Про самозамес
Я специально не стал советовать жидкость от какого-то определенного производителя. Это дело вкуса. Кому-то нравятся насыщенные фруктозами вкусом жижи, а кому-то жижи пепельницы с ярко выраженным табачным вкусом.
Я потребитель придирчивый и по этому вынужден создавать себе жидкость самостоятельно 🙂
Да, да. Такая возможность тоже имеется. Причем сложного совершенно ничего нет.
Если говорить просто, то покупаем никотиновую основу (я использую основу Merk), разбавляем её нулевкой и добавляем по вкусу ароматизатор. Для любителей совсем уж простых решений, можно взять основу сразу необходимой крепкости и не мучаться в подсчетах при добавлении нулевки.
Пример: 10 мл основы (18 мг/мл) + пять капель аромы кофе парадиз + 7 капель аромы RY4 (потрясающий вкус кофе с легким оттенком табака)
При самозамесе можно экспериментировать сколько душе угодно)))) главное не переборщите, от изжоги замучаетесь избавляться))) аромы сильно концентрированные, поэтому нескольких капель вполне достаточно для вкуса.
Часть вторая: никотиновый передоз.
Вот мы и добрались до второй части нашей статьи, а именно до никотинового передоза.
Никотин вещь кавайная и при не соблюдении предосторожностей можно не хило огрести))).
Не буду ходить вокруг да около…сразу к сути.
Если увлечься перекурами или перебрать с содержанием никотина в жиже, то можно почувствовать массу непередаваемых ощущений. Причем спектр этих ощущений примерно такой — от ощущения беспокойства до потери сознания.
Например я выключился минуты на две от пробы покурить жидкость 36 мг/мл.
Но не пугайтесь, потеря сознания это редкий случай, который происходит всегда по вине парильщика испытателя))))))
Чаще можно испытать никотиновый передоз в виде приступов паники, учащенного сердцебиения или подъема давления.
Если вы перекурили, то просто выпейте валерьянки: в 9 из 10 случаев помогает.
Как избежать никотинового передоза?
1. Не курить слишком крепкие жидкости
2. Не использовать низкоомные намотки (ниже 0,5 Ом) (можно кстати и дрип типом в зубы получить) 🙂
3. Следить за своими ощущениями. Смена состояния не происходит мгновенно. Момент ухудшения видно всегда.
4. Не паравозить. Почувствовали, что накурились? Отложите сигарету до следующего перекура.
Если честно то я за несколько лет вейпинга испытал никотиновый передоз всего четыре раза и все эти разы связанны с моей тягой к экспериментам. Если парить в штатном режиме (в моем случае это 18 мг/мл) то передоза можно не бояться.
Но вы всё же осторожнее, ладно? 🙂
Я надеюсь, что у меня получилось рассказать вам о жидкости для электронной сигареты и никотиновом передозе. Если у вас есть чем дополнить статью или появились вопросы, не стесняемся — пишем в комментариях.
Вкусного пара вам друзья.
Читайте так же:
Ранее я рассказывал о видах электронных сигарет в статье про первую электронную сигарету. В ней я обещал рассказать про атомайзеры и в этой статье реч...
Важно! Данная статья носит исключительно информационный характер и не может служить в качестве медицинской рекомендации.
Как получается пар из жидкости
Жидкости для электронных сигарет используются для заливки в испарительную камеру бака электронной сигареты. Затем жидкость проходит сквозь проточки сменного испарителя, или через отверстия камеры испарения атомайзера и пропитывает хлопковый фитиль испарителя. Когда хлопок (японский коттон) внутри испарителя пропитан, то нажав на клавишу fire вашей электронной сигареты, вы нагреваете спираль в испарительной камере. Таким образом жидкость, пропитавшая хлопок разогревается за счет спирали сменного испарителя. В жидкостях для электронных сигарет используется растительный глицерин , при нагреве превращающийся в пар. То есть пар производится благодаря глицерину в составе жидкости.
Вместе с глицерином, в состав жидкостей для парения входит и пропиленгликоль , являющийся веществом, разбавляющим глицерин для уменьшения вязкости готовой жидкости для вейпинга. Глицерин в чистом виде не способен эффективно пропитывать хлопок в сменном испарителе из-за своей густоты. Чистый глицерин можно парить на дрипке, благодаря отсутствию проточек. Пропиленгликоль используется в разных областях, в том числе и в пищевой промышленности и зарегистрирован, как пищевая добавка Е1520 . Глицерин в смеси с пропиленгликолем является основой для электронных сигарет. Основу часто называют «база», или «основа для самозамеса». В основу добавляют пищевой ароматизатор для создания вкуса и медицинский никотин. Готовую жидкость, сделанную вручную называют «самозамес». Для любителей «самозамесов» отдельно продается никотин для электронных сигарет. Если с основой и аромками для электронных сигарет все понятно, то с никотином стоит разобраться подробно.
Никотин – положительные качества
Никотин – это алкалоид, вещество, добываемое из растений семейства пасленовых. В высокой концентрации никотин находится в листьях табака. Также никотин синтезируют в лабораторных условиях искусственно.
Алкалоиды – вещества имеющие активное воздействие на организм человека, в число алкалоидов входят:
Кофеин
Морфин
Хинин
Никотин и прочие.
Алкалоиды обладают лечащими свойствами в малых дозах, но являются ядовитыми в большом количестве для людей и других млекопитающих!
Алкалоиды часто используют в медицине, еще мы их употребляем в пищу вместе с пасленовыми - картофелем и помидорами. Алкалоиды вызывают зависимость, потому мы так любим вкусную картошку с помидорами. На примере продуктов питания легко понять часть воздействия на организм, в частности процесс зависимости от никотина.
Ко всему прочему, никотин имеет свойства стимулятора, потому медицина использует никотин в качестве:
средства притупляющее боль
существенно и положительно влияет на процесс лечения Альцгеймера, Паркинсона, колита, герпеса, туберкулеза и дефицита внимания.
Влияние никотина сложно переоценить, ведь никотин, опираясь на множество исследований, способен улучшать кратковременную память. Никотиновая кислота, являясь витамином B3, расщепляет выводит из организма продукты метаболизма марихуаны, ЛСД, и прочие наркотические вещества.
Никотин обладает противовоспалительным воздействием и способен выводить вещество «рицин», используемое в химическом оружии!
Никотин ускоряет производительность мозга при работе с информацией и улучшает память у некурящих.
Никотиновая кислота преобразуется в организме в котинин, а он в свою очередь предотвращает развитие Альцгеймера.
Никотин препятствует выделению лишнего жира у людей, страдающих ожирением.
Никотин в теле человека расщепляется на витамин B3, или PP – витамин. Этот витамин продается в качестве биологически активных добавок, а в чистом виде является самостоятельным лекарством способным положительно влиять на кровеносную систему, выделение холестерина и стимулирует заживляющие свойства организма.
Норвежский журнал Tobacco Control в 2006 году опубликовал положительные данные по фармакологическому никотину, применяемому в качестве добавок. Среди положительных свойств можно отметить воздействие на нейромедиаторы провоцирующие выброс дофамина, серотанина и глутамата. Благодаря этому повышаются когнитивные способности человека – способность анализировать и социализировать (общаться).
Отрицательные качества никотина
Кроме того, что никотин является полезным стимулятором, он имеет высокие ядовитые свойства! При высокой дозировке 0.5 – 1 мг на 1 кг (40-60 мг на 60 кг) массы тела для человека окажется летальным. Длительный прием относительно высоких доз никотина способствует развитию таких заболеваний как:
Артроз
Тахикардия
Стенокардия
Ишемическая болезнь сердца
Инфаркт
Чаще всего к таким симптомам склонны заядлые курильщики табачных изделий, так как им никотин поступает вместе с продуктами горения смол, содержащихся в примесях сигарет. Такой прием никотина не является медицинским и способствует ухудшению здоровья.
Потреблять никотин, или нет?
Положительных качеств никотина очень много, но и отрицательные свойства не скроешь. Никотиновая кислота оказывает положительное воздействие только лишь в терапевтических дозах, установленных вашим врачом. Но если вы любитель обычных сигарет, не рассчитывайте на положительный результат!
Если вы уже зависимы от табакокурения и решили бросить курить с помощью электронной сигареты (электронного парогенератора), вам будет интересно узнать, что количество никотина, потребляемые посредством вейпинга, близко к терапевтическим. Ведь вкусный пар от электронных сигарет не включает в себя продукты горения. Никотин доставляется с помощью мелкодисперсного пара через легкие.
Для попадания никотина в кровь к мозгу хватает примерно 10 секунд. Метаболизм никотина производится в печени, а после выводится с мочой примерно через два часа. Если в малых количествах никотиновая кислота способна стимулировать рецепторы определенных гормонов и увеличивает выработку адреналина, то при высокой дозировке никотин пагубно влияет на гормональную активность и рецепторы гормональной системы. Большой дозой никотина можно считать даже половину от летальной дозировки (40-60 мг на 60 кг веса тела, при введении внутривенно). Но определенная часть никотиновой кислоты в электронной сигарете утрачивается при нагреве, а в кровь попадает еще меньше. Стоит отметить и то, что производители добавляют в жидкости для электронных сигарет крайне мало никотина, и его воздействие через пар не сравниться с введением никотина внутривенно.
Производители жидкостей для электронных сигарет
Жидкости для вейпинга производятся огромным количеством компаний, среди них:
Joyetech , очень давно существующая на рынке и заслужившая большую популярность.
Element Liquids настоящий американский премиум с по-настоящему натуральными вкусами.
Cosmic Fog популярная американская жижка с необычными сочетаниями ароматов.
Atmose , производимый в России по популярным в США рецептам.
Intrue Lab , бюджетная линейка с разнообразными букетами ароматов, идельная для баков с сигаретной затяжкой.
Five Pawns уникальный бренд с самым серьезным подходом к миксологии. Эта компания известная самыми оригинальными миксами.
Список производителей можно продолжать долго. Практически каждый день появляется новая компания, производящая жидкости для электронных сигарет. Жидкости для vape- девайсов также называют:
«жидкости для вейпинга»
«жидкости для парения»
«заливка для электронных сигарет»
«масло для электронных сигарет»
«капли для электронных сигарет»
«жидкости для электронных кальянов»
«жидкости для вейпа»
«жижка»
У каждого производителя есть никотиновые жидкости и без никотиновые. Причиной тому служит спрос на никотиновые жидкости для электронных парогенераторов, обусловленный потребностью в никотине у курильщиков, переходящих на парение.
У большинства производителей есть определенная градация количества никотина в жидкостях для парения, выглядеть она может примерно так: 0 мг, 1.5 мг, 3 мг, 6 мг, 12 мг, 24 мг. Указывается содержание никотина на 1мл жидкости. То есть в бутылке емкостью 10 мл с 3 мг никотина, каждый миллилитр жидкости будет содержать 3 мг никотина. При этом попадает в организм только та часть никотина, которая не окислилась при испарении. Поступление никотина в кровь с помощью электронной сигареты осуществляется не единовременно, как в случае в внутривенным способом, а растянуто по времени. Таким образом предотвращается возможность передозировки. Но чем никотина меньше – тем полезнее воздействие никотина на человека.
Сколько вы потребляете никотина? Подсчитаем?
Есть исследования, доказывающие сколько никотина усваивается из сигаретного дыма, и мы будем полагаться на данные подсчеты.
Исследования показали, что из пачки сигарет, где 204 мг никотина, курильщиком усваивается всего 28 мг, примерно в семь раз меньше заявленного на упаковке. Значит 20 сигарет – это 28 мг усвоенного никотина. Решим простой школьный пример, чтоб понять, сколько никотина усвоится из одной сигареты – 28(мг)÷20(сигарет) = 1.4 мг. 1.4 мг никотина усваивается организмом из одной табачной сигареты.
Теперь пересчитаем бутылку жидкости для электронных сигарет емкостью 10мл и 3мг никотина, где 3 мг/мл, а 10 мл = 30 мг никотина. При парении организмом усваивается в семь раз меньше никотина, выходит 30÷7 = 4.2 мг.
4.2 мг усваивается организмом из 10 мл/3 мг флакона.
Жидкость 10мл/3мг ~ 2,5 табачных сигареты.
Жидкость 10мл/6мг ~ 5 табачных сигарет.
Жидкость 10мл/12мг ~ 10 табачных сигарет.
Исследования медицинских специалистов показало, что скорость усвоения никотина из пара электронных сигарет ниже, чем при вдыхании дыма табачных изделий, что добавляет преимуществоvape – девайсам. К тому же определенная часть никотина из пара легко впитывается через ротовую полость и попадает в желудок, уменьшая количество никотиновой кислоты, поступающей непосредственно в кровь.
Как избавиться от никотиновой зависимости с электронной сигаретой?
Если вы курильщик, решивший бросить табакокурение с помощью покупки электронной сигареты , то вам следует покупать никотиновую жидкость, чтобы удовлетворять сильную потребность в никотине. А резкое прекращение потребления никотина чревато:
снижением умственной активности
снижением когнитивных способностей (способностей к коммуникации)
снижением кратковременной памяти
увеличением холестерина.
повышенной раздражительностью
Эти симптомы могут заставить вас снова взяться за старую привычку, чтобы избавиться от последствий никотиновой ломки! Именно поэтому уровень потребляемого никотина нужно снижать мягко.
Процесс снижения потребляемого никотина с помощью электронной сигареты происходит плавно и приятно. Вначале вы покупаете жидкость для электронных сигарет с определенным содержанием никотина, например, 6мг, а через месяц снижаете ее до 3 мг, затем до 1.5 мг, пока не дойдете до нулевой отметки. В зависимости от мощности вашей электронной сигареты можно установить какую крепость жидкости выбрать для комфортного парения. Подробнее о том, как бросить курить с помощью электронной сигареты можно ознакомиться в тематической статье.
Никотиновая передозировка
Каждый курильщик хоть раз испытывал головокружение и тошноту от никотиновой передозировки. Передозировке соответствуют следующие симптомы:
Головокружение
Тошнота
Озноб
Потоотделение
Общее недомогание
При использовании электронной сигареты также можно получить передозировку в случае, если вы используете жидкости с высоким для вас индексом никотина, или просто «перепарили». Как можно предотвратить возможность передозировки? Легко! Как только почувствуете легкое вяжущее ощущение в горле после затяжки, то отложите вашу e-сигарету на час – другой. Вяжущее чувство в районе горла будет ясным сигналом для прекращения использования вашего электронного мода.
А если передозировка все-таки случилась, то действия тоже довольно просты:
пейте как можно больше чистой воды (не напитки, а чистую воду)
старайтесь подышать свежим воздухом
найдите нашатырный спирт, он поможет нейтрализовать тошноту и головокружение
обратитесь к врачу
Старайтесь использовать электронную сигарету грамотно, а не «в режиме соски», помните - никотин в малых количествах может оказывать терапевтический эффект, в противном случае вы рискуете получить передозировку.
Резюме
Все представленные подсчеты являются примерными и зависят от скорости обмена веществ каждого индивидуально! Однако, результаты верно отражают соотношение качеств вейпинга к табакокурению.
Никотиновая кислота является веществом, добываемым из растений семейства пасленовых. Даже помидоры и картофель содержат никотин в малых количествах.
Никотин способен стимулировать работу мозга и способствовать излечению широкого спектра заболеваний.
При неправильном использовании никотиновая кислота способна нанести вред вашему организму.
Никотин имеет положительные качества только в терапевтических дозировках, установленных вашим врачом.
Никотин используется в медицине в качестве БАД-ов и как самостоятельное лекарство.
Потребление никотина из табачных изделий оказывает токсичное воздействие в связи с продуктами горения смолы в составе сигарет.
Употребление никотина посредством электронной сигареты максимально приближено к терапевтическому применению, при разумном подходе не оказывающему пагубного воздействия.
Любитель электронного парения легко способен сократить потребление никотина до его полного отсутствия. В продаже всегда есть без-никотиновые жидкости.
Жидкости для электронных сигарет несут в себе в разы меньше никотиновой кислоты в отличии от табачных сигарет.
Электронные сигареты в разы безопаснее обычных аналоговых сигарет.
У всех производителей жидкостей для электронных сигарет есть жидкости с разным содержанием никотина вплоть до его отсутствия в продукте.
При первой покупке электронной сигареты и жидкости обязательно убедитесь в компетентности продавца в вопросах подбора жидкости и в сертификации покупаемой продукции.
Электронная сигарета на сегодняшний день – отличная альтернатива табачным изделиям. При использовании ЭС вместо дыма вырабатывается пар, в составе которого не содержатся канцерогены, смолы, углекислый газ, мышьяк и т.д. Уже давно было изучено отрицательное влияние этих веществ на здоровье человека в виде онкологических и воспалительных заболеваний. Бесспорно, парение е-сигареты намного безопаснее курения табачных.
Стоит отметить, что и в жидкостях ЭС и в табачных изделиях содержится определенное количество такого вещества как никотин. В е-сигаретах данное вещество не является канцерогеном, а поэтому не вызывает онкозаболеваний. Тем не менее, необходимо помнить, что никотин вреден для здоровья. Передозировка никотином может привести к серьезным нарушениям в организме. Если же не превышать допустимую суточную дозу данного вещества в парении электронной сигаретой, проблем не возникнет.
Говоря о влиянии ЭС на человека, в первую очередь необходимо обратить внимание на жидкости, которые используются для заправки. Они отличаются не только разнообразием вкусов и ароматов, но и крепостью. По ароматическим добавкам различают табачные, фруктовые и «оригинальные» – шоколад, корица, мед и т.д.
Крепость жижи определяет количество содержащегося в ней никотина.
Какие бывают уровни крепости, и сколько никотина в жидкости для электронных сигарет, мы рассмотрим далее.
Уровень содержания никотина в жидкости для электронных сигарет имеет большое значение для тех, кто решил наконец-то бросить курить. Как известно, после нескольких лет вырабатывается пагубная привычка и зависимость, побороть которую очень сложно. Чтобы хоть как-то облегчить переход на ЗОЖ, курильщики начинают парить ЭС с определенным количеством никотина, постепенно снижая его дозу до нуля.
Давайте же рассмотрим, сколько никотина в электронной сигарете может быть:
- Начальный уровень 0 мг/мл – отсутствие данного вещества делает смесь абсолютно безвредной. Данные тип чаще всего используют независимые от курения люди, а также те, кто хочет просто насладиться процессом парения без вреда для своего организма.
- Легкий уровень 6 мг/мл – содержание отравляющего вещества равно табачным сигаретам со значением 0,1-0,3 мг. Такой уровень крепости выбирают люди, которые еще не полностью избавились от зависимости, но уже близки к этой цели.
- Низкий уровень 12 мг/мл – идеальный вариант для тех, кто ранее выкуривал за день пачку с обозначением 0,3-0,5 мг. Если вы не заядлый курильщик, но при этом наслаждаетесь специфическим вкусом жжения во рту, который достигается за счет наличия никотина – выбирайте жидкость данного уровня крепости.
- Средний уровень 18 мг/мл – считается «золотой серединой» крепости. Большинство из тех, кто выкуривал более пачки в день, предпочитает этот тип жидкости.
- Высокий уровень 24 мг/мл – содержание никотина выше среднего. Такой вариант подойдет тем, кто до недавнего времени выкуривал в день не менее 2 пачек табачных изделий. Данное соотношение равно 0,7-1,0 мг вредного вещества в обычных сигаретах.
- Самый высокий 36 мг/мл – стоит отметить, что данный уровень считается самым высоким именно для электронных сигарет. Вейперы делают выбор в пользу такой смеси по двум причинам: сильная зависимость от никотина, с которой они пока не могут справиться и для создания самозамеса.
Учитывая данные показатели, вы можете для себя определить, сколько сигарет в жидкости для электронных сигарет.
Как выбрать свой уровень
После того, как вы решили «завязать» с табакокурением, на первом этапе важно подобрать для себя жидкость. Она должна соответствовать вашим требованиям, иметь приятный вкус и запах, допустимую для вас норму никотина, и самое главное, не вызывать аллергии. Итак, давайте рассмотрим основные критерии выбора.
Привычка курить
При выборе жидкости большое значение имеет ваша привычка курить. Вспомните, сколько за день вы выкуривали. Если это несколько сигарет, то для вас не составит особого труда перейти на смесь с низким содержанием никотина или же вообще начать пользоваться заправкой 0 мг/мл.
Если же количество сигарет исчисляется пачками за сутки – обратите внимание на уровень 8-6 мг/мл. Таким образом, вы не будете чувствовать сильную нехватку данного вещества в организме, но при этом постепенно сможете уменьшать дозу, а со временем вовсе откажитесь от никотина.
Как часто курите
Каждый человек индивидуален, это откладывает свой отпечаток и на том, как он курит. Если вы привыкли делать по 3-4 короткие затяжки, выбирайте жидкость с высоким уровнем никотина. Тем, кто привык вальяжно покуривать, растягивая удовольствие, следует отдать предпочтение средней или легкой крепости.
Видео
Видео поможет подобрать оптимальную дозу никотина в жидкости для е-сигарет и избежать никотиновой передозировки.
Читать также:
Есть ли вред от электронных сигарет без никотина?
Срок службы электронной сигареты и расходников: рассчитываем, на сколько хватает