Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости блога! Скажите откровенно, довольны ли вы состоянием и внешним видом своих волос? Если вам редко делают комплименты по поводу ваших локонов, эта статья для вас. Сегодня я расскажу, что такое витамины для роста волос и какие проблемы они помогут решить.
Я думаю, далеко не всем известно, как и почему растут наши локоны. Давайте разберемся. Понятно, что на голове волосы тоже растут из кожи. Собственно, сам процесс происходит в несколько этапов. У каждого из них есть свои особенности.
Фаза анагена . В этот период формируются новые волосяные луковицы. Сначала процесс идет интенсивно, задействуются все ресурсы. Длина волос стремительно увеличивается за счет деления клеток фоликула. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет.
Фаза катагена. В этот период структура клеток волосяной луковицы меняется, ее ресурсы частично истощаются. Рост локонов постепенно замедляется. Фактически это граничная фаза развития, в которой все процессы подходят к завершению. Продолжительность этого этапа примерно 2-4 недели.
Фаза телогена . Заключительная стадия развития. Она также делиться на раннюю и позднюю. На этапе раннего телогена волос уже не растет. Вы, наверное, замечали, что локоны растут до определенной длины и дальше не меняются. В это время фоликулы переходят в состояние покоя.
Когда волосы находятся в фазе позднего телогена, то легко могут выпасть даже при незначительном воздействии. Это нормальный физиологический процесс. Его продолжительность приблизительно 3-4 месяца.
Какие нужны витамины и минералы
Сбалансированное питание, богатое полезными микроэлементами - необходимое условие для здоровья локонов. Об этом я уже писала в статье « » .
Хотите узнать, какие нужны питательные вещества для быстрого роста ваших локонов?
- - крайне необходимы для нормального роста наших прядей. Они играют очень важную роль в этом процессе. Например, пантотеновая кислота () стимулирует обновление клеток кожи, регулирует работу надпочечников. Благодаря этому элементу локоны становятся гладкими и блестящими. Витамины этой группы находятся во многих продуктах: мясе, печени, хлебе, гречке, орехах и других.
- Аскорбиновая кислота - прекрасный антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами (1 ). А значит, . Витамина С много в цитрусовых, киви, облепихе, шиповнике, брокколи. В холодное время года можно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту по 500 мг дважды в день. Препарат также продается в ампулах. Их удобно использовать для домашних укрепляющих масок.
- Витамин D - способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает ломкость и выпадение волос. Для выработки этого вещества в организме человека, необходим ультрафиолет. Однако есть и продукты питания, в которых его достаточное количество. Подробней о нем я писала статье « ».
- Железо - играет важную роль для укрепления, питания и восстановления волос. Низкий уровень этого вещества в организме может стать причиной алопеции (2 ). Избежать этого помогут продукты, богатые железом. Введите в свой рацион шпинат, зелень, яичные желтки, печень, телятину, бобовые. Дополнительно врач может назначить поливитамины или железосодержащие препараты.
- Цинк - при недостатке этого вещества состояние волос резко ухудшается. Они становятся более ломкими, тусклыми, начинают выпадать. Восполнить дефицит помогут такие продукты, как: мясо, бобовые, куриные яйца, грибы, орехи и т.д. Поддержание нормального уровня этого элемента в организме позволит избежать дисбаланса гормонов и улучшит иммунитет (3 ).
Дополнительные эффективные компоненты
Теперь вы знаете, какие нужны витамины для укрепления и роста ваших локонов. Усилить действие этих полезных веществ, помогут еще три компонента. Они способны буквально преобразить волосы, сделать их более крепкими и здоровыми.
Рыбий жир . Невероятно полезное вещество во всех отношениях. Он содержит , которые необходимы организму. Они питают и восстанавливают структуру волос, способствуют хорошему росту. Ешьте рыбу и морепродукты, яйца, грецкие орехи.
Эфирное масло розмарина. Недавние исследования показали, что это вещество благоприятно воздействует на волосяные луковицы. Благодаря ему ускоряются обменные процессы в клетках кожи, увеличивается рост волос (4 ). Регулярное применение масла розмарина помогает эффективно бороться с андрогенетической алопецией. Основное преимущество перед другими препаратами - минимум побочных действий.
Сок алое вера. Обладает мощным антибактериальным и противогрибковым действием. В нем содержится рекордное количество витаминов и минералов для быстрого роста и восстановления локонов. Сок алое наносят непосредственно на кожу головы, добавляют в шампуни и маски. Это средство также используют для создания в домашних условиях.
Кокосовое масло. Буквально преображает тусклые и безжизненные волосы. Масло отлично питает и увлажняет, защищает локоны от внешнего воздействия. При регулярном использовании оно восстанавливает структуру волос, усиливает их рост, придает блеск и мягкость.
Рейтинг лучших витаминных комплексов
При интенсивном выпадении домашние масочки и лосьоны уже бесполезны. В этом случае пора обращаться к более сильным средствам. Советую вам изучить вначале информацию про . Это наружное эффективное средство. Дополнительно необходимо поддержать организм изнутри специальными витаминными комплексами. Я описала наиболее популярные средства для укрепления и роста прядей. Выбирайте из списка какие лучше принимать.
Алерана
Комплекс разработан с учетом суточных биоритмов человека. Таблетки нужно принимать дважды в сутки. Они уже разделены на две формулы «День» и «Ночь». Не запутаешься, когда и какие выпить:) Не могу сказать, что их состав меня чем-то впечатлил. В том , больше полезных веществ по дозировке. И еще не поняла, какой витамин Е содержится в этом препарате .
Зато в составе 40 мг L-цистина. Эта основная аминокислота белка волос, которая существенно помогает их росту.
Пантовигар
Этот препарат активно используется для улучшения роста волос и ногтей. Содержит витамины группы В, цистин, кератин и дрожжи. В основном применяется в борьбе против диффузной алопеции. Состав этих витаминов неплохой. Однако, отзывы говорят о его низкой эффективности.
Таблетки нужно пить три раза в день, что не для всех удобно. Длительность приема может достигать полугода. Кроме того, цена средства около 2000 рублей. За эти деньги можно найти витамины получше.
Ревалид
В инструкции к препарату сказано, что он содержит большое количество метионина – незаменимой аминокислоты. Это вещество принимает участие в синтезе целого ряда гормонов, витаминов и ферментов. С ее помощью формируется коллаген, который значительно улучшает состояние волос. Действие витаминов направлено на укрепление волосяной луковицы, предотвращения ломкости и выпадения.
Состав Ревалида в общем неплохой, но непонятно, почему в нем используется DL- форма метионина. Она применяется для подкорма животных. С этим веществом следует быть аккуратным тем, у кого проблемы с почками. L-форма метионина гораздо эффективней усваивается организмом. Почему было не применять ее, непонятно.
Принимать нужно по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – в среднем 3 месяца. В особо тяжелых случаях алопеции назначают пить по 6 штук в сутки целый месяц. Потом по основной схеме. Один курс обойдется примерно в 1500-2000 рублей.
Перфектил
Пожалуй, один из лучших витаминных препаратов. Его используют для густоты и стимулирования роста волос. Оцените сами количество всех полезных элементов. Состояние кожи и ногтей также улучшится благодаря этому препарату.
| С | 30 мг |
| 10 мг | |
| 5 мг | |
| 18 мг | |
| В5 | 40 мг |
| 20 мг | |
| Биотин | 45 мкг |
| В9 (фолиевая кислота) | 500 мкг |
| 9 мг | |
| D3 | 2,5 мкг |
| Е | 40 мг |
| Бета-каротин | 5 мг |
| Железо | 12 мг |
| Йод | 200 мкг |
| Кремний | 3 мг |
| Магний | 50 мг |
| Медь и марганец | по 2 мг |
| Селен | 100 мкг |
| Цинк | 15 мг |
| Хром | 50 мкг |
| Экстракт лопуха | 80 мг |
| Экстракт эхинацеи | 195 мг |
Много тех, кто пробовал этот препарат, остались им довольны. Правда, некоторые жалуются на побочные действие со стороны ЖКТ. Однако, я думаю, что если следовать инструкции и правильно пить препарат, то проблем не будет. Его без проблем можно купить в аптеке и достаточно недорого. Средняя стоимость одной упаковки 600 рублей. Принимать нужно по 1 капсуле в день, т.е. хватает на месяц.
Supreme Vital Hair (от Life Time)
В поисках хороших витаминов я зашла на Iherb.com . Нашла недорогой комплекс со всеми необходимыми элементами.
Можете почитать отклики тех, кто его уже пробовал. Говорят, волосы значительно меньше выпадают, становятся крепче. Препарат используют для предотвращения алопеции у мужчин и женщин разных возрастов. Некоторые пишут об аллергических реакциях, но здесь все индивидуально.
| Наименование | Дозировка в 1 таблетке |
| С (аскорбиновая кислота) | 600 мг |
| В1 | 10 мг |
| В2 (рибофлавин) | 20 мг |
| В3 (ниацинамид) | 20 мг |
| В6 (пиридоксин) | 25 мг |
| В12 (метилкобаламин) | 10 мкг |
| Биотин | 6000 мкг |
| В5 (пантотеновая кислота, кальция D-пантотенат) | 20 мг |
| Цинк | 30 мг |
| Медь | 4 мг |
| Комплекс для роста волос:
N-Ацетил-Цистеин, диоксид кремния (общее содержание кремнезема >65, трава хвоща полевого, экстракт листьев крапивы двудомной, стебля бамбука и листьев) | 1340 мг |
| Комплекс балансировки гормонов:
Комплекс фитостеролов (включает в себя бета-ситостерин), ламинария, L-тирозин Бывают ситуации, когда после приема витаминов не наступает долгожданного эффекта. Причина может оказаться банальной: вы неправильно их принимали.
Если не хотите нанести вред своему организму, следуйте этим правилам:
Думаю, теперь у вас не будет проблем с выбором витаминов для волос. Если статья была вам полезна, пожалуйста, делитесь информацией с друзьями в соцсетях. Не забудьте , чтобы не пропустить самое интересное. Жду ваших комментариев и вопросов. До новых встреч! |
Состояние волос, как и в целом организма, зависит от достаточного количества витаминов, поступающих в организм.
При их недостатке волосы теряют свою красоту, блеск и пышность.
Они начинают теряют цвет, начинаю ломаться, сечься на концах и, что самое ужасное, выпадать.
Какие витамины нужны волосам в первую очередь?
Чтобы волосы всегда были крепкими и хорошо росли, они нуждаются в целом комплексе витаминов и микроэлементов. Особенно необходим для волос витамин E (токоферол). Он обеспечивает нормальную циркуляцию кислорода в крови и поддерживает работу иммунной системы.
Волосяные фолликулы, питание которых происходит из крови, отвечают за здоровье корней и, соответственно, за силу и здоровье самих волос. Достаточное количество токоферола в организме улучшает кровообращение в фолликулах, что стимулирует рост волос.
Витамин E защищает шевелюру от воздействия ультрафиолета и неблагоприятных внешних факторов, придает волосам блеск, увлажняет и делает их крепкими. Всего 30–50 мг в день устранят его дефицит, последствием которого часто становится выпадение волос.
Как применять витамин E для лечения волос
Токоферол содержится во многих натуральных продуктах:
- в растительных маслах,
- оливках, семенах подсолнуха, орехах, помидорах,
- яблоках, салате, петрушке, бобовых и злаках.
К сожалению, далеко не всегда с пищей поступает достаточное количество токоферола, и восполнять его приходится из лекарственных форм.
Аптечные витамины для волос в своем составе чаще всего содержат витамин E. Фармацевтическая промышленность выпускает витамин E в виде капсул, пастилок, растворов для внутримышечного введения, а также масляных растворов для приема внутрь.
Жидкий витамин E очень удобен для волос, так как его без труда можно добавлять в самые разные средства по уходу за волосами: маски, шампуни, бальзамы.
С профилактической целью достаточно добавлять несколько капель витамина E в шампунь для волос во время мытья головы, и волосы перестанут выпадать, а кожа головы будет здоровой.
Лечить хрупкие волосы нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому прием витамина E внутрь в виде капсул просто необходим, если наблюдаются подобные проблемы.
Желатиновые капсулы быстро растворяются в желудке, высвобождая токоферол, который затем доставляется кровью к различным органам.
Однако крайне нежелательно принимать любые витамины, в том числе и витамин E без медицинского предписания.
Кроме того, при приеме внутрь необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную в инструкции или назначенную врачом.
В противном случае возможна передозировка, A переизбыток токоферола может вызвать аллергические реакции, диарею, нарушение функций печени и почек и др. При этом наружное применение никаких неприятных побочных реакций обычно не проявляется.
Витамин E в масках для волос
При поврежденных, пересушенных и ломких волосах витамин E и маски с ним становятся настоящим спасением.
Можно купить маску на основе токоферола в магазине косметики или в аптеке, но самый простой путь – приготовить самому.
Питание волос обеспечит маска с витамином E
Эта маска отлично питает кожу головы полезными веществами.
- Смешать 1 ст. л. репейного масла и 1 ст. л. масло жожоба, влить 1 ч. л. жидкого масляного раствора токоферола. Можно слегка подогреть.
- Нанести на волосы, закрыть голову полиэтиленом, надеть теплый колпак и оставить на один час.
- После чего волосы нужно вымыть и для усиления эффекта нанести питательный бальзам.
Такая процедура, если ее проводить дважды в неделю, поможет поддерживать здоровье и превосходное состояние волос.
Укрепление волос с помощью маски с витамином E
- Три вида масел: репейное, миндальное и оливковое (по 1 ст. л.) соединить, влить масляный раствор токоферола (1 ч. л.).
- Компоненты как следует смешать и нанести на волосистую часть головы (если кожа склонна к сухости, особое внимание нужно уделить корням).
- Через час вымыть волосы с шампунем и высушить.
Витамин A на страже здоровья кожи головы и волос
Не менее важную роль, чем токоферол (витамин E) играет для волос витамин A или ретинол. Он ускоряет рост волос, A делает их здоровыми и блестящими.
Именно благодаря витамину A поддерживается кожный иммунитет, ускоряются восстановительные процессы и рост волос, и они волосы становятся более эластичными и упругими.
Помимо этого, витамин A уменьшает вредное воздействие на волосы ультрафиолетовых лучей.
Ретинол нормализует деятельность сальных желез и регулирует синтез кератина.
В результате снижается излишняя сальность, A также улучшается общее состояние кожи на голове.
Недостаток ретинола может вызывать шелушение кожи головы, ломкость волос, потерю блеска.
Источники витамина A и применение
Существует две формы витамина A – готовый витамин A (ретинол) и каротин, или провитамин A, который переходит в витамин A в организме человека. Суточная норма витамина A для женщин 600–700 мкг, для мужчин – 600–900 мкг.
Чтобы избежать его дефицита в организме, нужно регулярно употреблять продукты, содержащие витамин A:
- печень, чеснок, брынза, угорь,
- сливочное масло, плавленый сыр,
- брокколи, сметана, морская капуста, водоросли.
Источником каротина могут стать зелень, желтые и зеленые овощи, бобовые культуры, плоды шиповника и др.
При недостаточном питании нужно принимать лекарственные препараты, содержащие витамин А. В аптеке чаще всего его можно встретить в масляном виде. Масло витамина A удобно использовать для волос в составе масок, шампуней и бальзамов.
Маска с витамином A и E для поддержания ослабленных волос
Для этой маски:
- Нужно взять желток куриного яйца, репейное масло (1 ст. л.) и по трети чайной ложки витаминов A и E.
- Составляющие смешать, маску нанести на волосы, сверху закрыть полотенцем.
- Примерно через 30 минут помыть голову с шампунем.
Регулярное применение маски укрепляет структуру волос и делает их сильными.
Маска с ретинолом восстанавливающая
- Один раз в неделю для восстановления волос смешайте равное количество витамина A, касторки, витамина E и димексида.
- Нанесите на волосы, через час смойте.
Такая маска отлично справляется с поврежденными волосами, обновляя их структуру, избавляя от сухости и ломкости.
Витамины группы B для улучшения состояния волос
Для красоты и роста волос также необходимы витамины группы B, поскольку без них невозможно здоровое состояние, так как они тоже влияют на то, в каком состоянии пребывают кожа головы и волосы.
Еще одним эффективным витамином для волос является витамин В12 (цианокобаламин), который предотвращает появление перхоти, A также делает волосы более стойкими. Он нужен, чтобы кожа головы получала достаточно кислорода, от этого тоже зависит рост волос.
Дефицит этого витамина восполняет употребление в пищу печени, рыбы, мяса, яиц, сыра и других молочные продукты.
Полезен для волос и витамин В6 (другое название– пиридоксин). Как и B12, он нужен для профилактики сухости, вызывающей зуд кожи головы и появление перхоти.
Содержится:
- в неочищенных зернах злаков,
- крупах (греча, пшеница, рис),
- листовых зеленых овощах, моркови, сое, кукурузе, орехах, печени, яичных желтках.
Тиамин или витамин B1 также полезен для волос, хотя напрямую с ними не связан. Этот витамин жизненно необходим для нервной системы. Если тиамина не хватает, могут развиваться нервные расстройства, головные боли, мышечная слабость.
Все это отрицательно отражается как на состоянии человека, так и на его внешности, и на волосах в том числе.
Именно поэтому большинство специальных поливитаминных комплексов для волос, кожи и ногтей включают и тиамин.
Из пищи его можно получить, включив в рацион:
- хлеб, испеченный из грубой муки,
- овсянку, нешлифованный рис, ростки пшеницы,
- спаржу, брокколи, горох,
- сливу, апельсины, орехи, яйца, птицу и мясо.
Витамин H (биотин) – это еще один полезный для волос витамин. Вследствие его нехватки поражается кожа, усиливается потоотделение, которое сопровождается выпадением волос, появляется себорейный дерматит и анемия.
Биотин содержится во многих продуктах, например, он есть в арахисе, сое, белокочанной капусте, печени, дрожжах, курином желтке. Также можно приобрести готовые витамины для волос с биотином.
Какие еще витамины и элементы нужны для волос
Витамин РР (B3, никотиновая кислота) за счет усиления циркуляции крови улучшает питание волосяных фолликул и корней, обновляет клетки, стимулирует рост волос, A также выполняет роль увлажняющего агента.
Благодаря присутствию достаточного количества витамина PP волосы получают нормальное питание, и их рост ускоряется. Он также ответственен за образование пигмента, поэтому дефицит этого витамина вызывает раннюю седину.
В день рекомендуется употреблять около 20 мг никотиновой кислоты. Найти ее можно в зернах, пивных дрожжах, печени, рыбе, говядине. Присутствует он и в сыре, моркови, молоке, картофеле, травах (люцерна, кайенский перец, ромашка, женьшень, хвощ и др.)
Помимо витаминов, волосы нуждаются и в макро- и микроэлементах, таких как цинк, сера, железо и другие.
- Железо помогает волосам стать сильнее, устраняет их ломкость.
- Витамины для волос с цинком не дают поседеть и облысеть раньше времени, а также улучшают внешний вид шевелюры.
- Кальций нужен для здоровья волос, молибден помогает им расти, а сера дарит красивый цвет.
Железо, цинк и медь стоит употреблять не каждый по отдельности, а комплексно, поскольку они дополняют друг друга, усиливая действие каждого из них.
Ультравитаминная маска для волос
Взять по большой ложке сушеной травы ромашки и цветов липы, залить кипятком и дать настояться. Перед применением настой процедить и капнуть в него немного каждого из этих витаминов: A, E, B1, B12, затем добавить измельченный ржаной мякиш.
Будущая маска должна отстояться в течение четверти часа, после чего ее следует нанести на волосистую часть головы. Через час тщательно смыть. Результат будет заметен уже через непродолжительное время.
Здоровье волос и кожи головы, их привлекательный внешний вид зависит от того, хватает ли организму полезных веществ.
Поэтому очень важно, чтобы все необходимые витамины и другие вещества поступали в нужном количестве – лучше с пищей, но если это не представляется возможным, с помощью приема специальных поливитаминных комплексов. Однако не менее нужны и регулярные маски для волос, питающие извне и улучшающие их состояние.
Какие бывают аптечные витамины для укрепления, восстановления и питания волос? Их воздействие и состав. Рекомендации к применению.
Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.
Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:
создавать укрепляющий эффект;
способствовать росту;
обеспечивать питание;
устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.
Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.
Как беречь свои волосы?
Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.
Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка - это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.
Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.
Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.
Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.
Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.
Перечень основных витаминов и механизм их воздействия
Волосам, как и всему организму, нужны витамины
Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.
Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.
Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3 . Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.
Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.
Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.
Витамин В8 принимается от выпадения волос.
От ранней седины и для роста можно принимать В10 . Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.
Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.
Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос
Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:
Ретинол - это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.
Рибофлавин - витамин В2.
Ниоцин (никотиновая кислота) - витамин В3.
Пиридоксин - витамин В6.
Биотин - витамин В8 или Н.
Фолиевая кислота - витамин В9.
ПАБК или Н1 - витамин В10.
Токоферол - витамин Е.
Аптечные витаминные комплексы для роста волос
Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.
Витаминные препараты для питания и укрепления волос
Комплекс" Алфавит " отечественного производства - это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.
Аптечный препарат " Ревалид " отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма - не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса - 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.
Комплекс витаминов " Перфектил " предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды - не менее одного стакана.
Перфектил действует не только на волосы, но и на кожу головы
Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма - не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства - танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» - это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.
Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.
Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.
Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства
Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.
Во все времена длинные волосы считались роскошью и главным украшением каждой женщины. Но не у всех женщин густые и длинные локоны, и именно поэтому многие пытаются их отрастить. Для отращивания волос используется множество методов – массаж при помощи репейного масла, втирание в кожу головы сывороток для роста волос, а многие даже испытывают судьба, состригая кончики волос на растущую луну. Но волосы не будут хорошо расти, если забывать о самом важном – о (смотрите по ссылке наш большой обзор), которые укрепят волосы изнутри и придадут им красивый и здоровый блеск.
Витамины группы В для роста волос
Самыми важными считаются витамины группы В. Они отвечают за рост волос. Витамин В уберегает волосы от раннего появления седины. Витамины группы В считаются самым эффективным лекарством для быстрого роста и здоровья волос.
В9 (фолиевая кислота)
- оберегает волосы от раннего облысения и возникновения седины.
В1 (тимиан) и В12 (цианокобаламин)
главные витамины для роста волос, они укрепляют их и делают густыми и шелковистыми.
В6 (пиридоксин)
– укрепляет волосы, а также стимулирует их рост.
Витамины группы В можно получить, употребляя в пищу некоторые продукты. Витамин В6 содержится в кашах и орехах. Витамин В1 можно получить, употребляя в пищу печень и хлеб. Большое содержание витамина В2 в яйцах и пиве.
Витамин Е для блеска и силы волос
Для волос любого типа очень необходим витамин Е, он является неким питательным элементом. Витамин Е отлично воздействует на кровоток, тем самым улучшается кровообращение и корни волос получают питание.
Витамин Е жизненно необходим для всех, кто хочет иметь здоровые и красивые волосы. Большое содержание витамина Е в орехах, семенах подсолнечника, а также в подсолнечном и льняном маслах.
Витамин D для волос
Витамин Д для волос необходим по той причине, что он способен укреплять иммунитет, стимулируя волосы к росту. Особое внимание следует уделить этому витамину в том случае, если у вас выпадают волосы.
Витамин D содержится в рыбе (сельдь, форель, лосось, тунец, сардина) в куриных яйцах и молочных продуктах.
Витамин А для насыщенного цвета волос
Витамин А также очень необходим нашим локонам. Принимая этот витамин, можно забыть о такой проблеме, как ломкость, сухость и тусклость волос. Особое внимание следует уделять на данный витамин женщинам, которые часто пользуются феном, часто красят волосы или делают химическую завивку, так как витамин А способен восстанавливать структуру волос и делать их более эластичными. Витамин А содержится в печени, сливочном масле, кураге, яйцах, рыбе, моркови, ежевике и крыжовнике.
Не стоит злоупотреблять витамином А, переизбыток данного витамина может привести к выпадению волос, но как только его норма придет в норму, выпадение прекратиться.
Биотин (витамин Н) – для роста волос
Витамин Н оказывает положительное влияние на рост волос, а также на их структуру.
Биотин может содержаться в средствах для волос, например в шампунях. Чтобы получать необходимую дозу витамина Н необходимо употреблять: геркулес, грецкие орехи, сою, пивные дрожжи и бобовые растения.
Витамин С – для укрепления волос
Витамин С улучшает кровообращение в коже головы, что способствует росту здоровых волос. Данные витамин полезен и для волосяных луковиц, он защищает их от разрушения, что помогает решить проблему выпадения волос.
Ударную дозу витамина С можно получить употребляя в пищу капусту, цитрусовые, черную смородину, и др.
Витаминные комплексы – полноценная защита волос
При нашем ритме жизни получить достаточное количество витаминов из пищи бывает достаточно сложно, поэтому решение принимать витаминные комплексы будет наилучшим. Витаминный комплекс соединяет в себе все полезное, что необходимо не только для лучшего роста волос, но и для ухода за волосами.
Результат после применения комплекса витаминов будет заметен не сразу. Для хорошего результата рекомендуется употреблять витамины не менее двух месяцев, если применять по времени меньше, то эффекта не будет. Между курсами лечения волос необходимо делать небольшие перерывы, длиною в месяц, после чего курс повторяется.
Современные витаминные комплексы содержат не только полезные витамины для волос, но еще и микроэлементы. Особенно полезны их них: цинк, медь, железо, фосфор, кремний, кальций, магний и др.
Популярные витаминные комплексы для волос:
- Ревалид (Revalid);
- Перфектил (Perfektil);
- Драже Мерц (Merz);
- Витрум Бьюти (Vitrum Beauty);
- Вита Шарм;
- Ледис формула (Lady"s formula)
- Пантовигар.
Витамины для роста волос и профессиональные средства
Чтобы получить полноценное питание волос извне, можно использовать специальные косметические продукты, которые содержат витамины. Профессиональные бренды обычно выпускают целую линейку средств определенного направления. Витаминизированными могут быть маски, бальзамы, спреи, ампулы и различные сыворотки. Особенно актуальны для современных девушек ампулы с жидкими витаминами для волос.
При регулярном применении таких средств волосы волосы заметно преобразятся, станут более живыми, крепкими и блестящими.
Домашние маски с витаминами для роста волос
Витамины для домашних масок можно использовать как в ампулах, так и в масляных растворах. Жидкие витамины в ампулах можно втирать в кожу головы, витамины в масле включать в состав масок.
Маска с маслами и витаминами для роста и укрепления волос
- 1 ст.л. репейного масла;
- 1 ст. л. миндального масла;
- желток;
- по ампуле витаминов В2, В6, В12.
Смешиваем все компоненты и наносим на кожу головы и длину волос, оставляем маску на час, а затем промываем волосы с шампунем.
Маска для роста волос с витамином РР
Витамин РР считается одним из лучших для роста волос, попадая на кожу головы он улучшает циркуляцию крови, укрепляет корни и способствует выработке пигмента волоса.
- 2 ст.л. отвара трав (можно взять крапиву, корень лопуха);
- 1 ст.л. сока алоэ;
- 2 ампулы витамина РР (никотиновой кислоты)
Нанесите готовую маску на кожу головы и оставьте на час, затем промойте волосы водой. Делать такую маску желательно на чистые волосы.
Укрепляем корни с помощью витаминов А и Е
Очень простая, но эффективная маска поможет укрепить корни и придать волосам шелковистость и блеск.
- 1 ст. л. оливкового масла;
- Витамин А и Е в масле (каждого витамина по половине столовой ложки
)
Втираем маску в кожу головы массажными движениями, оставшуюся смесь наносим и на длину волос, укутываем голову полотенцем и оставляем на час. Затем промыть волосы обычным способом, используя шампунь.
Витаминная маска против выпадения и для стимулирования роста
- 1 ст.л. сока лука;
- 1 ст.л. репейного масла;
- Витамин А, Е (по 1 ч.л в масле) и В3 (1 ампулу).
Полученную смесь наносим на кожу головы, затем надеваем шапочку для душа и покрываем волосы теплым полотенцем. Время воздействия маски 30-50 минут.
Такая маска с витаминами ускорит рост и остановит выпадение, рекомендуется проделать курс масок в течение двух месяцев 2 раза в неделю.
Мака для волос с витаминами и медом
- 2 ст.л. меда;
- 1 желток;
- 1 ст.л. лимонного сока;
- Витамины А, D, E, B6, B12 (по 1 ампуле). Если всех витаминов у вас нет в наличии, то добавьте те, которые есть.
Готовую маску втираем в кожу головы и оставляем на 1 час, а затем смываем с шампунем.
Предложенные рецепты не единственные, вы можете по своему желанию брать ингредиенты масок, или добавлять витамины в уже полюбившиеся домашние маски, которые вы используете регулярно. Витамины для волос помогают решить множество проблем и помочь не только изнутри, но и снаружи.
При использовании любых витаминов будьте осторожны, так как не исключены аллергические реакции, перед применением пройдите тест на аллергию.
Теперь вы знаете, какие нужны витамины для роста волос и как их использовать, регулярно ухаживайте за волосами и они будут радовать вас своим здоровьем, блеском и силой.
Провокаторами ослабления и выпадения волос бывают неправильно выбранные шампуни, частое пользование фенами и утюжками, гормональные нарушения, некачественная краска, воздействие холода и жары, витаминная недостаточность. Чаще всего проблема возникает из-за последней причины. К сожалению, рацион современного человека невозможно назвать качественным и полноценным. Но с ухудшением состояния волосяного покрова можно справиться, для этого необходимо использовать аптечные витамины. Сегодня в аптеках реализуется огромное количество препаратов для волос, основанных на разнообразных компонентах.
Нужные волосам витамины
Чтобы волосы оставались красивыми и сильными, быстро росли, им нужны следующие полезные вещества:
- Ретинол (A). Обеспечивает синтез кератина, эластина, коллагеновых структур. При нехватке витамина волоски утрачивают мягкость и эластичность, тускнеют, начинают сечься.
- Токоферол (E). Необходим для ускорения роста волос, защиты их от влияния отрицательных внешних факторов. Дефицит вещества вызывает потускнение, рассечение и обильное выпадение волосков.
- Аскорбиновая кислота (C). Стимулирует ростовые процессы, улучшает циркуляцию крови в фолликулах, предупреждает облысение. Является сильным антиоксидантом, не дает свободным радикалам разрушать волосяные структуры.
- Тиамин (B 1). Ускоряет ростовые процессы, контролирует выработку секрета сальными железами, не дает развиться перхоти и себорее. При нехватке вещества кожа головы становится жирной и болезненной, волоски тускнеют и истончаются.
- Рибофлавин (B 2). Способствует активному росту волос, регулирует работу сальных желез. Дефицит витамина становится причиной прикорневой жирности волосяного покрова, иссечения кончиков.
- Никотиновая кислота (B 3). Обеспечивает полноценное питание и увлажнение волосяных фолликулов. Регулирует пигментацию клеток, предупреждает появление ранней седины.
- Пантотеновая кислота (B 5). Укрепляет фолликулы, улучшает их питание. Помогает восстановиться волосам, поврежденным частыми завивками, сушками и окрашиваниями. Дефицит витамина вызывает потускнение, засаленность, ломкость волос.
- Пиридоксин (B 6). Положительно воздействует на кожу головы, предотвращает появление дерматологических заболеваний. Нехватка вещества оборачивается перхотью и раздражением кожи головы.
- Инозитол (B 8). Укрепляет структуру волосяных фолликулов, предупреждает выпадение волос. Дефицит вещества является причиной облысения.
- Фолиевая кислота (B 9). Необходима для быстрого восстановления волосяных структур. Ускоряет ростовые процессы, регулирует пигментацию. Из-за дефицита витамина волосы интенсивно выпадают и преждевременно седеют.
- Цианокобаламин (B 12). Повышает прочность волосков, ускоряет рост волосяного покрова.
- Биотин (H). Нормализует структуру волос, контролирует синтез секрета сальными железами. Из-за дефицита вещества волосы засаливаются, выглядят неухоженными.
- Ненасыщенные жирные кислоты (F). Нормализуют работу кожных желез, предупреждают развитие себореи. При нехватке кислот волосы слабеют, выглядят жирными и неухоженными.
Какие эффекты на волосы производят разные витамины?
Каждое полезное соединение воздействует на волосяной покров определенным образом, дает конкретный лечебный эффект. Один витамин, к примеру, укрепляет структуру волос, другой – важен, чтобы волосы не выпадали. Поэтому при определенных патологиях волосяного покрова необходимо принимать конкретные полезные вещества, способные устранить проблему. Ниже перечисляются витамины, входящие в две категории: которые ускоряют рост волос и предотвращают облысение.
К веществам, ускоряющим ростовые процессы, относятся:
- ретинол – активизирует построение волосяных структур (коллагеновых тканей, эластина, кератина);
- аскорбиновая кислота – нормализует циркуляцию крови в коже головы, ускоряет приток кислорода и питательных элементов к фолликулам;
- биотин – контролирует количество вырабатываемого сального секрета, оптимизирует увлажнение волос, предупреждает их засаливание;
- никотиновая кислота – нормализует структуру фолликулов, улучшает их функционирование;
- рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислоты – стимулируют метаболизм в тканях головы, ускоряют построение волосяных структур.
В перечень веществ, укрепляющих волосы и предотвращающих облысение, входят:
- аскорбиновая кислота – нормализует снабжение волосяных фолликулов кровью;
- токоферол – блокирует процесс выпадения волосков, защищает волосяной покров от отрицательных факторов внешней среды;
- биотин – затормаживает выпадение волос, предупреждает преждевременное поседение;
- рибофлавин – регулирует выработку сального секрета, укрепляет структуру волосяных тканей;
- пиридоксин – поддерживает в норме метаболизм в фолликулах и волосяных тканях;
- инозитол – не дает волоскам выпадать из фолликулов;
- ненасыщенные жирные кислоты – поддерживают в здоровом состоянии кожу головы.
Лучшие витаминные препараты для волос
Самый покупаемый и дающий отличный результат препарат
Производитель: Германия
Средняя цена: 700 рублей
Препарат реализуется в форме драже. В составе присутствуют антиоксиданты, биотин, каротин, витамины и дрожжевая вытяжка. Активные вещества влияют на состояние волос, кожи, ногтевых пластин: устраняют ломкость ногтей, стимулируют рост волосков, улучшают внешность. Драже следует принимать 2 раза в сутки. Одна упаковка включает 60 единиц – количество, необходимое для месячного курса.
- заметное улучшение внешнего вида;
- оптимальный набор полезных компонентов, без излишеств;
- полное восстановление структуры волос;
- устранение воспаления и шелушения кожи;
- укрепление ногтевых пластин;
- стимуляция роста волосков.
Минусы: не обнаружены.
Лучший аминокислотный набор
Производитель: США
Средняя цена: 1050 рублей
Американский витаминный комплекс отличается насыщенностью компонентного состава. Витамин A, токоферол, кальциферол, филлохинон, группа B укрепляют волосы и ногти, улучшают состояние кожи. Железо, магний, селен – микроэлементы, оказывающие выраженное антиоксидантное действие, ослабляющие влияние на кожу головы и волосяные фолликулы различных стрессовых факторов. Рутин и флавоноиды укрепляют капилляры, улучшают циркуляцию крови в тканях головы. Аминокислоты участвуют в синтезе коллагеновых волокон и кератина – соединений, необходимых для построения ногтевых, кожных и волосяных тканей.
- богатство компонентного состава;
- активное действие аминокислот и антиоксидантов;
- укрепление ногтей;
- заметное ускорение роста волос;
- благотворное воздействие на ткани головы.
- из-за насыщенного компонентного состава препарат не подходит качественно и разнообразно питающимся людям, так как может вызвать гипервитаминоз.
Проверенное качество
Производитель: США
Средняя цена: 1700 рублей
Знаменитая американская компания Solgar производит высокоэффективные препараты из натуральных и безвредных компонентов для взрослых и детей. Витамин C и аминокислоты стимулируют построение белковых волосяных структур. Сера, связанная в растительной форме, помогает образовываться кератину. Цинк блокирует выпадение волосков. Медь защищает кожные ткани на голове от отрицательных внешних факторов.
- отсутствие в составе животных веществ, благодаря чему препарат подходит вегетарианцам;
- затормаживание поседения волос, возрастных изменений кожи;
- укрепление ногтей;
- предупреждение сезонной алопеции.
- высокая стоимость;
- редкое появление в аптеках, возможность легко купить только в интернет-магазинах.
Отличная усвояемость компонентов
Производитель: США
Средняя цена: 1150 рублей
Еще одни мощные и высококачественные женские витамины от американского производителя, отличающиеся оптимальным компонентным составом. Все полезные соединения находятся в легкоусвояемой хелатной форме. В составе присутствуют все витамины, необходимые для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтевых пластин у девушек. Флавоноиды укрепляют капилляры, нормализуют циркуляцию крови в кожных тканях головы. Кремний и йод, добытые из водорослевых и растительных экстрактов, улучшают всасываемость полезных веществ.
- хорошая усвояемость полезных веществ;
- разнообразное положительное воздействие на женский организм;
- предотвращение расслоения ногтевых пластин;
- улучшение состояние кожных покровов;
- укрепление волосяных фолликулов.
- высокая стоимость;
- недостаточное количество таблеток для месячного курса.
Высокая популярность
Производитель: Россия
Средняя цена: 500 рублей
Активно покупаемая добавка к пище от отечественного производителя. Быстро избавляет от перхоти, приводит в норму работу сальных желез, укрепляет структуру волосков, излечивает секущиеся концы. Витамины и минеральные элементы, находящиеся в составе препарата, благотворно влияют на функционирование фолликулов, благодаря чему активизируется рост волосков. Комплекс помогает при алопеции, спровоцированной гормональным дисбалансом. Но при гормональных проблемах принимать препарат допустимо только после разрешения врача. Пить нужно по 2 капсулы в сутки, в утреннее и вечернее время. Капсулы, предназначенные для утреннего приема, окрашены в красный цвет, а показанные для вечернего приема, имеют белый цвет. Терапевтический курс длится месяц.
- натуральность состава;
- разнообразное положительное воздействие на организм;
- удобство приема;
- эффективность при выпадении волос;
- укрепление ногтей.
- довольно высокая стоимость для отечественного препарата;
- усиление роста волос не только на голове, но и на других частях тела, из-за чего у женщин возникает необходимость частой эпиляции.
Самый применяемый препарат с пивными дрожжами
Производитель: Германия
Средняя цена: 1600 рублей
Эффективное и сильнодействующее лекарственное средство, останавливающее потерю волос после завивок или лучевой терапии. Препарат быстро восстанавливает волосяной покров даже у сильно облысевшего человека, если только алопеция не вызвана гормональным сбоем. Также предназначение средства – оздоровление истонченных и ломких ногтей. В составе находятся витамины, минеральные соединения, кератин в высокой концентрации, дрожжи и важнейшие для организма аминокислоты. Лечить волосы препаратом рекомендуется не менее 3 месяцев. Лекарство не назначается беременным женщинам и кормящим грудью матерям.
- заметная польза для роста волос;
- положительный результат заметен уже спустя месяц приема;
- восстановление поврежденных волосков;
- придание мягкости и густоты волосам;
- оздоровление ногтей;
- способность полезных компонентов накапливаться в организме.
- высокая стоимость;
- длительное лечение;
- необходимость консультации с медицинским специалистом;
- возможность побочных явлений.
Тройной положительный эффект
Производитель: Великобритания
Средняя цена: 650 рублей
Импортные витамины в таблетках основаны исключительно на натуральных компонентах. В составе присутствуют витамин C, биотин, фолиевая кислота, железо, йод, травяные экстракты и прочие вещества, что необходимы для укрепления и полноценного питания волос. Препарат назначается для быстрого решения проблемы облысения, также он активизирует рост волосков, делает ногти крепкими и ровными, а кожу гладкой и сияющей. Находящиеся в составе витамины и природные вещества повышают устойчивость кожных покровов к влиянию ультрафиолета и иных отрицательных факторов, ускоряют регенерацию тканей. Попить препарат рекомендуется на протяжении месяца. В день принимается 1 таблетка. Положительный результат становится заметным спустя пару недель приема. Допустимо применять во время беременности.
- тройная польза – для волос, кожи, ногтей;
- удобство использования;
- быстрое появление положительного результата;
- насыщенный компонентный состав;
- заживляющий эффект;
- таблетки недорогие для своего уровня эффективности.
- препарат вызывает чувство голода;
- в первые дни приема возможно незначительное нарушение работы пищеварительного тракта.
Идеальное европейское качество
Производитель: Франция
Средняя цена: 1400 рублей
Высококачественный французский комплекс витаминов предназначен для активного положительного воздействия на волосяной покров. В капсулах находятся вытяжки винограда и зеленого чая, а также важные для здоровья волос аминокислоты и микроэлементы в оптимальных суточных дозах. Активные вещества препарата укрепляют волоски во всю длину, предотвращают облысение, восстанавливают структуру волосяных тканей, придают шевелюре сияние и объем, оказывают защитное воздействие на кожу и общее тонизирующее – на организм. Согласно инструкции, принимать нужно по 2 таблетки в сутки.
- удобство применения, легкое проглатывание таблеток;
- насыщенный состав;
- улучшение внешнего вида волос;
- существенная польза для восстановления структуры волосков;
- эффективное действие от облысения;
- ускорение появления новых волосков.
- высокая стоимость;
- возможность приобрести не в любой аптеке;
- долгое ожидание приемлемого эффекта.
Ревалид
Оптимальный природный состав
Производитель: Венгрия
Средняя цена: 900 рублей
Хорошие витамины для укрепления волос, блокировки процессов облысения, улучшения структуры ногтевых пластин и состояния кожных покровов. В составе находятся микроэлементы, дрожжи, аминокислоты – соединения, защищающие волосяной покров от отрицательных внешних факторов. Также препарат содержит растительные экстракты, улучшающие питание и увлажнение волосяных и кожных тканей. Лечение длительное, для стойкого положительного эффекта лучше пропить комплекс в течение 3 месяцев. Беременным женщинам и пациентам, имеющим грибок ногтей, следует использовать препарат крайне осторожно.
- натуральность состава;
- быстрое прекращение выпадения волос;
- предупреждение преждевременного поседения;
- минимальные побочные явления.
- высокая дозировка – 3 единицы в сутки;
- редкое появление в аптечной сети.
Оптимальный компонентный состав
Производитель: Германия
Средняя цена: 460 рублей
Немецкий витаминно-минеральный комплекс характеризуется оптимально подобранным составом, не имеет лишних добавок, включает только важные для волос вещества. Биотин, пиридоксин и пантотеновая кислота стимулируют синтез коллагеновых волокон. Цинк укрепляет фолликулы, отвечает за построение волосяных тканей. Масляная вытяжка пшеничных проростков снабжает организм витамином E и жирными кислотами, а вытяжка просяных зерен – антиоксидантами. Пить нужно по 1 таблетке в день.
- высокая эффективность;
- таблетки дешевые для своего уровня качества;
- оптимально подобранные компоненты;
- заметный рост волос;
- улучшение состояния ногтей.
- долгое ожидание положительного эффекта;
- одной упаковки недостаточно для полноценного курса приема;
- препарат редко появляется в аптеках;
- таблетки большие, их сложно глотать;
- возможно возникновение аллергической реакции.
Самый экономичный препарат для волос
Производитель: Россия
Средняя цена: 360 рублей
Витаминно-минеральный препарат российского производства отличается насыщенным компонентным составом. Каждая таблетка включает 11 витаминов и 8 минеральных элементов, а также чайную вытяжку, являющуюся сильным антиоксидантом. Дневная доза – 1 таблетка.
- отличное сочетание цены и качества;
- препарат можно увидеть в любой аптеке;
- таблетки небольшие, их легко глотать;
- комплекс эффективен против выпадения волос;
- улучшение состояния ногтевых пластин;
- положительное влияние на самочувствие, повышение тонуса организма;
- устранение незначительных шелушений кожи;
- полезные вещества в таблетке находятся в оптимальном суточном количестве.
- большое количество вспомогательных компонентов;
- наличие в составе синтетических добавок;
- крышка баночки не снабжена защитой от детей.
Эффективен от выпадения волос
Производитель: Дания
Средняя цена: 900 рублей
Качественная добавка к пище, основанная на полезных веществах, отвечающих за укрепление структуры волосяных тканей. Главные компоненты – кремний и соединения группы B. Также в составе присутствуют биотин, ускоряющий формирование волосяных и ногтевых тканей, предупреждающий облысение, и вытяжка хвоща, стимулирующая регенерационные процессы в клетках. Профилактический курс подразумевает прием внутрь 1 таблетки в сутки в течение 2 месяцев, а лечебный курс – прием 2 единиц в день в течение 1 месяца.
- высокая эффективность;
- быстрое действие, положительный результат отмечается уже через пару недель;
- тщательно подобранный состав;
- снижение потери волос;
- укрепление волосяных тканей;
- придание красоты и блеска шевелюре;
- восстановление структуры ногтевых пластин.
- довольно высокая стоимость;
- упаковки, включающей 60 таблеток, недостаточно как для профилактического, так и для терапевтического курса.
Биологически активные вещества для глубокого лечения волос
Производитель: Италия
Средняя цена: 2100 рублей
Высококачественный препарат в ампулах для интенсивной терапии волос. Раствор с витаминами, минеральными элементами, антиоксидантами, протеинами, травяными компонентами и вытяжкой животной плаценты рекомендуется применять для блокировки процессов облысения, нормализации роста волосков. Активные компоненты полезны для улучшения кровообращения в фолликулах и кожных тканях головы. Одна пачка включает 12 ампул по 10 мг. Ампульный раствор нужно не колоть, а втирать в кожу головы. Лекарство распределяется по коже при помощи пипетки, прилагающейся к ампулам. Процедуры проводятся каждый день в течение 1,5 месяцев. После курса обязательно нужно делать месячную паузу, затем терапию при необходимости можно повторить.
- удобство нанесения пипеткой;
- не нужно смывать;
- положительный результат отмечается быстро;
- раствор приятно пахнет;
- активные вещества способствуют исчезновению перхоти;
- заметное ускорение роста и увеличение густоты волос;
- возможность применения для укрепления ресниц.
- очень высокая стоимость;
- невозможность купить в аптечной сети, товар доступен только через интернет-магазины;
- запрет к использованию при лактации из-за содержания в составе плацентарных компонентов.
Заметное укрепляющее действие
Производитель: Словения
Средняя цена: 340 рублей
Хорошие витамины, положительно влияющие не только на структуру волосков, но и на внешний вид волосяного покрова. В составе находятся дрожжи, аминокислоты, минеральные элементы и прочие соединения, предотвращающие потерю волос, стимулирующие питание волосяных и кожных тканей. В день показано принимать по 1 капсуле. Курс приема длится 2 месяца. Препарат можно найти в аптечной сети.
- укрепление структуры волосков;
- ускорение роста волос;
- улучшение внешнего вида волосяного покрова;
- можно использовать при беременности и кормлении грудью;
- низкая стоимость.
- недопустимость применения в детском возрасте.
Лучшие российские витамины с добавлением аминокислот
Производитель: Россия
Средняя цена: 860 рублей
Популярный отечественный производитель БАДов выпускает качественное средство от выпадения волос. В составе находятся витамин C, аминокислоты, цинк, медь, а также фукусовый экстракт, являющийся поставщиком микроэлементов в организм. Этот препарат можно выбрать как неплохую замену дорогим импортным средствам.
- хорошее сочетание цены и эффективности;
- уменьшение выпадения волос;
- устранение ломкости ногтевых пластин;
- восстановление ослабленных и поврежденных волосков.
- крупные таблетки, которые сложно глотать.
Смешивание витаминов с шампунем
Помимо внутреннего приема витаминных комплексов, можно проколоть растворы ретинола и токоферола. Эти два витамина рекомендуется применять в уколах, когда ситуация с волосяным покровом плачевная, из-за витаминного дефицита волосы лезут очень сильно.
Также ампульные растворы витаминов можно добавлять в шампуни. В качестве добавок используются разные вещества, но лучше всего растворять в средствах ухода соединения группы B. При желании можно смешать несколько витаминов в один раствор. Главное, перед применением витаминизированного шампуня желательно сделать кожный тест на аллергию.
Обогащенный полезными веществами шампунь помогает справиться почти со всеми проблемами волосяного покрова и кожи головы. Исключение составляет алопеция, вызванная гормональными преобразованиями и патологиями внутренних органов.
Маски для волос с витаминами
Для приготовления масок используются витамины A, E, группа B в ампульной форме. Витамины по отдельности или в комплексе добавляются как в домашние, так и в магазинные маски. Оптимальная доза для однократного применения – одна ампула. Лучше всего для масок использовать ретинол, токоферол, инозитол, соединения B 6 и B 12 .