Все курящие хотя бы однажды пробовали делать это. У каждого свой способ и своя мотивация, но так или иначе все они пытались бросить курить! «Пытки, мучения, стресс, ломка», - примерно с такими словами курящие вспоминают свои попытки избавиться от никотиновой зависимости. Победить в борьбе с ней с первого раза удается лишь единицам.
Но подождите. Почему в действительности нужно бросать курить? Или, быть может, это и вовсе вредно для здоровья? Многие курящие, к примеру, пришли именно к такому выводу. Мы собрали самые распространенные заблуждения о том, какой вред якобы приносит отказ от курения.
Причина №1: Ухудшает здоровье
«Стоит мне попытаться не курить, как начинаются проблемы со здоровьем. Болят суставы, пропадает аппетит, возникают головные боли, тошнота и головокружение. Если удается продержаться несколько дней, обязательно простужаюсь и болею потом как минимум неделю. Вот и зачем мне все это? Лучше уж продолжать курить, но зато не болеть».
Причина возникновения этих неприятных эффектов - синдром отмены. При постоянном воздействии никотина организм подстраивается под регулярное поступление ядовитого вещества, старается его компенсировать и поддерживать сравнительно нормальное функционирование. Неудивительно, что эта «налаженная» система начинает давать сбои, стоит только никотину исчезнуть. Но это хороший знак, поскольку тело оживает, и все его функции начинают восстанавливаться!
То есть это не ухудшение здоровья, а наоборот - попытка организма оправиться от длительного отравления и восстановиться. Синдром отмены длится у всех по-разному и может даже закончиться всего за пару недель. Чем дольше Вы курили, тем на более длительный срок это может затянуться, и это главная причина, почему нужно бросить курить прямо сейчас. Чтобы в этот период чувствовать себя нормально, достаточно помогать себе лекарственными препаратами. В любом случае нужно помнить, что любой дискомфорт периода отвыкания компенсируется мощным оздоровлением! А если это «Легкий Способ», то прибавляются отличное настроение и гордость за победу!
Причина №2: Делает человека нервным
«Как только я задумываюсь о том, что нужно бросать курить, я начинаю жутко нервничать. Голова гудит, аппетит теряется, плюс появляется апатия или, наоборот, агрессия. Но стоило добраться до любимой пачки и разрешить себе спокойно курить, как самочувствие заметно улучшалось. Жизнь прекрасна в облаке дыма и без навязчивых мыслей о вреде курения. И пусть Минздрав продолжает предупреждать».
Молодые курящие или люди с небольшим стажем, возможно, на самом деле не замечают последствий воздействия никотина на их организм. Внутренних резервов хватает, чтобы сопротивляться преждевременному старению и различным заболеваниям. «Зачем бросать и нервничать из-за этого, если я и так чувствую себя прекрасно». Или еще, настоящая классика от сторонников курения: «Мой дед выкуривал по 20 сигарет в день и дожил до 100 лет».
Но помните, что любой резерв рано или поздно иссякает, если его использовать беспощадно и регулярно не пополнять новыми активами. Крепкий иммунитет и здоровая генетика, вероятно, позволят Вам отсрочить тот момент, когда Вы увидите «результаты» курения: серый цвет лица, одышку, астму и пр., но он всё же неизбежно настанет.
Причина №3: Лишает способа снять стресс
«Курение помогает мне расслабиться, отвлекает от негативных мыслей и успокаивает нервы. Выкурить одну-две сигареты нужно утром вместе с кофе - для хорошего настроения на весь день, потом в курилке, чтобы скоротать обеденный перерыв, и вечером на балконе, мечтая о прекрасном и забывая о плохом. Лишая себя сигарет, я лишаюсь отличной возможности снимать стресс».
Что говорит медицина по этому поводу? На самом деле чувство расслабления от затяжки сигаретой строится исключительно на субъективном факторе. В реальности организм находится в физическом напряжении, вызванном нехваткой никотина, общим отравлением, хроническим недосыпом и апатией. Более того, реакцией тела на затяжку являются выброс адреналина и кортизола, повышение давления и учащенное сердцебиение, что, собственно, никак не может расслабить.
Причина №4: Понижает самооценку
«Я пробовал бросить несколько раз. Когда срывался, ненавидел себя и весь мир вокруг. Чувствовал себя ничтожно, мне казалось, что я ни на что хорошее больше не способен. Если у меня не получается бросить курить, возможно, это мне и не нужно. Тем более такой ценой».
Самооценка в данном случае страдает лишь потому, что выбранный метод неверен. Силы воли для подавляющего большинства достаточно, но ее не хватает, чтобы бороться с желанием покурить, поэтому она бесполезна. Когда Вы четко осознаете, что сигарета - бесполезная и ненужная, то Вы не будете испытывать психологического или физического стресса.
Причина №5: Подрывает авторитет среди коллег
«Если я откажусь от перерывов в курилке, то коллеги меня просто не поймут. Устроят мне настоящий допрос с пристрастием, непониманием и огромным сомнением. «Почему бросаешь? Проблемы со здоровьем? Или жена запрещает?» И так далее и тому подобное… Нет, спасибо, такого я не хочу».
Причина №6: Портит фигуру и зубы
«Бросив курить, я за месяц набрала почти 7 кг! По-другому бы, наверно, и не получилось. Сладости, семечки, леденцы помогли мне пережить те моменты, когда страшно тянуло к сигаретам. В итоге животик появился и бедра сильно пополнели. Еще и зубы испортились, а на поход к стоматологу пришлось выложить кругленькую сумму. В общем, хотела выглядеть лучше и сэкономить, а получилось совсем наоборот».
Влияние курения на вес - один из самых популярных мифов, которые так на руку табачным компаниям. Значение имеет не отсутствие никотина в Вашей крови, а чувство лишения, которое бывшие курящие пытаются компенсировать едой! Избавляться от зависимости нужно правильно, устранив первопричину - желание курить, а не заедать это желание всякими вкусностями. Алгоритм контроля веса не меняется никогда.
Причина №7: Ограничивает круг общения
«Все мои друзья курят. Мы в основном общаемся за курением или на улице, или дома у одного из нас, или в курилках ресторанов. Я как-то пробовал бросить курить и, чтобы не соблазняться, конечно, не ходил с ними. В результате вообще выпал из круга общения. Я остался один, а мужчине одному остается лишь смотреть телевизор и тупеть. Нет, такого удовольствия мне не надо».
Очень часто те, кто бросают самостоятельно, используя силу воли, вынуждены ограничивать себя в обществе с курящими только по одной причине - желание курить еще остается, поэтому они боятся соблазна. Пока человек курит, причина общения в курилке с коллегами или с друзьями - возможность покурить. Если человек бросает курить и избавляется от желания, у него появляется выбор - находиться рядом с курящими или нет. Но этот выбор основывается только на том, интересны ли человеку эти люди или нет.
Но можно посмотреть на жизнь курящего и с другой стороны. Пока человек курит, он выстраивает свою жизнь вокруг необходимости покурить. Он знает, когда закрывается магазин, где продаются его сигареты. Он знает, когда будет возможность покурить, с кем встречаться и кого избегать. Например, во время затянувшегося мероприятия курящему приходится думать о том, чтобы выбежать на пару минут, только чтобы затянуться дымком. И порой это очень ограничивает общение даже с самыми близкими людьми.
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Причина №8: Обостряет обоняние
«После того как я бросила курить, стала очень остро реагировать на любые резкие запахи. Если раньше спокойно ходила по городу и ездила в метро, то теперь меня постоянно мутит. Перестала покупать рыбу, потому что не могу находиться в рыбном отделе, а выходить выбрасывать мусор стало просто невыносимо! И зачем мне такое счастье?»
Удивительно, как положительный эффект может восприниматься как негативный. Общеизвестно, что курящие люди менее чувствительны к запахам, чем некурящие. Причина этого кроется в негативном влиянии табачного дыма на рецепторы запаха, что, казалось бы, для женщин должно играть важную роль, ведь без должного обоняния невозможно подобрать парфюм. К сожалению, есть запахи неприятные. Они напрягают не только курящих, но и некурящих. Приходится мириться с ними или избегать. Но эти неприятные запахи - не причина для того, чтобы продолжать травить себя, расплачиваться за это молодостью, временем.
Россказни бросающих курить силовым методом про резкие запахи - всего лишь попытка оправдать свою зависимость, поскольку именно она создает неприятные запахи.
Причина №9: Толкает на беспорядочные связи
«После того как муж бросил курить, стал заглядываться буквально на всех женщин! Ко мне тоже стал внимательнее, но я боюсь, что стоит мне отвернуться, как он убежит с какой-нибудь смазливой блондинкой. Лучше я буду терпеть табачную вонь, чем думать, что прямо сейчас он с другой».
Действительно, бросившие курить мужчины испытывают некоторый сексуальный подъем. Это обусловлено тем, что курение является одной из причин возникновения проблем с кровоснабжением нижней части тела и вполне закономерного снижения потенции. Очевидно, что одной из 10 причин, почему нужно бросить курить, является восстановление «мужской силы». Мощное оздоровление и проявление активности супруга не должны быть поводом вернуться к зависимости. И если уж подобные проблемы имеются, то решением должно быть что-то более логичное.
Причина №10: Принуждает Вас терпеть неприятное общество
«Когда я курил, то всегда на совещании или в момент тяжелых переговоров мог сказать, что мне нужно покурить. Это давало мне небольшую передышку - 5–10 минут отдыха. Бросил, и теперь мне приходится терпеть - причин для того, чтобы выйти, у меня уже нет. Нервы сдают».
Не забывайте, что каждый раз, уходя с совещания или посредине важной беседы, Вы показывали собеседникам свое отношение к делу. Думаем, это скорее послужило бы причиной для ухудшения деловой репутации, чем Вашего нынешнего эмоционального состояния. Но главное другое. Как и в случае с вопросом о перерывах, истинная причина «5-минутного отдыха» - необходимость удовлетворить потребность, которая в общем-то и создает стресс.
Более 6 тысяч лет назад человек начал проявлять интерес к табаку. Со временем американский кустарник распространился по всей планете, а некоторые люди даже жизнь свою не представляют без сигаретки-другой. О том, как менялось отношение властей и общества к сигаретам, какие наказания за курение существуют в разных странах и другие занимательные факты о курении узнавайте ниже.
1. Колумб не научил мир курить. До Колумба люди сжигали травы и благовонья, чтобы расслабиться, излечиться или провести ритуал. Дым наполнял комнату, и присутствующие вдыхали его. Индейцы открыли курение миру как индивидуальное занятие.
2. Инквизиция наказала первого европейца, курящего табак.
Члены экспедиции Колумба привезли табак в Старый Свет. Некоторым пришлось поплатиться за эту пагубную привычку. Родериго де Переза приговорили к тюремному заключению. Инквизиция восприняла дым, выходящий из его рта при курении как одержимость демоном.
3. Сигареты – это самый ходовой товар на планете, за минуту продается 10 миллионов штук.
В мире со стажем курения больше шести месяцев живет миллиард человек.
4. Екатерина Медичи спасалась от головных болей и мигрени курением. Ее окружение также считало, что никотин спасает от зубной боли, расстройств желудочно-кишечного тракта и ревматизма.
поддерживать вес в норме.
6. В XVII веке в Российской Империи церковь наказывала поркой розгами как продавцов табака, так и курильщиков. Католическая церковь считала курение грехом. За него отлучали от церкви, а в крайних случаях казнили.
7. После пожара в Москве 1634 г. курение официально запретили, т.к. его признали причиной возгорания в столице.
Нарушивших закон карали смертью.
8. Петр I убрал запрет на курение табачных трубок. Параллельно с этим в государстве появились первые табачные фабрики. На сегодня Россия – единственная страна, где производят папиросы.
9. Курение среди женщин широко распространилось в период эмансипации с началом XX века. Оно стало символом борьбы за равные права после запрета на курение представительницам слабого пола в общественных местах (1908 г., Нью-Йорк).
В это время появился мундштук. Аксессуар препятствовал попаданию кусочков листьев в рот и защищал сигарету от губной помады.
10. Сигареты притупляют чувство голода.
Благодаря такой особенности, они стали частью солдатского пайка французской армии, позволив уменьшить порцию хлеба. В мировых армиях их использовали для расслабления, снятия стресса и подавления желания есть.
11. Курьез произошел при родах известного художника.
Акушерка решила, что младенец мертв. Дядя Пикассо подошел к новорожденному и выдохнул дым ему в лицо. Пабло издал крик. Табачный дым подарил миру необычного человека.
12. В стране Бутан курить в общественных местах запретили в XVII веке, а продавать сигареты – с 2004г.
За торговлю сажают в тюрьму. Полиции разрешено проводить обыск без специального разрешения. Приобрести сигареты можно в другой стране, но привезти 200 штук, заплатив 100% пошлины. Курить разрешено с наличием кассового чека, подтверждающего покупку. Запреты не распространяются на туристов. Но если иностранцев уличат в угощении сигаретой местного жителя, им грозит штраф.
13. В одном из субъектов США (штат Индиана) на официальном уровне запрещено курить обезьянам.
14. Люди используют мятные жвачки, чтобы перебить аромат табака или отвлечься от сигареты.
На самом деле, выраженный мятный вкус жевательной резинки побуждает взяться за сигарету.
15. Больше половины бывших курильщиков говорят, что отказаться от сигарет оказалось легче, чем им представлялось.
После перенесенного инфаркта миокарда 95% людей перестают курить.
Многочисленные факты о вреде курения, собранные по всему миру, подтверждают бесспорный вывод: курение жизненно опасно как для самого курильщика, так и для окружающих его людей.
Есть маленькая надежда, что, приводя интересные факты о вреде курения, удастся уберечь кого-то от первой сигареты.
Курить - здоровью вредить! Это не присказка, а реальное предупреждение всем, кому дорого собственное здоровье и здоровье близких людей.
Чем дышит курильщик
Первый неоспоримый факт: курильщик вдыхает в себя сильнейший яд. Человек, выкуривая сигарету, вдыхает табачный дым, в котором обнаружено более 400 различных химических веществ и соединений канцерогенного характера. Наиболее концентрированно они содержатся в табачном дегте, оседающем в дыхательных и других внутренних органах. На каждые 100 г выгоревшего табака приходится порядка 7-9 г дегтя, в годовом исчислении его запасы в организме составят более 0,7 кг при выкуривании одной пачки сигарет в сутки.
Основной ингредиент табака, ради которого человек рискует здоровьем, - никотин. Он сродни наркотику, и его действие во многом аналогично, включая быстрое привыкание и никотиновую зависимость. Одна сигарета в среднем содержит 5-8 г никотина, а за сутки среднестатистический курильщик вгоняет в свой организм до 150 мг этого очень опасного вещества.
Помимо никотина, в табачном дегте содержатся канцерогены первой категории опасности: бензапирен и бензантрацен. В табачном дыму присутствуют следующие ядовитые ингредиенты: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, мышьяк, цианиды. В составе выявляются опасные для здоровья человека вещества: хризен, нитрозамины, соединения тяжелых металлов, радиоактивный полоний.
Исследования подтверждают и другой важный факт: курящий человек отравляет находящихся рядом людей, особенно если курение происходит в закрытом или плохо проветриваемом помещении.
Установлено, что пассивный курильщик вынужденно вдыхает более 60% табачного дыма со всеми указанными опасными ингредиентами. Такое пассивное курение наиболее опасно для детей, беременных женщин, людей с заболеваниями хронического характера.
Статистические факты
Статистика убедительно показывает, какой вред приносит курение, но, к сожалению, подтверждает и факт того, как тяжело проходит борьба с этой дурной и опасной привычкой по всему миру.
Можно привести следующие страшные статистические факты:
- В мире ежедневно от болезней, вызванных курением, умирает более 13,5 тысяч человек, и эта цифра продолжает расти.
- Невосполнимые потери населения в России от употребления табака составляют порядка 360-390 тысяч человек ежегодно.
- Только в 20 веке наша планета потеряла безвозвратно почти 110 миллионов курильщиков, что сопоставимо с исчезновением более 100 крупных городов.
- От курения родителей страдают более 220 млн детей из ныне живущих на планете, которые получили различные заболевания из-за табака.
- За последние 20 лет резко возросло количество курящих женщин, почти в 2 раза, что особенно опасно для будущих детей.
- Отмечается рост курения среди несовершеннолетних детей, причем первая сигарета приходится на возраст до 11-12 лет.
- Более 45-48 млн беременных женщин становятся невольно пассивными курильщиками, что проявляется затем в преждевременных родах, внутриутробных патологиях детей, рождении детей с малым весом.
- Почти половина маленьких детей вынужденно вдыхает табачный дым.
- Годовое мировое потребление табака составляет более 16 млрд сигарет, что приносит баснословные прибыли производителям табака и наносит огромный вред всему населению Земли.
Факты патогенного воздействия
Какие болезни поджидают человека, поддавшегося «прелести» табакокурения? Можно привести такие убедительные факты:
- Более 70 канцерогенных ингредиентов табачного дыма способствуют развитию злокачественных опухолей разной локализации.
- Выкуривая пачку сигарет, человек потребляет более 320 мл угарного газа, что уменьшает содержание гемоглобина в крови на 5-7%, вызывая кислородное голодание тканей всего организма.
- В составе табака обнаруживается полоний-210, накопление которого в организме в течение многолетнего активного курения можно сравнить с радиоактивным облучением.
- Частота возникновения рака и туберкулеза легких у курильщиков в 11-13 раз выше, чем среди некурящих людей.
- Доказано существование прямой зависимости частоты появления рака губы, трахеи, гортани от активности курения.
- При курении возникают тромбы артерий, приводящие к инфарктам и инсультам. Частота сокращений сердца у курильщика на 13-14 тысяч ударов в сутки выше, чем у некурящего человека.
- Более 18 тысяч ампутаций нижних конечностей ежегодно в России происходит из-за эндартериита, обусловленного чрезмерным курением.
- Кожа курящего человека стареет значительно быстрее, что нередко вызывает появление синдрома «табачного лица» уже в возрасте 40-45 лет.
- Табак значительно снижает половую потенцию: риск мужской импотенции повышается в 2,7-2,8 раз, а женской фригидности - в 2,4-2,6 раз.
Таким образом, многочисленные факты подтверждают, что активное курение провоцирует возникновение таких патологий:
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- онкологические болезни, особенно рак легких и желудка;
- легочная тромбоэмболия;
- атеросклероз;
- офтальмологические патологии;
- глухота;
- эндартериит;
- бесплодие;
- легочная эмфизема;
- пневмония;
- бронхит хронического характера;
- пищеварительные патологии;
- зубные аномалии;
- врожденные дефекты у детей.
2. Курение табака возникло из религиозных церемоний в Америке. Первоначально курением занимались только шаманы и жрецы.
3.В древней Америке, что только не делали с табаком: его жевали, вдыхали в виде порошка, делали с ним чай, употребляли как желе и т. д. Но курение табака, безусловно, было самым популярным.
4. Ацтеки рассматривали табак как воплощение богини «Сиуакоатль», чье тело, по их мнению, состояло из табака.
5. Сначала люди сжигали травы и благовонья, чтобы расслабиться, излечиться или провести ритуал. Дым наполнял комнату, и присутствующие вдыхали его. Индейцы открыли курение миру как индивидуальное занятие.
6.Колумб не научил мир курить. Просто члены экспедиции Колумба привезли табак в Старый Свет.
7. Во время экспедиций Колумба индейцы дарили им табачные листья, которые использовались ими для курения, жевания, как лекарственные препараты. Сам Колумб не оценил это растение, а вот один из его моряков Родериго де Перез привез из экспедиции привычку курить. После чего и стал первой жертвой табакокурения – его осудила инквизиция за испускаемые в процессе облака дыма из ноздрей и рта. Такие необычные действия были интерпретированы как одержимость дьяволом.
8. Монаху Рамону Репе приписывают заслугу распространения табака в Европе. Именно этот человек сопровождал Христофора Колумба в Америку.
9.Способствовали распространению курения в некоторой мере врачи. Первой ласточкой стала работа Николаса Мондареса, испанского врача, о целебных растениях Америки. Именно в этой книге табак был назван чудодейственным средством от болезней – колик, воспалений, диарее, раке и т. д.
10. Табаком лечила мигрень Екатерина Медичи, так же при французском дворе его использовали от ломоты в костях, зубной боли, желудочных расстройств. Уже в 20-м веке курение рекомендовалось беременным для контроля за весом.
11. В середине шестнадцатого века в европейской медицине считалось, что курение табака может излечить сифилис.
12. «Святой дым» считался незаменимым инструментов для изгнания духов в Европе в шестнадцатом веке.
13.Но в то же время еще в 1622 году была написана работа «Табакология» биологом и врачом Ниандером, который говорил о самом опасном воздействии табака на человеческое сознание, на его мозговую деятельность.
14. Термин «курение» появился только в конце семнадцатого века. До этого, он часто упоминается как «сухое пьянство».
15. Мочевина (химическое соединение, содержащееся в моче), добавляется в сигареты для дополнительного аромата.
16. Табачный мундштук появился в начале 20 века. Его появление связывают с ростом популярности курения среди женщин, как проявления эмансипации. Мундштук должен был защитить бумагу от губной помады и предохранить даму от попадания табака в рот.
17. К табаку в разных странах относились по-разному. Так курение в большинстве не считалось приличным делом – в Турции курильщики подлежали казни, в Персии – вырыванию ноздрей, в России тоже резали уши и нос, или в лучшем случае били палками, в Англии водили в петлей на шее по городу или рубили головы, и даже замуровывали в стену в Перу.
18.Но интересным фактом остается то, что именно из Англии пошла мода на курение табачных трубок по Европе.
19. В Китае производится больше табака, чем в любой другой стране мира.
20. Католическая церковь считала курение грехом. За него отлучали от церкви, а в крайних случаях казнили.
21. Первым во Францию привез табак из Испании посол Жан Вильман Нико. Он распространил при французском дворе привычку использовать нюхательный табак, которому приписывали самое сильное целительное свойство. И именно по имени посла табак получил свое латинское название – Nicotiania.
22. Россия является одной из самых курящих стран мира. Но в допетровские времена курение у нас было под запретом.
23. В XVII веке в Российской Империи церковь наказывала поркой розгами, как продавцов табака, так и курильщиков.
24.После пожара в Москве 1634 году курение официально запретили, т.к. его признали причиной возгорания в столице. Нарушивших этот закон карали смертью.
25. Легализовал продажу табака и отменил запрет на курение Петр Первый. Правда, это касалось только табачных трубок, зато в стране появились первые табачные фабрики. До сих пор только в России еще производятся папиросы.
26. Сигареты – это самый ходовой товар на планете, за минуту продается 10 миллионов штук. В мире со стажем курения больше шести месяцев живет миллиард человек.
27. Среди курильщиков распространены и факты в защиту их привычки. Так известно, что никотин в первую очередь разрушает слабые и старые клетки головного мозга. Он также способен убивать микробов – более 36 видов. Даже кашель курильщика считается полезной гимнастикой, а покрытые смолами альвеолы способствуют усилению кровотока в легких.
28. Одним из эффектов никотина является притупление чувства голода. Именно это факт привел к замене во французской армии части хлеба в солдатском пайке табаком.
29. Британские исследователи выяснили, что в среднем дети пробуют выкурить свою первую сигарету в 11-ти летнем возрасте.
30. Курильщики за год тратят около 18 дней на перекуры во время работы.
Музей курения в Париже
31. В Париже есть единственный в мире музей курения. Там собраны экспонаты, посвященные курению табака, конопли и всего остального, и множество приспособлений – курительные трубки, мельницы для перемалывания листьев, освежители воздуха. Там даже есть теплицы с кустами табака. Музей также представляет историю табака и курения.
32. Мировой рынок сигарет составляет от $ 400 млрд. Это действительно колоссальнейшие деньги.
33. Контрабанда сигарет очень распространена в развитых странах мира. Из более бедных государств дешевые сигареты продают в более богатые, а перевозят их нелегально через границы.
34.Табак является нерегулируемым товаром. Табачные компании могут положить все, что им нравится в свою продукцию.
35. Производители часто в сигареты добавляют какао и сахар, что очень опасно для курильщиков, болеющих диабетом.
36. Люди используют мятные жвачки, чтобы перебить аромат табака или отвлечься от сигареты. На самом деле, выраженный мятный вкус жевательной резинки побуждает взяться за сигарету.
37. Проведенный опрос британскими учеными показал, что почти 99% женщин не знают о связи между курением и раком шейки матки.
38. Статистика утверждает, что курящие проживают на 14 лет меньше, чем те люди, которые не курят.
39. В Китае 300 миллионов курильщиков, которые скуривают около 1,7 триллионов сигарет в год, или 3 миллиона сигарет в минуту.
40. В одном из субъектов США (штат Индиана) на официальном уровне запрещено курить обезьянам.
41. Табак является одной из самых распространенных причин возникновения преждевременной смерти во всем мире. Алкоголь, наркотические средства, автомобильные ДТП и прочие факторы стоят в рейтинге ниже курения.
42. Около 15 миллионов человек умерло по всему мира из-за курения. И эта цифра продолжает неуклонно расти.
43. В каждой сигарете содержится около 70 химических веществ, которые являются причиной возникновения рака. Но, помимо этого в сигаретах также содержится и еще около 3500 вредных химических соединений и элементов, таких как мышьяк, формальдегид, свинец, цианид водорода, оксид азота, окись углерода, аммиак и многие другие канцерогенные вещества, в том числе, присутствует полоний-210.
44. Заядлые курильщики (выкуривающие по 30 сигарет в день) имеют 4-6 раз больший шанс получить сердечный приступ или сердечно сосудистое заболевание.
45. Существуют допустимые нормы потребления никотина, а также смертельные его дозы для человека.
46. В мире известно более 120 способов лечения от никотиновой зависимости. Используется на практике всего 40, например можно легко найти информацию об электронной сигарете. Но при этом зависимость в большинстве случаев наступает уже после первых 4-х сигарет.
47. Около 50% всех людей употребляющих наркотики и курящих сигареты – настигает смерть за несколько лет раньше, даже если они бросили употреблять и то и другое.
48. Курение – наверное, самая большая проблема современного мира. Борьба с ней ведется различными способами, которые не имеют большого успеха.
49.В основном борьба с курением заключается в информационной пропаганде о вреде курения, предупреждая людей по телевизору, на сайтах, во время митингов, на пачках самих сигарет и т. д.
50. В стране Бутан курить в общественных местах запретили в XVII веке, а продавать сигареты – с 2004года. За торговлю сажают в тюрьму. Полиции разрешено проводить обыск без специального разрешения. Приобрести сигареты можно в другой стране, но привезти 200 штук, заплатив 100% пошлины. Курить разрешено с наличием кассового чека, подтверждающего покупку. Запреты не распространяются на туристов. Но если иностранцев уличат в угощении сигаретой местного жителя, им грозит штраф.
Многие из нас уже не представляют свою жизнь без такой пагубной привычки как курение. Несмотря на всякие законы про курение, народ меньше курить не перестаёт. И конечно же это дело каждого человека. Кто хочет бросить — тот бросит, кто хочет, но не может — пусть почитает Алена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Психологический настрой, описанный в этой книге помог многим бросить. Но опять же — это дело каждого, главное, чтобы это дело не отражалось на других людях. Давайте посмотрим несколько интересных фактов о курении и сигаретах в целом.
1. Термин «курение» был придуман только в конце XVII века. А до этого это называлось «сухим пьянством».
2. Никотин был назван в честь французского посла Жана Нико. Он привез табак во Францию в середине XVI века и распространял его как лекарственное средство.
3. Сигареты — самый ходовой товар во всём мире.
4. В табачном дыме содержится более 1000 химических веществ. Порядка 50 из них могут вызвать рак. И кстати, немало некурящих людей заболевают раком лёгких, благодаря пассивному курению.
5. Два человека, которые участвовали в рекламе сигарет Marlboro умерли от рака легких, после чего эти сигареты стали называть «Убийцей ковбоев».
6. Во время Второй Мировой Войны сигареты были частью солдатского пайка.
7. Кроме рака легких, курение может вызывать рак шейки матки у женщин.
8. В некотроые сигареты добавляется рвота китов (Амбра), а в большинство — мочевина (продукт выделения жизнедеятельности).
10. В 1634 году Патриарх Московский сделал заявление, согласно которому курящие мужчины и женщины будут высечены розгами.
11. Великобритания — первая страна, запретившая открытую рекламу табачных изделий в СМИ.
12. Ливан — самая курящая страна (конечно исходя из отношения курящих людей на общее население). А так больше всего народу курит естественно в Китае.
13. Окурок, который считался последним выкуренным в общественном месте перед вступлением в силу закона о запрете на курении в общественных местах в Новой Зеландии, был продан на аукционе за 5300 долларов США.
14. С 2013 года Россия (подсмотрев у других Государств) начала печатать на пачках сигарет отвратительные картинки о последствиях курения (рак, старение, мертворождение и т.д.)
15. В большинстве стран продажа сигарет разрешена с 18 лет, а в Японии с 20.
16. Сигареты с пометкой «lights» (Легкие) вредны не менее, чем обычные.
17. В одном из городов штата Индиана (США) запрещено законом курить обезьянам).
18. В Начале деятельности Голливуда, в фильмах часто использовался именно табачный дым, для атмосферы какой-то тайны.
_________________
сайт — интересные и забавные факты обо всём на свете.