Возможно ли влюбить в себя мужчину. Как влюбить в себя мужчину

Нарушение эндокринных механизмов регуляции

Эндокринная регуляция связана с непосредственным влиянием одних гормонов на биосинтез и секрецию других. Гормональную регуляцию эндокринных функций осуществляет несколько групп гормонов.

Особую роль в гормональной регуляции многих эндокринных функций играет передняя доля гипофиза. В различных ее клетках образуется ряд тропных гормонов (АКТГ, ТТГ, ЛГ, СТГ), основное значение которых сводится к направленной стимуляции функций и трофики некоторых периферических эндокринных желез (кора надпочечников, щитовидная железа, гонады). Все тропные гормоны имеют белково-пептидную природу (олигопептиды, простые белки, гликопротеиды).

После экспериментального хирургического удаления гипофиза зависимые от него периферические железы подвергаются гипотрофии, в них резко снижается гормональный биосинтез. Следствием этого является подавление процессов, регулируемых соответствующими периферическими железами. Аналогичная картина наблюдается у человека при полной недостаточности функции гипофиза (болезнь Симмондса). Введение тропных гормонов животным после гипофизэктомии постепенно восстанавливает структуру и функцию зависимых от гипофиза эндокринных желез.

К негипофизарным гормонам, непосредственно регулирующим периферические эндокринные железы, относятся, в частности, глюкагон (гормон а-клеток поджелудочной железы, который наряду с влиянием на углеводный и липидный обмен в периферических тканях может оказывать прямое стимулирующее действие на Р-клетки той же железы, вырабатывающие инсулин) и инсулин (непосредственно контролирует секрецию катехоламинов надпочечниками и СТГ гипофизом).

Нарушения в системе обратной связи

В механизмах регуляции «гормон-гормон» существует сложная система регуляторных взаимосвязей - как прямых (нисходящих), так и обратных (восходящих).

Разберем механизм обратной связи на примере системы «гипоталамус-гипофиз-периферические железы».

Прямые связи начинаются в гипофизотропных областях гипоталамуса, которые получают по афферентным путям мозга внешние сигналы к запуску системы.

Гипоталамический стимул в форме определенного рилизинг-фактора передается в переднюю долю гипофиза, где усиливает или ослабляет секрецию соответствующего тропного гормона. Последний в повышенных или сниженных концентрациях через системную циркуляцию поступает к регулируемой им периферической эндокринной железе и изменяет ее секреторную функцию.

Обратные связи могут исходить как от периферической железы (наружная обратная связь), так и от гипофиза (внутренняя обратная связь). Восходящие наружные связи заканчиваются в гипо- таламусе и гипофизе.

Так, половые гормоны, кортикоиды, тиреоидные гормоны могут оказывать через кровь обратное влияние и на регулирующие их области гипоталамуса, и на соответствующие тропные функции гипофиза.

Важное значение в процессах саморегуляции имеют также внутренние обратные связи, идущие от гипофиза к соответствующим гипоталамическим центрам.

Таким образом, гипоталамус:

С одной стороны, принимает сигналы извне и посылает приказы по линии прямой связи к регулируемым эндокринным железам;

С другой стороны, реагирует на сигналы, идущие изнутри системы от регулируемых желез по принципу обратной связи.

По направленности физиологического действия обратные связи могут быть отрицательными и положительными. Первые как бы самоограничивают, самокомпенсируют работу системы, вторые самозапускают ее.

При удалении периферической железы, регулируемой гипофизом, или при ослаблении ее функции секреция соответствующего тропного гормона возрастает. И наоборот: усиление ее функции приводит к торможению секреции тропного гормона.

Процесс саморегуляции функции желез по механизму обратной связи всегда нарушается при любой форме патологии эндокринной системы. Классическим примером может служить атрофия коры надпочечников при длительном лечении кортикостероидами (в первую очередь, глюкокортикоидными гормонами). Объясняется это тем, что глюкокортикоиды (кортикостерон, кортизол и их аналоги):

Являются мощными регуляторами углеводного и белкового обмена, вызывают повышение концентрации глюкозы в крови, тормозят синтез белка в мышцах, соединительной ткани и лимфоидной ткани (катаболический эффект);

Стимулируют образование белка в печени (анаболический эффект);

Повышают резистентность организма к различным раздражителям (адаптивный эффект);

Обладают противовоспалительным и десенсибилизирующим действием (в больших дозах);

Являются одним из факторов, поддерживающих артериальное давление, количество циркулирующей крови и нормальную проницаемость капилляров.

Указанные эффекты глюкокортикоидов обусловили их широкое клиническое применение при заболеваниях, в основе патогенеза которых лежат аллергические процессы либо воспаление. В этих случаях вводимый извне гормон по механизму обратной связи тормозит функцию соответствующей железы, но при длительном введении приводит к ее атрофии. Поэтому больные, прекратившие лечение препаратами глюкокортикоидных гормонов, попадая в ситуацию, когда под влиянием повреждающих факторов (операция, бытовая травма, интоксикация) у них развивается стрессовое состояние, не отвечают адекватным усилением секреции собственных кортикостероидов. В результате у них может развиться острая надпочечниковая недостаточность, которая сопровождается сосудистым коллапсом, судорогами, развитием комы. Смерть у таких больных может наступить через 48 часов (при явлениях глубокой комы и сосудистого коллапса). Аналогичная картина может наблюдаться при кровоизлиянии в надпочечники.

Значение механизма обратной связи для организма можно рассмотреть также на примере викарной гипертрофии одного из надпочечников после хирургического удаления второго (односторонняя адреналэктомия). Такая операция вызывает быстрое падение уровня кортикостероидов в крови, что усиливает через гипоталамус адренокортикотропную функцию гипофиза и приводит к повышению концентрации АКТГ в крови, следствием которого является компенсаторная гипертрофия оставшегося надпочечника.

Длительный прием тиреостатиков (или антитиреоидных веществ), подавляющих биосинтез гормонов щитовидной железы (метилурацил, мерказолил, сульфаниламиды), вызывает усиление секреции тиреотропного гормона, а это, в свою очередь, обусловливает разрастание железы и развитие зоба.

Важную роль механизм обратной связи играет также в патогенезе адреногенитального синдрома.

Неэндокринная (гуморальная) регуляция

Неэндокринная (гуморальная) регуляция - регулирующее действие на эндокринные железы некоторых негормональных метаболитов.

Этот способ регуляции в большинстве случаев является, по существу, самонастройкой эндокринной функции. Так, глюкоза, гуморально действуя на эндокринные клетки, изменяет интенсивность продукции инсулина и глюкагона поджелудочной железой, адреналина мозговым слоем надпочечников, СТГ аденогипофизом. Уровень секреции паратгормона околощитовидными железами и кальцитонина щитовидной железой, контролирующих кальциевый обмен, в свою очередь, регулируется концентрацией ионов кальция в крови. Интенсивность биосинтеза альдостерона корой надпочечников обусловлена уровнем ионов натрия и калия в крови.

Неэндокринная регуляция эндокринных процессов представляет собой один из важнейших способов поддержания метаболического гомеостаза.

Для ряда желез (а- и (3-клетки островкового аппарата поджелудочной железы, околощитовидные железы) гуморальная регуляция негормональными агентами по принципу самонастройки имеет первостепенное физиологическое значение.

Особый интерес приобретает образование негормональных факторов стимуляции деятельности эндокринных желез в условиях патологии. Так, при некоторых формах тиреотоксикоза и воспаления щитовидной железы (тиреоидит) в крови больных появляется длительно действующий тиреоидный стимулятор (longactingthyroidstimulator - LATS.

LATS представлен гормонально активными аутоантителами (IgG), вырабатываемыми к патологическим компонентам (аутоантигенам) клеток щитовидной железы. Аутоантитела, избирательно связываясь с клетками щитовидной железы, специфически стимулируют в ней процессы секреции тиреоидных гормонов, приводя к развитию патологической гиперфункции. Они действуют аналогично ТТГ, усиливая процессы синтеза и секреции щитовидной железой тироксина и трийодтиронина.

Не исключено, что аналогичные метаболиты могут образовываться и к специфическим белкам других эндокринных желез, вызывая нарушение их функции.

Периферические (внежелезистые) механизмы регуляции

Функция той или иной эндокринной железы зависит также от величины концентрации гормонов в крови, уровня их резервирования комплексообразующими (связывающими) системами крови, скорости их захвата периферическими тканями. В развитии многих эндокринных заболеваний весьма значительную роль могут играть:

1) нарушение инактивации гормонов в тканях и

2) нарушение связывания гормонов белками;

3) образование антител к гормону;

4) нарушение соединения гормона с соответствующими ре- цепторами в клетках-мишенях;

5) наличие антигормонов и их действие на рецепторы по меха- низму конкурентного связывания.

Антигормоны - вещества (в том числе гормоны), имеющие сродство к рецепторам данного гормона и взаимодействующие с ними. Занимая рецепторы, они блокируют эффект данного гормона.

Патологические процессы в железе – эндокринопатии

Одной из причин нарушения нормальных взаимодействий в эндокринной системе являются патологические процессы в самих эндокринных железах, вследствие прямого поражения одной или нескольких из них. В патологических условиях возможно несколько вариантов нарушения деятельности эндокринных желез:

1) не соответствующая потребностям организма чрезмерно высокая инкреция (гиперфункция);

2) не соответствующая потребностям организма чрезмерно низкая инкреция (гипофункция);

3) качественное нарушение гормонообразования в железе, качественное нарушение инкреции (дисфункция).

Ниже приведена классификация эндокринопатии.

1. По характеру изменения функции: гиперфункция, гипофункция, дисфункция, эндокринные кризы.

Дисфункция - нарушение соотношений между гормонами, выделяемыми одной и той же железой. Примером может служить нарушение соотношений между эстрогенами и прогестероном, считающееся важным фактором патогенеза фибромиомы матки.

Эндокринные кризы - острые проявления эндокринной патологии - могут быть гипер- и гипофункциональными (тиреотоксичекий криз, гипотиреоидная кома и др.).

2.По происхождению: первичные (развивающиеся в результате первичного повреждения ткани железы) и вторичные (развивающиеся в результате первичного повреждения гипоталамуса).

3.По распространенности нарушений: моногландулярные и полигландулярные.

Различают несколько типов взаимодействия между эндокринными железами.

1. Взаимодействие по принципу положительной и отрицательной прямой и обратной связи . Например, тиреотропный гормон передней доли гипофиза стимулирует продукцию гормонов щитовидной железы. При удалении передней доли гипофиза происходит атрофия щитовидной железы и развивается дефицит тиреотропных гормонов. Эта прямая положительная связь. Другой пример, гиперфункция щитовидной железы тормозит образование тиреотропного гормона, т. е. реализуется отрицательная обратная связь между щитовидной железой и передней долей гипофиза.

2. Синергизм гормональных влияний или однонаправленное действие разных гормонов . Например, адреналин и глюкагон – активируют расщепление гликогена в печени до глюкозы и вызывают повышение содержания сахара в крови (молекулярные основы этого синергизма различны).

3. Антагонизм гормональных влияний . Например, инсулин и адреналин вызывают разные эффекты, инсулин-гипогликемию, адреналин – гипергликемию. Однако этот пример относительного, а не абсолютного антагонизма в организме. На самом деле происходит улучшение углеводного питания тканей: адреналин способствует превращению резервного гликогена печени в глюкозу, которая поступает в кровь, а инсулин обеспечивает проникновение глюкозы к клеткам с дальнейшим процессом ее утилизации.

4. Пермиссионное (разрешающее) действие гормонов выражается в том, что гормон, не вызывая физиологического эффекта сам, создает условия для реакции клеток и органов на действие других гормонов. Например, влияние глюкокортикоидов на эффекты адреналина. Сами глюкокортикоиды не влияют ни на тонус гладких мышц сосудов, ни на распад гликогена печени, но они создают условия, при которых даже низкие (подпороговые) концентрации адреналина повышают артериальное давление и вызывают гипергликемию как результат глюкогенолиза в печени.

Регуляция функций эндокринной системы

Интенсивность выделения каждого гормона железой в данный момент регулируется в соответствии с потребностью организма в данном гормоне.

Существует несколько способов регуляции функций эндокринных
желез.

Во-первых, через прямое влияние на клетки желез концентрации того вещества, уровень которого регулирует данный гормон. Например, выработка паратгормона, повышающего уровень кальция в крови, снижается при воздействии на клетки паращитовидных желез повышенных концентраций кальция. Усиление секреции инсулина возникает при повышении концентрации глюкозы в крови, протекающей через поджелудочную железу.

Во-вторых, опосредованно через нейрогормональные или гормональные механизмы, т. е. с участием других желез внутренней секреции.

В-третьих, при помощи прямых нервных влияний на секреторные клетки железы (наблюдаются только в мозговом веществе надпочечников и эпифизе). В остальных железах внутренней секреции нервные волокна регулируют в основном тонус кровеносных сосудов и, следовательно, кровоснабжение железы, от уровня которого зависит, в известной мере, функция железы.

Функционирование эндокринной системы осуществляется в тесном взаимодействии и взаимовлиянии с нервной системой. Так, например, гипоталамус получает информацию из внешней и внутренней среды. Эта информация по сенсорным системам поступает в различные отделы головного мозга. Из них она в переработанном виде передается в гипоталамус, где она интегрируется с информацией, полученной им непосредственно от внутренней среды. В результате этого в гипоталамусе выделяются регуляторные гормоны, которые включаются в общую систему эндокринной регуляции. Наряду с этим формируются нервные влияния на железы, которые осуществляются через вегетативную нервную систему.

Нервная регуляция эндокринной системы через гипоталамус осуществляется, в основном, с участием структур лимбической системы: гиппокампа, миндалины, переднего таламуса, полосатого тела, соответствующих областей коры больших полушарий головного мозга. При этом регуляция со стороны лимбической системы может, осуществляется двумя путями: трансгипофизарным и парагипофизарным.

Вопросы для самоконтроля

1. Какие инкреторные образования образуют эндокринную систему?

2. Какова биологическая роль эндокринной системы в организме? Перечислите основные функции эндокринной системы.

3. Перечислите основные железы внутренней секреции и их гормоны.

4. Какова роль гормонов в организме?

5. Назовите основные виды гормонов (в зависимости от химической природы). Какими общими биологическими свойствами они обладают?

6. Какова взаимосвязь желез внутренней секреции?

7. Какова реакция эндокринной системы на легкую мышечную работу, мышечную работу средней тяжести и истощающую мышечную работу?

Глава 12. ПИЩЕВАРЕНИЕ

12.1. Общая характеристика пищеварительных процессов

Для нормальной жизнедеятельности организму необходим пластический и энергетический материал. Эти вещества поступают в организм с пищей. Но только минеральные соли, вода и витамины усваиваются человеком в том виде, в котором они находятся в пище. Белки, жиры и углеводы попадают в организм в виде сложных комплексов, и для того чтобы всосаться и подвергнуться усвоению, требуется сложная физическая и химическая переработка пищи.

Пищеварение – совокупность физических, химических и физиологических процессов, обеспечивающих обработку и превращение пищевых продуктов в простые химические соединения, способные усваиваться клетками организма. Эти процессы идут в определенной последовательности во всех отделах пищеварительного тракта (полости рта, глотке, пищеводе, желудке, тонкой и толстой кишке с участием печени и желчного пузыря, поджелудочной железы), что обеспечивается регуляторными механизмами различного уровня (табл. 12.1).

Таблица 12.1.

Пищеварение в различных отделах пищеварительной системы

Ротовая полость	Пища смачивается слюной, слизью, происходит расщепление некоторых углеводов под действием слюны. Длительность нахождения пищи в ротовой полости – от нескольких секунд до нескольких десятков секунд.
Глотка	Происходит акт глотания – проникновения пищи в пищевод. Длительность акта глотания – около 1 секунды.
Пищевод	Сокращение стенок пищевода продвигает пищу в желудок независимо от положения тела. Длительность прохождения пищи по пищеводу – 8–9 секунд для твердой пищи и 1–2 секунды для жидкой.
Желудок	Расщепление некоторых белков, всасывание в кровь воды, минеральных веществ. Длительность нахождения пищи в желудке – от 4 до 10 часов в зависимости от характера пищи. Дольше всего задерживается в желудке жирная пища, меньше всего – жидкости.
Тонкий кишечник	Расщепление белков, углеводов, жиров, всасывание водорастворимых витаминов, минеральных веществ, продуктов расщепление белков и углеводов в кровь, жирорастворимых витаминов и продуктов расщепления жиров – в лимфу. Время пищеварения в тонком кишечнике – от нескольких часов до нескольких десятков часов.

Продолжение таблицы

Последовательная цепь процессов, приводящая к расщеплению пищевых веществ до мономеров, способных всасываться, носит название пищеварительного конвейера

Пищеварительная система состоит из пищеварительного канала и пищеварительных желез.

Пищеварительный канал представляет собой полую трубку, начинающуюся с ротовой полости и заканчивающуюся анальным отверстием, имеющую расширения в отдельных местах (например, желудок). Длина пищеварительного канала 8–12 метров (основная длина приходится на кишечник).
В стенках органов пищеварительного канала содержатся мышечные клетки. Их сокращение способствует перемешиванию пищи с пищеварительными соками, ее всасыванию и продвижению по пищеварительному каналу.

Основные отделы пищеварительного канала: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, кишечник (подразделяется на тонкий кишечник и толстый кишечник), заканчивающийся анальным отверстием.

Пищеварительные железы выделяют слизь, которая помогает продвижению пищи по пищеварительному каналу, и пищеварительные соки, с помощью которых происходит расщепление пищи до низкомолекулярных веществ, способных всосаться в кровеносные или лимфатические сосуды. Основные пищеварительные железы: слюнные железы (выделяют слизь и слюну), клетки желудка (выделяют желудочный сок, слизь и соляную кислоту), печень (выделяет желчь), пищеварительная часть поджелудочной железы (выделяет сок поджелудочной железы), клетки кишечника (выделяют слизь и кишечный сок).

Желудочно-кишечный тракт выполняет следующие функции:

1. Секреторная функция заключается в выработке железистыми клетками пищеварительных соков: слюны, желудочного сока, сока поджелудочной железы, кишечного сока, желчи. Эти соки содержат ферменты, которые расщепляют белки, жиры и углеводы на простые химические соединения. Минеральные соли, витамины, вода поступают в кровь в неизменном виде.

2. Двигательная или моторная функция, осуществляется за счет мускулатуры пищеварительного аппарата и включает в себя процессы жевания в полости рта, глотания, перемещения химуса по пищеварительному тракту и удаление из организма непереваренных остатков.

3. Всасывательная функция. Всасывание – это проникновение различных веществ через стенку желудочно-кишечного тракта в кровь и лимфу. Всасыванию подвергаются в основном продукты гидролитического расщепления пищи – моносахара, жирные кислоты и глицерин, аминокислоты и др. В зависимости от локализации процесса пищеварения его делят на внутриклеточное и внеклеточное.

4. Экскреторная функция пищеварительного тракта выражается в том, что пищеварительные железы выделяют в полость желудочно-кишечного тракта продукты обмена, например, аммиак, мочевину и др., соли тяжелых металлов, лекарственные вещества, которые затем удаляются из организма.

5. Инкреторная функция связана с образованием в пищеварительном тракте некоторых гормонов, которые оказывают воздействие на процесс пищеварения. К таким гормонам относятся: гастрин, секретин, холецистокинин-панкреозимин, мотилин и многие другие гормоны, которые влияют на моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта.

6. Защитная функция.

7. Гомеостатическая функция, (например, поддержание рН и др.) и участие в кроветворении (выработка внутреннего фактора Кастла в желудке).

В зависимости от происхождения гидролитических ферментов пищеварение делят на 3 типа: собственное, симбионтное и аутолитическое.

Собственное пищеварение осуществляется ферментами, синтезированными железами человека или животного.

Симбионтное пищеварение происходит под влиянием ферментов, синтезированных симбионтами макроорганизма (микроорганизмами) пищеварительного тракта. Так происходит переваривание клетчатки пищи в толстой кишке.

Аутолитическое пищеварение осуществляется под влиянием ферментов, содержащихся в составе принимаемой пищи. Материнское молоко содержит ферменты, необходимые для его створаживания.

В зависимости от локализации процесса гидролиза питательных веществ различают внутриклеточное и внеклеточное пищеварение. У высших животных и человека пищеварение осуществляется внеклеточно.

Внеклеточное пищеварение делят на дистантное (полостное) и контактное (пристеночное, или мембранное).

Дистантное (полостное) пищеварение осуществляется с помощью ферментов пищеварительных секретов в полостях желудочно-кишечного тракта на расстоянии от места образования этих ферментов.

Контактное (пристеночное, или мембранное) пищеварение (А. М. Уголев) происходит в тонкой кишке в зоне гликокаликса, на поверхности микроворсинок с участием ферментов, фиксированных на клеточной мембране, и заканчивается всасыванием – транспортом питательных веществ через энтероцит в кровь или лимфу. Наличие в слизистой оболочке тонкой кишки складок, ворсинок, микроворсинок увеличивает внутреннюю поверхность кишки в
300–500 раз, что обеспечивает гидролиз и всасывание на огромной поверхности тонкой кишки.

Этапы переваривания пищи

Пищеварение в полости рта. Пищеварение начинается в ротовой полости, где происходит механическая и химическая обработка пищи. Механическая обработка заключается в измельчении пищи, смачивании ее слюной и формировании пищевого комка. Химическая обработка происходит за счет ферментов, содержащихся в слюне.

Моторная функция (механическая обработка) в полости рта начинается с акта жевания.

Жевание –физиологический акт, который обеспечивает измельчение пищевых веществ, смачивание их слюной и формирование пищевого комка. Жевание обеспечивает качество механической обработки пищи в полости рта. Оно оказывает влияние на процесс пищеварения в других отделах пищеварительного тракта, изменяя их секреторную и моторную функции. В акте жевания и формировании пищевого комка обязательное участие принимает слюна. Слюна – это смесь секретов трех пар крупных слюнных желез околоушных, подчелюстных, подъязычных и множества мелких железок, расположенных в слизистой оболочке полости рта. К секрету, выделяемому из выводных протоков слюнных желез, примешиваются эпителиальные клетки, частицы пищи, слизь, слюнные тельца (нейтрофильные лейкоциты, иногда лимфоциты), микроорганизмы. Такая слюна, смешанная с различными включениями, называется ротовой жидкостью. Ее рН равна 6,8–7,4. У взрослого человека за сутки образуется 0,5–2 л слюны. Состав ротовой жидкости изменяется в зависимости от характера пищи, состояния организма, а также под влиянием факторов внешней среды.

Секрет слюнных желез содержит около 99% воды и 1% сухого остатка. Органические вещества представлены в основном белками. В слюне имеются самые различные по происхождению белки, в том числе и белковое слизистое вещество муцин.В слюне содержатся азотсодержащие компоненты: мочевина, аммиак, креатинин и др.

Функции слюны:

1. Пищеварительная функция.

2. Экскреторная функция. В составе слюны могут выделяться некоторые продукты обмена, такие как мочевина, мочевая кислота, лекарственные вещества (хинин, стрихнин). Выделяются также некоторые токсичные вещества, поступившие в организм (соли ртути, свинца, алкоголь).

3. Защитная функция. Слюна обладает бактерицидным действием благодаря содержанию лизоцима. Муцин способен нейтрализовать кислоты и щелочи. В слюне находится большое количество иммуноглобулинов, что защищает организм от патогенной микрофлоры. Слюна защищает слизистую оболочку полости рта от пересыхания.

4. Трофическая функция. Слюна является источником кальция, фосфора, цинка для формирования эмали зуба.

Отделение слюны происходит в точном соответствии с качеством и количеством принимаемых пищевых веществ. Например, при приеме воды слюна почти не отделяется. При поступлении в полость рта вредных веществ выделяется большое количество жидкой слюны, отмывающей полость рта от этих вредных веществ и т. д. Такой приспособительный характер слюноотделения обеспечивается центральными механизмами регуляции деятельности слюнных желез, а запускаются эти механизмы информацией, поступающей от рецепторов полости рта.

Глотание. После того, как сформировался пищевой комок, происходит глотание. Это рефлекторный процесс, в котором выделяют три фазы:

Ротовую (произвольную и непроизвольную);

Глоточную (быструю непроизвольную);

Пищеводную (медленную непроизвольную).

Глотательный цикл длится около 1 с. Во время акта глотания происходят сокращения пищевода, которые имеют характер волны, возникающей в верхней части и распространяющейся в сторону желудка. Моторика пищевода регулируется в основном эфферентными волокнами блуждающего и симпатического нервов и интрамуральными нервными образованиями пищевода.

Центр глотания расположен рядом с центром дыхания продолговатого мозга и находится с ним в реципрокных отношениях (при глотании дыхание задерживается).

Пищеварение в желудке. Пища из ротовой полости поступает в желудок, где она подвергается дальнейшей химической и механической обработке. Кроме того, желудок является пищевым депо. Механическая обработка пищи обеспечивается моторной деятельностью желудка, химическая осуществляется за счет ферментов желудочного сока. Размельченные и химически обработанные пищевые массы в смеси с желудочным соком образуют жидкий или полужидкий химус.

В желудке различают два основных вида движении:

Перистальтические (осуществляются за счет сокращения циркулярных мышц желудка);

Тонические (возникают за счет изменения тонуса мышц, что приводит к уменьшению объема желудка и повышению давления в нем. Тонические сокращения способствуют перемешиванию содержимого желудка и пропитыванию его желудочным соком, что значительно облегчает ферментативное переваривание пищевой кашицы).

Секреторная деятельность желудка. Состав и свойства желудочного сока. Желудочный сок продуцируется железами желудка, расположенными в его слизистой оболочке. В области свода желудка железы содержат гландулоциты (главные клетки), которые продуцируют пепсиногены; париетальные гландулоциты (обкладочные клетки) синтезируют и выделяют соляную кислоту; мукоциты (добавочные клетки) выделяют мукоидный секрет. При обычных условиях за сутки у человека выделяется 2–2,5 л желудочного сока. Желудочный сок имеет кислую реакцию, его рН равен 1,5–1,8.

Из неорганических компонентов желудочного сока наибольшее значение имеет соляная кислота. Она находится в свободном и в связанном состоянии, ее содержание в желудочном соке составляет 0,3–0,5%.

Функции соляной кислоты:

Участвует в антибактериальном действии желудочного сока;

Вызывает денатурацию и набухание белков, что способствует их последующему расщеплению пепсинами;

Активирует пепсиногены;

Создает кислую среду, которая необходима для действия пепсинов;

Участвует в регуляции деятельности пищеварительного тракта.

Факторы, которые стимулируют секрецию соляной кислоты в желудке: гастрин, гистамин, продукты гидролиза белков.

Главный ферментативный процесс в желудке заключается в начальном расщеплении белков, с помощью протеолитических ферментов. Основными ферментами, которые гидролизуют белки, являются пепсины. Пепсины выделяются в неактивной форме в виде пепсиногенов. Пепсиногены активируются соляной кислотой и, таким образом образуются несколько пепсинов, которые гидролизуют белки с максимальной скоростью при рН 1,5–2,0.

Другой протеолитический фермент, близкий к пепсинам, гастриксин гидролизует белки при рН 3,2–3,5. Возможность пепсинов активно функционировать при различных значениях рН обеспечивает гидролиз белков в различных слоях химуса при разной кислотности.

Фермент ренин (химозин) створаживает молоко в присутствии солей кальция.

В желудочном соке содержится фермент липаза, но она мало активна и гидролизует только эмульгированные жиры.

Гидролиз углеводов в желудке осуществляется под влиянием ферментов слюны.

Важной составной частью желудочного сока являются мукоиды (желудочная слизь), которые покрывают слизистую желудка по всей поверхности и предохраняют ее от механических повреждений и от самопереваривания.

В желудке вырабатывается гастромукопротеид, или внутренний фактор Касла. Только при наличии внутреннего фактора возможно образование комплекса с витамином В12, участвующего в эритропоэзе.

Фазы желудочной секреции (по И. П. Павлову). Отделение желудочного сока происходит в две фазы:

Первая – сложнорефлекторная («мозговая»);

Вторая – нервно-гуморальная (желудочная и кишечная).

1. Сложнорефлекторная («мозговая») фаза желудочной секреции называется так потому, что она состоит из двух компонентов:условно-рефлекторного и безусловно-рефлекторного.

Условно-рефлекторное отделение желудочного сока происходит при раздражении обонятельных, зрительных, слуховых рецепторов запахом, видом пищи, разговором о пище и звуковыми раздражителями, связанными с приготовлением пищи. В результате синтеза афферентных зрительных, слуховых и обонятельных раздражении в таламусе, гипоталамусе, лимбической системе и коре больших полушарий головного мозга повышается возбудимость нейронов пищеварительного бульбарного центра, и создаются условия для запуска секреторной активности желудочных желез. Желудочный сок, отделяемый в этот период, И. П. Павлов назвал запальным или аппетитным. Он представляет собой ценность, т. к. богат ферментами, его отделение сопровождается ощущением, аппетита и создает условия для дальнейшего нормального пищеварения в желудке и кишечнике. При поступлении пищи в полость рта начинается безусловно-рефлекторное отделение желудочного сока.

2. Нервно-гуморальная фаза желудочной секреции состоит из двух компонентов – желудочной и кишечной фазы. Желудочная фаза наступает при соприкосновении пищевого содержимого со слизистой оболочкой желудка. Отделение желудочного сока в эту фазу осуществляется за счет раздражения механорецепторов слизистой оболочки желудка, а затем за счет гуморальных факторов – продуктов гидролиза пищи, которые поступают в кровь и возбуждают железы желудка. Кишечная фаза желудочной секреции начинается с момента поступления химуса в двенадцатиперстную кишку. Химус раздражает механо-, осмо- и хеморецепторы слизистой оболочки кишки и рефлекторно изменяет интенсивность желудочной секреции. Кроме того, влияние на желудочное сокоотделение в эту фазу оказывают местные гормоны (секретин, холецистокинин-панкреозимин), выработка которых стимулируется поступающим в двенадцатиперстную кишку кислым желудочным химусом.

Пищеварение в кишечнике. Пищеварение в тонкой кишке. Моторная деятельность тонкой кишки осуществляются в результате координированных движений продольного (наружного) и поперечного (внутреннего) слоев гладкомышечных клеток. По функциональному признаку сокращения делят на две группы:

1) локальные – обеспечивают растирание и перемешивание содержимого тонкой кишки;

Маятникообразные;

Ритмическая сегментация;

Перистальтические;

Тонические.

Маятникообразные сокращения обусловлены последовательным сокращением кольцевых и продольных мышц кишки. Последовательные изменения длины и диаметра кишки приводят к перемещению пищевой кашицы то в одну, то в другую сторону (наподобие маятника). Маятникообразные сокращения способствуют перемешиванию химуса с пищеварительными соками. Ритмическая сегментация обеспечивается сокращением кольцевых мышц в результате чего, образующиеся поперечные перехваты делят кишку на небольшие сегменты. Ритмическая сегментация способствует растиранию химуса и перемешиванию его с пищеварительными соками. Перестальтические сокращения обусловлены одновременным сокращением продольного и кольцевого слоев мышц. При этом происходит сокращение кольцевых мышц верхнего отрезка кишки и проталкивание химуса в одновременно расширенный, за счет сокращения продольных мышц нижний участок кишки. Таким образом, перистальтические сокращения обеспечивают продвижение химуса по кишке. Тонические сокращения имеют небольшую скорость и даже могут вообще не распространяться, а только суживать просвет кишки на незначительном протяжении.

Секреторная деятельность тонкой кишки. Тонкая кишка и в первую очередь ее начальный отдел – двенадцатиперстная кишка, являются основным пищеварительным отделом всего желудочно-кишечного тракта. Именно в тонкой кишке пищевые вещества превращаются в те соединения, которые могут всасываться из кишки в кровь и лимфу.

В гидролизе пищевых веществ в двенадцатиперстной кишке особенно велика роль поджелудочной железы и печени, секретирующей желчь. Сок поджелудочной железы богат ферментами, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Амилаза поджелудочного сока превращает углеводы в моносахара. Панкреатическая липаза очень активна вследствие эмульгирующего действия желчи на жиры. Рибонуклеаза панкреатического сока расщепляет рибонуклеиновую кислоту до нуклеотидов. Протеолитические ферменты панкреатического сока выделяются в неактивном состоянии и активируются другими ферментами. Трипсиноген поджелудочного сока под действием фермента двенадцатиперстной кишки энтерокиназы превращается в трипсин, который гидролизует пептидные связи. Химотрипсин синтезируется в виде химотрипсиногена и активируется трипсином.

Кишечный сок выделяется железами всей слизистой оболочки тонкой кишки. В кишечном соке обнаружено более 20 различных ферментов, основными из которых являются: энтерокиназа, пептидазы, щелочная фосфатаза, нуклеаза, липаза, фосфолипаза, амилаза, лактаза, сахараза. В естественных условиях эти ферменты фиксированы в зоне щеточной каймы и осуществляют пристеночное пищеварение.

Химическими стимуляторами секреции тонкой кишки являются продукты переваривания белков, жиров, панкреатический сок, соляная кислота и др.

Регуляция моторной деятельности тонкой кишки осуществляется нервными и гуморальными механизмами. Парасимпатические нервные волокна усиливают, а симпатические тормозят сокращения тонкой кишки. Акт приема пищи условно – и безусловно рефлекторно кратковременно тормозит, а затем усиливает моторику тонкой кишки. Моторная деятельность тонкой кишки во многом зависит от физических и химических свойств химуса: грубая пища и жиры повышают ее активность. Для моторной деятельности тонкой кишки большое значение имеют рефлексы с различных отделов пищеварительного тракта.

Гуморальные вещества вазопрессин, брадикинин, серотонин, гистамин, гастрин, мотилин, холецистокинин-панкреозимин, щелочи, кислоты, соли и другие усиливают моторику тонкой кишки.

Пищеварение в толстой кишке. Моторная деятельность толстой кишки обеспечивает накопление кишечного содержимого, всасывание из него ряда веществ, в основном воды, формирование каловых масс и удаление их из кишечника. Различают следующие виды сокращений толстой кишки:

Тонические;

Маятникообразные;

Ритмическая сегментация;

Перистальтические сокращения;

Антиперистальтические сокращения (способствуют всасыванию воды и формированию каловых масс);

Пропульсивные сокращения – обеспечивают продвижение содержимого кишечника в каудальном направлении.

Регуляция моторной деятельности толстой кишки осуществляется автономной нервной системой, причем, симпатические нервные волокна тормозят моторику, а парасимпатические – усиливают. Моторику толстой кишки тормозят: серотонин, адреналин, глюкагон, а также раздражение механорецепторов прямой кишки. Большое значение в стимуляции моторики толстой кишки имеют местные механические и химические раздражения.

Секреторная деятельность толстой кишки выражена слабо. Железы слизистой оболочки толстой кишки выделяют небольшое количество сока, богатого слизистыми веществами, но бедного ферментами. В соке толстой кишки в небольшом количестве находятся: катепсин, пептидазы, липаза, амилаза и нуклеазы.

Большое значение в жизнедеятельности организма и функций пищеварительного тракта имеет микрофлора толстой кишки. Нормальная микрофлора желудочно-кишечного тракта является необходимым условием жизнедеятельности организма. В желудке микрофлоры содержится мало, значительно больше ее в тонком отделе кишечника и особенно много в толстой кишке.

Значение микрофлоры кишечника заключается в том, что она участвует в конечном разложении остатков непереваренной пищи. Микрофлора участвует в инактивировании и разложении ферментов и других биологически активных веществ. Нормальная микрофлора подавляет патогенные микроорганизмы и предупреждает инфицирование организма. Ферменты бактерий расщепляют волокна клетчатки, непереваренные в тонкой кишке. Кишечная флора синтезирует витамин К и витамины группы В, а также другие вещества, необходимые организму. С участием микрофлоры кишечника в организме происходит обмен белков, фосфолипидов, желчных и жирных кислот, билирубина и холестерина.

Всасывание.Под всасыванием понимают совокупность процессов, обеспечивающих перенос различных веществ в кровь и лимфу из пищеварительного тракта.

Различают транспорт макро – и микромолекул. Транспорт макромолекул и их агрегатов осуществляется с помощью фагоцитоза и пиноцитоза и называется эндоцитозом. Некоторое количество веществ может транспортироваться по межклеточным пространствам – путем персорбции. За счет этих механизмов из полости кишечника во внутреннюю среду проникает небольшое количество белков (антитела, аллергены, ферменты и т. д.), некоторые краски и бактерии.

Из желудочно-кишечного тракта транспортируются в основном микромолекулы: мономеры питательных веществ и ионы. Этот транспорт делится на:

Активный транспорт;

Пассивный транспорт;

Облегченную диффузию.

Активный транспорт веществ – это перенос веществ через мембраны против концентрационного, осмотического и электрохимического градиентов с затратой энергии и при участии специальных транспортных систем: мобильных переносчиков, конформационных переносчиков и транспортных мембранных каналов.

Пассивный транспорт осуществляется без затраты энергии по концентрационному, осмотическому и электрохимическому градиентам и включает в себя: диффузию, фильтрацию, осмос.

Движущей силой диффузии частиц растворенного вещества является их концентрационный градиент. Разновидностью диффузии является осмос, при котором перемещение происходит в соответствии с концентрационным градиентом частиц растворителя. Под фильтрацией понимают процесс переноса раствора через пористую мембрану под действием гидростатического давления.

Облегченная диффузия, как и простая диффузия, осуществляется без затраты энергии по градиенту концентрации. Однако облегченная диффузия более быстрый процесс и осуществляется с участием переносчика.

Всасывание в различных отделах пищеварительного тракта. Всасывание происходит на всем протяжении пищеварительного тракта, но интенсивность его в разных отделах различна. В полости рта всасывание практически отсутствует вследствие кратковременного пребывания в ней веществ и отсутствия мономерных продуктов гидролиза. Однако, слизистая оболочка полости рта проницаема для натрия, калия, некоторых аминокислот, алкоголя, некоторых лекарственных веществ.

В желудке интенсивность всасывания также невелика. Здесь всасывается вода и растворенные в ней минеральные соли, кроме того, в желудке всасываются слабые растворы алкоголя, глюкоза и в небольших количествах аминокислоты.

В начальном отделе тонкой кишки – двенадцатиперстной кишке интенсивность всасывания больше, чем в желудке, но и здесь оно относительно невелико. Основной процесс всасывания происходит в тощей и подвздошной кишках тонкого кишечника. В процессе всасывания в тонкой кишке особое значение имеют сокращения ворсинок. Стимуляторами сокращения ворсинок являются продукты гидролиза питательных веществ (пептиды, аминокислоты, глюкоза, экстрактивные вещества пищи), а также некоторые компоненты секретов пищеварительных желез, например, желчные кислоты.

Всасывание в толстой кишке в нормальных условиях незначительно. Здесь происходит в основном всасывание воды и формирование каловых масс, В небольших количествах в толстой кишке могут всасываться глюкоза, аминокислоты, а также другие легко всасывающиеся вещества. На этом основании применяют питательные клизмы, т. е. введение легкоусваивающихся питательных веществ в прямую кишку.

Физиология печени

Печень является полифункциональным органом. Она выполняет следующие функции.

1. Участвует в обмене белков, углеводов, жиров, витаминов, стероидных гормонов, микроэлементов.

2. Печень играет важную роль в поддержании гомеостаза, благодаря ее участию в обмене гормонов.

3. Защитная (барьерная) функция печени (фагоцитоз микроорганизмов, обезвреживание токсических веществ эндогенного и экзогенного характера).

4. В печени синтезируются вещества, участвует в свертывании крови и компоненты противосвертывающей системы.

5. Экскреторная функция печени связана с желчеобразованием, т. к. экскретируемые печенью вещества входят в состав желчи. К таким веществам относятся билирубин, тироксин, холестерин и др.

6. Печень является депо крови.

7. Теплопродукция.

8. Участие в процессах пищеварения.

Желчеобразование. У человека за сутки образуется около 500–1500 мл желчи. Процесс образования желчи – желчеотделение идет непрерывно, а желчевыделение – поступление желчи в двенадцатиперстную кишку осуществляется периодически в основном в связи с приемом пищи. Натощак желчь в кишечник почти не поступает, она скапливается в желчном пузыре. Поэтому принято различать печеночную и пузырную желчь, несколько отличающихся по составу. При прохождении желчи по желчевыводящим путям и при нахождении в желчном пузыре за счет всасывания воды и минеральных солей происходит концентрирование желчи, к ней добавляется муцин, увеличивается ее плотность и снижается рН (6,0–7,0), вследствие образования желчных кислот и всасывания бикарбонатов.

Образование желчи осуществляется следующими механизмами:

Активная секреция компонентов желчи (желчные кислоты) гепатоцитами;

Активный и пассивный транспорт некоторых веществ из крови (вода, глюкоза, электролиты, витамины, гормоны и др.);

Реабсорбция воды и некоторых веществ из желчных капилляров, протоков и желчного пузыря.

Процесс образования желчи осуществляется непрерывно, но интенсивность его изменяется вследствие регуляторных влияний. Акт еды, различные виды принятой пищи усиливают желчеобразование, т. е. образование желчи изменяется при раздражении рецепторов желудочно-кишечного тракта и внутренних органов, а также с помощью условно-рефлекторных механизмов.

Гуморальными стимуляторами желчеобразования являются: сама желчь, секретин, глюкагон, гастрин, холецистокинин-панкреозимин.

Раздражение блуждающих нервов, введение желчных кислот и высокое содержание в них полноценных белков усиливают желчеобразование и выделение с ней органических компонентов.

Основные принципы регуляции пищеварения:

1. Функции пищеварительной системы зависят от состава и количества пищи, что впервые было показано Павловым.

2. Существует определенная связь между активностью различных пищеварительных ферментов и качеством пищи. Если в пищеварительный канал поступают жиры, белки и углеводы, то в первую очередь перевариваются жиры, затем углеводы и, наконец, белки.

3. Питание может стимулировать не только секрецию ферментов, но и их синтез, а состав диеты – определять соотношение пищеварительных ферментов у данного организма

12.2. Значение работ И. П. Павлова в изучении
физиологических механизмов пищеварения

До начала исследований И. П. Павлова существовали весьма неточные фрагментарные сведения о пищеварительной системе. Основная ч

Рады приветствовать вас наши дорогие читательницы!

Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с неразрешимой дилеммой, как влюбить в себя взрослого мужчину. Мы уверены в том, что если представительницы прекрасного пола изучат наши советы, то смогут покорить сердце даже самого заядлого холостяка. В этой статье представлены наиболее действенные методики, которые помогут многим девушкам обрести женское счастье.

Самая сложная задача в общении с сильным полом – это по-настоящему удивить и заинтересовать его. Чем взрослее мужчина, тем больше он искушен женщинами. Покорить желанный объект внимания своей красотой возможно, однако, заинтересовать его надолго вряд ли.

Каждая мудрая девушка должна иметь в своем арсенале несколько действенных методик по покорению мужчины. В случае, когда первоначальный план действий дает сбой стоит менять подход к ситуации.

1. Изучить мужчину

Перед тем, как переходить к решающим действиям и покорять любимого для начала узнайте, чем он живет и «дышит». Детально изучив привычки, вкусы и поняв взгляд потенциального кавалера на жизнь, будет проще найти ключик к его сердцу.

Особенно важно знать про увлечения мужчины, если он является вашим сотрудником по работе или начальником. Подобная разведка позволит лучше понять ваш объект внимания и решить для себя, искренни ли ваши чувства и готовы ли строить отношения дальше.

2. Внешний вид

Если вы каждый раз, встречаясь с потенциальным спутником, выглядите, как «серая мышь», то не удивляйтесь, почему вы до сих пор одна. Мужчине нравится, чтобы женщину рядом с ним желал каждый, но при этом она были лишь с ним.

Выглядите ли вы, как желанная женщина? Вызывающее поведение, слишком откровенные наряды и яркий макияж не должны быть вашими союзниками. Старайтесь выглядеть красиво, оставаясь при этом женственной и недоступной. Дорогой парфюм, шелковое нижнее белье или любимая помада придадут особую нотку уверенности.

3. Вызовите интерес

Если на первых порах сильный пол и обращает внимание на внешность, то в дальнейшем заинтересовать его одной лишь красотой сложно. Станьте для избранника интересным собеседником и разносторонней личностью.

Покажите ему, что вы достаточно общительны и имеете свои увлечения. Если вы разделите с мужчиной его интересы и сможете поддержать разговор на волнующую тему, то заработаете еще один бонус себе в копилку.

4. Флирт

Настоящая женщина должна уметь заинтересовать своего спутника одним лишь взглядом. Попробуйте в общении с будущим избранником подолгу смотреть ему в глаза. Зрительный контакт позволит вам стать ближе. При встрече с любимым нежно обнимите его или поцелуйте в щеку особенно запоминающимся образом.

В процессе разговора невзначай прикоснитесь к нему. Если в этот момент на вас будет надето что-то приятное на ощупь (например, шелк, бархат), то такие прикосновения запомнятся мужчине надолго. Переходя дорогу вместе с желанным объектом, возьмите его нежно за руку.

5. Комплименты

Глупо думать, что только «женщины любят ушами», ведь мужчинам также нравится слышать приятные слова. В диалоге с любимым скажите, какой он сильный или, как вы восхищаетесь его умом. Такие комплименты не должны выглядеть, как лесть, а обязаны стать элементом флирта.

6. Станьте другом

Думать слишком долго, как влюбить в себя заинтересовавшего вас взрослого мужчину не нужно. Многие отношения из обычной дружбы часто перерастают в гармоничные союзы. Даже если в данный момент желанный объект не готов к роману, то это еще не конец.

Ситуация способна поменяться в лучшую сторону через месяц или два. Подружиться станет проще, если вы будете обсуждать с ним общие интересы (новый фильм, книгу), сходите по-дружески на выставку или в кино, выпейте вместе кофе.

Подобное общение должно происходить просто и легко, ни в коем случае не обременяйте избранника своей компанией насильно!

7. «Играйте» с ним

Когда мужчине интересно с девушкой, он никогда от нее не уйдет. Не забывайте кокетничать и держать любимого в тонусе. Напишите ему приятное смс, подмигните при встрече, загадочно улыбнитесь. Иногда будет полезно пропасть на денек, но не больше, чтобы избранник успел поволноваться, но не забыть вас.

8. Доступ к телу «запрещен»

Мужчины настоящие охотники, им интересно самостоятельно добиваться расположения девушки. Если вы думаете, как заинтересовать взрослого мужчину и влюбить в себя, то не спешите с сексом. Сильный пол не ценит то, что очень быстро достается, поэтому побыть недотрогой иногда очень даже полезно. Не спешите с интимом уже после первого свидания, пускай избранник постарается покорить вас.

9. Научитесь удивлять

Вашему избраннику никогда не должно быть скучно вместе с вами. Предложите ему провести вместе активные выходные. Незапланированно съездите в другой город, покатайтесь на роликах, сходите в ресторан с экзотическими блюдами, преподнесите неожиданный сюрприз. Будьте всегда интересной своему спутнику.

10. Уважение

Вместе с вами возлюбленный должен ощущать себя настоящим мужчиной. Дайте любимому возможность проявить внимание: открыть дверь в кафе, подать руку, пододвинуть стул и т.д. Ни в коем случае не насмехайтесь над мужчиной, не грубите ему, не унижайте, не старайтесь во всем брать инициативу на себя.

Прекрасный пол, который пренебрегает этим правилом, часто остается в гордом одиночестве.

Не забывайте, сила женщины в слабости, поэтому не бойтесь демонстрировать ее хотя бы изредка.

Мы надеемся, что вы выберете наиболее подходящий метод, как влюбить в себя понравившегося мужчину и станете по-настоящему счастливой.

См.также « » Если у вас уже есть любимый человек, и вы хотите, чтобы ваши отношения всегда были крепкими и прочными, то наша статья как раз для вас. Ни одна девушка не может быть полноценно счастливой без взаимной любви и надежного партнера рядом.

У подруги возникла схожая ситуация и она не знает, как покорить сердце избранника?Тогда посоветуйте ей прочесть нашу статью в соц.сети.

Мы прощаемся с вами дорогие читательницы. Желаем вам всегда любить и быть любимыми!

Поделись статьей с другом:

Помнишь школьные уроки истории? Как складывалась жизнь у древних людей? Мужчины ходили на охоту, а женщины создавали уют и сохраняли домашний очаг. Думаешь, все изменилось? Нисколько! На дворе 21 век, а мужчины по‑прежнему бессознательно стремятся построить отношения по той самой древней модели. Им важно быть лидерами. Они по‑прежнему хотят« добывать пищу», быть главой семьи, а не ее «хвостом». Ощущение собственной значимости в отношениях с женщиной позволяет им реализовать эту потребность. Так разреши ему сделать это! Будь слабым и хрупким созданием, которое нуждается в защите. Дай ему возможность заботиться о себе. Пусть последнее слово остается всегда за ним(по крайней мере, позволь ему так думать).

Дай ему почувствовать себя героем

Каждый мужчина в тайне мечтает быть суперменом. Спрашивай его мнение, советуйся с ним и интересуйся его точкой зрения. Каждому мужчине важно понимать, что его ценят. Время от времени проси его помочь тебе. Пусть он чувствует себя незаменимым. Скажи, например, что тебе просто необходимо повесить полочку, а сама ты ну никак с этим не справишься. Настоящий мужчина не только не откажет, но заодно повесит тебе картину, передвинет шкаф и починит кран в ванной. Помни, мужчины готовы работать не покладая рук, но лишь при одном условии: им важно видеть в наших словах и поступках уважение.

Не посягай на его свободу

Как известно, насильно мил не будешь. Удержать кого-то против его воли рядом с собой — задача, прямо скажем, непосильная. Поэтому забудь о частых звонках, смсках и постоянном совместном времяпрепровождении. Позволь мужчине чувствовать себя свободным и не души его своей любовью раньше времени. Не ревнуй его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.

Позволь ему гордиться тобой

Ему важно видеть, что ты привлекаешь внимание окружающих, и ощущать, что его выбор одобряется другими мужчинами. Поддерживай на должном уровне свой внешний вид. Будь привлекательна, обаятельна и сексуальна. Мужчине важно, чтобы его девушка была лучшей.

Будь внутренне свободной

Не нужно сообщать ему о каждом своем шаге и стараться проводить вместе как можно больше времени. Встречайся с друзьями, ходи в гости к родителям, общайся с интересными людьми. Когда девушка постоянно находится под боком и сообщает о каждом своем шаге, мужчина просто перестает обращать на нее внимание.

Сделай так, чтобы он чувствовал себя комфортно

Не скупись на похвалу

Каждый мужчина любит похвалу. Старайся чаще говорить ему приятные вещи. Главное — не переборщить и не превратить невинные комплименты в грубую лесть. Не стоит на каждом шагу рассказывать, какой он распрекрасный. Здесь речь идет об уважении и о признании его неоспоримых достоинств. Ты ведь не хочешь, чтобы ваши отношения строились по модели« кукушка хвалит петуха за то, что он хвалит кукушку»? Кстати, похвала — это еще один, причем верный, способ повысить его самооценку.

Будь разной

Как известно, мужчины любят глазами. Это вовсе не означает, что нужно накладывать на лицо тонны косметики и сутки напролет пропадать в SPA-салонах. Девушка должна быть ухоженной, а не вульгарной. Естественная красота в сочетании с женскими секретами привлекательности — вот твое главное оружие в борьбе за его сердце.

Приготовь вкусный ужин

Вот тут вспоминаем про путь к сердцу через желудок. Пригласи его в гости и приготовь вкусный ужин. Пусть воспринимает тебя как ту единственную, которая сможет свить ему уютное семейное гнездышко.

Будь скромной

Нет, это не значит, что ты должна опускать глаза, когда он говорит, и одеваться в стиле школьной учительницы. В первую очередь не «раскручивай» мужчину. Не будь слишком назойливой, требовательной и не предъявляй ему претензий. Капризы и угрозы — это то, что лишь раздражает и вызывает неприязнь. Не будь слишком раскованной. Не стоит каждую минуту заниматься саморекламой и рассказывать, какая ты хорошая, перечисляя свои достоинства и расхваливая себя. Придет время, и он сам в этом убедится. Докажи это делом, а не словом. Всегда оставайся для него загадкой. Не спеши посвящать мужчину во все перипетии своей прошлой жизни. Не утомляй его излишней болтливостью: это может в один миг испортить впечатление от общения.

Каждая женщина ищет свое женское счастье. Где же оно находится? Рядом с тем мужчиной, которого она полюбит. Вот только не всегда любовь бывает взаимной. Женщина может полюбить, а мужчину ее не полюбит. В такой ситуации она начинает обращаться за психологическими советами к специалистам, которые расскажут, как влюбить в себя мужчину.

Есть люди, которых любим мы, и те, кто любит нас. Достаточно часто чувства у людей не совпадают. Что делать женщине, которая желает, чтобы мужчина ее полюбил?.

Одни женщины легко справляются с возникшей проблемой, когда становится необходимым влюбить в себя мужчину. У других возникают серьезные трудности, из-за чего они начинают читать книги, обращаться к специалистам за психологическими советами, посещать тренинги и долго добиваться своего. По большому счету матери должны передавать своим дочерям знания о том, как завоевать любовь мужчин. Но поскольку не все исполняют данный долг, дадим советы здесь:

На этапе знакомства нельзя проявлять инициативу. Мужчин называют охотниками. Это они должны добиваться женщины, которая должна оставаться непокорной и неприступной. Это вызывает азарт и желание у сильного пола.
Нужно быть уверенной в своей внешней привлекательности и сексапильности, несмотря на имеющиеся недостатки. Обращайте внимание на мужчину, а не на то, насколько вы стройны. Это заставит женщину вести себя уверено и спокойно, что заинтересует мужчину.
Интересуйтесь мужчиной и его жизнью в целом. Мужчины любят говорить о себе, хвастаться достижениями, делиться своими идеями. Женщина станет приятным собеседником, если будет внимательно слушать кавалера.
Говорите медленно, сидите спокойно, не рассказывайте о проблемах. Мужчины менее эмоциональные, нежели женщины, поэтому следует избавить своего кавалера от излишней эмоциональности.
Стимулируйте мужчину к успеху. Здесь потребуется признание мужских возможностей и шансов реализации его планов. Если дама поддерживает мужчину и поощряет его желание быть успешным в какой-то области, он в нее влюбится.
Будьте самоуверенны и обладайте высокой самооценкой. Даже если это будет выглядеть немного высокомерно, все же это лучше, нежели быть забитой, закомплексованной и скучной.
Радуйтесь подаркам мужчины. Он проявил инициативу, сделал вам приятное. Покажите, что вам это нравится. Продемонстрируйте, что его идея была удачной. Не нужно говорить слов «Не следовало на меня тратиться», потому что мужчина должен тратиться на женщину, особенно если она желает быть его любимой.

Женщина не должна стараться понравиться мужчине. Несомненно, быть ухоженной и красивой, чтобы привлекать внимание сильного пола она должна. Однако это должно быть ненавязчиво. Женщина не должна выпрашивать к себе любви, она должна ее просто получать.

Правильнее всего начинать отношения с уважения. Если хочется надолго их сохранить, тогда женщине следует забыть о том, что такое капризы, упреки, скандалы, упрямство. Плохое настроение следует оставлять при себе, а с мужчиной делиться положительными эмоциями.

Мужчина влюбляется не в женщину и образ, который она создает, а в те ощущения, которые он испытывает рядом с ней. Если он ощущает легкость, радость, спокойствие, душевность, расслабленность и множество других положительных переживаний, тогда ему еще раз хочется увидеться с женщиной.

Еще одной ошибкой женщины может быть интим на первом свидании. Только женщина с низкой самооценкой готова лечь в постель, поскольку желает понравиться мужчине. Однако интим должен быть частью отношений, а не предшествовать им. Следует помнить, что мужчина выбирает ту женщину, которую уважает. Не интим и не ее внешняя красота заставит его быть с ней, а именно уважение. Если женщина заставит себя уважать, тогда мужчина останется с ней.

Также не следует совершать еще одной ошибки – все позволять мужчине. Из желания понравиться многие позволяют мужчинам вести себя по-хамски, унизительно и грубо. В итоге женщина остается с мужчиной, который не достоин ее. Она с ним рядом может быть только несчастной, в то время как достойные мужчины ищут женщин, которые никогда не свяжут свою жизнь с низшими особями.

Недостойными можно назвать мужчин:

Алкоголиков.
Бабников.
Донжуанов.
Лентяев и бездельников.
Неопрятных. И т. д.

Достойные любви женщины никогда не свяжут свою судьбу с такими особями.

Как понять, что мужчина вас не любит?

Чтобы быть счастливой женщиной, психологи рекомендуют трезво и смело смотреть правде в глаза. Женщина должна четко понимать, как мужчина к ней относится. Недостойные кавалеры могут остаться рядом, однако никогда не любить. Достойные мужчины прямо скажут, что не любят тех, кто желает с ними быть. Если дама будет четко понимать, как мужчина к ней относится, она сможет определиться с дальнейшими своими действиями.

Как понять, что мужчина вас не любит? Это очень легко сделать. Однако многие женщины не хотят пользоваться данными знаниями, потому что им приятнее тешиться иллюзиями того, что их кавалеры ими дорожат, нежели признавать горькую правду.

Существуют несколько явных ярких признаков того, что мужчина вас не любит. Следует всегда помнить, что сильный пол менее изобретательный в вопросах любви, а значит, его поступки и слова явно демонстрируют его отношение к вам. Можно сказать, что мужчины примитивные, но не в плане «недоразвитые», а имеется в виду, что они неумело скрывают свое настоящее отношение к женщинам.

Мужчина очень мало времени проводит с вами. Если вы заметили, что кавалер очень редко уделяет вам внимание, это является признаком того, что он не сильно заинтересован в вас. Конечно, уже тот факт, что мужчина с вами встречается хоть иногда, говорит о том, что вы ему чем-то интересны. Но этот интерес не равняется чувству любви, если эти встречи очень недолгие, ночные или редкие. Следует помнить, что тот мужчина, который любит женщину, всегда старается найти хотя бы часок в своем плотном графике ради того, чтобы увидеться с любимой. Но если ваш мужчина то и дело находить оправдание вашим редким встречам в том, что у него много работы, знайте, что его работа ему намного интереснее, чем вы, а что касается любви, то здесь говорить даже не о чем.
Мужчина не говорит вам, где он, и очень редко звонит. Можно исключить из данного списка те дни, когда рабочие вопросы у мужчины действительно занимают весь его день. Но следует понимать, что такие дни наступают очень редко, иначе бы ваш кавалер уже давным-давно потерял бы свое здоровье как минимум. Итак, ваш мужчина говорит, что он вам не звонит в течение дня, не пишет и не говорит, где находится, лишь потому, что у него нет времени. Это все отговорки, которые являются прямым указателем на то, что мужчина вас не любит, не уважает и не считается с вашими чувствами. Дело в том, что по-настоящему любящий мужчина всегда найдет время для того, чтобы на 5 минут позвонить своей любимой и сказать, как он по ней скучает. Но если мужчина не испытывает чувств к партнерше, тогда даже часовой перерыв на работе не заставит его позвонить женщине.
Мужчина не предлагает вам отношений или не предлагает выйти за него замуж. Очень часто нелюбящие мужчины прибегают к такому понятию, как «резервный список» — женщины, с которыми они встречаются официально или неофициально, являются для них не более чем сексуальными объектами или красотками в гламурной обертке, с которыми удобно показаться на людях. Если мужчина не предлагает отношений, оставаясь «друзьями» с женщиной, с которой он занимается сексом, или не делает предложения выйти замуж после нескольких лет отношений, это говорит о том, что он не видит своего семейного будущего рядом с ней. Он не любит, а значит, держит возле себя женщину «про запас», пока не найдется более лучшая кандидатура на его руку и сердце.

Что делать с таким мужчиной – бросать или уходить, — решать самой женщине. Но не стоит забывать, что пока вы тратите время на того, кто вас не любит, вы не тратите время на поиски того, кто мог бы вас полюбить. Лучше побыть некоторое время в одиночестве, нежели позволять нелюбящему человеку «использовать» вас в своих целях. Правильнее будет потратить время на собственное преображение, чтобы новый кавалер смог не только быть вами очарован, но и полюбить всем сердцем и душой.

Как ведет себя влюбленный мужчина?

Мужчину покоряет женственность, которой обладает женщина. Если он влюбляется, тогда начинает вести себя соответствующе. Как женщине распознать, что мужчина в нее влюблен? По следующим признакам:

Он все чаще хочет с ней видеться. Мужчина уже не может контролировать своих желаний, поэтому все больше тянется к женщине.
Он тактичен и нежен с любимой. Никогда не повысит голоса и не оскорбит.
Он щедр, поскольку желает понравиться и ублажить женщину.
Он интересуется жизнью любимой, делами и заботами. Он готов пожертвовать своими интересами ради того, чтобы удовлетворить ее желания.
Он желает помогать своей любимой. Проявляет интерес к ее делам, чтобы помочь с их решением.
Он старается различными способами прикоснуться к любимой: смахивает с нее пылинки, берет за руку, чтобы перевести через дорогу.
Он старается быть чистым и ухоженным, красивым.
Он не отводит с нее глаз, часто смотрит на губы.

Как понять, что у мужчины к вам серьезные намерения?

Услышать слова «Я тебя люблю» и получить предложение руки и сердца – это еще не признаки любви. Многие мужчины обманывают, признаваясь женщинам в любви. Довольно часто это делается для того, чтобы женщины ослабили свою хватку и дали им лакомое – сексуальную близость. Что же касается предложения выйти замуж, это не является признаком того, что мужчина любит женщину. Партнерша может идеально подходить на роль жены – домохозяйки и матери детей. Но спать при этом и флиртовать кавалер будет с другими женщинами.

То, что так желанно женщиной, теперь не является доказательством любви. Если вам говорят «Я тебя люблю» и предлагают выйти замуж, особенно еще не зная вас хорошо и не прожив с вами полгода, говорит о том, что вас обманывают. Как распознать истинные намерения партнера? Следует смотреть на то, что он делает, а не говорит. Мужчины искусно научились лгать. Но силы и время они тратят лишь на то, что действительно им дорого.

Секс. Если мужчина с вами говорит, намекает на секс, интересуется вашими сексуальными предпочтениями и больше ничем. Если мужчина сразу после секса отвозит вас домой. Если все, что вас связывает — это секс, тогда ни о каких серьезных намерениях не может идти речи. Вы привлекательны физически и сексуально. Но как личность, которую можно полюбить, вы не интересуете партнера.
Деньги. На что мужчина тратит свои деньги? Материальные средства – это то, на что он тратит свои силы и время в большом количестве. Можно сказать, что мужчина определяется деньгами, их количеством и расходами. Сколько он тратит на вас денег? Дарит ли подарки? Балует ли приятными сюрпризами? Вы являетесь основной «статьей расходов», на которую мужчина тратит свои деньги? Если он расходует свои материальные средства на вас, тогда действительно в вас заинтересован. Соизмеряйте доходы и расходы партнера. Большая часть денег должна идти на вас – это признак того, что вы любимы. Если же мужчина не тратится на вас, тогда не вкладывается в ваши отношения.
Изменения. Меняется ли ради вас мужчина? Люди хоть и привлекают друг друга, но не всегда идеально подходят. Все равно приходится немного перестраиваться, менять себя, менять партнера. Мужчина меняет свои привычки, режим и образ жизни, чтобы освободить время и силы на ваши отношения? Если он меняется, подстраивается, идет на уступки, тогда можно говорить о серьезности его намерений. Если он не требует от вас перемен, кроме незначительных, это тоже говорит о его желании построить с вами отношения. Любовь проявляется в принятии вас и желании вам соответствовать.
Внимание. Уделяет ли мужчина вам внимание? Партнер, который любит, думает и желает видеть свою женщину. Если он видится с вами изредка, занят своей работой и прочими делами, тогда речь идет о том, что он занят своей жизнью, а не вашими отношениями. Тот, кому вы интересны и нужны, готов уделять время и внимание.

Хватит слушать сладкие речи, лесть и комплименты. Мужчины научились красиво лгать и скрывать за словами любви свое желание просто переспать. Лишь поступки расскажут о серьезности намерений мужчины. Причем речь идет о поступках, которые совершаются ежедневно, постоянно, более года, а не об единоразовых порывах к вам подольститься.

Итог

Влюбить мужчину в себя легко, если соблюдать несколько простых правил. Главное – четко распознавать истинные чувства мужчины, чтобы не витать в иллюзиях и не отдавать всю себя недостойному кавалеру.

Возможно ли влюбить в себя мужчину. Как влюбить в себя мужчину – психологические советы