ВКонтакте Facebook Одноклассники
С наступлением летней жары для многих вновь становится актуальным этот вопрос
С одной стороны, купание в реке и особенно в море положительно сказывается на нашем здоровье. А вот с другой - может принести немало опасностей и болезней, поскольку нынешнее состояние водоемов заставляет желать лучшего, если не сказать больше.
Чем грозит холодная вода
Купание в пруду или речке жарким летним днем - весьма приятное занятие. Палит неистовое солнце, а мы в это время погружаемся в прохладную воду, - и вот уже жара кажется не такой мучительной. Жизнь прекрасна! Вот только как бы ни пришлось заплатить за минуты блаженства слишком дорого. Общение с природой сегодня практически всегда связано с опасностью. Вода - основной источник неприятностей, от нее исходит сразу несколько угроз.
Для непривычного к активным водным процедурам организма холодная вода может стать серьезным испытанием. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, резкий перепад температуры доставит очень неприятные ощущения. В этом случае рекомендуется постепенно приучать тело к холодной воде, и ни в коем случае не бросаться в нее с разбега.
Другая опасность тоже связана с температурой воды - это судороги. Судорога парализует любую часть тела, как говорится, в самых неожиданных местах. Вы совершите большую ошибку, если запаникуете и броситесь плыть к берегу - страх и напряжение только усилят судороги. Лучше позвать кого-нибудь на помощь и попробовать размять сведенной судорогой место. Действуя спокойно, можно быстрее выбраться из воды.
В северных районах водоемы не успевают как следует прогреться за день, и вода в них остается холодной даже летом. Находясь в ней более двадцати минут, можно сильно простудиться.
Последствия плохой экологии
Сегодня в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой купание во многих водоёмах запрещено. Вот только, несмотря на запреты, многие как купались в них, так и продолжают купаться.
В неразрешенных для купания местах можно встретить горы оставленного «отдыхающими» мусора и пятна бензина на местах парковки авто (чаще всего - непосредственно у самого водоема). Такое отношение к природе ведёт к катастрофическому ухудшению санитарно-эпидемиологической обстановки и распространению инфекций. В таких загаженных местах купаться не просто противно, но и опасно. Водные процедуры в загрязненных водоемах могут привести к разного рода неприятностям. Вот наиболее часто встречающиеся из них.
* Аллергия и даже химический ожог;
* кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллёз, брюшной тиф, а в редких случаях - холера и вирусный гепатит А.);
* воспалительные заболевания вульвы и влагалища у девочек и женщин;
* переломы позвоночника и прочие виды травм, которые можно получить при нырянии в неустановленных местах.
Бактерии и солнечные ожоги
Всем известно, что в воде обитает множество бактерий, способных вызвать инфекционное заболевание. Вот только, когда нам жарко и больше всего на свете хочется окунуться в воду, мы предпочитаем об этом забыть. А между тем нужно быть начеку! Холера и дизентерия, расстройства пищеварения, кожные раздражения, воспаления внутреннего уха - все эти болезни можно заполучить через воду. Поэтому-то и нельзя глотать ее во время купания, а после него обязательно нужно принять душ.
К заболеваниям, особенно часто передающимся при купании в водоемах, относятся листериоз, лептоспироз и различные контактные дерматиты. А при заглатывании воды, загрязненной сточными водами и фекалиями, можно получить целый букет кишечных инфекций и гельминитов (червей).
Листериоз - это инфекция, вызываемая бактерией Listeria monocytogenes. Она характеризуется поражением лимфоидной ткани и нервной системы, развитием специфических образований в органах, в основном, в печени.
Лептоспироз отличается симптомами общей интоксикации, поражением почек и нервной системы. При тяжелых случаях наблюдается желтуха, геморрагический синдром, острая почечная недостаточность и менингит.
Будьте также внимательны к тому, чтобы после активного плавания и плескания в реке в ушах не оставалось воды - даже ее капелька приводит к серьезным последствиям: нагноению, диким болям и менингиту. Рекомендуется во время купания использовать специальные затычки для ушей. Но если уши всё же разболелись, необходимо, не мешкая, обратиться к врачу-отоларингологу.
Неосторожный купальщик также может получить немало неприятностей от солнца. Нужно предохраняться от теплового удара и не стоит обсыхать на солнце - капли, как линзы, собирают лучи, и кожа в результате может покрыться болезненными волдырями. Поэтому после купания сразу вытирайтесь полотенцем. Особенно важно следить за тем, чтобы дети не пренебрегали этим правилом.
О плюсах развлечения
И всё же, несмотря на изложенное выше, будет справедливым сказать, что купание может быть полезным для здоровья. Но только - в специально отведенных для этого местах и с соблюдением всех правил!
Все мы с детства наслышаны о пользе закаливания. Это и естественная гимнастика сосудов и капилляров организма, и улучшение гидрофильтрации на поверхности кожи. Купание, особенно в море, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, стимулирует кровообращение, деятельность сердечной мышцы, улучшает обмен веществ и оказывает благотворное влияние на нервную систему. Считается, что морские купания более полезны, поскольку морская вода обладает дополнительным комплексом целебных свойств.
Рекомендуется начинать купание с 3 минут при температуре воды 16-17° С, при естественном прогревании воды постепенно увеличивая продолжительность процедуры. Если температура воды в водоеме поднимается до 22-23° С, то продолжительность купания может быть доведена до 15 минут. Чтобы купание принесло пользу, следует придерживаться определенных правил.
1. Не купаться в холодной воде сразу после активных физических упражнений;
2. погружаться в холодную воду следует постепенно;
3. в воде нужно активно двигаться, плавать или нырять;
4. после окончания процедуры необходимо насухо вытереться полотенцем и растереться им.
После закаливающих водных процедур, особенно после купания в реке или море, необходимо активное движение - бег, прыжки, выполнение каких-нибудь простых упражнений. Так организм быстро согреется. После 2-3 лет подготовки здоровые люди могут подумать и о высшей форме закаливания - круглогодичном плавании.
Купаться запрещено!
Что касается мер предосторожности при купании, то они довольно просты. Рядом с населенными пунктами купаться можно только в тех водоемах, которые одобрены для этого санитарно-эпидемиологическими службами. Также нужно учитывать, что такая проверка проводится каждый год перед началом купального сезона. То есть один и тот же водоем может в один сезон быть признан пригодным для купания, а в следующем году купание там будет уже запрещено.
Для водоемов «на природе» - прудов, рек и озер, которые находятся далеко от населенных пунктов, можно применять следующие правила: если это непроточный водоем, следите, чтобы на нем не было водоплавающих птиц. Если они есть, это верный признак того, что купаться всё же не стоит. Что касается рек, то совсем нелишним будет узнать о том, что происходит вверх по течению - не производятся ли там сбросы отходов промышленного производства.
Основная причина заражений от купания в водоемах - игнорирование самых очевидных гигиенических правил. Очень часто бывает, что отдыхающие знают: купание в данном водоеме запрещено. Но это их не останавливает. Если вы все-таки попали в такую воду, старайтесь ни в коем случае не заглатывать её, а после того как выберетесь, как можно скорее примите душ. А еще лучше - выбирайте для водных процедур и плавания отведённые для отдыха специализированные пляжи и безопасные бассейны.
В основном в воде ловят самые разные кишечные инфекции и кожные заболевания, которые вызываются всеми возможными видами микроорганизмов.
Лето - пик заболеваемости такими инфекциями в средней полосе. Ведь в пляжном песке обитают простейшие, патогенные грибы, гельминты (глисты), различные бактерии.
Михаил Лебедев, врач-консультант Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
Мы знаем, что «раньше все купались, и ничего не было». Если вы тоже так думаете, только посмотрите на список сюрпризов, поджидающих вас в воде.
Лямблиоз
Лямблии - это простейшие микроорганизмы, которых вокруг нас довольно много. В местах, где в воду попадают фекалии и сточные воды, их ещё больше. Цепляются они к нам, если выпить заражённой воды или глотнуть её во время купания. Сразу после заплыва ничего не происходит, первые признаки появляются через 1–2 недели.
Симптомы типичны для всех кишечных инфекций: диарея, тошнота, боль в животе. Опасность - сильное обезвоживание организма. Лечится антибиотиками и диетой.
Криптоспоридиоз
Ротавирусы
Кто однажды болел ротавирусом (он же кишечный грипп), тот ненавидит быстрые диеты. Диарея, рвота, высокая температура и полное отсутствие сил - признаки инфекции, которую можно подхватить в воде. От вируса есть прививки, но нет специфического лечения, значит, можно только терпеть и смягчать симптомы.
Гепатиты
Гепатиты А и Е - это вирусные инфекции, которые передаются через питьевую воду. В основном, конечно, от них страдают жители жарких стран, но и у нас ими болеют. О том, что такое гепатиты и как от них защищаться, мы уже .
Холера
Это особо опасная инфекция и одна из глобальных мировых проблем. Кажется, что холерой болеют только в жарких странах с низкой культурой санитарии, но на самом деле возбудителей холеры регулярно находят и в России Эпидемиологическая обстановка по холере в мире в 2005–2014 гг. . На самом деле холера в большинстве случаев лечится быстро и легко, а её главная опасность - обезвоживание из-за сильной диареи.
Дизентерия, сальмонеллёз, эшерихиоз
Это разные заболевания с разными возбудителями, но с похожими в целом симптомами: диареей, болью в животе, тошнотой и повышением температуры. Небольшие различия между ними есть, но они не принципиальны. Главное, что все эти болезни опасны тем же, чем опасна холера: обезвоживанием и всеми его тяжёлыми последствиями. Лечатся они тоже по одной схеме: восстановление водного баланса, антибиотики и кишечные сорбенты.
Лептоспироз
Опасная бактериальная инфекция, которая передаётся от животных, поражает печень и почки. Начинается она с головной боли, высокой температуры, боли в животе. Другие симптомы - красные глаза и желтуха. Закончиться может очень печально. Бактерии легче попадают в кровь через ранки и слизистые оболочки.
Зуд купальщика
Другие инфекции
Это не все болезни, которые передаются через воду. В средней полосе трудно встретить брюшной тиф или возбудителя трахомы (это заболевание, поражающее глаза). Но в тёплых краях они есть в немалых количествах. Глистные инвазии редко передаются при купании, но в грязных водоёмах есть шанс подцепить и их.
Чем нельзя заразиться в воде
Одна из самых распространённых страшилок, в которую продолжают верить многие, - шанс заразиться при купании гонореей, сифилисом, хламидиозом или другими , замечает Михаил Лебедев. Но это миф. Если просто плавать и не заниматься в воде сексом, специфическими инфекциями не заразиться.
ИППП передаются только от человека человеку и именно половым путём. Тем более невозможно при купании подхватить гепапит В или ВИЧ-инфекцию.
Михаил Лебедев
Страх номер два - застудить себе что-нибудь, например почки. У этого страха мало оснований. Температура тела у нас поддерживается изнутри, и если организм переохлаждается от летнего купания, то весь целиком. Переохлаждение может стать дополнительным фактором для развития заболеваний, но точно не основным.
Без сопутствующей патологии это достаточно трудно. Но переохлаждение при купании может послужить одной из причин развития цистита.
Алексей Москаленко, педиатр сервиса DOC+
Как купаться, чтобы не заболеть
Все описанные выше ужасы ещё не значат, что в воду лезть вообще не надо. Достаточно соблюдать правила купания.
Место для купания должно быть чистым хотя бы визуально, причём ещё на берегу. Стоячая вода гораздо опаснее проточной. Не заходите в воду среди зарослей болотных растений, по колено утопая в тине.
Если вы захотите искупаться в искусственном водоёме, где вода обновляется медленно (в пруду или котловане) и в котором купается очень много людей, то лучше найдите другое место: слишком много инфекций передаётся от человека к человеку при тесном контакте, когда вокруг тепло и мокро. Не глотайте воду, когда купаетесь.
Песок на пляже не обрабатывается дезинфицирующими веществами, поэтому на глубине в 5–6 сантиметров является самой благоприятной средой для различных микроорганизмов (преимущественно возбудителей грибковых инфекций). Особенно опасен влажный песок.
Михаил Лебедев
Не стоит строить замки и закапываться по голову в песок, если на коже есть ранки.
После купания сходите в душ, если он есть на пляже, а если его нет, вымойте руки, лицо и ноги. Нет чистой воды? Берите с собой влажные салфетки и жидкие в бутылочках. А душ примете, когда доберётесь до него.
В любом случае снимите влажные купальники и плавки, переоденьтесь в сухое, пока будете отдыхать между заплывами.
Как понять, что купаться нельзя
Когда увидите около речки или пруда контрольные признаки - не заплывайте туда.
Помните, что городские фонтаны, в которых вода циркулирует по замкнутой системе, из которых пьют животные и в которых моются бездомные, - это очень, очень плохое место для купания.
Купальный сезон в большинстве регионов России официально завершится 31 августа. Сами отдыхающие, как правило, перестают выезжать к озеру гораздо раньше - за месяц до официальной даты. Согласно народным приданиям, после празднования Ильина дня 2 августа в природе появляются первые признаки наступающей осени. В том числе постепенно охлаждается вода в озерах и реках.
Нет плохой погоды
Отказаться от традиционного летнего отдыха из-за холодной воды готовы далеко не все.
«Лето 2015 года выдалось дождливым и совсем не по-летнему холодным. Но не ждать же от природы хорошей погоды! Поэтому я купался в Шершнях несколько раз и при +12°C, ничего страшного не произошло. Собираюсь «поморжевать» и в августе, и в сентябре, если выберусь с работы», - поделился челябинец Никита Васичков.
Мужчина также подчеркнул, что вместе с ним поедут на пляж компания друзей с детьми. Причем самые юные отдыхающие не заходят в воду, а просто играют на песке и загорают.
Врач из Челябинска Лаура Овчинникова согласилась с тем, что в августе вода в водоемах достаточно теплая, окунаться в неё безопасно. Но как только температура в озерах достигнет отметки в +18°C, лучше остаться на берегу, иначе можно пострадать.
«Первая опасность при купании в холодной воде - это сердечнососудистые катаклизмы, резкий спазм сосудов при погружении тела в холодную воду может вызвать непоправимое: оторвется тромб, обострится хроническое заболевание. Ещё очень опасны судороги, которые могут вызвать перепад температуры. При судорогах человек часто начинает паниковать на воде, и, к сожалению, тонет», - подчеркнула медик.
Овчинникова пояснила, что при резком перепаде температуры тела человека и воды в 16 или больше градусов организм начинает переохлаждаться. По её наблюдениям летом и осенью в водоемах южноуральцы ничуть не реже переохлаждаются, чем зимой во время «моржевания». Дело в том, что в последний месяц лета дни очень теплые, и горожане, нагревшись в душном мегаполисе, идут купаться в холодную августовскую воду. Такой перепад опасен в первую очередь для гипертоников, пожилых людей и…нетрезвых отдыхающих. Дело в том, что в состоянии алкогольного опьянения человек не может оценить состояние организма, и скорее всего не заметит как замерзнет.
В Поисково-спасательной службе Челябинской области пояснили, что распознать переохлаждение совсем не сложно. В теле ощущается острый дискомфорт - человек чувствует, что он «озяб до костей». Также происходит помутнение сознание, притупляются все телесные ощущения и появляются острые позывы к мочеиспусканию. Если при первых же симптомах отдыхающий не вышел на берег согреться, то у него могут появиться судороги и сильная дрожь.
В пресс-службе Челябинской городской службы спасения подтвердили, что переохлаждение - серьезное состояние, которое может привести к летальному исходу. Особенно опасно оно именно для детей. Там же предупредили, что именно дети чаще всего бегут наперегонки прямо в воду. Что вдвойне опаснее при низкой температуре в водоеме.
«При неожиданном попадании в холодную воду может произойти остановка дыхания - так называемое «белое утопление», ведущее к клинической и биологической смерти» , - уточнила пресс-секретарь службы спасателей.
Если этого не произошло, то температура тела человека постепенно падает, кровь не поступает к конечностям и это может вызвать ухудшение работы периферических тканей - нервных окончаний. В случае переохлаждения спасатели настоятельно рекомендуют:
- Немедленно вызывайте врача;
- Переместите пострадавшего в теплое место;
- Уложите его так, чтобы его ноги были выше чем голова;
- Снимите с пострадавшего мокрую одежду;
- Закутайте пострадавшего в сухие одеяла или одежду;
- Покройте чем-нибудь голову пострадавшего;
- Дайте ему теплое (но не горячее!) питье;
- Не давайте пострадавшему никаких алкогольных напитков.
Меры предосторожности при купании в незнакомых открытых водоемах:
Избегайте прудов с заросшими берегами, мест скопления остатков удобрений и органических загрязнителей;
Перед тем как войти в воду, внимательно осмотритесь: если вода «цветет» - это верный признак наличии в ней органических загрязнителей и минеральных удобрений (нитратов и фосфатов), если вода имеет неприятный запах сероводорода – она перенасыщена органическими отбросами и биогенными веществами;
Осмотрите окрестности водоема: если вблизи животноводческая ферма или отстойники городской очистительной системы – вода перенасыщена биогенными веществами и может быть заряжена яйцами гельминтов;
Не купайтесь в водоемах вблизи расположения слива городских сточных вод и стоков промышленных предприятий.
Нельзя купаться и ловить рыбу в открытых водоемах с заросшими берегами и «цветущей водой», оросительных каналах, ручьях, реках и озерах, расположенных вблизи промышленных предприятий, животноводческих ферм, сельскохозяйственных угодий, городских свалок, автомобильных дорог, места слива промышленных и бытовых канализационных вод.
Купание в водоемах, загрязненных сточными водами промышленных предприятий, бытовыми и сельскохозяйственными сточными водами, может привести к инфекционным заболеваниям, т. к. их возбудители могут проникнуть в организм человека случайно через пищеварительную систему или немытые руки. Возможно такие заражение яйцами гельминтов.
Купание в оросительных каналах, дренажных системах, в открытых водоемах, загрязненных остатками минеральных удобрений и пестицидами, а также продуктами их разложения, может привести к аллергическим реакциям, кожным заболеваниям, заболеваниям внутренних органов (см. выше) в результате проникновения ядовитых веществ в организм человека через кожные покровы.
Если вы все же решили искупаться в незнакомом или загрязненном водоеме:
Ни в коем случае не растирайтесь жестким полотенцем. Необходимо как можно скорее вымыть кожу чистой водой с мылом;
Не употребляйте пищу на пляжах после купания в открытых водоемах;
Купайтесь только в отведенных для этого местах, разрешенных санитарными службами.
Вывод. При купании в незнакомых водоемах убедитесь в том, что они не загрязнены бытовыми, сельскохозяйственными, промышленными и другими отходами (рядом нет свалок, животноводческих ферм, стоков промышленных предприятий, водоемы не «цветут», заросли камышами, водорослями).
Чем ближе 25 июня и 2 августа, тем чаще появляются статьи о том, что не следует купаться в фонтанах. И если, несмотря, на жаркую погоду, мало кто желает искупаться в фонтане, то выпускники школ и особенно десантники создали свои определенные традиции, связанные с купанием в фонтанах. 2 мая 2018 года подростки устроили купание в городском фонтане города Смоленска. Понятное дело, стояла жаркая погода +25, и дети решили охладиться.
Но купаться в фонтанах опасно для здоровья, разберемся почему.
Прочитайте нашу статью и расскажите своим родным, чем может обернуться обычная детская шалость.
Опасности фонтанов
Фонтаны - украшают многие скверы и парки, приятно охлаждают жарким летом, а брызги попадают на лицо. Конечно, фонтаны чистят, моют, заливают обычную водопроводную воду. Кажется, что фонтан ничем не отличается от воды, например в водокачке.
Но фонтан таит в себе множество опасностей.
- Фонтаны стоят под открытым небом и часто служат местом для охлаждения бездомных животных. Вы не думали, сколько бактерий может быть на шерсти бездомной собаки или кошки. Под покровом ночи в фонтане решит помыться человек без определенного места жительства. А утром фонтан вновь будет сверкать водой. Очевидно, что вода в фонтанах регулярно обновляется, но запрет на купание в фонтанах обусловлен именно тем, что состав воды не проходит ежедневный контроль на содержание вредных веществ и бактерий.
- Вторая опасность - это конструкция фонтанов. Под водой скрыто множество острых предметов и деталей. Прыгая в фонтан, вы можете попасть на торчащий штырь или разбитую бутылку. Открытая рана и доступ для всех бактерий, которые находятся в воде.
- Еще один момент, который не учитывают любители освежиться в городских фонтанах. Многие современные конструкции оборудованы цветомузыкой и внизу проходит электричество. К чему может привести испорченный провод в воде даже писать страшно.
Что находят в фонтанах?
Периодически санитарные службы проводят экспертизу воды из фонтана. Ниже вы можете ознакомиться с тем, что пишется в исследованиях:
- кишечные инфекции;
- возбудители кожных заболеваний;
- брюшной тиф;
- гепатит А;
- герпес;
- энтеровирус и мн.др.
Вода в фонтанах не содержит хлор и никак не защищена от размножения всех бактерий.
Подцепить какую-нибудь гадость в фонтане - дело нескольких секунд, а дальнейшее лечение займет долгие месяцы.
Фонтаны и алкоголь
Конечно, чаще всего желание искупаться в фонтане возникает в голове человека, употребившего алкоголь. В пьяном сознании возникает мысль, что необходимо охладиться. Но для выпившего человека фонтан несет еще и дополнительную угрозу, кроме тех, что перечислены выше.
Нарушенная координация движений может привести к тому, что пьяный человек просто поскользнется и упадет в фонтане. Состояние алкогольного опьянения не позволит позвать на помощь.
Кроме того, употреблять алкоголь в жаркую погоду не рекомендуется, потому что это повышает нагрузку на сердце и кровеносную систему.
Не мойте руки в фонтане, не охлаждайте ступни. Фонтан - это не бассейн. Лучше просто присядьте рядом и отдохните. Берегите свое здоровье.