Подкаст Вадим Коченко
Курение — один из страшнейших пороков человечества. Вредная привычка, обернувшаяся локальной болезнью, переросшей сначала в эпидемию, а очень скоро в пандемию. Сегодня табакокурение перестало быть прерогативой «благородных донов», «аристократичных сэров» и «великодушных господ»…
Фото: Konstantin Sutyagin, Shutterstock.com
Итак, какими же болезнями страдают курильщики?
Самые распространенными являются различные онкологические заболевания . Рано или поздно у абсолютного большинства курящих людей появляется рак. А если кто-то и не заболел этой страшной болезнью, то лишь потому, что не успел, а умер по другой причине.
Другая распространенная причина смерти курящих людей — болезни сердца и сосудов . У всех на слуху такие, как инфаркт и инсульт. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазмы мускулатуры, которая передавливает стенки кровеносных сосудов. Движение крови становится затрудненным, и организм вынужден увеличивать нагрузку на сердце. Следовательно, по простейшим законам физики, повышается артериальное давление. К этому времени спазмы уже заканчиваются и сосуды снова расширяются. А сердце, не успев перестроиться, гонит по ним кровь с большим избытком. Тогда уже сами сосуды сужаются в целях защиты. От постоянного сужения-расширения теряется эластичность стенок сосудов — причина сердечной недостаточности, гипертонии и ишемии.
Помимо этих страшных болезней, курильщики подвержены таким «профессиональным» заболеваниям, как бронхит курильщика, гастрит курильщика, заболевания кожи («лицо курильщика») и полости рта («нёбо курильщика», «язык курильщика»), различные язвы, катаракта и еще целый «букет».
Даже, казалось бы, простые болезни (ОРЗ, ОРВИ, ангина) способны создать большие проблемы для курящих людей. Никотин и другие , содержащиеся в табачном дыме, значительно ослабляют иммунитет. Как известно, повышенная температура и некоторые другие симптомы свидетельствуют о том, что организм борется с болезнью. У курильщиков в связи с ослабленностью эти проявления менее выражены, а значит, излечение будет более длительным, течение болезни — более тяжелым. Риск осложнений, часто ведущих к смерти, у курящих людей значительно выше.
Фото: pixabay.com
Одним из тяжелейших для человека последствий длительного курения медики называют . Замедление и упрощение мыслительных процессов, интеллектуальное падение связаны с нарушением кровоснабжения мозга. Разум не только не развивается, но и разрушается.
А без разума мы перестаем быть людьми и становимся животными. Больными животными…
Комментарии (281):
Чтобы оставить комментарий или
Лилия Шельмина, а разве только молодое поколение проводит время в табачном дыму? И откуда это молодое поколение научилось так проводить время? Скажете - тлетворное влияние Запада (телевидения, интернета)? Или всё-таки родителей? Пример родителей действует куда сильнее всех пропагандистов...
По сути, конечно, всё верно. Но не надо, как в том старом анекдоте: "Что такое хорошие песни и плохие песни? Хорошие мы слушали в молодости, а плохие слушает современная молодёжь!" Молодёжь такая появилась не на пустом месте и её не завезли из Америки.Насколько я поняла: курение это -народное средство от всех болезней. Но, видели бы Вы обои в моей кухне...
евгения Болотова (Абакумова), обои не видел, но представляю, какая конюшня (по запахам) в салоне Вашего авто.
= Всё смешалось в доме Болотовых =
Нищий гордится писаной торбой, так и Вы своей привычкой к табачищу.Оценка статьи: 5
Благородные сэры курили
Но один раз в неделю, надев специальный смокинг, придя в специальный клубОценка статьи: 5
Вот гораздо сложнее избавится от чужого дыма! Мой муж столько курил лет, только бросил около года и то использовал спрей против курения никоин и долго его еще носил с собой, хотя уже и не курил.Я с облегчением вздохнула, что нет наконец-то запаха табака.
Нужно найти такой химический элемент, который будет входить в бурную химическую реакцию с большим количеством никотина, создать газ, содержащий этот элемент и распространить его по всей планете. Это будет очень круто и справедливо, ведь каждому придется сделать выбор между своей жизнью или вредной зависимостью.
Лейла Колесникова,
Нужно найти такой химический элемент, который будет входить в бурную химическую реакцию с большим количеством выхлопных автомобильных газов, создать газ, содержащий этот элемент и распространить его по всей планете. Это будет очень круто и справедливо, ведь каждому придется сделать выбор между своей жизнью или вредной привычкой надо или не надо садиться за руль собственного авто. Поверьте, что вред, наносимый природе и нам всем от выхлопных газов в разы превышает вред от табачного дыма.Лейла Колесникова, эта,такая рацуха не катит. Оч чИрИевато последствиями.
Оценка статьи: 5
Зацепила статья. Особенно про пассивное курение. Бесят люди, курящие в общественных местах. Я не курю и ненавижу вдыхать чужой дым. Если свое здоровье не дорого, то другим бы не портили. Курить - не нормально, что бы не утверждали сами курильщики. Пусть спросят у тех, кто столкнулся с раком легких или еще чем.
Юлия Василенко, "...что бы нИ утверждали", остальное всё правильно.
Оценка статьи: 5
Один сказал мне: "Не верю" - я ответил: "А рубль дам - поверишь?" Он оскорбился, на что я сказал: "Словам не веришь. Не морду же бить. Ищу, чему поверишь". Он и заткнулся. Вот и здесь - какие доказательства нужны? От вранья тут выгоды никакой.
Виктор Жигунов, я бы, мООт,и поверил бы, кабЫ сам не курил лет 10, лет 46 тому как. Знакомы эти залихватки.
Оценка статьи: 5
Виктор Жигунов, я помню Ваш диалог с Аркадием Голодом. В данном случае речь не о вранье, а о заблуждении ("чистейшие легкие" - ха-ха три раза). "Гром не грянет - мужик не перекрестится".
Оценка статьи: 5
О вреде или не вреде курения можно спорить долго, одни ученые доказывают одно, другие - другое... О пользе или вреде курения могут говорить только реально-курящие люди, так вот - я курю уже 20 лет, легкие чистейшие(делала флюорографию), вирусными заболеваниями, бронхитами, ОРЗ не болею вообще. Чувствую себя великолепно, выгляжу моложе, чем мои ровесники. Ни в коем случае НЕ агитирую курить, но мне лично курение НЕ вредит!
Я курил 30лет чуствовал себя замечательно так же как и вы себя но потом взял и бросил и вот через пол года после того как я бросил курить я почуствовал насколько курение вредно для нашего организма только после того как вы бросите курить вы сможете понять насколько курение вредит вашему организму.Чуствуете себя замечательно а будете чуствовать себя ещё замечательней.Поверте мне.
Александр Павлов, сижу я вот за компьютером и думаю: брошу, как же хорошо буду чувствовать себя.Постираю, та же "музыка". Уберу - то же самое.Муж курить научил. Сам год, как бросил. Говорит:как же хорошо - запахи, настроение. Я говорю ему: у меня не хуже настроение, да и с запахами всё нормально. Советует: - А ты попробуй. Брось курить. Увидишь, как всё изменится. Само собой изменится, - отвечаю, -я же брошу курить. Брошу стирать, готовить, убирать, водить машину, работать... , как же всё изменится... Даже если банк ограблю - ух, как всё изменится. Если тебя жизнь устраивает, так стоит ли её менять только лишь потому, что она не нравится другим?
Александр Павлов, могу еще прибавить, что последствия в различных проявлениях дают о себе знать еще долгое время...
Оценка статьи: 5
Валерий Сатокин, вот этого-то и не хотят понимать бравирующие привычкой к табаку, как нищий гордится писаной торбой.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, а собственно совершенно непонятно кто и когда тут бравировал или гордился этой несомненно неполезной привычкой? Надо внимательнее читать посты. Скорее большинство бравировали тем, что они не курят, при этом всячески пытаясь уничтожить тех, кто по тем или иным соображениям не бросает эту привычку.
Валерий Ерёмченко, согласен с упрёком. Бравирующие табаком попадались. "Уничтожить" это круто, унизить ещё куда ни шло.
Против табачного цунами все средства хороши. Но я бы предпочёл мягкие, эластичные, типа иронии, подколок, подтрунивания и др. способов "капать на подкорки".Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, вы пишете -
"На заре печальной юности" надо б организовывать "группы самозащиты от табака",имхо.
Возможно в этом есть рациональное зерно, но я бы ещё предложил -
на заре печальной зрелости или старости организовывать группы самозащиты курящих граждан, которые по той или иной причине не могут или просто не хотят бросать эту несомненно неполезную привычку, ведь в конце концов курение само по себе не есть нарушение закона и наносит вред в первую очередь самому курильщику если он соблюдает элементарные этические и санитарные нормы. Есть вещи куда как опаснее курения, на которые государство не обращает никакого внимания, а вот курящих граждан в последнее время просто откровеннно терроризируют, иногда напрямую нарушая тем самым их конституционные и другие права.Валерий Ерёмченко, США добились прогресса в борьбе с этой привычкой без шумных кампаний и террора.
Конечно, есть немало вещей хуже курения, но мер против курящих всегда будет недостаточно.
Что стоит в объявлениях о приёме на работу петитом не приписать "Курящих и татуированных просим не беспокоиться"?И ничего личного, только бизнес и забота о его успехах.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, вот тут я с вами полностью согласен - есть масса других ненасильственных способов борьбы с этой привычкой, которые по крайней мере оставляют зза курящим право на выбор. К тому же в штатах эта борьба началась ещё несколько десятилетий назад, а у нас как всегда хотят всё и сразу нахрапом и я далеко неуверен, что это принесёт большие плоды, если ненаоборот.
елена апина, а вот простите за вопрос: чем от Вас пахнет?
Елена Максимовская, Простите, а от Вас?
Попросила мужа понюхать мои волосы (муж не курящий), сказал, что сигаретного запаха нет, думала ошибается, попросила домработницу (тоже не курит), сказала, что запаха нет. Возможно, есть, когда только покурю, но он очень быстро исчезает, курю НЕ термоядерные сигареты. Одежда не воняет, так как несвежую одежду не ношу. По поводу запахов от некоторых некурящих скажу, что бывает такая ядерная смесь духов/одеколонов, несвежего дыхания и одежды, не считая запаха пота, что ближе чем на метр невозможно к человеку подойти.Елена Максимовская, тяжелыми металлами, надо думать...
Оценка статьи: 5
елена апина, "Не верю!" - говорю по Станиславскому.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, Пыталась вставить первую страничку паспорта, с датой рождения, ничего не получилось. А врать мне нет никакого смысла, доказывать - тоже, я просто констатирую реальный факт, а не как Вы, всё говорите ни о чём - может так, а может эдак.... РЕАЛЬНО мне курение НЕ мешает и проблемы здоровью НЕ создаёт! Гораздо больше вреда нашему здоровью наносит плохая экология и выхлопные газы в мегаполисах. Если поставить эти два негатива на чашу весов, то в плане вреда перевесит экология и выхлопные газы с тяжелыми металлами, которые "хорошим" слоем откладываются на наших легких.
елена апина, эти выхлопы - соломинка за которую цепляются утопающие в табачной зависимости. А нормы Евро-3-4 на выхлоп разве не шаги в правильном направлении?
Конечно, табуны авто даже не в пробках не сахар. Небось доживём и до "электрификации всех авто"?Кажется, я о чём-то поговорил.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, Год назад переехала жить в пригород из мегаполиса, разница очень чувствительная. Каждый день еду на работу в город, так вот, после выходных, проведенных на свежем загородном воздухе, въезжая в Киев, глаза слезятся от выхлопов, адаптация длится минут 15. Когда человек постоянно живет в городе, он этого не замечает.
По поводу никотина: возьмите, пожалуйста любой комплекс витаминов, Вы найдете в его составе такой витамин, как Никотинамид (витамин РР). В норме он вырабатывается организмом, курящие получают его из-вне.
И последний вопрос всем: Почему врачи, которые говорят, что курить вредно - поголовно курят? Может не так курение и вредно????елена апина, "наблюдение, конечно, интересное", но не может быть оправданием. " Вред народному...здоровью" от табака особенно для женщин доказан многократно и исчерпывающе убедительно горами популярной и спецлитературы. Я бы не сказал, что врачи, особенно -чихи так уж поголовно курящие.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, елена апина, обсуждаться здесь должна статья. Либо вы обращаете внимание на статью, либо продолжайте говорить друг другу то, что уже многократно с 2011 года сказали другие комментаторы, - в личном блоге, не засоряя повторами блог статьи
Нормальная статья, не плохая и не хорошая. На счет "деградации личности" я бы поспорила.
Уверена, что человек может бросить курить только тогда, когда этого захочет.Оценка статьи: 4
Ирина Акжигитова, соглашусь.
Ключевое слово тут - КОГДА ЗАХОЧЕТ.
Трудность в том, что гораздо чаще не хотят - а пытаются себя заставить бросить .
Отсюда и проблемы. Потому что если захотеть бросить - то проблема стремится к нулю, ты тупо не закуриваешь больше, и всё. У меня ещё до сих пор пол-блока лежит на холодильнике - и одна ополовиненная пачка, больше года лежат... всё думаю кому подарить... на здоровье, хе-хеЛюба Мельник, А допустим идёт обсуждение статьи насчёт какого-либо памятника искусства? Тогда может будем обсуждать только из какого гранита или мрамора он сделан и ограничимся только этим?
Валерий Ерёмченко, нет, мы в любом случае обсуждаем статью. И уж никак не замечания, сделанные кому-либо модератором.
Люба Мельник, я вас лично уважаю, т.к. и вашу точку зрения, но давайте всё-таки уточним, что значит непосредственно обсуждение статьи.... Статья бывает отличная, хорошая и неочень, для чего существует оценка её в баллах. Но однако если в статье подымается какая-то тема, то в конце концов мы должны говорить на эту тему, а всего скорее не обсуждать стиль её содержания....
Валерий Ерёмченко, в блоге статьи обсуждается статья, в том числе - степень раскрытия в ней заявленной темы.
Ваша тема в этом блоге обсуждаться не будет, это оффтоп.Удивляюсь тем, кто считает, будто у всех организмы такие же, как у него, и врачам, лечащим всех одинаково. Вот я всю жизнь бодрствую по ночам, так дежурная в гостинице смотрела, как на диковинного зверя. А для меня нормально, и общепринятый режим для меня убийствен, становлюсь дурак дураком. Так же и за свой режим никого не агитирую. "Никакой ломки от бросания НЕТ" – это у кого как, Шнапс тут не указ. У меня тоже не было, не курил 11 месяцев... но за это время не написал ни единой строки – ни стихотворной, ни прозаической. А сигареты всегда лежали на столе. Затянулся – вот то, что нужно! В другой раз не курил полтора года. Потом решил, что курить мне надо, – просто решил, а не потянуло. От курения чихаю много раз подряд, чем нормализуется давление (аж врачи удивлялись, какое оно образцовое). Так же и с худением: распузел – перестал есть. Без малого месяц только пил соки. И никаких мук, лишь на третий день хотелось, и то несильно. Думал продолжить ещё на месяц, но боязно стало: почему не ем и не хочется? Из голодания полагается выходить постепенно, а я навернул сразу курицу с макаронами, и хоть бы что. Но никому опять же рекомендую свой опыт, это у меня организм, как у робота: нажал кнопку – отключилась функция. Сила воли ни при чём.
Виктор Жигунов,
Если вы не приметили - там вверху два слова отдельной строкой идут.
"О себе".
То есть - изложены личные ощущения по факту отказа от курения.
А указывать или тем паче доказывать я никому ничего и не собирался. Как говорится - хотите курить, так и курите себе... на здоровьеВсё как всегда.
Курильщики, которые не могут или не хотят бросить, найдут любые оправдания своему пристрастию.
О себе.
Курил 12 лет примерно по пачке в день.
Бросил курить за 1 день. Год и 3 месяца тому назад. Просто не закурил с утра. Без докторов, химии и книжек. Без уменьшения дозы. С пачки в день - на ноль.
Вывод.
Никакой ломки от бросания НЕТ. Уши не пухнут, иные части тела - тоже. Кому выгодно распространять эти мифы - если честно, неинтересно.
Симптомы. Сильный (страшный) кашель первые 3 недели после того, как бросил. Видать, выходила вся та дрянь, что накопилась за все годы. После этого перестал не то, что кашлять - даже простужаться. Исчез ночной кашель, который был в порядке вещей последние 5 лет. И - да, жена наконец-то стала целовать с удовольствием))))
А, да. Проснулся дикий аппетит, таки ж набрал лишний вес (с моих привычных 85 до сотни почти - при моих 185 см это МНОГО)
Сбросил за пару месяцев с железом и простейшей диетой (не ел после 17.00)
Народ, не бойтесь отказаться от курения. Не нужно врачей, денег, книжек и химии. Это реально просто . Вся зависимость, идеи которой почему-то вбиваются в голову (видать, кому-то выгодно)- абсолютно надуманная ерунда.Отто Шнапс, какой Вы молодец! Я бросил курить почти таким же макаром, ...лет под 45 назад. Муки отказа от табака сильно преувеличены. Это можно сделать совершенно безнатужно, только немножко внушить себе здравого смысла.
Оценка статьи: 5
Сергей Дмитриев, пока что всё это капанье попадает больше в некурящих, и они звереют.
Оценка статьи: 3
Наталья Алатырцева, у некурящих нет особых проблем. Только б избежать курящих подальше. Я побывал на анатомической выставке на реальных телах. Около темы лёгких, где показаны лёгкое курященго и некурящего, большой прозрачный ящик заполненный начатыми пачками сигарет. Было занятно видеть воздействие контраста.
Оценка статьи: 5
Уважаемые читатели Ш.Ж., в данной дискуссии (обсуждении) уже есть несколько моих комментариев. Принципиально моя позиция не изменилась. Все курящие – люди, закабалённые табачной мафией ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ, ПИХОЛОГИЧЕСКИ, ЭКОНОМИЧЕСКИ. Некоторые это осознают, пытаются из этого рабства вырваться. У одних получается, у других нет: не отпускают «физиология» и «психология». Таких курильщиков много, им можно и нужно помогать: они вменяемые, как правило, с нормальным слухом. Но есть агрессивные – Самые Закабалённые курильщики. Их можно назвать больными, даже агрессивно больными. Они - ГЛУХИЕ, и будут курить везде, при ком угодно. И, как говорят, родную мать и родных детей обкурят и прокурят. Предлагаю вам лакмусовую бумажку в виде тестов.
19. Расставьте в убывающем порядке по значимости факторы вредности, возникающие вследствие курения беременной женщины:
19.1. это вредно для её здоровья
19.2. это вредно для здоровья будущего ребёнка
19.3. это вредно для здоровья окружающих
19.4. тест составлен некорректно20. Выберите ответ, в большей мере влияющий НА ЭМОЦИИ человека при виде курящей беременной женщины: (предложите свой вариант антиаргумента)
20.1. это вредно для её здоровья;
20.2. это вредно для здоровья будущего ребёнка;
20.3. это вредно для здоровья окружающих;
20.4. все страдают примерно в одинаковой мере;
20.5. страдают все, только плод и дети не могут защитить себя от вредных привычек родителей и взрослых.37. Каждый курильщик (курильщица) – это:
37.1. Свободный (???) человек, удовлетворяющий свою потребность путём курения табака.
37.1. человек, добровольно. СОзнательно ставший РАБОМ табачной мафии.
37.2. человек, добровольно, НЕосознанно ставший РАБОМ табачной мафии.
37.3. человек, психологически закабалённый РАБ табачной мафии.
37.4. человек, физиологически (биологически) закабалённый табачной мафией, ЕЁ РАБ.
37.5. человек, ПОЖЕРТВОВАШИЙ СВОЕЙ СВОБОДОЙ ради удовлетворения потребности в курении табака и
расплачивающийся за эту потребность с табачной мафией:
Психологическим, Физиологическим, Экономическим РАБСТВОМ – Полный, добровольный РАБ.С уважением. Юрий Луконин
Страхи перед курением сильно преувеличены. Тут вот предлагают запретить коров. Куда опаснее автомобили. Можете ли вы вдохнуть хотя бы разок выхлопных газов? А курильщик дым своей сигареты вдыхает запросто. Так что по наносимому вреду автомобиль раз 1000 опаснее курильщика. Но что-то не видно кампании по запрету автомобилей.
Анатолий Григорьев,Вы Анатолий совершенно правы. Насчёт вреда курения СМИ, в т. ч. и комментарии читателей рисуют нам картины самого дантова ада, причем всегда приподносят эту информацию со "сдвигом по фазе".По этому вопросу мне еще ни одного раза, в самых серьёзных академических журналах, не доводилось встречать статистики в чистом виде, что вот именно фактор курения в генезе онкологической патоогии является главным. С настойчивостью, достойной лучшего применения игнорируется сопутствующий и добавлю - более существенный фактор выхлопных газов. Курить люди стали ничуть не больше, чем курили они 10 или 25 лет назад, а вот заболеваемость по онкопатологии за это же время возросла в разы. Это о чем - нибудь говорит? Нас на земле около 7 миллиардов, в то время, как только легковых автомобилей свыше пятисот миллионов. Так чем мы дышим в городах, где проживает свыше 2/3 населения, табачным дымом или выхлопными газами? Кто на этот счёт отделив семена от плевел, даст чистую статистику?
Немного о себе: курительный стаж в исчислении от десятилетнего возраста около 50 лет.На здоровье никогда не жаловался, как не жалуюсь и сейчас. Бросил около пяти лет назад, однако в отношении какого-то улучшения самочувствия совершенно ничего не прибавилось, по- прежнему не отказываю себе у удовольствии горного туризма и даже альпинизма. А вот запах хорошего табака люблю до их пор.Аркадий Шевкун, вот почему я давно ратую за огрничение мощности движка для часных автомобилей в расчёте 15-20 л.с. на перевозимое рыло без исключений для ВИПов от эстрады и кино.
Оценка статьи: 5
Анатолий Григорьев, совершенно полностью согласен с вашими доводами. Мне например и ещё очень многим другим очень не нравится преследующий практически повсюду нас чрезмерно стойкий запах в основном женского порфюма или вонь некоторых общественных мест, а ведь и в голову никому не придёт бороться с этим, хотя зачастую такое гораздо вреднее запаха табака. Боюсь в очередной раз быть обвинённым модератором в отступлении от темы и пр. грехах. Мне вообще несовсем понятно что такое обсуждение статьи? Мне кажется статья может быть оценена или хорошо, или посредственно или плохо, но для этого существуют оценки в баллах, а остальное, не считая литературной ценности статьи, и может быть только обсуждение темы статьи, от которой я впрочем и в самом деле отошёл, но уж больно захотелось высказаться в свете последних решений модератора. На всякий случай прощаюсь.
Дефекты мозга,"заячья губа" и "волчья пасть"!
Детей курящих матерей может настигнуть
эта жуткая напасть!Табак – это вред всему и всем!
Курящий человек губит свое здоровье и здоровье окружающих. В то время как производители и торговцы табака увеличивают свое благосостояние. Да и медики, фармацевтические компании тоже заработают на курильщиках. Минздрав не шутил, когда писал предупреждение о вреде табака. На лечение последствий курения тратятся большие деньги налогоплательщиков. В глубине души курильщики завидуют тем, кто не курит, понимая, что увлекаясь, табаком они:
- не доживут несколько лет отпущенной им жизни
- заработанные деньги превращают в дым
-демонстрируют желтые зубы.
А как дурно пахнут! Поэтому так жестко и вступают в защиту табака. В природе нет ничего лишнего, табак растение природное, может, природой и было задумано при его помощи «очистить», землю от лишних людей.Я никогда не поверю в пользу курения. Все непонятные статьи, оправдывающие курение - бред. Статья понравилась. Спасибо!
Оценка статьи: 5
Петя выкуривал 20 сигарет в день, а Коля выкуривает 15 сигарет в день. Вопрос: не настораживает ли Колю, что о Пете упоминается в прошедшем времени?
Врач возмущенно говорит пациенту:
- Вы выглядите довольно скверно! Я же вам говорил: только 10 сигарет в день!
- Я хорошо помню, доктор, но согласитесь, для человека, который никогда не курил, это все-таки не так уж и мало!
Разговор двух друзей.
-Я прочитал так много книг о курении и употреблении алкоголя, что решил бросить.
-Курить или пить?
-Читать.Оценка статьи: 5
С вдыханием дыма от курения других людей можно и нужно бороться.У нас в городе сейчас все улицы прокурены. Курильщики и не видят ничего вокруг. Вот вышел закон против курения в общественном месте и все дружно его проигнорировали.Курильщики яростно защищают свои территории курения.Вроде грамотные люди. а действуют как дикари.Неужели им не виден смог от сигареты, распространяющийся метров на пять диаметром вокруг.Что тут спорить. Как говорится, курите себе на здоровье а других не отравляйте. Не говоря уже о том, что сейчас появились люди у которых запах дыма от сигарет вызывает сильнейшую алергию и обмороки.
В 2012 году ученые Гарвардского института доказали, что курение, на самом деле, полезно...
Игорь Ткачев, какие учёные? Как строилось доказательство? На каком основании получен вывод?
Вообще фраза "Учёные доказали" сама по себе уже давно не является доводом - её используют и сектанты всех мастей, и откровенные шарлатаны. На просторах интернета её где только не встретишь - и в бреде про телегонию, и в том, что Иисус якобы был украинцем.
Ну и ещё... Если учёным хорошо заплатить, они могут доказать, что слон способен висеть на отвесном склоне горы, уцепившись хоботом за травинку.
Так что - не аргумент.Отто Шнапс, Не могуне поражаться вашими аргумментированными комментариями. Всего вам доброго!
Отто Шнапс, Я вот на своём примере себе доказала, что привыкание вызывает не никотин. Решила я наносить своему организму меньше вреда курением и попыталась перейти на электронные сигареты. Т.е. свою порцию никотина я получала без сопутствующих четырёхсот других веществ. И мне от этого никотина было ни жарко, ни холодно. Хотелось дымка, смол этих пресловутых. Так что получается, учёные вообще ничего не знают, и все никотиновые примочки помогают не более, чем мёртвым припарки. А ведь тоже бизнес!
Не так страшен черт, как его малюют. Никотин в чистом виде относится к категории кофеина, танина... и в умеренных количествах стимулирует мыслительный процесс, снимает стресс. Вреден только дым (в электронных сигаретах он отсутствует). Курящий человек, живущий за городом получает возможно меньше отравления чем не курящий проживающий в мегаполисе или рядом с вредными производствами. Курящий хотя бы получает удовольствие, а другие страдают от промышленности. Многие Знаменитые люди (писатели, поэты, ученые...), не выпускающие сигарету изо рта прожили очень долгую жизнь (95 и старше) и творили до самой смерти.
Пугает статистика, приведенная в статье "Миллиард триста миллионов человек, четверть жителей планеты, ежедневно упорно шагают к преждевременной смерти". Статья отличная, актуальная. Приятно, что вы стараетесь донести об этой проблеме.
Оценка статьи: 5
Курильщиками(факт) никто не стремился стать. Но оказавшись, в ловушке одни застряли там на многие годы, другие на всю жизнь, обретая психологическую и физическую зависимость. И не надо ля – ля. Все слова курильщиков – оправдание. Что хорошего от табака? Пыхтите как паровоз, демонстрируете желтые зубы, воняете
В западной прессе появились публикации о том, что врачи отказываются лечить курящих пациентов в силу того, что не каждый врач нормально может переносить запах благоухающего табаком пациента, что мешает нормальной работе и возможности сосредоточится. (Мало кто из стоматологов обожает, когда из открытого рта пациента пахнет табаком)
Сейчас молодое поколение проводит время в табачном дыму, организм насыщается вредными веществами, повреждающими половые клетки и как итог сливаясь, они, образуют больные зародыши, которые чаще всего получаются уродами, поэтому их отвергает материнский организм – происходят выкидыши. Если зародыш продолжает развиваться, плод приобретает разнообразные пороки. У человека в носу есть тонкие ворсинки, они фильтры и препятствуют проникновению вирусов. Табачный дым парализует их работу.
В боковой струе табачного дыма, идущей от тлеющей сигареты, канцерогенов гораздо больше, чем в основной струе, вдыхаемой во время затяжки. И поэтому, проходя мимо человека, который отвел в сторону руку с сигаретой, или мимо урны, где тлеет бычок (курильщики редко считают необходимым затушить его) с человек получает ущерб здоровью.
Проветривание помещения, даже неоднократное не спасает от вредного воздействия табачных токсинов. И ели курильщики добровольно обрекают себя на болезнь, то почему другие, должны из – за них рисковать своим здоровьем.
Курение уже давно стало бедой мирового масштаба. О том, что увлечение сигаретами наносит непоправимый вред здоровью отписано на каждой сигаретной пачке. Но разве это останавливается завсегдатая табачной лавки? Печальные цифры статистики говорят, что в нашей стране табачной зависимостью страдает уже порядка 45% трудоспособного населения. И эти показатели имеют стойкую тенденцию к росту.
Несмотря на всевозможные меры, направленные на борьбу со смертельно опасной привычкой, число курильщиков не уменьшается. Люди считают табачную зависимость не такой опасной, как алкогольную и продолжают курить. Давайте поговорим о том, как курение вредит здоровью, возможно, наша статья принесет пусть небольшую, но все же пользу в общее благое дело и заставит некоторых курильщиков задуматься.
Курение - смертельно опасное увлечение, приводящее к развитию огромного количества заболеваний
Обыватели, считая, что никотин и является главной угрозой, спрятанной в сигарете, несколько ошибаются. На самом деле никотиновая добавка вызывает у человека только зависимость. Гораздо больший вред наносят иные ядовитые и токсичные вещества, находящиеся в табачном дыме. Тление сигареты можно сравнить с огромной химической фабрикой по производству канцерогенов .
Всего одна выкуренная сигаретка «одаривает» курильщика более чем 4 000 разнообразных токсических веществ, из которых порядка 60 считаются сильнейшими канцерогенами.
Никотин – основа зависимости
А создает «опасную платформу» никотин. Именно эта добавка заставляет людей не выпускать из рук сигаретную пачку. Почему никотиновое соединение формирует зависимость? Дело в том, что человеческий организм сам производит никотин, правда в очень малых количествах. При курении в организм никотин поступает в гораздо больших дозах, чем это нужно для функционирования органов.
Никотин вызывает сильнейшую зависимость
В ответ продуцирование естественного никотина прекращается. Таким образом, организм предохраняет себя от перенасыщения данной добавки. Теперь поступления важного для человека элемента идет только из сигарет. И поскольку выработки его уже нет, в мозг отдается сигнал о необходимости покурить, то есть насытиться никотином.
Табачный деготь – главная угроза
Медики, разбирая составляющие табачного дыма, к наиболее опасным для человеческого здоровья относят такие вещества, как:
- смолы;
- хризен;
- цианид;
- бензол;
- мышьяк;
- метанол;
- ацетилен;
- угарный газ;
- бензопирен;
- нитрозамины;
- бензантрацен;
- формальдегид;
- тяжелые металлы;
- синильная кислота;
- нашатырный спирт;
- радиоактивные элементы.
В среднем курильщик на каждые 100 г тлеющего табака вдыхает порядка 7-8 г канцерогенов. То есть, человек, выкуривая порядка одной сигаретной пачки (в сутки) ежегодно пополняет собственный организм 760-800 г смертельно опасными канцерогенами .
Основную опасность несет с собой табачный дым
Канцерогены – ядовитые вещества, способные откладываться в организме. Это понятие неотрывно связано с онкологией. И не случайно. По данным ВОЗ 80-90% случаев заболевания рака вызывается действием на человека канцерогенных соединений.
Что касается сигарет, то специалистами установлено, что наиболее опасными канцерогенами табачного дыма являются бензопирен и бензантрацен, а также ряд смолистых соединений. Кстати, спиртное является мощным катализатором работы ядов и многократно усиливает вредоносное воздействие табачного дыма.
Как курение вредит вашему здоровью
Прежде всего, страдает дыхательная система, которой приходится первой сталкиваться с канцерогенным дымом. При курении сильнейшему раздражению подвергается слизистая бронхов, дыхательных путей и легких. Ответом на постоянное действие раздражителя становится печально известный «кашель курильщика» и высокая степень предрасположенности человека к различным респираторным инфекциям.
В процессе продолжительного поглощения сигаретного дыма ткани дыхательных органов постепенно огрубевают, чем значительно усложняют естественный процесс дыхания. Главной опасностью для любителя сигарет становится онкология. Но не только легкие губят сигареты.
Курение рахзрушает все внутренние органы и системы человеческого организма
Канцерогенные вещества провоцируют у человека значительное повышение кислотности желудка. Это ведет за собой появление язв и различных опасных патологий. Угарный газ, занимающий немалый процент дыма, также вносит свою лепту в разрушение человеческого организма, вызывая массовую гибель клеточек головного мозга.
Попадая в кровяное русло, угарный газ способствует образованию карбоксигемоглобина (связанный гемоглобин), в результате чего нарушается способность крови переносить кислород. Печальным итогом становится стойкая гипоксия внутренних органов, что приводит к многочисленным проблемам и общему нарушению метаболизма .
Установлено, что при выкуривании одной сигаретной пачки в организм поступает около 359 мл углеродной окиси, что увеличивает образование карбоксигемоглобина на 7-8%.
Каких последствий следует ждать
Специалисты разных стран, изучавшие, чем курение вредит здоровью, составили список наиболее распространенные заболевания, причинами которых становится длительное курение. Любители сигарет имеют большой шанс столкнуться с такими патологиями, как:
- инсульт;
- пневмония;
- эндартериит;
- атеросклероз;
- хронический бронхит;
- инфарктные состояния;
- разрушения и болезни зубов;
- различные глазные заболевания;
- легочная тромбоэмболия и эмфизема;
- нарушение работы репродуктивных органов;
- патологии пищеварительной системы и ЖКТ;
- падение функции слуховой аппарата (в частности глухота частичная или полная и тугоухость);
- онкологические процессы ряда внутренних органов (наибольшая угроза идет легким и желудку).
Пассивное курение
Говоря о том, вредит ли курение здоровью, нельзя не затронуть тему пассивного курения. Многие курильщики, дымя сигаретой, просто отмахивают дым руками, если рядом находится кто-то из некурящих, наивно полагая, что таким образом защищают их от вредного дыма. На деле картина вырисовывается более чем печальная.
Пассивное курение вредно не меньше, чем активное потребление сигарет
Доказано и давно установлено, что пассивный курильщик (а им может стать и ребенок) вдыхает до 80% канцерогенного дыма, находясь в непосредственной близости с курильщиком.
То есть получается, что человек, добровольно обрекающий себя на различные проблемы со здоровьем, заставляет болеть и членов своей семьи. Наибольшую опасность представляет пассивное курение для детей, беременных женщин и пожилых людей с ослабленным организмом .
Четверка наиболее опасных заболеваний
Делая обзор различных патологий, которые несет с собой курение, стоит остановиться на нескольких недугах, являющихся самыми распространенными у завзятых курильщиков. Эти болезни вызывают наибольшее количество смертей от курения.
Онкология
Одно из самых страшных заболеваний, которые несет с собой сигарета. По статистике раком легких заболевают порядка 88% курильщиков со стажем. Анормальное деление клеток вызывают канцерогены, входящие в состав табачного дыма, в частности:
- бензопирен;
- нитрозамин;
- радиоизотопы радона.
В сочетании с рядом прочих ядовитых соединений, эти вещества провоцируют активную мутацию клеточек легочной системы и появление рака. Злокачественная опухоль начинает развиваться из-за повреждения естественной слизистой тканей легких. Свою лепту в развитии онкологии вносит и никотин, который, поступая в организм в избыточном количестве, угнетает и тормозит работу иммунной системы.
Курение — частая причина онкологии
Рак легких относится к патологии высокого риска. В подавляющем большинстве случаев это заболевание приводит к смерти человека.
Но курение не только вызывает онкологию легких. Курильщику угрожают и раковые процессы:
- Глотки.
- Гортани.
- Пищевода.
- Диафрагмы.
- Ротовой полости.
Опираясь на недавно проведенные исследования данный список можно продолжить. Так медиками была установлена тесная взаимосвязь между продолжительным курением и онкологией крови, желудка, почек и шейки матки .
ХОБЛ
Или хроническая обструктивная болезнь легких. Под такой термин медики укладывают обширный ряд заболеваний бронхо-легочной системы. В основу ХОБЛа закладывается продолжительное нарушение нормального поступления кислорода в легкие и прекращение его усваивания легочными органами.
ХОБЛ - смертельно опасный недуг, провоцируемый курением
В понятие ХОБЛ врачи вкладывают и такие заболевания курильщиков, как:
- Эмфизема легких.
- Бронхиальная астма.
- Дыхательная недостаточность.
- Хронический и обструктивный бронхит.
И ряд прочих патологий, связанных с работой бронхо-легочной системы. Основными симптомами смертельной патологии являются постоянное ощущение нехватки воздуха, сильная одышка, хронический кашель с обильным отделением мокроты.
По данным статистики ХОБЛ чаще приходит к курильщикам мужского рода в возрасте от 40 лет. Эта патология занимает 4-е место по причинам смертей и возглавляет цифры учета роста инвалидности.
Сердечно-сосудистые болезни
Канцерогенные и токсичные соединения, в огромном количестве находящиеся в табачном дыме, крайне пагубно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Следствием становится развитие ряда смертельно опасных заболеваний. В частности:
- ИБС (ишемическая болезнь сердца).
- Атеросклероза.
ИБС
Термин ИБС объединяет в себе ряд опасных патологий, формирующихся на базе резкого сужения коронарных артерий, что влечет за собой недостаточность кровоснабжения. В ИБС входят следующие заболевания:
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- атеросклеротический кардиосклероз.
Курение во много раз повышает развитие у человека смертельной угрозы. К главным симптомам заболевания данного уровня относятся постоянные спазмирующие боли в районе сердца и стойкое нарушение сердечного ритма. ИБС прогрессирует достаточно медленно, но ее можно побороть своевременно начатым лечением и полным отказом от сигарет.
Курение - частая причина патологий сердечно-сосудистых заболеваний
Атеросклероз
Эта патология касается здоровой работы кровеносных артерий. Нарушения их функционирования происходит по причине стойкого понижения естественного липидного метаболизма. В результате стеночки артерий значительно истончаются, а их просвет сужается. Такое заболевание чрезвычайно опасно.
Когда кровь перестает циркулировать в организме в нормальном режиме, внутренние органы не дополучают ценный кислород и питательные вещества, что приводит к формированию на стенках артерий холестериновых бляшек . В результате значительно повышает уровень сахара (медики называют такое состояние «углеводное напряжение») и АД.
Данная патология особенно опасна тем, что оказывает крайне негативное воздействие на работу репродуктивной системы мужчин и женщин. А именно:
Мужчины . По статистике порядка 88% людей, страдающих импотенцией, являются активными курильщиками. Дело в том, что прекращение нормального кровоснабжения репродуктивных органов ведет к исчезновению нормальной эректильной функции и потере потенции.
Установлено, что курение наносит вред и на качество спермы. Канцерогены меняют ее состав на клеточном уровне, изменяется ее форма, структура и плотность. Это самым губительным образом сказывается на репродуктивной способности организма.
Женщины . Любительницы сигарет также сталкиваются с рядом неприятных явлений в области репродукции. У них часто отмечаются различные нарушения месячного цикла, гормональные дисфункции, раннее наступление климакса и учащение симптоматики ПМС. Виновником данных проблем становится усиленная выработка (под воздействием курения) следующих гормонов:
- глюкокортикоидов («стрессовые» гормоны);
- вазопрессина, также и окситоцина (гормоны, провоцирующие спазмирование сосудов и непроизвольные сильные маточные сокращения).
Организм курящей женщины значительно снижает продуцирование таких важнейших гормонов для женского здоровья, как пролактина, лютеина и фоллитропина. Токсины, находящиеся в дыме сигареты, провоцируют гибель яйцеклеток, что значительно уменьшает способность к зачатию и здоровой беременности.
Облитерирующий эндартериит
Такая патология известна под обиходным названием «ноги курильщика». Болезнь затрагивает сосуды нижних конечностей. Под влиянием табачного дегтя и смол происходит значительный и постоянный спазм кровеносных сосудов, которые дают «зеленый свет» развитию различных воспалительных процессов. Главный и очень тревожный звоночек для курящих – это приходящие изредка боли икроножных мышц.
Эта болезнь прогрессирует очень медленно, но ее последствия ужасны и необратимы. На последней стадии патологии у курильщика развиваются язвенные некрозы, переходящие в гангрену и приводящие к последующей ампутации конечностей .
Курить или нет? Это личное дело каждого человека. Но прежде, чем браться за очередную сигарету, вспомните, что вы получаете, а что теряете. Лучше поберечь себя, ведь некоторые болезни, идущие рука об руку с сигаретой, являются смертельными и неизлечимыми.
Почти 300 разнообразных веществ, большинство из которых вредит здоровью курильщика
и пагубно влияет на различные органы и системы организма, выделено из табачного дыма. Остановимся на некоторых из них подробнее.
Почему курение вредит здоровью?
Потому что из каждых 100 граммов табака при горении выделяется 5-7 граммов табачного дегтя. В его состав входят бензпирен (канцероген первого класса опасности) , бензатрацен и другие смолы, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей. Между тем в организм человека, выкуривающего каждый день одну пачку сигарет или папирос, за год попадает 700-800 граммов дегтя.
еще и потому что: из радиоактивных элементов, которые проникают в организм курильщика, наибольшую опасность представляет полоний-210. Указанный элемент впитывается табачными листьями из воздуха. При их высушивании концентрация полония-210 в табаке еще более возрастает. Попадая с табачным дымом в организм, радиоактивный полоний накапливается в бронхах и легких, а также в почках и печени. Период полураспада этого элемента достаточен для того, чтобы в организме заядлого курильщика он концентрировался в таких количествах, которые значительно превышают установленные допустимые нормы.
Потому что, при сгорании табака выделяется окись углерода (угарный газ), обладающий свойством связывать дыхательный пигмент крови - гемоглобин. При этом образуется карбоксигемоглобин. Он не может переносить кислород. Вот почему в организме нарушаются процессы тканевого дыхания. При выкуривании пачки сигарет человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа. Поэтому концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10%. И получается таким образом, что все органы и системы организма курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
Курильщик вредит не только своему здоровью
. Те, кто не курит, но находится вместе с ним в закрытом, плохо проветриваемом помещении, вдыхают до 80% всех веществ, содержащихся в дыме сигареты. Такое пассивное курение - пребывание в атмосфере «табачного смога» - как и курение, особенно вредно для здоровья беременных женщин и матерей кормящих грудью, для детей и подростков, людей пожилого возраста и страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Исследователями в эксперименте и клинике установлено, что органы дыхания первыми принимают на себя табачный штурм. Статистика свидетельствует: рак легких поражает в 10 раз чаще курильщиков, чем некурящих
. Из 100 человек, заболевших во взрослом состоянии туберкулезом легких, 95 имеют солидный стаж курения.
Курение вредит здоровью так как, проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное воздействие на слизистую оболочку бронхов может вызвать развитие бронхиальной астмы. Хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - таковы заболевания почти всех курильщиков. Хроническим бронхитом курящие страдают в 5 раз чаще тех, кто бросил курить, и в 7 раз чаще никогда не курящих. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой поражения раком губы, языка, гортани, трахеи.
Так как, никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения свидетельствуют, что многолетнее курение способствует возникновению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка постоянно спазмированы. В результате ткани желудка плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге - гастрит или язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено обследование, которое показало, что у 69% больных язвенной болезнью возникновение и развитие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа пациентов, оперированных в этой клинике по поводу прободения язвы, около 90% составляли заядлые курильщики.
Так как, компоненты табачного дыма пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушения нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечнососудистой системы.
Впечатляют приводимые исследователями данные о зависимости состояния сосудов сердца от числа выкуренных сигарет. У тех, кто выкуривает в месяц в среднем 38 пачек сигарет, поражена одна артерия сердца, 45 пачек - две артерии, 67 пачек - три артерии. Как видим, чем больше человек курит, тем отрицательнее это сказывается на его здоровье.
Остановимся лишь на двух веществах - никотине и угарном газе, чрезвычайно вредящих здоровью курильщика
и влияющих на сердечно-сосудистую деятельность. При выкуривании пачки сигарет в организм попадает 0,09 грамма никотина и 369 кубических сантиметров угарного газа. Никотин вызывает сужение сосудов. Тем самым он способствует повышению артериального давления. А как реагирует на него сердце? Учащается ритм его сокращений, возникают перебои.
Помимо этого никотин, возбуждая симпатическую нервную систему, усиливает функцию управляемых ею желез внутренней секреции. К чему это ведет? В кровь выделяется избыточное количество биологически активных веществ, что отрицательно влияет на сердце и сосуды, способствует, в частности, сужению артерий, снабжающих кровью жизненно важные органы - сердце, мозг, почки. Об этом надо знать тем, кто в неблагоприятной ситуации, в момент нервного перенапряжения, стресса спешит закурить сигарету для «успокоения». Однако разберемся, каково на деле такое «успокоение». Нервное перенапряжение сопровождается обычно резким увеличением содержания в крови некоторых гормонов (норадреналина, адреналина). В избыточных количествах они вредят сердцу и сосудам. Никотин тоже стимулирует выделение гормонов в кровь. Поэтому их разрушительное действие усиливается. Так что объективно организм начинает испытывать еще большую нагрузку и таким образом курение вредит здоровью.
В последнее время появились наблюдения, доказывающие, что курение активизирует процессы свертывания и ослабляет процессы антисвертывания крови (особенно у женщин). А это приводит к тромбообразованию.
Что касается угарного газа, то о его вреде известно с глубокой древности. Однако лишь сравнительно недавно выявлено, что, попав в организм, он соединяется, с гемоглобином эритроцитов. Образуется стойкое соединение - карбоксигемоглобин. Загруженные им эритроциты уже не в состоянии переносить к тканям кислород - возникает кислородный дефицит.
У заядлых курильщиков концентрация карбоксигемоглобина в крови достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.
Теперь возьмем такую ситуацию: вопреки запретам врача человек, страдающий ишемической болезнью сердца, продолжает курить. Из-за сужения и спазма коронарных сосудов к сердцу поступает недостаточно кислорода. Нехватку его еще более увеличивает выкуренная сигарета (из-за снижения количества циркулирующего в крови кислорода). Особенно опасно курение в условиях физической или эмоциональной нагрузки. Человек обычно закуривает папиросу, чтобы сделать перерыв в работе, отдохнуть или успокоиться, но табачный дым «бьет» по сердцу. Возникает сердечная боль, может начаться и приступ усиленного сердцебиения.
Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты или папиросы резко увеличивается по сравнению с нормой количество циркулирующих в крови кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина, они серьезно вредят здоровью курильщика. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме. При этом увеличивается минутный объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.
Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Уже сам по себе такой режим неэкономичен, так как постоянная излишняя нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется еще и тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.
Коронарные сосуды курильщика постоянно спазмированы, сужены и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен. Кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом, ибо почти 25% гемоглобина выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе ненужный балласт - молекулы угарного газа. Вот почему у курильщиков так рано развивается ишемическая болезнь сердца, стенокардия. И вполне обоснованно среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Убедительное подтверждение того следующий факт: инфаркты в сравнительно молодом возрасте (40-50 лет) бывают исключительно у курильщиков. Это еще раз доказывает, что курение вредит здоровью!
У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового кровообращения, инсультом.
Несколько слов о «приятных» ощущениях, якобы возникающих во время курения. Они обманчивы. Курение отнюдь не прибавляет сил, а наоборот, снижает работоспособность. Исследование, проведенное сотрудниками Института профилактической кардиологии ВКНЦ АМН СССР, показало, что во время тренировки на велоэргометре курящие могут выполнять значительно, меньший объем работы, чем некурящие. О менее экономном, режиме работы сердечной мышцы курильщика в условиях нагрузки свидетельствует большая, чем у некурящих, частота сердечных сокращений.
Так как, табачное зелье, кроме того, поражает центральную нервную систему, железы внутренней секреции, снижает половую функцию, зрение, слух... В организме человека нет практически ни одного важного органа или системы, которые не страдали бы от хронического отравления продуктами табака.
Хорошо известно об огромном значении витамина-С в жизнедеятельности организма. Многочисленные исследования говорят о том, что у курильщиков дефицит витамина-С вызван плохим усвоением аскорбиновой кислоты. Напомним, что С-витаминную активность в равной степени проявляют как аскорбиновая кислота, так и окисленная ее форма - дегидроаскорбиновая кислота. Обычно через мембраны клеток тонкой кишки витамин-С проходит в виде дегидроаскорбиновой кислоты, которая затем вновь легко превращается в аскорбиновую. Оказалось, что у курящих резко угнетен процесс превращения дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Из-за этого даже при достаточном поступлении витамина-С, организм постоянно испытывает его дефицит.
Исследователей заинтересовал вопрос, какое же из многочисленных веществ, образующихся при горении табака, более всего повинно в нарушении С-витаминного баланса в организме?
Главным виновником оказался акролеин - один из компонентов табачного дыма. Именно это вещество, легко проникая в организм, препятствует превращению дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Попадая в организм даже в небольших количествах (когда человек курит мало), акролеин действует длительно и делает свое черное дело. Поэтому С-гиповитаминоз наблюдается не только у злостных курильщиков, но и у тех, кто выкуривает менее 15 сигарет в день. Более того, дефицит витамина-С иногда развивается и у пассивных курильщиков, у тех, кто сам не курит, но ежедневно подвергается воздействию табачного дыма.
Раздражительность, быстрая утомляемость, плохой аппетит, нарушения сна, частые простудные заболевания курильщика объясняются как раз С-гиповитаминозом, вызванным курением. Курение вредит здоровью уничтожая необходимый витамин-С
.
Так как, является одной из основных причин развития чрезвычайно серьезной болезни - облитерирующего эндартериита. При этом заболевании поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полного закрытия просвета сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, этот недуг встречается крайне редко (в 14% случаев у курящих, и в 0,3% у некурящих).
Курение вредит здоровью - это утверждение уже давно признано фактом как специалистами, так и обывателями. Особенно опасно, когда совместно с курением употребляется алкоголь, что существенно отягощает все патогенные факторы. Клич «Курение вредит вашему здоровью!» стал призывом к борьбе с этой вредной привычкой во многих странах мира. Однако до сих пор доклады из разных мест говорят о том, что курение остается всемирной проблемой.
В чем опасность курения?
Какой вред наносит привычка? Каково влияние курения на здоровье человека? Вред курения, прежде всего, связан с очень опасными канцерогенными веществами, которые содержатся в табачном дегте, образующемся при тлении табака. В среднем курящий человек вдыхает до 6-8 г такого дегтя из каждых 100 г сгоревшего табака. При таком процессе подсчитано, что курить по 20 сигарет в день - это равносильно введению за год в свой организм до 750 г табачного дегтя.
В составе табачного дегтя обнаружено более 250 различных химических компонентов, которые мало того, что оказывают вредное воздействие на ряд внутренних органов, они еще и относятся к категории канцерогенов и очень плохо выводятся из организма, постепенно накапливаясь в нем. В дегте присутствует канцероген, так называемой первой категории опасности - бензпирен, а также бензантрацен и другие смолы, способные спровоцировать злокачественный процесс. Следует также отметить, что алкоголь значительно усиливает разрушительное влияние табака.
О том, что курение вредно для здоровья, можно смело сказать, посмотрев на список компонентов табачного дыма. В каждой сигарете в среднем содержится порядка 6-7 мг никотина, что при привычке курильщика выкуривать пачку сигарет приводит к потреблению порядка 125-140 мг никотина в сутки. В составе табачного дыма отмечаются непосредственно ядовитые вещества: угарный газ, синильная кислота, мышьяк, цианиды. Какой вред несут они, можно даже не говорить: это прямое отравление организма. Кроме того, вред курения обуславливается наличием таких опасных ингредиентов (помимо указанных канцерогенов): хризен, нитрозамины, радиоактивные элементы (полоний), тяжелые металлы.
Многочисленные исследования однозначно доказывают, что курящий человек подрывает не только свое здоровье. Огромный вред приносит курение и людям, находящимся рядом с любителем табака. Установлено, что так называемое пассивное курение вынуждает человека вдыхать до 70% табачного дыма, если он находится рядом с курильщиком в закрытом помещении.
Особо опасно пассивное курение для детей, беременных женщин, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Какое воздействие оказывают вредные вещества
Опасные компоненты табачного дегтя, каждый в отдельности и совместными усилиями, оказывают разрушительное влияние на многие системы жизнеобеспечения, при этом алкоголь усиливает такое воздействие многократно. Одним из опаснейших компонентов практически любого табака является радиоактивный полоний-210, который активно впитывается листьями растения из воздуха в процессе выращивания.
При курении нарушаются обменные процессы, и один из виновников этого - окись углерода, т.е. угарный газ. Попадая в кровь, это вещество связывает гемоглобин с образованием карбоксигемоглобина, а так как он не способен переносить кислород, то нарушается тканевое кислородное дыхание. Почему курение опасно? Уже потому, что человек, выкуривая пачку сигарет, вводит в организм более 300 мл окиси углерода, что увеличивает уровень связанного гемоглобина в крови на 6-8%. Таким образом, курильщик заставляет все органы находиться в режиме постоянного кислородного голодания. Если к этому добавляется алкоголь, то картина становится совершенно критической для здоровья.
Поражение дыхательной системы
Дыхательная система человека первой воспринимает весь негатив курения. Неудивительно, что статистика показывает развитие рака легких и туберкулеза у заядлых курильщиков в десятки раз чаще, чем у некурящих людей. Колоссальный вред органам дыхания наносится уже при прохождении дыма по дыхательным каналам. Постоянно возникает раздражение и воспалительная реакция слизистых оболочек носоглотки, зева, бронхов, трахеи, альвеол легких. В таких условиях логично выглядят такие хронические заболевания, как бронхит и астма, характерные для курильщиков.
Специфический хронический кашель становится явным признаком курящего человека. Порой этот признак становится изнуряющим и интенсивным. Исследования доказывают существование прямой зависимости злокачественных образований губы, трахеи, гортани от количества выкуренных сигарет.
Поражение ЖКТ
Никотин и ряд иных ингредиентов табачного дегтя вызывают серьезные нарушения пищеварения.
Установлено, что язвенная болезнь в желудке и двенадцатиперстной кишке нередко провоцируется именно курением, особенно курением натощак.
Воздействие на сердечно-сосудистую систему
Поражение сердечно-сосудистой системы при чрезмерном увлечении табаком становится результатом изменения нервного и гуморального управления системой. Особенно существенно влияют на появление нарушений никотин и окись углерода. Никотин способствует повышению артериального давления за счет сужения сосудов. Кроме того, в результате воздействия никотина на железы внутренней секреции повышается выработка биологически активных компонентов, ведущих к сужению артерий, обеспечивающих кровяное питание мозга и почек.
Степень опасности воздействия курения повышается в момент физической или психологической перегрузки. Исследования показывают, что каждая выкуренная сигарета повышает содержание кортикостероидов, адреналина и норадреналина в крови, что еще больше увеличивает сокращение сердечной мышцы, усиливая перегрузки на сердце. Частота сердечных сокращений у курящего человека значительно превышает эти показатели у некурящих людей. В результате активного курения у человека возникает стенокардия и ишемическая болезнь сердца. Риск инфаркта миокарда возрастает в несколько раз.
Многочисленные исследования, проводимые в разных странах, установили, что активное курение способствует развитию таких патологий:
- онкологические заболевания разных органов, особенно рак легких и желудка;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- легочная тромбоэмболия;
- атеросклероз;
- глазные патологии;
- тугоухость и глухота;
- эндартериит;
- мужское и женское бесплодие;
- импотенция;
- легочная эмфизема;
- пневмония;
- бронхит хронического типа;
- патологии органов пищеварения;
- проблемы с зубами;
- наследственные аномалии, передаваемые детям.
По большому счету пища которую мы едим является носителям очень опасных болезней. Существуют продукты, которым не место на наших столах. Постарайтесь исключить их из своего меню или хотя бы есть такую еду как можно реже.
Фастфуд, Шаурма
Обед в ресторане быстрого питания обеспечит больше половины дневной нормы калорий и жира. Кроме того, запивая свой обед колой или молочным коктейлем, стоит помнить о том, что эти напитки содержат много сахара. Один стакан коктейля – это примерно 6 кусочков рафинада. Ничего удивительного, что у любителей такой еды часто обнаруживается лишний вес. Помимо жира и калорий фастфуд принесёт организму ещё и избыток соли. А это грозит проблемами с почками, повышением артериального давления, болями в суставах и нарушением работы сердца. При этом, съев всего лишь 6 куриных крылышек, вы исчерпаете свой дневной лимит по потреблению соли
Картофельные чипсы
Бульонные кубики
«Сухие бульоны» на 50–70% состоят из химических добавок (глутамат натрия, красители, консерванты и соль). А экстрактивные компоненты, которые содержатся в данном продукте, сами по себе не имеют биологической ценности и зачастую плохо усваиваются. Поэтому сильнее всего рискуют люди с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Заменители сахара
Ни один из них нельзя назвать полезным для организма, а некоторые подсластители могут и вовсе нанести вред. Все заменители сахара обладают сильным желчегонным эффектом. У людей с заболеваниями желчевыводящих путей они могут обострить течение болезни. Исключение составляет лишь трава стевия – это совершенно натуральный подсластитель, который можно найти в любой аптеке.
Маргарин
Содержит трансжиры. Они представляют собой жидкие жиры (например, растительное масло), которые в процессе переработки стали твёрдыми. Помимо свойства увеличивать уровень вредного холестерина в крови трансжиры оказывают вредное влияние на печень. По некоторым данным, трансжиры увеличивают риск возникновения болезни Альцгеймера и могут спровоцировать возникновение депрессии. При этом в разных маргаринах содержание трансжиров неодинаково. В так называемых мягких маргаринах этой разновидности жиров значительно меньше, чем в твёрдых, использующихся для выпечки.