В средние века на Ближнем Востоке существовала мусульманская секта, наводившая ужас на крестоносцев. Члены этой секты совершали убийства европейских военачальников. От них не было спасения: подосланные убийцы действовали в открытую - на площадях, во время приемов и богослужений. Секта называлась «хашишины», и искажение этого слова - «ассасин» - стало на французском языке означать: «убийца». Словом же «хашиш» или «гашиш» называют наркотик, в состав которого входит опиум. Члены секты курили гашиш. Это было религиозным ритуалом, участники которого погружались в сладостные сновидения, толкуемые ими как приближение к Аллаху. Постепенно развивалось пристрастие, и наркоманы-хашишииы были готовы на все, лишь бы снова получить горстку коричневого порошка, запасами которого распоряжался главарь секты.
Наркотики… Могущественные плоды химии, способные на несколько часов избавить человека от самых острых физических и душевных мук, они сами стали причиной страданий миллионов людей на земле.
Человека толкают к наркомании социальные условия и особенности его личности, но одни люди практически не могут стать наркоманами, а другие становятся ими «с первого укола». Секрет заключается, очевидно, в индивидуальном химизме . Самый распространенный наркотик - алкоголь - прочно держит первое место после шизофрении среди причин обращения к психиатрам. Алкоголизм - социальная болезнь, но легче всего и быстрее всего алкоголиками становятся, по-видимому, люди с особой химической чувствительностью мозга к алкоголю.
Человек - далеко не единственное существо в природе, подверженное страсти к наркотикам. Индийские и африканские разыскивают в джунглях особые плоды, которыми опьяняют себя, после чего с веселыми трубными криками отправляются буйствовать - ломают лес, разрушают деревни.
Дикие стада пьяных павианов - страшная угроза для индийских деревень: они тоже находят какие-то плоды, приводящие их в состояние исступления, а в экспериментальных условиях очень легко сделать настоящими алкоголиками. Даже мыши, если их «спаивать», приобретают пристрастие к алкоголю, ради получения которого пускаются на все ухищрения своего мышиного ума.
О - особый разговор. Они известные валерианоманы. Коты, которым дали хоть раз в жизни попробовать валерианку, ведут себя, как самые настоящие наркошы - они приходят на то место, где им впервые дали наркотик, мечутся, орут и доходят до настоящего бешенства.
Существует множество «малых» наркоманий - злоупотребление чаем, кофе, курением, которые таят в себе, однако, довольно большую опасность. Привыкание к веществу может и не проявляться в пристрастии, но если резко оборвать прием после длительного употребления, может развиться крайне тягостное состояние, иногда настоящие психозы - так называемые «психозы лишения».
Какая же сила рождает эту дикую и бессмысленную жажду снова и снова опьянять себя порошками, ампулами, таблетками? Чтобы понять это, нужно снова вернуться к крысе, раздражающей себе мозг из прошлой статьи. Ведь она наркоманка. Она забывает про еду и питье и готова беспрерывно, сутками нажимать на рычаг, пока не упадет в изнеможении. Можно предполагать (хотя, с точки зрения строгой физиологии, такое предположение - недопустимый субъективизм), что когда крысу лишают ее нового удовольствия, она страдает. Можно думать, что химическое « » к центрам удовольствия и, может быть, торможение «центров неудовольствия» играют важную роль в механизме влияния наркотиков.
Можно допустить, что гипотетические мозговые «центры» удовольствия и неудовольствия находятся между собой в таких же антагонистических взаимоотношениях, как, например, центры сгибателей и разгибателей конечностей или центры вдоха и выдоха в продолговатом мозгу. Возбуждение одного из них вызывает торможение другого, и наоборот. Поэтому всякое устранение неудовольствия есть уже в какой-то степени удовольствие. Поэтому всякое лишение удовольствия есть неудовольствие. Подобная мысль высказывалась психологами и философами в других словах очень давно, и особенно четко - Спинозой в его знаменитой «Этике».
Конечно, эта примитивная схема объясняет далеко не все в действии наркотиков. Почему пристрастие даже при многократном приеме развивается далеко не у всех людей и не ко всем веществам, вызывающим хорошее настроение и устраняющим плохое? Известно, например, что закись азота - «веселящий газ», применяемый для наркоза, не вызывает пристрастия. Почему при длительном применении наркотиков удовольствие, доставляемое ими (как и любое другое удовольствие), неизбежно тускнеет, а страдания, причиняемые их отсутствием, усиливаются? Самостоятельны ли, наконец, мозговые механизмы разных видов удовольствия и страдания (например, голода и инстинкта продолжения рода) или они содержат нечто общее, как общи между собой различные виды боли? Дело осложняется еще тем, что в некоторых участках мозга, например у кошек, раздражение одной и той же точки может вызывать то «удовольствие», то «неудовольствие»…
Все это вопросы, которые ждут ответов. Поможет ли химия разгадать внутренние механизмы психики? Удастся ли найти для каждого человека «химический оптимум», который будет постоянно обеспечивать наилучший уровень его психической деятельности? Мы стоим у самых истоков целенаправленного вторжения химии в человеческий мозг.
P. S. О чем еще говорят британские ученые: о том, что большего успеха в изучении химии головного мозга в свое время добились средневековые арабские ученые. И знаете до сих пор любопытно изучать их труды, правда для этого сперва приходится усиленно штудировать курсы арабского языка , тем более что арабский один самых трудных языков.
Материал из статьи "Химия эмоций" С. Корниенко
Откуда всё начинается? Нейробиология дает на этот вопрос свой ответ.
Фрейд лукавил, когда говорил "Всё начинается тут" - и показывал... на ширинку. На самом деле, всё начинается в мозгу , или в "мозге" - кто как привык склонять этот орган.
Из множества частей мозга, различного назначения, можно выделить три органа, работающие в тесной связке друг с дружкой: гипофиз , гипоталамус и эпифиз . Все три этих органа, занимают довольно небольшой объем (по сравнению с общим объемом мозга) - однако несут очень важную функцию: они синтезируют гормоны. Эти органы являются одними из главных желёз секреции эндокринной системы. Не менее важными железами эндокринной секреции являются надпочечники .
1. Настроение: серотонин
Кроме настроения, серотонин ответственен за самообладание или эмоциональную устойчивость (Mehlman et al., 1994). Серотонин контролирует восприимчивость мозговых рецепторов к стрессовым гормонам адреналину и норадреналину (о которых будет рассказано далее). У людей с пониженным уровнем серотонина, малейшие поводы вызывают обильную стрессовую реакцию. Отдельные исследователи считают, что доминирование особи в социальной иерархии обусловлено именно высоким уровнем серотонина.
Для того чтобы серотонин вырабатывался в нашем организме, необходимы две вещи:
- поступление с пищей аминокислоты триптофана - так как именно она нужна для непосредственного синтеза серотонина в синапсах
- поступление глюкозы с углеводной пищей => стимуляция выброса инсулина в кровь => стимуляция катаболизма белка в тканях => повышение уровня триптофана в крови.
С этими фактами напрямую связаны такие явления: булимия и так называемый "синдром сладкоежки". Всё дело в том, что серотонин способен вызвать субъективное ощущение сытости. Когда в организм поступает пища, в том числе содержащая триптофан - увеличивается выработка серотонина, что повышает настроение. Мозг быстро улавливает связь между этими явлениями - и в случае депрессии (серотонинового голодания), незамедлительно "требует" дополнительного поступления пищи с триптофаном или глюкозой.
Как ни странно, наиболее богаты триптофаном продукты, которые почти целиком состоит из углеводов,- такие, например, как хлеб, бананы, шоколад или чистые углеводы: столовый сахар или фруктозу. Это косвенно подтверждает бытующее в обществе утверждение, что сладкоежки/полные люди - более добрые, чем худые.
Серотонин метаболизируется в организме с помощью моноаминоксидазы-А (МАО-А) до 5-гидроксииндолуксусной кислоты, которая затем выводится с мочой. Первые Антидепрессанты являлись ингибиторами моноаминоксидазы .
Однако из-за большого количества побочных эффектов, вызванных широким биологическим действием моноаминоксидазы, в настоящее время в качестве андипепрессантов применяются "ингибиторы обратного захвата серотонина". Эти вещества затрудняют обратный захват серотонина в синапсах, тем самым повышая его концентрацию в крови. Например флуоксетин (препарат "Прозак").
2. День и ночь: мелатонин
Мы уже выяснили, что серотонин во-первых, вырабатывается за счёт обогащенной триптофаном и глюкозой пищей, а во-вторых - сам притупляет чувство голода. Мы выяснили, почему серотонин даёт прилив физических сил.
У серотонина в организме есть антипод - это мелатонин . Они синтезируется в эпифизе ("шишковидной железе") из серотонина. Секреция мелатонина напрямую зависит от общего уровня освещенности - избыток света тормозит его образование, а снижение освещённости, напротив - повышает синтез мелатонина.
Именно под влиянием мелатонина в вырабатывается гамма-аминомасляная кислота , которая, в свою очередь тормозит синтез серотонина. 70% суточной продукции мелатонина приходится на ночные часы.
Именно синтезирующийся в эпифизе мелатонин ответственен за циркадные ритмы - внутренние биологические часы человека. Как правильно замечено, циркадный ритм напрямую не определяется внешними причинами, такими как солнечный свет и температура, но зависит от них - так как зависит от них синтез мелатонина.
Именно низкая освещённость и, как следствие, высокая выработка мелатонина, являются основными причинами сезонной депрессии. Вспомните эмоциональный подъём, когда зимой выдаётся ясный погожий день. Теперь вы знаете, почему это происходит - в этот день у вас снижается мелатонин, и повышается серотонин.
Замечу, что мелатонин вырабатывается не сам по себе - а из серотонина. И в то же время, сам притупляет его выработку. На этих, почти диалектических "единстве и борьбе противоположностей" и устроен внутренний механизм саморегуляции циркадных ритмов. Именно поэтому в состоянии депрессии, люди страдают бессонницей - для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить.
3. Удовольствие: дофамин
Рассмотрим ещё один нейромедиатор - дофамин (или допамин) - вещество группы фенилэтиламинов. Тяжело переоценить роль дофамина в организме человека - как и серотонин, он выступает в качестве нейромедиатора и гормона одновременно. От него косвенно зависят и сердечная деятельность, и двигательная активность, и даже рвотный рефлекс.
Дофамин-гормон вырабатывается мозговым веществом надпочечников, а дофамин-нейромедиатор - областью среднего мозга, называемой "черным телом ".
Нас интересует дофамин-нейромедиатор. Известны четыре "дофаминовых пути" - проводящих пути мозга, в которых роль переносчика нервного имульса играет дофамин. Один из них - мезолимбический путь - считается ответственным за продуцирование чувств удовольствия.
Уровень дофамина достигает максимума во время таких действий, как еда и секс.
Почему нам приятно от мыслей о предстоящем удовольствии? Почему мы можем часами смаковать предстоящее наслаждение? Последние исследования показывают, что выработка дофамина начинается ещё в процессе ожидания удовольствия. Этот эффект схож с рефлексом предварительного слюноотделения у "собаки Павлова ".
Считается, что дофамин также участвует в процессе принятия человеком решений. По крайней мере, среди людей с нарушением синтеза/транспорта дофамина многие испытывают затруднения с принятием решений. Это связано с тем, что дофамин отвечает за "чувство награды", которое зачастую позволяет принять решение, обдумывая то или иное действие ещё на подсознательном уровне.
К сожалению, нейробиология ещё только развивается. В частности, относительно недавняя нобелевская премия за 2000 год в области биологии была присуждена за открытия в области "передачи сигналов в нервной системе". Поэтому, получить из русскоязычного интернета более подробную информацию по нейромедиаторам, на данный момент не представляется возможным.
4. Страх и ярость: адреналин и норадреналин
Но далеко не все жизненно важные процессы управления человеческим организмом проходят в головном мозге. Надпочечники - парные эндокринные железы всех позвоночных также играют большую роль в регуляции его функций. Именно в них вырабатываются два важнейших гормона: адреналин и норадреналин.
В настоящее время считается, что эндорфины синтезируются в гипофизе и гипоталамусе, а энкефалины - в гипоталамусе. Ещё одно различие эндорфинов и энкефалинов - в том, что эндорфины оказывают селективное, а энкефалины - более общее угнетающее воздействие на рецепторы центральной нервной системы.
Основная мишень эндорфинов - это так называемая опиоидная система организма, и опиоидные рецепторы в частности. Благодаря сходству с наркотическими веществами вроде морфия, эндорфины и энкефалины получили название "эндогенные (то есть внутренние) опиаты".
Психологически, воздействуя на опиоидные рецепторы, и эндорфины и энкефалины вызывают эйфорию - "форму болезненно-повышенного настроения". Эйфория включает в себя не только эмоциональные изменения, но и целый ряд психических и соматических ощущений, чувствований, за счет которых достигается положительный эмоциональный сдвиг.
Эйфория - это один из "побочных эффектов" борьбы со стрессом. После успешно преодоленных нагрузок, после выхода из трудной ситуации организм получает "пряник", вознаграждение в виде положительных эмоций. Но стресс - это только один из множества случаев выработки эндорфинов. Опытным путём установлено, что выброс эндорфинов у человека напрямую связан с ощущением счастья, сиюминутного блаженства.
7. Доверие: окситоцин
Окситоцин также участвует в реакции сексуального возбуждения. Именно окситоцин участвует в эрекции сосков (как у мужчин, так и у женщин). Благодаря окситоцину у женщины в период лактации увеличивается выработка грудного молока, при близком контакте с новорождённым ребёнком или при раздражении сосков.
9. Привлечение: феромоны (андростерон и копулины)
В этой главе впервые пойдёт речь о двух веществах, весьма далёких от нейробиологии - но всё же тесно связанных с химией человеческих взаимоотношений. Это феромоны - продукты внешней секреции, выделяемые некоторыми видами животных и обеспечивающие химическую коммуникацию между особями одного вида. В книге "Эволюционная психология" Д. и Л. Палмер рассматриваются человеческие ферромоны: андростерон и копулины.
- Андростерон (или андростенон) - это мужской половой гормон, производный от гормона тестостерона. Но нам сейчас важно не его гормональное действие, а то, что он содержится в моче и поте самцов многих видов млекопитающих. Например, если предъявить самке свиньи во время овуляции андростерон - то она немедленно выгибает спину и принимает позу спаривания с разведенными в стороны ногами. Такая жесткая закономерность в реакции наблюдается у свиней только во время овуляции . В остальное время она индифферентна к этому запаху.
10. Либидо: адрогены (тестостерон)
Андрогены отвечают за возбудимость психосексуальных центров нервной системы. Они играют ключевую роль в формировании либидо (полового влечения) - как у мужчин, так и у женщин. Предполагается , что андрогены усиливают влечение путем повышения чувствительности определенных центров в лимбической системе и гипоталамусе, а также посредством повышения общей активности организма вследствие стимулирующего влияния андрогенов на обмен веществ. Это подтверждается тем, что препараты тестостерона являются весьма эффективными лекарственными средствами для повышения либидо.
Имеются данные, что тестостерон повышает агрессивность и чувствительность эрогенных зон. Также прослежена четкая связь между содержанием тестостерона и частотой и выраженностью ночных эрекций. Считается , что андрогены усиливают эрекцию полового члена у мужчин и эрекцию клитора у женщин, а также влияют на интенсивность оргастических переживаний.
Кроме этого, андрогены отвечают за развитие мужских вторичных половых признаков: огрубение голоса, рост волос на лице по мужскому типу, облысение, отложение жира по мужскому типу - на животе, увеличение мышечной массы и силы. Поэтому женщины кавказских народов, отличающиеся мужской растительностью на лице, имеют повышенное либидо по сравнению с европеоидками. Однако, избыточная концентрация андрогенов в женском организме чревата осложнениями беременности.
11. Женственность: эстрогены (эстрадиол)
Эстрогены оказывают сильное феменизирующее воздействие на организм: они стимулируют увеличение молочных желез, формирование характерной женской формы таза, отложение жира по женскому типу - на бёдрах). Секреция женских феромонов напрямую зависит от уровня эстрогенов.
Обычно, симптомы ПМС связывают с резким уменьшением количества прогестерона на фоне существенно возросшей концентрации эстрогенов. Прогестерон обладает обезболивающим действием, а избыток эстрогенов приводит к задержке жидкости и солей натрия в межклеточном пространстве. Именно с чрезмерной гидратацией организма и его солевой интоксикацией и связано явление ПМС. Характер симптомов определяется заинтересованностью тканей, где развивается отек (мозг - головная боль, кишечник - вздутие живота,тошнота и т.д.).
В отличие от наркотиков, имеющих к соответствующим рецепторам высокое сродство (например, наркотики опийной группы) молекулы этанола не воздействуют непосредственно на рецепторы , а пропитывают липидный слой мембраны нейрона, разжижают её, вызывая процесс флюидизации. В разрыхлённой мембране рецептор утрачивает опору, его конформация изменяется и возникает ощущение опьянения.
Прием этанола усиливает оборот серотонина. Повышение проницаемости мембран-везикул способствует утечке медиатора в пресинаптическую щель и реализации его эффекта. Оказав действие, он интенсивно расщепляется до 5-оксииндолуксусной кислоты. Уменьшение концентрации серотонина в гипоталамусе служит фактором, усиливающим стремление к выпивке.
Однократный прием алкоголя приводит к активизации процессов образования и использования норадреналина. Содержание его снижается за счет усиления выброса нейромедиатора из везикул и ускоренного его распада. Усилением кругооборота норадреналина в среднем мозге и гипоталамусе объясняется фаза двигательного, вегетативного и эмоционального возбуждения, связанного с употреблением алкоголя. Истощение запасов норадреналина приводит к подавленному состоянию, психической и двигательной заторможенности.
Сверхразум возникает путем встречи или слияния двух или более умов в духе совершенной гармонии. Из этого слияния химизм мозга создает третий ум, который может быть использован одним или всеми индивидами. Этот Сверхразум существует до тех пор, пока между индивидами сохраняется дружеский гармоничный союз. Но как только этот союз распадается, Сверхразум тоже распадается и свидетельства его существования исчезают.
Принцип химизма мозга - основа и причина так называемых случаев «родства душ» и «вечных треугольников», многие из которых, к несчастью, заканчиваются в судах по разводу и встречаются насмешками со стороны невежественных и необразованных людей, извлекающих только вульгарность и скандалы из величайшего закона природы.
Весь цивилизованный мир знает, что первые два-три года брачной жизни связаны с многочисленными разногласиями более или менее мелкой природы. Это годы взаимной «притирки». Если брак их выдержит, то становится более или менее постоянным союзом. Ни один опытный человек, состоящий в браке, не станет отрицать эти факты.
Хотя есть и другие причины, но в основном отсутствие гармонии в первые годы брака связанно с медленным приспособлением химизма мозга к гармоничному слиянию. Выражаясь по-другому, электроны или единицы энергии, которую мы называем мозгом, при первом контакте не настроены ни крайне дружественно, ни крайне враждебно; но при постоянной связи они постепенно гармонично сливаются, за исключением случаев, когда контакт вызывает противоположный эффект и ведет к открытой враждебности между единицами.
Хорошо известно, что после десяти или пятнадцати лет совместной жизни мужчина и женщина становятся необходимы друг другу, даже если нет ни малейших свидетельств состояния мозга, которое мы называем любовью. Больше того, такая связь и сексуальные взаимоотношения не только усиливают естественную склонность друг другу, но вызывают схожее выражение лица и сходство во многих других отношениях. Любой знаток человеческой природы может легко найти в многолюдном помещении жену, будучи представлен ее мужу. Выражение глаз, черты лица и тон голоса у тех, кто долго живет в браке, становятся заметно сходными.
Действие химизма мозга настолько заметно, что любой опытный оратор способен сразу понять, как аудитория встречает его утверждения. Антагонизм мозга одного человека в тысячной аудитории определяется говорящим, который привык «чувствовать» и регистировать этот антагонизм. Больше того, опытный оратор может сделать такой вывод, не наблюдая за лицами слушателей. И именно так аудитория позволяет оратору подняться до вершин искусства или вызывает его неудачу, не издавая ни звука и никак не отражая на лицах одобрение или неодобрение.
Все опытные торговцы узнают наступление «психологического момента завершения» - не по словам перспективного покупателя, но по воздействию химизма его мозга, которое воспринимает или «чувствует» продавец. Слова часто противоречат намерениям говорящих, но правильная интерпретация химизма мозга не оставляет места для ошибок. Каждый компетентный продавец знает, что большинство покупателей до самого завершения сделки высказывают отрицательное к ней отношение.
Каждый способный юрист обладает шестым чувством, которое с помощью химизма мозга позволяет ему распутать самые тщательно подобранные слова умного лжесвидетеля, понять, что на самом деле происходит в сознании свидетеля. Многие юристы развивают эту способность, не зная ее реальный источник; они владеют техникой без научного понимания ее оснований. То же самое бывает со многими продавцами.
Тот, кто одарен искусством правильно интерпретировать химизм мозга других, может, фигурально выражаясь, зайти через парадный вход в дом сознания и неторопливо осмотреть все здание, отметить все подробности и выйти со знанием полной картины интерьера, причем владелец здания даже не подозревает, что принимал посетителя. В уроке «Практичное мышление» мы покажем, как практически использовать этот принцип (имеющий отношение к принципу химизма мозга). Здесь мы его упоминаем только в качестве подхода к главным положениям урока.
Сказано достаточно, чтобы представить принцип химизма мозга и с помощью повседневных наблюдений самого изучающего курс доказать, что в момент контакта двух умов в обоих происходит заметное мысленное изменение, которое иногда проявляется в антагонизме, а иногда в дружелюбии. Каждый мозг обладает тем, что можно назвать электрическим полем. Природа этого поля меняется в зависимости от «настроения» мозга индивида и от химизма мозга, создавшего это поле.
Автор полагает, что нормальное, или естественное, состояние химизма мозга индивида определяется его физической наследственностью плюс природа мыслей, доминирующих в сознании; что каждый мозг постоянно изменяется, поскольку взгляд на мир индивида и мыслительные привычки постоянно изменяют химизм его мозга. Автор считает эти принципы верными. То, что каждый индивид может по собственной юле изменить химизм своего мозга и тем самым привлечь или оттолкнуть тех, с кем он вступил в контакт, является УСТАНОВЛЕННЫМ ФАКТОМ! Иными словами, любой человек может усвоить мысленное отношение, которое будет привлекать других и будет им приятно, или которое оттолкнет их и настроит враждебно, и все это без помощи слов, выражения лица или движений тела и форм поведения.
Теперь вернитесь к определению Сверхразума - разума, который вырастает из слияния и сотрудничества двух и более умов В ДУХЕ ПОЛНОЙ ГАРМОНИИ, и вы поймете все значение использованного здесь слова «гармония». Два ума не могут слиться, они не могут сотрудничать, если отсутствует элемент полной гармонии, и именно в этом тайна успеха или неудачи практически всех случаев делового или социального партнерства.
Каждый менеджер, каждый военный командир, вообще каждый лидер в любом деле хорошо осознает необходимость «esprit de corps» (честь мундира, корпоративный дух) - общего взаимопонимания и сотрудничества - для достижения успеха. Этот массовый дух гармонии цели достигается путем дисциплины, добровольной или насильственной, при этом индивидуальные умы сливаются в Сверхразум; под этом понимается такая модификация индивидуальных умов, которая приводит их к слиянию и единым действиям.
Методы достижения этого слияния так же многочисленны, как многочисленны индивидуальные формы лидерства. У каждого лидера свой метод достижения координации умов сотрудников. Один использует силу. Другой - убеждение. Один играет на страхе наказания, другой - на вознаграждениях - и все это для того, чтобы умы группы индивидов слились в единый разум. Изучающий курс должен глубоко исследовать вопросы государственного управления, политики, бизнеса или финансов, чтобы выяснить технику, используемую лидерами в этих областях для слияния индивидуальных умов в массовый разум.
Группа индивидов не может слиться в Сверхразум, если один из членов группы обладает крайне негативным, отталкивающим разумом. Негативный и-позитивный умы не могут слиться в смысле, который мы вкладываем в термин «Сверхразум». Непонимание этого факта привело к поражению многих способных в иных отношениях лидеров.
Лидер, осознающий этот принцип химизма мозга, может временно объединить умы практически любой группы людей, так что в результате образуется сверхразум, но как только лидер выходит из группы, композиция немедленно распадается. Наиболее успешные страховые компании и многие фирмы созывают встречи сотрудников не реже раза в неделю и даже чаще - ради чего?
РАДИ СЛИЯНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УМОВ В СВЕРХРАЗУМ, КОТОРЫЙ В ТЕЧЕНИЕ ОГРАНИЧЕННОГО КОЛИЧЕСТВА ДНЕЙ СЛУЖИТ СТИМУЛОМ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УМОВ.
Возможно - и даже часто, лидеры таких групп не понимают, что на самом деле происходит во время этих встреч, которые обычно называются стимулирующими. В расписание встречи входит выступление лидера, кого-либо из членов, иногда человека извне, а тем временем умы индивидов контактируют и подзаряжаются.
Мозг человека можно сравнить с электрическим аккумулятором; он может истощаться, и тогда его владелец чувствует себя подавленным, впадает в уныние и нуждается в стимулировании. Есть ли счастливцы, никогда не испытывавшие таких чувств? Истощенный мозг должен подзарядиться, и достигается эта подзарядка путем контакта с умами, более полными жизни. Великие лидеры понимают необходимость такой подзарядки; больше того, они понимают, как достичь этого. ЭТО ЗНАНИЕ СЛУЖИТ ГЛАВНЫМ ОТЛИЧИЕМ ЛИДЕРА ОТ ПОСЛЕДОВАТЕЛЕЙ!
ХИМИЯ МОЗГА И ПОВЕДЕНИЕ
Обычно взаимоотношения между людьми считаются прерогативой социально-психологических наук. Но, как показали исследования последних лет, эту проблему можно исследовать и на молекулярном уровне. И это подтвердили некоторые открытия в области генетики и биохимии.
Так, например, было установлено, что некоторые молекулярные механизмы, регулирующие социальное поведение, существуют, не меняясь, сотни миллионов лет. Причем как у животных, так и у людей они очень похожи и функционируют почти одинаково.
Одним из таких регуляторов общественного поведения являются нейропептиды окситоцин и вазопрессин.
Детальное их исследование показало, что эти соединения могут работать в двух режимах: они могут воздействовать и на одиночные нейроны и на их группы. В первом случае они называются нейромедиаторами, во втором – нейрогормонами.
Молекулы окситоцина и вазопрессина состоят всего из девяти аминокислот и отличаются одна от другой всего двумя аминокислотными фрагментами.
Эти или родственные им соединения обнаружены почти у всех изученных многоклеточных животных: их нашли даже у гидр. Их история, согласно заключению биологов, насчитывает около 700 миллионов лет.
У млекопитающих и человека синтезом окситоцина и вазопрессина заняты нервные клетки гипоталамуса. А вот у беспозвоночных, у которых эта структура отсутствует, производят эти соединения особые нейросекреторные отделы нервной системы.
Влияние этих двух нейропептидов очень широко исследовалось на многих видах животных. В результате оказалось, что окситоцин практически полностью регулирует семейную жизнь самок: их половое поведение, роды, лактацию, привязанность к детям и брачному партнеру.
А вот вазопрессин больше занят «сильным» полом: он влияет на эрекцию и эякуляцию, на агрессию, территориальное поведение и отношения с партнершами.
Безусловно, влияние этих соединений на поведение человека исследовать во много раз сложнее, чем их воздействие на поведение животных. И тем не менее благодаря современным методикам в этой области науки ученые получили немало любопытных фактов.
Удивительные результаты дало сопоставление индивидуальной изменчивости людей по некоторым микросателлитам – коротким, последовательно расположенным повторам в ДНК. Оказалось, что с этой изменчивостью связаны психологические и поведенческие различия.
Кроме того, выяснилось, что микросателлиты влияют на некоторые черты характера, например, на способность к самопожертвованию. В частности, это касается микросателлита RS3.
Под контролем этого участка ДНК находится и семейная жизнь. В 2006 году шведские ученые установили, что у мужчин, гомозиготных по одному из аллельных вариантов микросателлита RS3, названного RS3 334, романтические отношения приводят к браку в два раза реже, чем у остальных представителей сильной половины человечества.
Более того, у них во столько же раз больше риск оказаться несчастливыми в браке.
А вот у слабого пола таких соотношений между сателлитами и проблемами в жизни не обнаружено: даже если женщины являются гомозиготными по данному аллелю, они не сильно обижаются на свою личную жизнь.
В то же время те из женщин, которым судьба «подарила» мужа с «неправильным» микросателлитом, отношениями в семье чаще всего недовольны.
Носители аллеля RS3 334 выделились еще рядом характерных особенностей. Так, их больше среди тех, кто страдает аутизмом. При рассматривании посторонних лиц у носителей этого аллеля сильнее возбуждается миндалина – отдел мозга, отвечающий за обработку социально значимой информации, а также за ощущение страха и недоверчивость.
Когда же нейролептиды стали капать в нос, то ученые получили удивительные эффекты. Так, когда таким путем ввели мужчинам вазопрессин, в лицах незнакомых людей она увидели угрожающую мимику.
А вот у женщин эффект был обратный: для них неизвестные лица становились дружелюбнее, да они и сами вели себя намного мягче. А у мужчин все было наоборот.
Что же касается окситоцина, то у мужчин он улучшал способность по выражению лица разбираться в настроении и чувствах незнакомых им людей. Помимо этого, во время разговора мужчины чаще смотрели своему визави в глаза.
Кроме того, при носовом введении окситоцина мужчины становились доверчивее.
Проведенные исследования со всей остротой показали проблемы, которые могут в ближайшем будущем появиться в обществе. Например: распылять продавцам в воздухе вокруг своих товаров окситоцин или нет? Прописывать ли микстуру окситоцина постоянно ругающимся супругам? Или этого делать не стоит, чтобы не вызвать у них более серьезных проблем со здоровьем?
Ответить сразу на все эти вопросы ни биологи, ни психологи, ни социологи не могут. Поэтому проблема химии мозга, контроля над ней и будущим общества ждет новых исследований и, конечно же, выводов, которые смогут предложить наиболее оптимальный вариант выхода из этой ситуации.
| <<< Назад
|
Вперед >>>
|
ИЗМЕНЕННЫЕ ХИМИЧЕСКИМ ПУТЕМ СОСТОЯНИЯ
Терри Л.Неер
Журнал «Профессиональный консультант»,
март-апрель 1991 года, стр. 31-35.
В прошлом химическая зависимость описывалась с помощью таких понятий, как «дефекты характера», «недостатки личности» или «особенности поведения», которые считались свойственными для химически зависимых людей.
В действительности же, сила воли и черты характера чаще всего не имеют никакого отношения к этой болезни. В основе ее лежат факторы, связываемые с недостатком, избытком или дисбалансом определенных химических веществ в мозге. Такой патологический химизм появляется в результате генетических или средовых воздействий, которые человек не может контролировать. Эти измененные химическим путем состояния являются предвестниками или уже действующими причинами того, что человек вынужден получать положительное подкрепление при помощи химических веществ.
То, как мы думаем, чувствуем и поступаем – результат химических процессов, происходящих в нашем мозге. Эти химические процессы зависят от согласованности взаимодействия молекул множества различных химических веществ со специализированными клетками мозга, что и рождает наши мысли, чувства и действия. Каждая мысль, чувство и форма поведения имеет свой нейрохимический эквивалент в мозге. По мере того, как человек продолжает использовать внешние химические вещества, чтобы изменить свои мысли, чувства, формы поведения так, как ему бы хотелось, он становится химически зависимым.
Другими словами, для того, чтобы человек стал зависимым от получаемого извне химического вещества, которые помогает ему переживать желаемые мысли, чувства или формы поведения, в его мозге должен первоначально существовать или развиться недостаток определенных химических веществ. Для такого человека первый шаг к приемлемому образу жизни, свободному от потребности получать химические вещества извне – это полный отказ от употребления этих веществ. Однако, такой отказ сопровождается целым рядом неприятных и с большим трудом принимаемых человеком мыслей, ощущений, а возможно – и форм поведения, поскольку этот человек пытается выполнять социальные функции, обладая крайне ограниченными химическими возможностями мозга.
Я считаю, что прийти к пониманию этого процесса консультантам в области химической зависимости мешало отсутствие практического воплощения последних научных данных в руководство к действию.
Многие специалисты в этой области поддерживают концепцию химической зависимости как заболевания, поскольку Американская медицинская ассоциация утверждает, что алкоголизм – это заболевание («Анонимные Алкоголики» называют его «прогрессирующей болезнью»), а это делает химическую зависимость «поддающейся лечению». Те из нас, кто сами являются выздоравливающими алкоголиками или наркоманами, считают себя людьми сильного характера и воли, и с готовностью принимают концепцию алкоголизма как болезни. Большинство же консультантов, не являющихся выздоравливающими алкоголиками или наркоманами, вслух заявляют о том, что они тоже принимают эту концепцию, но в глубине души могут в некоторой степени удивляться такому утверждению.
1) этиология – возможность определить факторы, которые вызывают данное состояние;
2) симптоматология – возможность определить симптомы, т.е. наличие потери контроля, выпадений памяти, изменения толерантности и т.д.;
3) патогенез – возможность симптоматического описания стадий процесса;
4) прогноз – в случае химической зависимости – неопределенный.
Если принять, что алкоголизм вызывается алкоголем, то каждый, кто выпивает, должен бы заболеть этой болезнью, но это происходит вовсе не с каждым.
Настоящие же этиологические факторы – и именно они обсуждаются в данной статье – это нейрохимический и ферментный (я не буду здесь говорить об уровне и активности тех ферментов печени, значение которых хорошо известно).
Около полусотни химических веществ, синтезируемых мозгом обычного человека, считаются нейромедиаторами (передатчиками нервных сигналов), связанными с мышлением, эмоциями и поступками. Некоторые из этих веществ особо интересны в плане выздоровления от химической зависимости и, что очень важно, могут быть связаны с определенным эмоциональным состоянием. Это позволяет нам в значительной мере упростить и сделать доступным для практического применения представления о химизме мозга. Давайте рассмотрим некоторые из этих нейрохимических веществ и опишем связанные с ними мысли, чувства и формы поведения.
Опиоиды – эндорфины и энкефалины – это вещества, используемые мозгом для облегчения боли. Эндорфины (эндогенные вещества морфинного ряда), по всей видимости, служат для облегчения физических страданий. Энкефалины (мет-энкефалин и лей-энкефалин) оказывают, по-видимому, глубокое воздействие на нейронные области, связанные с эмоциональной памятью. Самое болезненное чувство, которое заставляет нас страдать сильнее всего – это низкая самооценка.
Исследования, о которых сообщалось в журнале «Профессиональный консультант» за март-апрель 1987 года, сводят воедино важные данные из разных областей знания. В результате этих исследований мы знаем, например, что содержание опиоидов может зависеть от генетических и эмоциональных факторов. Если в мозге человека содержание опиоидов низкое – из-за генетических особенностей или постоянного воздействия стрессов – такой человек ощущает себя неполноценным, неадекватным, ненужным. И причина всех этих ощущений – пониженный уровень энкефалина. Врожденная недостаточность опиоидов может быть причиной болезненной застенчивости у детей. Они могут постоянно чувствовать себя не такими, иными, чем их ровесники, хотя это и не так. Они всегда считают себя «вторыми», «третьими» или «последними», и никогда не ощущают себя не только лидерами, но даже и «такими же», как все остальные. Когда у них уровень опиоидов приходит в норму, что бывает, например, вслед за родительской лаской, которая резко увеличивает выделение и усвоение эндорфинов и энкефалинов, ребенок чувствует себя внутренне сосредоточенным и спокойным, ощущает свою полноценность. Регулярные физические упражнения также высвобождают эндорфины, и человек тоже ощущает спокойствие, сосредоточенность и полноценность, т.е., испытывает положительные эмоции.
Опиатные наркотики воздействуют на те же рецепторы, что и эндогенные опиоиды – эндорфины и энкефалины, и приносят желаемое чувство благополучия. Алкогольный метаболизм и возможное выделение салсолинола обеспечивают синтез молекул, заменяющих энкефалин и усиливающих чувство эйфории. Любители пива испытывают эйфорию вдвойне, поскольку, в дополнение к тому, что усвоение алкоголя сопровождается выделением салсолинола, это вещество еще и поступает в организм вместе с пивом, в котором оно естественным образом синтезируется при ферментации хмеля.
Дофамин воздействует на области мозга, например, лобные доли, связываемые с чувствами удовлетворения, альтруизма, другими положительными эмоциями, а также на такие мозговые структуры, как лимбическая система, которую связывают с переживанием материнских и отцовский чувств. Нейромедиаторы не могут вызывать этих чувств, когда в организме мало дофамина, как, например, при кокаиновой наркомании. В результате наркоманы не чувствуют угрызений совести в отношении своих действий и не испытывают потребности заботиться о своих детях. Когда им говорят, что они забросили своих детей или обижают их, они обычно отвечают, что знают о своей обязанности заботиться о детях, но просто «не могут» этого делать.
Норэпинефрин получается из дофамина и является нейромедиатором мозгового возбуждения и энергетики. Когда уровень норэпинефрина соответствует норме, человек чувствует себя энергичным, хорошо мотивированным и полным «потребности к действию». Если этого вещества недостает, человек испытывает упадок сил, отсутствие мотивации и побуждений, депрессию.
Серотонин является эмоциональным стабилизатором мозга. Если уровень серотонина соответствует норме, человек понимает, какие чувства он испытывает. Если же серотонина мало, как, например, в случае пременструального синдрома, женщина беспокойна, всегда на грани беспричинных слез и плохо спит, ей сильнее обычного мешает любой шум. Ей трудно объяснить свои переживания и она подавлена. Одновременные проявления депрессии и раздражительности, по-видимому, всегда связаны с низким уровнем серотонина.
Гамма-аминомасляная кислота - (ГАМК) входит в состав очень многих (до 40% от общего количества) нейромедиаторов. Ее считают веществом, позволяющим справляться со стрессом. При нормальном уровне ГАМК человек чувствует себя уверенно и спокойно. Если уровень ГАМК недостаточен, человек будет ощущать ничем не мотивированную тревогу (спонтанная тревожность), и может переживать приступы страха и даже судороги. Недостаток ГАМК – важнейший фактор в синдроме отсроченного стресса; ее дефицит может приводить к возникновению различных фобий.
Алкоголь, барбитураты и бензодиазепины воздействуют на производящие ГАМК нейроны и усиливают катализ этого вещества, что вызывает ощущение покоя, ослабляет переживания от стресса, уменьшает агрессию и страх.
Ацетилхолин воздействует на способность концентрировать внимание и память. Когда ацетилхолина меньше нормы, человеку трудно сосредоточиться дольше, чем на несколько секунд, он испытывает затруднения в кратковременной памяти.
Известно несколько опубликованных исследований, в которых объясняется действие ферментов и некоторых гормонов. Когда в кровь, взятую у человека, больного алкоголизмом, или злоупотреблявшего алкоголем, добавляли алкоголь, в количестве, эквивалентном 4-6 порциям виски (т.е., 2,5 унции или 75 мл чистого алкоголя), многие ферменты в значительной степени разрушались. Если же та же манипуляция производилась с контрольными пробами крови, взятыми у людей без алкогольных проблем, то подобных разрушений ферментов не наблюдалось.
Одним из ферментов, функционально подавлявшихся при контакте с молекулами алкоголя, была моноаминоксидаза (МАО). Что это может значить? Этот пример позволяет понять, почему некоторые люди при приеме алкоголя или лекарств-депрессантов испытывают парадоксальный прилив энергии и вообще чувствуют себя лучше.
Моноаминами, на которые в этом случае оказывается воздействие, являются дофамин, норэпинефрин и серотонин. МАО снижает уровень этих нейромедиаторов. Когда образование МАО заторможено алкоголем, уровень моноаминов увеличивается. Это вызывает ощущение прилива энергии (норэпинефрин), чувства удовлетворения (дофамин) и стабильности (серотонин). Поэтому после 4-6 порций виски (либо соответствующего количества вина или пива) человек, у которого проявляется такой эффект, может ощущать улучшение самочувствия, чувствует себя менее подавленным и лучше владеет собой. Люди, у которых предполагаются такие изменения ферментов, предпочитают пить быстро: чем скорее они наберут уровень алкоголя, необходимый для торможения их МАО, тем быстрее приходит к ним ощущение комфорта, спокойствия и уверенности. Торможение синтеза МАО у таких людей также является основным фактором, способствующим повышению кровяного давления.
В тех же исследованиях было обнаружено, что в пробах крови, взятых у алкоголиков и злоупотребляющих алкоголем, алкоголь тормозит действие кортзола. Кортизол помогает мозгу отслеживать опасные ситуации и готовить организм к борьбе или бегству. Когда действие кортизола тормозится алкоголем, человек испытывает чувство «отсутствия опасности». У него нет неприятного чувства беспокойства и, поэтому, нет причин прекращать употребление алкоголя. Мозг же людей, не злоупотребляющих алкоголем, реагирует на алкоголь как на яд, и активизирует кортизол.
Из этих примеров понятно, что человек с биохимией мозга, измененной генетически или же в результате постоянного стресса, когда пьет, то чувствует себя увереннее, активнее, менее подавлено, ощущает удовольствие, более уравновешен и лучше владеет собой. Дурных последствий от действия алкоголя он не ощущает – так почему бы ему не пить? И он пьет!
Человек становится зависимым от компульсивных форм поведения из-за изменения химизма мозга в результате такого поведения. У азартных игроков и компульсивных транжир, когда они делают свои ставки и совершают свои покупки, уровень норэпинефрина и дофамина резко повышается. Этот скачок энергии на время снимает и них депрессию и может компенсировать чувство собственной неполноценности.
Голодание – например, при анорексии – вызывает повышение уровня энкефалина в мозге. Это позволяет человеку сохранять спокойствие, пока не в организм не поступит пища, являющаяся источником протеина. А если пища не поступает, то организм начинает потреблять протеин из собственной мышечной ткани.
У людей, страдающих булимией (обжорством), скачок норэпинефрина и дофамина следует за искусственно вызываемой ими рвотой: в результате они получают заряд бодрости и приятное ощущение от якобы контроля над своим пищевым поведением.
Человек, не ощущающий себя личностью, чувствующий, что его не любят окружающие, может испытывать непреодолимую тягу к шоколаду. Когда они объедаются шоколадом, в их мозге вырабатывается фенилэтиламин – вещество, ответственное за ощущение «любви». Если этого вещества в достатке, человек чувствует себя полноценной личностью, чувствует себя любимым всеми.
У человека, зависимого от других людей, любое напряжение снижает уровень энкефалина и ГАМК. В результате этого члены семьи больного чувствуют все возрастающую тревогу, ощущают себя беспомощными и ненужными. Стремясь заполнить пустоту, вызванную чувством неадекватности, они стараются повысить у себя уровень норэпинефрина и дофамина, что достигается посредством бурной деятельности, попыток повысить собственную значимость и контролировать ситуацию во многом так же, как это происходит у «трудоголиков».
Особенности нейрохимии мозга во многом могут объяснить механизмы компульсивного поведения. Если консультант знает об этом, и использует свои знания в работе с теми, кому он помогает, то теоретические концепции становятся все более понятными как для них, так и для самого консультанта.
Изменения мозгового химизма сказываются на том, что человек думает, чувствует и как себя ведет. Люди с хорошо сбалансированной нейрохимией мозга проявляют завидную уверенность в себе и самообладание, они способны быстро соображать и действовать. К тому же, они видят все эти качества в себе. Им не кажется, что нужно чего-то бояться, потому что все их системы работают согласованно, и они не считают, что их существованию что-то угрожает. Они способны принимать жизнь такой, какая она есть, способны думать и поступать так, чтобы чувствовать себя хорошо. Они не нуждаются в каких-то химических веществах извне. Алкоголь и другие наркотики оказывают на них дестабилизирующее влияние. Они воспринимают эти вещества, как «дурман». Люди же, испытывающие от этих веществ положительные ощущения, а не дискомфорт, могут считать их чем-то желанным, «уповать» на них.
Как показал А.Маслоу, основой для самоактуализации должна быть физическая стабилизация организма. Такая стабилизация в выздоровлении от химической зависимости должна касаться и мозгового химизма.
В прошлом мы пытались построить второй, третий и последующие «этажи» здания самооценки, не обеспечив для него прочного физиологического фундамента. В итоге наши постройки часто разваливались.
Чтобы успешно противостоять наркотикам и дисфункциональным формам компульсивного поведения, нам нужно внести мир в биохимию нашего мозга.
Терри Неер – дипломированный специалист по химической зависимости, работающий в штатах Вашингтон и Айдахо. Он сотрудничает с амбулаторным центром выздоровления Колониальной клиники в Споукейне, а также является консультантом Министерства по социальным и медицинским службам штата Вашингтон.
Дата публикования: 2015-02-18 ; Прочитано: 2086 | Нарушение авторского права страницы
сайт - Студопедия.Орг - 2014-2020 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования