Приветствую всех. Оксана Манойло вновь с вами. Всем нам хотелось бы остановить старение, чтобы идущее вперёд время перестало негативно отражаться на нашей внешности и несло бы с собой только новые свершения и интересные жизненные моменты, но никак не увядание и ухудшение внешнего вида. Каков же первый и самый главный фактор старения?
У меня для вас есть потрясающая новость – в мире нового измерения, в который мы с вами перешли начиная с 2012 года, оставаться молодым не только возможно, но и совершенно естественно для человека!
Как остановить старение человека?
В ранее написанных статьях я уже упоминала о том, что в свете новых вибраций уже очень многое поменялось в пространстве Земли на физическом уровне, начиная от молекулы водорода, вместе с которой изменились и качественные составляющие всей воды в целом
, это признают уже даже физики, и заканчивая новым принципом обновления клеток человека.
Если раньше в трёхмерном мире образцы новых молодых клеток сканировались с последних генерированных клеток, как по кальке отображая уже обретённые теми искажения и деформации, приводя к увяданию или и вовсе к болезням, то теперь во времена новой формации обновление клеток будет происходить по первозданному источнику.
Что это значит? Это значит то, что нам открыты двери в вечную молодость и И в общем-то старение отановлено… С тем, разумеется, условием, что мы не будем отравлять их сами. Ведь неосознанное к себе отношение способно загубить любой чистый источник.
Как остановить старение и стать моложе?
Однако, есть ещё несколько непреложных условий, являющихся обязательными для соблюдения с тем, чтобы встать на путь омоложения и обновления.
В этой статье я расскажу о самом первом и главным факторе, который отравляет сначала наши тонкие тела, а уж затем непременно и тело физическое, приводя нас к преждевременному угасанию.
Этим фактором является осуждение других людей и вмешательство в чужую жизнь. Однако, узнав, как мудро простроены Творцом жизненные основы, не приходится удивляться такой закономерности.
Ведь осуждая другого человека или вмешиваясь в его жизнь, мы как бы на тонком плане мысленно сжигаем его вместе с созданным им Миром, как бы говоря: «Ты не знаешь, как правильно, а я-то знаю! Ты не в силах справиться со всем, что тебе дано, а я могу. Ты хуже, а я лучше». Но это ещё не всё.
Отправляя яд осуждения и недовольства другому человеку, мы не только пробиваем его ауру, мы отравляем себя сами. Эти действия подобны действиям раковой клетки в человеческом организме, да-да, она действует ровно по такому же принципу.
Являясь тлетворной сама, она передаёт потенциал умирания другим клеткам, разрушая их, а если дать опухоли разрастись, то она способна погубить и весь организм. И самым логичным и правильным для всего огромного организма будет удаление этой раковой клетки, чтобы оставшиеся остались целы и функционировали в прежнем ритме.
Так и здесь. Осуждение действий и насильственное вмешательство в жизнь другого человека является максимально несозвучным по частоте с высокими вибрациями, спускающимися сейчас массово на Землю. Происходит диссонанс, стремительно разрушающий жизнь и здоровье осуждающего человека, о какой уж тут молодости речь!
Как остановить процесс старения организма?
Здесь просто важно запомнить как аксиому то, что каждый человек – это отдельный мир, ценнейшая частичка Творца, которая проходит свой опыт в соответствии с заданными ещё до воплощения параметрами.
И тяжесть, сложность и витиеватость этого опыта у нас у всех может быть совершенно разная, так как кто-то из прошлых жизней в эту с лёгким пакетиком карамелек пришёл, а кому-то и пару тонн угля разгребать надо, чтоб наладить то, что наворочано.
Поэтому для кого-то трудно одно, а другому – раз плюнуть. таким, каким вы хотите его видеть и в то же время позволяйте существовать тем Мирам, которые создали другие люди.
Читайте продолжение во второй части “ ”
Цель современных биотехнологий остановить старение человека в возрасте 20-30 лет, что, как показывают исследования, представляется вполне возможным.
Рассмотрим кривую вероятности человека умереть в зависимости от его возраста.
В младенческом возрасте смертность известно высокая, так как только формируется иммунная система. На этом графике человек, которому исполнилось 15 лет, имеет самые радужные перспективы. Потом вероятность смерти начинает расти. В 30-40 лет вероятность умереть ещё очень мала. И это означало бы, что если остановить старение человека в этой точке, то среднее время жизни человека с такой вероятностью было бы порядка 1000 лет и более — до бесконечности. Как ни странно – в статистике смертности намёки на такую возможность существуют. Так на красной кривой видно, что вероятность смерти с годами растёт с очень большой скоростью. Но оказывается, где-то в районе 100 лет кривая переходит в так называемое «ПЛАТО». Люди, которые доживают до 100 лет, после 100 лет как бы перестают стареть. К сожалению, вероятность дожить до следующего года на протяжении этого плато очень низкая. Но, всё таки, то, что эта кривая не всегда растёт, а иногда умеет быть горизонтальной, показывает на то, что в биологии есть механизмы, которые способны остановить старение человека . Хорошая новость, что это прекращение старения может быть даже у людей, которым посчастливилось прожить до 100-110 лет. Плохая новость, что это прекращение старения происходит только в 100 лет, когда вероятность дожить до следующего года мала. И такой человек реально плохо себя чувствует. Задача современных инженеров-биологов научиться перехватывать это «ПЛАТО» в более раннем возрасте, когда человек более активен, более здоров. А также как бы законсервировать человека в этом состоянии.
Почему учёные думают, что это возможно. Рассмотрим животное, которое называется голый землекоп,
который живёт в Сомали. Это на самом деле крот или слепая крыса, которая копает туннели. Это животное представляет одно из первых известных науке реально функционально не стареющих животных. Обычно существо размером с мышь живёт несколько лет. Голый землекоп в неволе живёт 40 лет и более. Он функционально не стареет в том смысле, что он живёт на этом самом «ПЛАТО» кривой дожития. То есть, он имеет, как и все животные, высокую детскую смертность, затем немного стареет до 2-х лет, 
а далее вероятность пережить следующий год стабилизируется, и это животное живёт каждый следующий год так, будто прошлых лет жизни у него и не было. Таким образом, этот зверёк может жить очень долго и никогда не болеет раком. Глядя на голого землекопа невозможно определить, сколько он прожил. Представить себе, что такой мелкий зверёк может жить так долго и функционально не стареть — до недавнего времени (до 2005 года) было очень трудно. Голого землекопа активно изучают, потому что его ближайший родственник крот живёт всего 5-6 лет. Сравнив геном крота и голого землекопа можно понять, что же изменилось в геноме голого землекопа в сравнении с геномом крота, что позволило функционально не стареть, а его ближайшему родственнику кроту — стареть.
Если бы это был один зверь – это было бы что-то странное. На самом деле науке известен целый ряд таких животных. До 2005 года люди поиском таких животных просто не занимались. С детства каждый из нас привык к мысли, что всё в этом мире неизбежно старится и умирает. Многие годы мы принимали за норму, что всё старится, и не замечали, что вокруг живут множество животных, которые не знают что такое старость. В последнее время усилиями учёных была обнаружена целая группа животных, которые либо не стареют вообще, либо почти не стареют. Многие из них умирают, так и не состарившись, а некоторые вообще бессмертны (сами не умирают — могут только погибнуть):
Гидра – живёт бесконечно долго. Были найдены гидры, возраст которых более 10 000 лет. Погибает гидра не своей смертью, а только от изменения условий внешней среды. В самом конце XIX века появилась гипотеза о бессмертии гидры. Эту гипотезу пытались доказать либо опровергнуть в течении XX века. И уже в 1997 году гипотеза была подтверждена в эксперименте Даниэлем Мартинесом. Исследование проводилось около 4 лет. Было доказано отсутствие смертности гидр в результате старения.
Моллюск Арктика Исландика живёт в среднем около 400 лет. Никогда функционально не стареет. Умирает от голода, когда вырастает настолько большой, что больше не держится на ножке, падает, и её засыпает илом. В 2007 году анализ слоёв раковины моллюсков, обитающих у берегов Исландии, методом сверления и подсчёта слоёв, показал что их возраст был более чем 500 лет. 
Карп и морской окунь живут около 200 лет и совсем функционально не стареют. Стоит заметить, что их родственники живут всего лишь два года. 
Максимальная Продолжительность Жизни Галапагосской черепахи — 177 лет. Она умирает не от старости, а от того, что ей становится тесно в своём панцире. Её размеры достигают 1,8 метра в длинну, а масса — более 400 кг. 
Азиатский слон доживает до 90 лет и функционально почти не стареет, но умирает от голода, когда выпадает шестой набор зубов. Слон является млекопитающим, как и люди. Организм слона намного ближе к человеческому, чем у рыб, моллюсков, птиц и пресмыкающихся. У взрослых слонов совсем нет врагов в природе (кроме человека). 
Некоторые киты доживают до 211 лет и более, и функционально не стареют. У них только мутнеет хрусталик глаза, и они разбиваются от слепоты о рифы, либо выбрасываются на берег, так как у них нет развитой эхо локации. 
Морской ёж практически бессмертен. Особи, помеченные около 250 лет назад, до сих пор растут и размножаются, а также не имеют никаких признаков функционального старения. Практически не имеют врагов. 
А также многие другие животные: крокодилы, акулы, многие виды птиц и др. также функционально не стареют в привычном для человека понимании — то есть вероятность их смерти не зависит от возраста, и живут они очень долго (теоретически, при должном уходе в идеальных условиях, могут жить неограниченно долго).
Целый ряд животных (и млекопитающие, и пресмыкающиеся, и моллюск, и другие виды) функционально не стареет, а это означает, что это не один такой уникальный геном, который есть у голого землекопа. Такая возможность есть практически у каждого из видов животных. И эволюция неоднократно для разных видов животных находила эту комбинацию генов.
Полезно задуматься, откуда берутся такие животные? Почему эволюция в какой-то момент захотела, чтобы часть этих животных перестала функционально стареть. Если посмотреть на все примеры животных, которые функционально не стареют, то это примеры животных на которых в привычном смысле не действует естественный отбор. Это черепаха, которую трудно съесть после того, как она выросла до определённого размера. Это гренландский кит, у которого вообще нет врагов среди животных. Это голый землекоп, который научился копать туннели, в которых его никто не может выкопать. И так далее. Каждое из этих животных утратило вероятность умереть в раннем возрасте. Это означает, что стали выживать те из них, кто жил долго и оставлял много потомства. Таким образом, как только вероятность ранней смерти по каким-либо причинам для животного исчезает, эволюция создаёт давление в сторону увеличения продолжительности жизни. Более долго живущий индивид даёт больше потомства, а значит, оставляет больше генов долголетия в популяции, и всё больше животных будут иметь геном похожий на геном долгоживущего собрата.
Остановить старение человека через 1500
В каком-то смысле, может быть, эти самые «ЗЕМЛЕКОПЫ» уже среди нас. Просто процесс эволюции людей как функционально нестареющего вида ещё не завершился из-за того, что люди ещё очень молодой вид. Те граждане, которые доживают до 100 лет выходят на «ПЛАТО» функционального не старения где-то после 90-100 лет. На нас (людей) с начала 20 века тоже уже не действует естественный отбор, так как мы защитились от инфекционных заболеваний (прививки, антибиотики) и от хищников. И если мы позволили бы себе ждать примерно до 3500 года, то люди также как и голые землекопы перестали бы функционально стареть. Уже сегодня учёные зафиксировали, что каждые 10 лет вырастает на 3 года. Всё это звучит красиво, но вот только ждать так долго мы не можем. Нам нужно уже сегодня получить возможность сохранить молодость и здоровье как можно дольше. Именно этому и посвящена данная работа.
Примечение: Одним из основных догм, когда исследовали старение человека был закон Гомпертца (Gompertz, 1825). В начале 19 века Бенджамин Гомпертц показал, что вероятность человека умереть растёт по экспоненте, и предположил, что такое свойство присуще всем живым организмам. Данное явление получило название «закон смертности». Но в начале 21 века было изучено огромное количество данных продолжительности жизни дрозофил, средиземноморских мух Ceratitis capitata и людей. И было выявлено на кривой смертности то самое «ПЛАТО» или даже «СПАД», когда вероятность не дожить до следующего года в пострепродуктивном периоде перестаёт расти и даже начинает снижаться. (
Что такое старение? Естественен ли этот процесс? Возможно ли остановить старение? Об этом вы узнаете в данной статье.
С момента рождения и до самой смерти каждый человек наблюдает старение своего собственного тела и окружающих людей. Неужели старение является таким же обычным процессом, как рост волос или ногтей?
Рост и старение: есть ли разница?
Связан ли процесс старения с процессом роста и развития организма? Многие уверены, что эти процессы в организме идентичны. Однако это не так. В газетах, по телевидению и в других средствах массовой информации нередко обсуждаются люди, стареющие чрезвычайно быстро. Пока современная медицина не может излечить это заболевание и остановить старение.
Естественен ли процесс старения?
С момента зачатия клетки начинают делиться в геометрической прогрессии. В ДНК¹ содержится информация о последовательности всех аминокислот, которые, в свою очередь, собираются в белки, жиры, углеводы. Клетки образуют ткани, ткани – органы, органы – организм. Становится понятно, что все процессы, происходящие с организмом, начинаются на молекулярном уровне в клетках.
Процесс роста вполне естественен, но вот почему клетки прекращают функционировать, остается загадкой.
Когда клетки перестают работать, они погибают. Их заменяют новые клетки, но если погибших клеток становится слишком много, делящиеся клетки не успевают их заменить. Из-за этого уменьшается плотность прилегающих друг к другу клеток в тканях. Как следствие, уменьшается и упругость самих тканей. Появляются морщины² и складки — визуальный эффект старения.
По подсчётам учёных, клетки способны «жить» до пятидесяти лет. Так почему же они погибают уже через несколько дней?
Все проблемы берут своё начало на молекулярном уровне. Последовательность аминокислот, содержащаяся в ДНК, копируется с помощью рибонуклеиновой кислоты (РНК).
Если предположить, что РНК может неверно копировать ДНК, то это может повлечь за собой и неправильную работу всей клетки.
Как то, что мы едим, влияет на процесс старения?
Всем известна фраза: «Ты то, что ты ешь». Она полностью отражает природу вещей, и сейчас вы поймёте почему.
После потребления пищи белки продуктов замещают аналогичные им по свойствам белки в организме. Импульсы, бегущие по нервной системе, имеют электрическую природу. Известно, что вокруг замкнутого проводника образуется электрическое поле. Но электрическое поле не может существовать без магнитного, которое также образуется вокруг проводника. Таким образом, создается электромагнитное поле (ЭМП).
Кровь также обладает электропроводимостью за счёт находящейся в ней соли NaCl. Значит, как и нервная система, кровеносные сосуды так же служат источником ЭМП.
Электромагнитное поле разрушает красоту!
Микроволновые печи разогревают продукты при помощи электромагнитного излучения. Согласно закону сохранения энергии, при излучении электромагнитного поля электроэнергия преобразуется в электромагнитную энергию, которая передаётся молекулам разогреваемой пищи.
Однако электромагнитное излучение разрушает связи между молекулами. Живой организм — это сложнейшая система потребления и переработки энергии. Из любого потребляемого продукта остаются вещества, которые не используются в процессах жизнедеятельности. Такие вещества выводятся из организма или накапливаются в нем.
Электромагнитное излучение разрушает молекулы в клетках организма, в итоге они не могут нормально функционировать и умирают раньше срока. Их замещают новые клетки, но ресурсы тратятся слишком интенсивно. Клетки не успевают вовремя замещаться и ткани теряют форму.
Что же нужно учитывать, чтобы остановить старение?
1. Очень многое из того, что мы едим, вредно для организма³.
2. Потребление продуктов, облученных в микроволновых печах, также вредно для жизнедеятельности клеток тела.
3. Ежедневное облучение электромагнитным излучением, непосредственное нахождение в сильном электромагнитном поле вредно для человека.
Старение – это процесс износа организма в ходе его жизнедеятельности, который значительно ускоряется из-за вышеперечисленных пунктов.
Пчелинцев Сергей Александрович
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) - макромолекула (одна из трёх основных, две другие - РНК и белки), обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов. ДНК содержит информацию о структуре различных видов РНК и белков (
Генетическая программа старения организма (или как остановить старость)
Желание вернуть уходящую молодость или хотя бы остановить старость, волновало человечество с очень давних времен. Старение организма присуще каждому живому существу, но человек будучи существом разумным и мыслящим, воспринимает этот процесс не так безропотно и стремится бороться с этим всеми доступными средствами. Бессмертие едва ли ни одно из самых заветных людских желаний. Рецепты бессмертия тревожили человечество на протяжении многих веков и тысячелетий. С тех пор было выпито немало волшебных эликсиров, но поиск самого важного лекарства идет и в современном мире. Что же мы имеем на сегодня вооруженные современными научными знаниями и инструментами.
Иссследования по генетическому старению организма разделились на две теории. По одной теории - старение это заложенная природой генетичиская программа в конце которой происходит самоликвидация организма. Наподобие того как это происходит в природе при размножении лосося, пройдя долгий путь от устья реки и до верховьев, после нереста лосось начинает быстро стареть и умирает в течении 1-2 мес. Иными словами чтобы обрести бессмертие достаточно лишь найти и отключить кнопки-геномы отвечающие за самоликвидацию организма.
По другой теории, изменения в организме ведущие к его старению могут происходить под влиянием различных факторов, стрессы, вирусы, плохая экология, радиация. Т.е за время жизни нашего организма в тканях и клетках на генетическом уровне постепенно накапливаются поломки, которые существенно сокращают его ресурсы и приводят сначала к старению, а затем и к смерти. По мнению ученых таких “поломок” можно избежать зная механизм их возникновения. На сегодняшний день установлено, что к старению и изменению клеток организма приводят так называемые свободые радикалы.
Где же у нас кнопка ….
Как уже гогворилось выше лосось погибает через 1-2 мес. после нереста. Неведомый нам механизм включает кнопку самоуничтожения. Однако биологам известны случаи когда в жабрах лосося поселяются личинки моллюсков-жемчужниц. Личинкам необходимо вернуться в свою родную среду обитания и они используют рыбу как транспорт. Между рыбой и личинкой возникает своеобразный симбиоз, личинки, выделяя особые вещества блокируют старение лосося. Иногда, благодаря таким пассажирам лосось возвращался на нерестилище по нескольку раз.
Однако, если применить к лососю вторую генетическую теорию, то получается, что за время своего путешествия к верховьям реки организм лосося работает на износ и последующее старение и смерть, всего лишь отражение процессов окисления и “поломок” на клеточном уровне. А личинки моллюсков-жемчужниц всего лишь лекарство и нет никакой кнопки…
Другой пример: самка осьминога умирает через 42 дня после откладки яиц. Все происходит так, как будто в ее организме существует некий часовой механизм. И механизм этот был найден, за глазницами у самки осьминога расположены железы, назначение которых до недавнего времени было неизвестно. После удаления одной железы самка смогла прожить более 2 мес. После удаления второй железы срок ее жизни увеличился до 10 мес.
Возникает одновременно сразу несколько вопросов:
1. Почему природа сокращает время жизни своих творений?
2. Если можно программно с помощью кнопки сократить жизнь, то изучив механизмы самоуничтожения возможно ли остановить старость и обрести бессмертие?
На первый вопрос ответ науки таков: чтобы освободить место для новой жизни. Как ни странно ответ на второй вопрос заключается в первом. Без старения и смерти не будет новой жизни. Природа сама давным давно исключила возможность появления кнопки-генома.
Поскольку человек существо мыслящее, поиски механизмов старения будут продолжаться от поколения к поколению. Каким будет мир, если человек обретет бессмертие? - здравый смысл подсказывает, что это будет совершенно иной мир и другой разум. Будет ли мир бессмертных существовать вечно? – жизнь на земле существует более 3 млрд. лет, не есть ли это бессмертие? На эти и другие вопросы предстоит дать ответ некоторым ученым.
Ремонтные механизмы клетки.
В настоящее время все больше и больше людей задаются вопросом, возможно ли остановить старость или продлить молодость. На сегодня средний срок жизни в развитых странах составляет 70 лет, в средние века такой показатель равнялся 38 годам. Безусловно всеобщее повышение уровня жизни, правильное питание, борьба с вредными привычками, здоровая среда обитания, все это играет немаловажную роль в старении организма.
Человек просто обязан жить долго, такими нас сделала сама природа. Чтобы вырастить и воспитать потомство, людям требуется гораздо больше времени чем животным. Интернет пестрит заголовками: - „Умер самый старый человек планеты в возрасте 114 лет”. Ресурс организма заложен в нас генетической программой и рубеж который доступен человеку составляет не менее 120 лет. Угасание духа и плоти – это скорее болезнь всеобщего характера от которой ученые обязательно должны найти лекарство.
Уже сейчас ученые точно установили, старение организма есть результат окислительных процессов в клетке. Главная задача в борьбе со старением - не допустить накопления веществ радикального окисления клетки.
Теоретически достичь этого можно двумя путями:
1. не позволить радикалам кислорода реагировать с клеточными молекулами.
2. усилить ремонтные механизмы клетки, чтобы они успевали заменять поврежденные белки, жиры и ДНК.
Надежность и эффективность первого пути уже доказана. Понятие антиоксидант стало одним из самых актуальных в современной нутрициологии , диетологии и медицине. Антиоксиданты - природные или идентичные природным соединения, препятствующие окислению активных химических соединений в клетках организма человека, что снижает риск развития различных заболеваний, в том числе связанных с действием химических, физических, радиационных , бактериологических и других факторов окружающей среды.
Второй путь наиболее сложный. Как бы антиоксиданты не старались связать радикалы, все равно некоторая их часть по законам химии окажет вредоносное действие. В связи с этим, наиболее актуальным остается вопрос как не допустить повреждений в клетках, избежать искажения генетической информации и сохранить их функциональность.
Воздействуя на организм простыми и доступными средствами можно продлить нашу жизнь как минимум на 20 - 30 лет.
Причины старения организма – на которые мы можем влиять:
- Аутоинтоксикация.
- Воздействие свободных радикалов.
- Аутоиммунные процессы.
- Нарушение регуляторной функции мозга.
Как остановить внутренние часы?
Начало этой статьи
- "Кожа как диагност. Посмотри на свою кожу, и увидишь отражение своего здоровья."
Косметические процедуры перестают работать на коже после 40 лет, потому что внутреннее состояние клеток кожи начинает резко ухудшаться. А причина этого процесса - нарастающие изменения в уровне гормонов. Клетки кожи насыщены гормональными рецепторами, особенно много их на коже лица и шеи. Именно шея и лицо первыми чувствуют наступление старости. Мелкие морщинки, дряблость, пигментация - эти неприятные явления неумолимо говорят, что молодость уходит.
Почему же уходит молодость?
До недавнего времени считалось, что внутренние механизмы старения и старение под воздействием внешних факторов (стрессы, неблагоприятная окружающая среда, свободные радикалы - разрушители клеток, солнечная радиация и т. д.) играют в износе нашего организма приблизительно одинаковую роль. Однако исследования последних десятилетий убедили ученых, что вся совокупность внешних воздействий на организм не превышает 30% в причинах старения. Главную же скрипку в неумолимом процессе угасания играет снижение гормонального фона, которое начинает нарастать примерно с 40 лет.
Матушка-Природа позаботилась о нас приблизительно до этого возраста. К 40 годам мы уже должны выполнить свою главную природную функцию - оставить и взрастить потомство, дальнейшая наша судьба, с точки зрения Природы, уже не столь важна.
У каждого человека свой запас половых гормонов. Гинекологам хорошо известно, что у женщин, например, очень разный уровень гормонов. Одна легко может забеременеть и в 45 лет, а у другой уровень гормонов позволяет зачать ребенка только до 30-ти.
Поэтому женщине, выбирая гормональные способы контрацепции, стоит семь раз подумать: ведь искусственно подавляя уровень гормонов, она значительно сокращает свой срок молодости и красоты! Очень часто у женщин, увлекающихся гормональной контрацепцией, косметические проблемы с кожей лица, шеи и рук появляются уже после 30-ти лет!
Ведь без нормального гормонального фона внешне привлекательный и молодой вид сохраниться не может. Андрогены и эстрогены контролируют толщину кожи, удельную плотность, толщину подкожной жировой клетчатки, химический состав, эластичность кожи, ее способность к растяжению! Кстати, недостаток андрогенов и эстрогенов является причиной и таких возрастных болезней, как остеопороз и пародонтоз!
Если падение уровня половых гормонов происходит лавинообразно, то цветущая женщина за полгода может буквально превратиться в старуху! Для многих этот факт становится настоящей жизненной катастрофой!
Как распознать падение уровня гормонов? Косметические признаки.
Первый признак -- появление выраженной сухости кожи. С какого-то момента, после каждого умывания, купания или душа кожа становится настолько сухой, что хочется постоянно применять увлажняющий крем. Снижается эластичность кожи, появляются продольные морщины. Ведь эстрогены контролируют производство коллагена, который ответственен за эластичность кожи. Меньше коллагена - больше дряблости кожи, больше морщин и сильнее видны поры.
Замедляется регенерация кожи. Заживление ранок и нарывов происходит очень медленно. Ведь в молодости клетка кожи развивается 28 дней, а в старости этот период удваивается. Яркий признак снижения уровня гормонов (андрогенов) - провисание трицепса и появление складок на коленках. Если вам около 40-ка, а эти признаки появились, то пора бить тревогу -- уровень гормонов снижается слишком быстро!
Таким же признаком снижения гормонов могут быть частые веснушки, плохое состояние ногтей и волос на голове.
Часто появляются волосы на верхней губе. Это происходит вовсе не потому, что повысился уровень мужских гормонов. Это уровень женских слишком резко упал. Временный дисбаланс и порождает "усы".
Но самое неприятное -- начинает "плыть" лицо, происходит деформация контуров лица и тела. Уменьшаются в объеме губы, появляется так называемый "кисетный" рот. Искажаются контуры носа и глаз, они становятся тусклыми и печальными. Часто лица женщин с низким уровнем половых гормонов становятся очень похожими, даже если их разделяют десятилетия!
Этот период - самый тяжелый в судьбе женщины. Ей приходится навсегда проститься с прежним образом жизни и привыкнуть к новому телу и лицу.
И ведь снижение уровня гормонов не ограничивается косметическими результатами. Вслед за ними стучится лишний вес и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Что же делать? Как остановить процесс старения?
Во-первых, не расстраивайтесь, обнаружив у себя первые признаки падения уровня половых гормонов. Раз вы узнали, вы уже предупреждены, и сможете принять контрмеры. Если бы оставались жить в неведении, то внезапный удар судьбы в виде катастрофических изменений внешности мог вас поразить с необычайной силой, как ту женщину, постаревшую за полгода.
Во-вторых, помните, что вы вполне можете противостоять неумолимым часам, отсчитывающим вашу жизнь.
Главное, что может и должна сделать женщина после 40-ка - помочь своему организму вырабатывать половые гормоны.
Почему вырабатывать? -- спросите вы. Если гормоны столь прямо влияют на молодость организма в целом и кожи в частности, то при недостаточной их выработке самое простое решение - вводить искусственные гормоны извне. Нет, друзья, не выйдет: получая гормоны в виде инъекций, наш организм снижает и без того небольшое количество гормонов, вырабатываемых самостоятельно: образуется гормональная зависимость. Эта зависимость чревата не только сама по себе (ведь инъекции нужно делать каждый день!), но и возможными осложнениями, самым тяжелым из которых является онкология.
Поэтому придется ограничиться помощью своему организму.
Самое простое и главное - не снижайте накала вашей половой жизни . Ведь если гормоны по-прежнему востребованы в вашей личной жизни, они будут продолжать активно производиться вашим телом! Старайтесь также поддерживать физическую форму на высоком уровне.
Второе -- помогите своему организму с помощью витаминов, непосредственно влияющих на выработку половых гормонов. В первую очередь это (по латыни - токоферол - несущий жизнь), а также витамины группы В (особенно фолиевая кислота), витамины А и С.
Витамина Е, А (также бета-каротин) и С являются также антиоксидантами , а, значит, предотвращают разрушение клеточных мембран свободными радикалами - устраняя еще оставшиеся 30% от причин старения. Витамины А, С и Е также справедливо называют косметическими - ведь они помогают нашей коже оставаться эластичной, волосам - крепкими, глазам - блестящими.
Понятно, что с возрастом потребность в дополнительном приеме этих витаминов только возрастает. Поэтому стоит остановиться на поливитаминных формулах с повышенным содержанием этих витаминов.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете продлить вашу молодость на много лет, отодвинув наступление осени жизни до максимально возможных пределов. Ваша кожа, глаза, волосы будут продолжать излучать силу жизни, и каждый день рождению будет напоминать вам не о вашем поражении, а о вашей победе. Победе силы знания и силы духа!