وظيفة التلفيف الحزامي. التلفيف الحزامي

أسمي التلفيف الحزامي الأمامي (AFCI) ناقل الحركة الدماغي. يمر هذا التلفيف عبر المناطق العميقة من الفصوص الأمامية ، عند تقاطع نصفي الكرة الأرضية. يسمح لنا PPP بتبديل الانتباه ، والتحلي بالمرونة ، والقدرة على التكيف والتغيير ، والتكيف مع الموقف عند الضرورة. إذا كان هناك نشاط متزايد في هذا الجزء من الدماغ ، يميل الناس إلى التعلق بشيء ما (غالبًا للأفكار السلبية والسلوك السلبي) ، فهم عرضة للقلق والاستياء المستمر والموقف المعارض والمتضارب. يرتبط النشاط المفرط لـ PPPI أيضًا بحالة الوسواس القهري ، والتي بدورها مرتبطة باضطرابات الأكل ، وخاصة فقدان الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك FPPI في اكتشاف الأخطاء ويسمح لنا بملاحظة عندما يكون هناك خطأ ما أو في غير محله. إذا كانت مفرطة النشاط ، فإننا نميل إلى رؤية الكثير من المشاكل ، لجعل الخلد من الذبابة. على سبيل المثال ، تعاني بعض النساء من انخفاض مستويات السيروتونين خلال فترة ما قبل الحيض ، مما يزيد من نشاط PPPI ، مما يجعلهن يركزن على ما يزعجهن.

كان لدى أحد معارفي فرط تحمس شديد لـ PCHPI. لاحظت رونا كل أخطاء زوجها وأولادها. وحتى وجدنا طريقة لتهدئة هذا الجزء من الدماغ ، لا شيء يمكن أن يجعله سعيدًا.

الجهاز الحوفي العميق

في أعماق الدماغ ، يرتبط الجهاز الحوفي العميق بشكل مباشر بالحالة العاطفية للشخص. إذا كانت هذه المنطقة نشطة بشكل معتدل ، يميل الشخص إلى أن يكون أكثر إيجابية وتفاؤلًا. عندما يكون الجهاز الحوفي شديد الإثارة ، يمكن أن تسيطر الحالة المزاجية السلبية ، وتنخفض الحوافز والدوافع الداخلية ، ويتدهور احترام الذات ، وتزداد مشاعر الذنب والعجز. هذا هو السبب في أن مثل هذه التشوهات الوظيفية في عمل الدماغ الحوفي مرتبطة بالاضطرابات العاطفية.

النوى القاعدية

يحيط بالعقد القاعدية الجهاز الحوفي العميق ، وتشارك في تكامل الأفكار والمشاعر والحركات. يشارك هذا الجزء من الدماغ أيضًا في مستوى قلق الشخص. إذا كانت العقد القاعدية مفرطة النشاط ، يميل الشخص إلى المعاناة من أعراض القلق والإجهاد البدني ، مثل الصداع وآلام البطن وتوتر العضلات. غالبًا ما يخلق القلق المتزايد ظروفًا للإفراط في تناول الطعام ، وخاصة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والنشوية (أي من الكربوهيدرات البسيطة) ، والتي لها تأثير مهدئ. سوف يفرط الشخص في تناول الطعام لتهدئة مخاوفه أو تخفيف التوتر. ترتبط العقد القاعدية أيضًا بمشاعر اللذة والنشوة.

في نفس المنطقة من الدماغ ، يعمل الكوكايين ، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون الفائدة والمتعة - الدوبامين. تعمل ملفات تعريف الارتباط والكعك وغيرها من الأطعمة المليئة بالسكر والدهون أيضًا على تنشيط هذه المنطقة. ليس من أجل لا شيء ، كما ذكرت ، السكر أكثر إدمانًا من الكوكايين. وهكذا ، كشفت دراسة أجراها علماء فرنسيون في عام 2007 ما يلي. عندما أعطيت الفئران الاختيار بين الكوكايين والماء المحلى بالسكرين أو السكروز ، فضلت الغالبية العظمى (94٪) المشروبات السكرية على الكوكايين. حتى زيادة جرعات الكوكايين لا يمكن أن تمزق الفئران بعيدًا عن الحلوى.

الفص الصدغي

يرتبط الفص الصدغي بالمهارات اللغوية والذاكرة العاملة واستقرار الحالة المزاجية وقضايا المزاج. وتشارك هذه المنطقة من الدماغ أيضًا في عملية التحديد (يجيب على السؤال "ما هو؟"): يساعدنا الفص الصدغي في التعرف على الأشياء والظواهر وتسميتها. عادة ما يؤدي النشاط الطبيعي في هذه المنطقة إلى استقرار الحالة المزاجية والسلوك المتحفظ. غالبًا ما تؤدي مشاكل وظيفة الفص الصدغي إلى ضعف الذاكرة وعدم استقرار الحالة المزاجية وسرعة الغضب.

الفصوص الجدارية

يقع الفص الجداري في الجزء العلوي الخلفي من الدماغ ويرتبط بالمعالجة الحسية والإحساس بالاتجاه. يبدو أنهم يجيبون على السؤال "أين؟" - ساعدنا في معرفة مكان الأشياء في الفضاء ، على وجه الخصوص ، لإيجاد الطريق إلى المطبخ ليلاً في الظلام. الفصوص الجدارية هي واحدة من أولى مناطق الدماغ التي تتأثر بمرض الزهايمر ، ولهذا السبب غالبًا ما يضيع المصابون بهذا المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الفص الجداري بمتلازمة إنكار الجسم (dysmorphophobia) ، مثل فقدان الشهية (يعذب مرضى فقدان الشهية أنفسهم باضطرابات الأكل والجوع لأنهم يعتبرون أنفسهم سمينين ، حتى عندما يصلون إلى سوء التغذية الشديد).

الفص القذالي

يقع الفص القذالي في الجزء الخلفي من الدماغ ، ويرتبط بشكل أساسي بعملية الرؤية - فهم يشاركون في تحليل المعلومات المرئية.

المخيخ

يقع المخيخ في الجزء السفلي ، خلف نصفي الكرة المخية ، وهو مسؤول عن التنسيق المادي وتماسك الفكر ويشارك في سرعة معالجة المعلومات. هناك العديد من الروابط بين المخيخ والقشرة الأمامية ، مما دفع العلماء للاعتقاد بأن المخيخ يشارك أيضًا في الحكم والتحكم في الانفعالات. يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المخيخ من ضعف التنسيق الجسدي وبطء التفكير وصعوبات التعلم. للكحول تأثير سام مباشر على هذا الجزء من الدماغ ، ولهذا السبب يعاني الأشخاص المخمورون من ضعف في التوازن وتنسيق الحركات. سيؤدي تدريب المخيخ من خلال تمارين التنسيق في نفس الوقت إلى تحسين أداء قشرة الفص الجبهي وتعزيز كل من الحكم والبراعة البدنية.

ملخص أنظمة الدماغ

قشرة الفص الجبهي - الحكم والتبصر والتخطيط والتحكم في الانفعالات.

الجزء الأمامي من التلفيف الحزامي - تبديل الانتباه وتحديد الأخطاء.

يشارك الجهاز الحوفي العميق في تنظيم العواطف ويشارك في تكوين المزاج والتعلق.

العقد القاعدية - تكامل الأفكار والمشاعر والحركات ، ترتبط أيضًا بإحساس المتعة.

الفص الصدغي - تحديد الهوية ("ما هذا؟") وكذلك الذاكرة ، واستقرار الحالة المزاجية ، وقضايا المزاج.

الفص الجداري - المعالجة الحسية والإحساس بالاتجاه ("أين هو؟").

الفص القذالي - الرؤية والمعالجة البصرية.

المخيخ - تنسيق الحركات والأفكار وسرعة معالجة المعلومات والحكم.

معلومات عامة حول الأنواع الخمسة للإفراط في تناول الطعام التي حددتها عيادات آمين

أجب عن الأسئلة الواردة في الاستبيان في الملحق أ لتحديد ما إذا كنت تنتمي إلى نوع معين أو إذا كنت تنتمي إلى عدة أنواع في نفس الوقت ، وهو ما يحدث كثيرًا. بناءً على إجاباتك ، ستتمكن من ضبط هذا البرنامج وفقًا لاحتياجاتك الفردية حتى تصبح أخيرًا أصغر حجمًا وأكثر ذكاءً وسعادة.

اليوم أريد أن أخبركم عن جزء مهم من دماغنا - التلفيف الحزامي (الحزامي). التلفيف الحزامي هو الجزء القشري من الجهاز الحوفي الذي يمتد على طول الجدران الجانبية للتلم الذي يفصل بين نصفي الدماغ. لماذا هي مهمة؟ يحدد التلفيف الحزامي ما إذا كنا سنبدأ في التصرف أم لا ، وتسبب الانتهاكات فيه أفكارًا هوسية وترددًا وعدم القدرة على إيجاد حل. كيفية تهدئة التلفيف الحزامي - أدناه في المقالة. كيفية حل مشاكل التلفيف الحزامي ، في الجزء الثاني. نعم أذكرك أن التجنيد للمجموعة قد بدأ

في أعماق الجزء المركزي من الدماغ ، على طول الفص الجبهي ، يدير التلفيف الحزامي. هذا هو الجزء من الدماغ الذي يسمح لك بتحويل انتباهك من كائن إلى آخر ، والتبديل من فكرة إلى أخرى ، ورؤية الحلول المختلفة. ويعتقد أنه مسؤول عن الشعور بالأمان. في رأيي ، الوظائف من هذه المنطقة من الدماغ يمكن التعبير عنها بدقة بمصطلح "المرونة المعرفية".

تحدد المرونة المعرفية قدرة الشخص على الذهاب إلى حيث يوجد الجميع ، والتكيف مع التغييرات ، وحل المشكلات الجديدة بنجاح. غالبًا ما توجد مواقف في الحياة تتطلب مرونة معرفية. على سبيل المثال ، تأتي إلى وظيفة جديدة ، وتحتاج إلى التعود على النظام الجديد لإكمال المهام. إذا فعلت شيئًا مختلفًا في وظيفتك السابقة ، فلكي تنجح في مكان جديد ، من المهم أن تفهم كيفية إعادة الهيكلة لإرضاء الرؤساء الجدد والتكيف مع النظام الجديد. عندما ينتقل الطلاب من المرحلة الابتدائية إلى المرحلة الإعدادية ، فإنهم يحتاجون إلى المرونة المعرفية للقيام بعمل جيد في المدرسة. بدلاً من مدرس واحد ، يبدأ مدرسون مختلفون في تدريس مواد مختلفة. يجب على الطلاب الدراسة والتكيف مع أسلوب كل معلم. المرونة مطلوبة أيضًا في العلاقات بين الأصدقاء. ما يعمل بشكل جيد مع صديق قد لا يعمل بشكل جيد مع صديق آخر.

التعامل الجيد مع التغيير- أحد الشروط الأساسية للنمو الشخصي والاجتماعي والمهني. وفي هذا ، يمكن أن يصبح نظام الحزام مساعدة كبيرة ، أو عقبة. عندما يعمل بشكل صحيح ، نكون قادرين بشكل أفضل على متابعة الظروف اليومية. عندما يتم تقليل نشاطها أو ، على العكس من ذلك ، زيادة المرونة المعرفية.

بالإضافة إلى تحويل الانتباه ، فإن هذه المنطقة من الدماغ مسؤولة أيضًا عن القدرة على التعاون. بفضل عملها الفعال ، من السهل علينا التبديل إلى وضع التعاون. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من خلل وظيفي في هذا الجزء من الدماغ ، من الصعب تبديل الانتباه ، ثم يبدأون في التصرف بطريقة غير فعالة.

يشارك نظام الحزام في عملية التفكير ، "التطلع إلى المستقبل" ، على سبيل المثال ، في التخطيط وتحديد الأهداف. مع الأداء الطبيعي لهذا الجزء من الدماغ ، يسهل علينا التخطيط وتحديد أهداف معقولة لأنفسنا. في حالة حدوث انتهاكات لعملها ، يميل الشخص إلى رؤية الخطر حيث لا يوجد شيء ، وينتظر نتيجة غير مواتية للمواقف ويشعر بالضعف الشديد في هذا العالم.

لتكون قادرًا على التكيف ، من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على الخيارات الحالية. في مهنتي ، الأطباء الذين لديهم القدرة على التكيف وتطبيق الأفكار والتقنيات الجديدة بسهولة (بعد تشكيل القاعدة العلمية في ظلها) ، يمكنهم تقديم طرق علاج جديدة ومثيرة للاهتمام لمرضاهم. الأطباء المصابون بخلل وظيفي في أسفل الظهر (كان هناك الكثير منهم من بين أولئك الذين قمت بفحصهم) لا يستجيبون ، ويعملون كما فعلوا دائمًا ، وهم سلطويون ("إذا كنت تريد مني أن أعالجك ، افعل ما أقوله"). القدرة على رؤية الخيارات والأفكار الجديدة تحافظ على تطور المرء من التأخير والاكتئاب والعداء من التطور.

يمكّننا النظام الحزامي للدماغ من تحويل انتباهنا من كائن إلى آخر ، ومن فكرة إلى أخرى ، ومن مشكلة إلى مشكلة أخرى. عندما تتعطل وظائف النظام الحزامي ، نبدأ في التركيز على الأفكار أو الأفعال السلبية ؛ يصبح من الصعب علينا إيجاد طرق للخروج من المواقف.

تلفيف الحزام:

- يقارن كيف كان وكيف هو ، ويكشف عن التناقضات في المعلومات حول المنبه ، ويأخذ في الاعتبار المعلومات الواردة من الحواس ، ويخزن في الذاكرة الأهداف المقصودة ، وكذلك المهارات المكتسبة سابقًا لتحقيقها ، وما إلى ذلك ، يتكيف السلوك القياسي مع مواقف مألوفة وليست جديدة جدا.

- فرط النشاط في القلق واضطراب الوسواس القهري [الميل إلى الإجراءات المتكررة أو الطقوسية للتخلص من القلق] ، قد يكون مفرط النشاط في الاضطراب ثنائي القطب [الهوس أو نوبات الهوس والاكتئاب المتناوبة] ؛

- يتم تعطيله مع الخوف من الذعر ، وعندما يضعف ، لا يكون هناك دافع كافٍ للعمل. في الحالات الشديدة ، يصبح من السهل تشتيت انتباهه وخامله.

- الحزامية الأمامية: التحكم في السلوك (تبديل)

- يقيّم الظهر مكانك وماذا تفعل

- يتم تنشيطه عن طريق المعلومات الحسية والجزء السفلي من الفص الأمامي من القشرة الدماغية (دائرة اكتشاف الأخطاء) ، وينحرف عن النطاق أثناء الاستحواذ

- في حالة عدم وجود التبديل ، يتم تحفيز العقد القاعدية بشكل مفرط ، ويتم تشغيل الإجهاد ، ويظهر "ثقب أسود" في الحياة الداخلية

- اللولب السلبي والحمل الزائد على الفصوص الأمامية (فرط الإثارة). رمال متحولة لمحاولة التعامل بعقلانية مع القلق.

ما هي مسؤولية هذا القسم؟

لذلك ، على سبيل المثال ، هو:

1. ينقل تركيز الانتباه من كائن إلى آخر.

2. يوفر المرونة المعرفية (يمكننا استكشاف العالم من زوايا مختلفة وتغيير زاوية الرؤية عليه ، ووضع أنفسنا في مكان آخر).

3. مسؤولة عن التكيف. أولئك. لقد تغير العالم وعلينا أن نتغير ، ونغير الأولويات ، والاهتمامات ، وما إلى ذلك.

4. يوفر الانتقال من فكرة إلى فكرة.

5. يسمح لك برؤية إمكانيات مختلفة ، وبديلة في كثير من الأحيان.

6. يعطي القدرة على التكيف مع المجتمع ، ومواكبة ذلك ، أو العودة إلى مصالح المرء.

7. يعطي الفرصة للتعاون مع الآخرين ، لاستخدام إمكانيات البيئة.

8. يوفر التفكير المستقبلي. أولئك. هذه ليست مجرد صورة منفصلة عن المستقبل ، صادرة عن القشرة الأمامية ، إنها نوع من تدفق الصور التي تحل محل بعضها البعض وتخلق خطًا زمنيًا للمستقبل.

في الواقع ، إن علبة التروس في الدماغ هي التي تساعدك على التبديل من وضع دماغ إلى آخر.

مشاكل انتهاكات نظام الحزام:

القلق؛

العودة المستمرة إلى مظالم الماضي ؛

الأفكار المتطفلة (الهواجس) ؛

سلوك الوسواس (إكراه) ؛

سلوك معارض

الرغبة في الجدل

عدم القدرة على التعاون. الرغبة في قول "لا" تلقائيًا ؛

تكوين الإدمان (الكحول ، المخدرات ، اضطرابات الأكل) ؛

ألم مزمن؛

نقص المرونة المعرفية

اضطراب الوسواس القهري (أوسد)؛

اضطرابات طيفية الوسواس القهري.

اضطرابات الاكل؛

القيادة العدوانية الشديدة.

مع انتهاكات نظام الحزام ، يميل الشخص إلى "الذهاب في دورات" ، والعودة باستمرار إلى نفس الفكر. يتذكرون باستمرار المظالم والصدمات الماضية ، لعدم قدرتهم على "التخلي" عنها. قد يركزون على السلوكيات السلبية ويطورون سلوكيات قهرية (مثل غسل أيديهم باستمرار أو محاولة التحقق من أقفال الأبواب). غالبًا ما ينتج التلفيف الحزامي المفرط عن نقص في الناقل العصبي السيروتونين ، مما يتسبب في توقف الناس عن بعض الأفكار والأفكار. عادة ما يكون هذا "عالق" مصحوبًا بالقلق والكآبة والصلابة العاطفية والتهيج. في بعض الأحيان يكون موروثًا ، لكن المظاهر يمكن أن تختلف. على سبيل المثال ، في الأب أو الأم ، يكون فرط نشاط التلفيف الحزامي مصحوبًا بأفكار وسواس وسلوك قهري (غسل اليدين باستمرار ، والتحقق من شيء ما ، والعد) ، وفي ابنة أو ابن يعاني من نفس مشاكل التلفيف الحزامي ، سيظهر السلوك (يتم الرد على أي سؤال أو جملة بـ "لا").

وصف أحد المرضى الذين يعانون من خلل في وظيفة أسفل الظهر حالته على النحو التالي: "إنها مثل سنجاب على عجلة عندما تعود الأفكار مرة أخرى ، ومرة أخرى ، ومرة أخرى". صاغها مريض آخر بشكل مختلف: "إنه مثل زر لإعادة تشغيل برنامج طوال الوقت. حتى لو لم أرغب في التفكير في هذه الفكرة بعد الآن ، فإنها لا تزال تعود ".

سوف نتحدث عن الظروف السريرية المرتبطة بتعطيل عمل هذه المنطقة من الدماغ. والآن أود أن أتحدث ، كما أسميهم ، عن الحالات تحت الإكلينيكية الناتجة عن خلل في الجهاز الحزامي. لا يتم التعبير عن الحالات تحت الإكلينيكية بنفس القدر مثل الاضطرابات الكاملة ، ولكنها في نفس الوقت قد تؤدي إلى تدهور نوعية الحياة. قد لا يكون القلق والذاكرة المستمرة لأذى الماضي ونقص المرونة المعرفية والصلابة سببًا لزيارة معالج نفسي ، ولكن مع ذلك ترسم حياتك بألوان قاتمة. يمكنك الاستغناء عنها.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التلفيف الحزامي من:

1. القلق. لا يمكنهم بناء رؤية واضحة للمستقبل لأنفسهم ، ولا يمكنهم التكيف مع من حولهم ، ويخافون من الدخول في فوضى في التواصل.

2. يحتفظون بصدمات نفسية مختلفة في أنفسهم لفترة طويلة جدًا ، لأنهم لا يستطيعون التحول إلى منظور مستقبلي ورؤية طرق لتحسين حالتهم.

3. بسبب تعقيد تبديل العمليات العقلية ، غالبًا ما يكون لديهم هواجس.

4. غالبًا ما يظهرون سلوكًا معارضًا بسبب عدم القدرة على التبديل والنظر إلى الموقف من جانب المحاور.

5. صعوبات في تعاون أفعالهم مع أفعال الآخرين.

6. صعوبات في تغيير طبيعة وتسلسل الأنشطة. كان يشرب الشاي مع البرغموت كل صباح. لا شاي - شخص يعاني من كارثة. إنه يكسر اليوم كله وبسبب هذا يشعر بالذعر.

7. التعلق المستمر الذي لا يتغير بالأماكن والأزمنة والأشياء والناس. من ناحية ، لا حرج في هذا. التعلق والثبات مشاعر جيدة جدا في حد ذاتها. يبدأ تأثير سلبي على الشخص إذا تغير شيء ما ، لكنه لا يستطيع التغيير. لا يستطيع التخلي عن الأشياء القديمة ، ولا يزال مخلصًا للأشخاص الذين يسيئون إليه ويهينونه. لا يعني هذا أنه حب ملتوي أو أنه خائف من أن يكون بمفرده. إنه مريض حقًا ، لكنه لا يستطيع التبديل.

علم الأمراض الرئيسي الذي يسببه التلفيف القطني هو الوسواس القهري. عندها لا يعمل صندوق التروس ، ويتعثر الشخص في حالة معينة ونمط حياة واحتياجات ولا يمكنه التكيف مع التغيير. لذلك ، حتى الحركة الطفيفة للأشياء في غرفة الشخص المهووس يمكن أن تسبب له الذعر. لا يعرف كيف يتعايش معها. تقترح النظرية الحالية أنه في هذه الحالة ، يبدأ الدافع في الاندفاع في التلفيف القطني في دائرة ، مثل حيوان محبوس في قفص ، ولا يستطيع الدماغ التخلص منه.

القدرة على التعلم من الأخطاء: المحاولة ، لا داعي للقلق.

عندما نخطئ ، يستجيب دماغنا بطريقتين. الاستجابة الأولى تحدث في القشرة الحزامية الأمامية ، أو القشرة الحزامية(القشرة الحزامية الأمامية) - في المنطقة التي تتحكم في الانتباه وتراقب السلوك والشعور بالرضا عن المكافأة. لأي فشل في غضون 50 مللي ثانية ، تأتي إشارة مميزة إلى مخطط كهربية الدماغ من هناك. أما الإشارة الثانية ، التي لا تحتوي على توطين واضح ، على العكس من ذلك ، فهي "إيجابية": فهي بمثابة علامة على أن الخطأ قد "تم تدوينه". هذه إشارة إلى زيادة الخبرة ، والتي تأتي مع تأخير كبير ، في غضون 100-500 مللي ثانية. أثبتت الدراسات الأولية أن التدريب هو الأكثر فاعلية ، وكلما كانت الإشارة السلبية أقوى ، وكلما كانت الإشارة الإيجابية أكثر ثباتًا: من ناحية ، يعاني الشخص من إزعاج كبير من خطأه ، ومن ناحية أخرى ، يتفهم هذا الخطأ بعناية.

كشفت التجربة عن نوعين من الموضوعات. الأول يتميز بعقلية جامدة وثابتة: هؤلاء الأشخاص ، بعد أن ارتكبوا خطأ ، من المرجح أن يعترفوا بأنهم ببساطة لم يتم منحهم موهبة بدلاً من محاولة أخذ الخطأ في الاعتبار والجلوس مرة أخرى في المهمة. النوع الثاني ، على العكس من ذلك ، يتميز ببنية عقلية متنقلة ("متنامية"): ينظر الناس في هذا المستودع إلى الخطأ باعتباره مناسبة لتوسيع آفاقهم. إنهم يعتقدون أنه من الممكن التعامل مع كل شيء: سيكون هناك وقت وقوة ورغبة.

انعكس هذا الانقسام النفسي البحت في نتائج التجربة الموصوفة. المتطوعون الذين ينتمون إلى النوع الثاني تعاملوا بشكل أفضل مع المهمة: بعد كل خطأ ، شحذ انتباههم ، واتبعوا الحروف بعناية خاصة. في الوقت نفسه ، كانت إشاراتهم الإيجابية أكثر وضوحًا: لقد أولوا أقصى قدر من الاهتمام والجهد لفهم الخطأ الذي ارتكبوه. بالنسبة لأولئك الذين لديهم عقليات أكثر مرونة ، كانت ذروة نشاط الإشارة الإيجابية بعد خطأ أعلى 15 مرة من المعتاد ، مقابل زيادة خمسة أضعاف فقط في النوع الأول من الموضوعات. علاوة على ذلك ، ارتبطت الزيادة في هذه الإشارة بوضوح بالدقة في الاختبار اللاحق. كلما زاد تفكير الدماغ في المكان الذي حدث فيه الخطأ ، كان من الأسهل عليه تجنب الأخطاء في المستقبل.

في الواقع ، هذان النموذجان الشخصيان ليسا فطريين ، لكنهما مكتسبان. أظهرت التجارب الكلاسيكية أنه إذا تم الثناء على الطفل بسبب ذكائه السريع أو موهبته بشكل عام ، فإن أنماطه العقلية ستتجمد قريبًا ، وسيتولى الفرد فقط المهام التي يمكنه حلها لبقية حياته. في الواقع ، أسهل طريقة للحصول على الثناء هي أن تقوم بنفس الحيلة الناجحة مرارًا وتكرارًا. والعكس صحيح: إذا تم تشجيع الطفل على المحاولات ، حتى المحاولات غير الناجحة ، فسيكون لديه عقل أكثر قدرة على الحركة وشجاعة وحسمًا. سيكون مثل هذا الشخص قادرًا على الدراسة طوال حياته ، وسيكون من المثير للاهتمام بالنسبة له أن يدرس.

القلق (القيادة على فرملة اليد).

إذا كان نشاط التلفيف الحزامي مرتفعًا ، فلا يمكن للفكر العشوائي أن يتلاشى ، ولكنه يدور إلى ما لا نهاية في الرأس ، مما يزعجنا.

على الرغم من حقيقة أننا جميعًا نشعر بالقلق في بعض الأحيان (في بعض الجرعات ، تكون الإثارة ضرورية ، لأنها تجعلنا نعمل أو ندرس بشكل أفضل) ، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة وظيفة الجهاز الحزامي قلقون باستمرار ، ويصبح القلق المزمن جزءًا منهم. يمكن أن يتخذ قلقهم أبعادًا يمكن أن تلحق بهم أحيانًا أذى نفسيًا وحتى جسديًا. بالعودة إلى أذهانهم مرارًا وتكرارًا ، يمكن للأفكار المزعجة أن تسبب التوتر والضغط وآلام المعدة والصداع والتهيج. يبدأ القلق المستمر بصوت عالٍ في إزعاج الآخرين ، ويبدأ الناس في إيلاء اهتمام أقل ، ويصبح هو نفسه أقل تحفظًا.

في أحد المواعيد ، اشتكى لي صديق قديم ، وهو طبيب أيضًا ، من أن زوجته "قلقة باستمرار". قال: "إنها قلقة على الأسرة بأكملها". "إنه يزعجني والأطفال. يبدو أن القلق المستمر أدى إلى إصابتها بصداع مزمن وسرعة الانفعال طوال الوقت. كيف يمكنني أن أساعدها على الاسترخاء حتى لا تقلق بعد الآن من تفاهات؟ لقد عرفت زوجته منذ وقت طويل جدا. على الرغم من أنها لم تكن تعاني من الاكتئاب السريري ، ولا أي أعراض قد توحي بأنها مصابة باضطراب الهلع أو اضطراب الوسواس القهري ، كنت أعرف أن القلق كان شائعًا جدًا فيها. بعض أفراد عائلتها ، الذين أخبرتني عدة مرات ، يعانون من اضطرابات إكلينيكية (إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، السلوك القهري) المرتبطة بالنظام الحزامي.

إذا تمسك الشخص بشدة بذكرى المظالم والصدمات القديمة ، فيمكنه بالتالي خلق مشاكل خطيرة في حياته. كان من بين مرضاي امرأة شعرت بالإهانة من زوجها. خلال رحلة إلى هاواي ، على الشاطئ في وايكيكي ، سمح زوجها لنفسه بإلقاء نظرة على إحدى النساء اللواتي يرتدين ملابس سباحة فاضحة للغاية. هذا أغضب الزوجة. ظنت أنه خدعها بعينيه. لقد أدى غضبها إلى تدمير رحلتهم بأكملها ، وهي نفسها تذكره باستمرار بهذا الحادث لسنوات عديدة.

نقص المرونة الإدراكية

يعد الافتقار إلى المرونة المعرفية ، بمعنى آخر ، عدم القدرة على التعامل مع تقلبات الحياة اليومية ، هو السبب الجذري لمعظم المشاكل المرتبطة بنظام الحزام. كيمي ، ابنة صديقي البالغة من العمر ست سنوات ، هي مثال كلاسيكي على عدم المرونة الإدراكية. طلبت والدتهم من أختها الكبرى أن تلبس كيمي لتذهب لزيارتها. اختارت الأخت الكبرى لها تي شيرت وبنطلون. اشتكت كيمي من أن القميص والسراويل تبدو "غبية". قالت الشيء نفسه عن الملابس الأخرى التي اختارتها لها أختها ، رافضة ثلاث "أطقم" أخرى. أعربت كيمي نفسها عن رغبتها في ارتداء فستان صيفي خفيف. كان الطقس في شهر شباط (فبراير) وكان الجو باردًا في الخارج. بدأت كيمي في المطالبة بالسماح لها بأن تكون لها طريقتها الخاصة ، تبكي. لم توافق على أي خيارات أخرى. بمجرد أن قررت أنها تريد ارتداء فستان صيفي ، لم يعد بإمكانها التحول عن هذه الرغبة.

في تقديم المشورة للأزواج على مر السنين ، سمعت غالبًا عن مثال آخر على الصلابة المعرفية: الحاجة إلى القيام بشيء ما في الوقت الحالي. ليس في خمس دقائق ، ولكن الآن! يحدث هذا السيناريو في كثير من الأحيان: تطلب الزوجة من زوجها إخراج بعض الملابس من النشافة ، ووضع الملابس من الغسالة في المجفف. أجاب بأنه سيفعل ذلك في غضون دقيقتين - فقط شاهد نهاية مباراة كرة السلة على التلفزيون. تغضب وتطلب منه أن يفعل ذلك الآن. تبدأ فضيحة. لا تستطيع أن تهدأ حتى يستجيب زوجها لطلبها. يبدو له أنها تغزو فضاءه بوقاحة وتدفعه وتهينه بشكل عام. قد تؤدي الحاجة إلى القيام بذلك الآن إلى حدوث خلاف خطير في العلاقة. بالطبع ، إذا كان زوجها قد وعدها في وقت سابق بمساعدته ، لكنه لم يحافظ على كلمته ، ففي هذه الحالة تكون رغبتها مفهومة بالنسبة له للقيام بذلك على الفور.

أعراض المشاكل (الشخص "مثبت"):

في الحياة اليومية ، نواجه عددًا كبيرًا من الأمثلة على نقص المرونة الإدراكية. فيما يلي قائمة مختصرة:

تناول أطعمة معينة ورفض تجربة أطعمة جديدة ؛

الرغبة في التأكد من أن الأشياء الموجودة في الغرفة موجودة في أماكن محددة بدقة ؛

الرغبة في ممارسة الجنس طوال الوقت وفقًا لسيناريو واحد (أو رفض ممارسة الجنس بشكل عام بسبب الاضطراب المرتبط به) ؛

إحباط شديد إذا تغيرت خطط المساء في اللحظة الأخيرة ؛

الرغبة في التصرف بطريقة محددة للغاية في العمل ، حتى لو لم يكن ذلك في مصلحة الشركة (على سبيل المثال ، عدم المرونة الكافية لتلبية طلب عميل مهم) ؛

الرغبة في إجبار أفراد الأسرة على القيام بالأعمال المنزلية بطريقة محددة بدقة (هذا غالبًا ما ينفرهم ، ويثبط كل رغبة في المساعدة).

يمكن لمثل هذه عدم المرونة المعرفية أن تدمر السعادة والفرح والعلاقات الوثيقة تدريجيًا.

تلقائي "لا"

كثير من الناس الذين يعانون من فرط نشاط cingulum يركزون على كلمة "لا" لأنهم يجدون صعوبة في تحويل انتباههم. لدى المرء انطباع بأن الكلمة الأولى التي ينطقونها هي دائمًا "لا" ، ولا يفكرون حتى في مدى فائدة هذه "لا" لهم؟ أخبرني أحد مرضاي عن والده. مهما كان الطلب الذي يقدمه لوالده (على سبيل المثال ، السماح له بأخذ السيارة) ، كان دائمًا يجيب تلقائيًا بـ "لا". علم جميع الأطفال في الأسرة أنهم إذا أرادوا شيئًا ما ، فسيظل رده الأول هو الرفض. ثم بعد أسبوع أو أسبوعين ، سيفكر وربما يغير رأيه. لكن إجابته الأولى كانت دائمًا "لا!".

آمين: كان لدي العديد من الموظفين مع انتهاكات لا يمكن إنكارها في نظام الحزام. في كثير من الأحيان كانوا غير متعاونين وبحثوا عن طرق لعدم القيام بما طلب منهم القيام به. لقد جادلوا في كثير من الأحيان وبدلاً من إكمال المهمة ، أوضحوا سبب استحالة إكمالها.

فحص حالة نظام الحزام

هذه قائمة بالأعراض التي قد تشير إلى خلل في الجهاز القطني. اقرأها وقيّم حالتك أو حالتك للشخص الذي تقوم بتقييمه. للقيام بذلك ، استخدم نظام التسجيل المحدد وقم بتدوين النتيجة المناسبة لكل عنصر من العناصر في القائمة. إذا كان لا بد من تحديد درجة 3 أو 4 على خمس نقاط على الأقل ، فمن المحتمل أن تكون هناك بعض الانتهاكات في عمل نظام الحزام.

0 = أبدا
1 = نادر
2 = في بعض الأحيان
3 = في كثير من الأحيان
4 = كثيرًا

1. الاضطرابات المفرطة أو التي لا أساس لها.

2. تفقد أعصابك إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها.

3. تفقد أعصابك إذا كانت الأمور في غير محله.

4. الميل إلى الخلافات أو السلبية.

5. الميل إلى التطفل على الأفكار السلبية.

6. الميل إلى الأفعال القهرية.

7. الرفض الحاد للتغيير.

8. الميل لتذكر المظالم.

9. صعوبات في تحويل الانتباه من كائن إلى آخر.

10. صعوبات في التحول من نشاط إلى آخر.

11. ضعف القدرة على رؤية الحلول.

12. الميل إلى المثابرة وعدم الاستماع إلى آراء الآخرين.

13. الميل إلى التركيز على إجراء معين ، بغض النظر عما إذا كان صحيحًا أو خاطئًا.

14. تشعر بالضيق الشديد إذا لم يتم القيام بشيء بالطريقة التي ينبغي أن يكون.

15. يلاحظ الآخرون أنك عصبي للغاية.

16. الميل إلى الإجابة على السؤال بكلمة "لا" دون التفكير في السؤال.

17. الميل لتوقع الأسوأ.

مصادر

1. آمين "العقل والروح" كتاب ممتاز.

2. http://gutta-honey.livejournal.com/321095.html

العقد الحزامية الأمامية والقاعدية

منطقتان مترابطتان من الدماغ تساعدان الشخص في العثور على مكانه والاسترخاء والنظر إلى الأشياء على نطاق واسع هما التلفيف الحزامي الأمامي ، الذي يمتد بعمق في الفص الجبهي ، والعقد القاعدية ، وهي هياكل نووية كبيرة عميقة داخل الدماغ. هذان المجالان مسؤولان عن تبديل الانتباه والإدراك. أسميهم مبدلات السرعة لأنهم هم الذين يعدلون السلوك ، مما يتيح لك أن تكون مرنًا وقابلاً للتكيف وقبول التغييرات القادمة.

تشارك هذه المناطق من الدماغ في تحويل الانتباه من كائن إلى آخر ، ومن فكرة إلى فكرة ، والقدرة على رؤية الخيارات المختلفة.

في هذا الفصل ، نستكشف الوظائف والمشكلات المرتبطة بعمل التلفيف الحزامي الأمامي والعقد القاعدية من حيث صلتها بأنشطتنا اليومية ونمونا الروحي والعاطفي. سننظر في كيفية تأثير هذه المناطق من الدماغ على المرونة والقدرة على التكيف في السلوك ، والشعور بالارتباط بالآخرين ، والانفتاح العاطفي والروحي. الصعوبات في عمل هذه الهياكل تجعل الناس جامدين ومركزين على أفكار معينة.

القدرة على تبديل الانتباه في الوقت المناسب تبسط الحياة وتضمن الانتقال السلس إلى نموذج جديد من التفكير والسلوك. إذا توقف الانتباه عن الأفكار السلبية ، ومشاعر الألم من الماضي ، والغضب والاستياء ، عندها يتوقف النمو العاطفي أو الروحي. تساعد القدرة على التبديل ومرونة التفكير على التكيف مع المواقف الجديدة. لقد نجا البشر كنوع على وجه التحديد بسبب القدرة على التكيف. بمرور الوقت ، تكيف البشر مع التغيرات المختلفة في المناخ والتغذية والبنية الاجتماعية والكثافة السكانية. أولئك الذين لم يعرفوا كيف يتأقلمون لم ينجوا. في الحياة اليومية ، هناك العديد من المواقف التي تكون فيها المرونة أمرًا حيويًا. على سبيل المثال ، للتعايش مع شخص جديد: رفيق السكن في نزل ، أو الزوج أو الزوجة ، أو مع مجموعة كاملة من الزملاء. هذا يتطلب القدرة على مراعاة مصالح وموقف شخص آخر.

الإصرار على أن تسير الأمور في طريقك والفشل في قبول احتياجات أو رغبات الشخص الآخر يسبب مشاكل خطيرة في العلاقة. وبالمثل ، يتطلب العمل في فريق جديد زيادة القدرة على التكيف. عليك أن تتقن أنشطة جديدة وأن تتعايش مع زملاء من شخصيات مختلفة ، وأن تتعايش مع الرئيس الجديد.

القدرة على التعاون (في الكنيسة ، في العمل ، في فريق رياضي) تشارك أيضًا في وظائف مناطق الدماغ قيد الدراسة. عندما تعمل العقدة الحزامية الأمامية والعقد القاعدية بشكل فعال ، فمن السهل عليك أن تدخل في روح تعاونية. للبقاء بصحة جيدة ، نحتاج إلى السماح للآخرين بالدخول في حياتنا. البشر نوع خاص جدًا ، التعاون يقوي فقط الروابط العاطفية والروحية بيننا.

الميل إلى الخلاف المستمر والصراع هي سمات الأشخاص الذين يعانون من ضعف أداء "علبة التروس". غالبًا ما ينتج النشاط المتزايد في التلفيف الحزامي والعقد القاعدية عن نقص في الناقل العصبي السيروتونين ، والذي يساهم عادةً في تحويل الانتباه. هذا يؤدي إلى سلوك جامد ومتناقض ومشاكول. غالبًا ما يتعرض هؤلاء الأشخاص للإهانة والحسد والعداء.

كان هانك ، 48 عامًا ، غاضبًا من الله منذ الطفولة. توفيت والدته في حادث عندما كان عمره 8 سنوات. صلى أن يعيدها الله ، ولكن عندما لم يحدث ذلك ، قرر ألا يتحدث مع الرب مرة أخرى. تم إرسال هانك إلي من قبل مستشار الأسرة بسبب الغيرة المفرطة والانتقام. بمجرد أن أخبرني هانك عن وعده البالغ من العمر 40 عامًا بعدم التحدث إلى الله أبدًا ، عرفت أن هناك خطأ ما في "علبة التروس" ، والتي تم تأكيدها لاحقًا من خلال فحص SPECT. ساعدت موازنة الدماغ هانك كثيرًا. أصبح أكثر مرونة ، وبدأ في إبداء المزيد من الاهتمام لزوجته ، وتوقف عن التذمر على الله ، وعاد إلى الكنيسة.

جيني ، 7 سنوات ، أحضرها والداها إلى العيادة. لم يتمكنوا من التعامل مع التهيج والقلق والأفكار المهووسة للفتاة. لإجراء التصوير المقطعي ، كان مطلوبًا إجراء حقنة في الوريد. عندما حاولت مساعدتي في المختبر إجراء هذا الإجراء ، صرخت جيني ، "لا ، لن أدعك تفعل ذلك" ، ولم تصرخ مرة واحدة ، لكنها كررت العبارة 500 مرة. كلما كررت نفس الجملة مرارًا وتكرارًا ، كلما فهمنا بشكل أفضل أي جزء من دماغها كان خاطئًا - الجزء المرتبط بصعوبات التبديل والسلوكيات المتكررة. بعد إجراء العديد من الجهود والإقناع ، أكد التصوير المقطعي شكوكنا - الإثارة المفرطة في العقد القاعدية والتلفيف الحزامي.

وصفت لها مضادًا طبيعيًا للاكتئاب ، نبتة سانت جون ، والتي تساعد على تهدئة التلفيف الحزامي المفرط والعقد القاعدية. بعد بضعة أسابيع ، بدأت جيني في التصرف بشكل أفضل ، وأصبحت أكثر استعدادًا للعب مع الأطفال الآخرين والتعاون مع الكبار. خفف أعصابها. أصبح من السهل عليها إيجاد لغة مشتركة مع الآخرين.

كما تشارك الحزامية الأمامية والعقد القاعدية في التخطيط وتحديد الأهداف. عندما يعمل الدماغ بانسجام ، يكون الشخص قادرًا على التخطيط للمستقبل بذكاء. مع ضعف النشاط ، قد لا تكون هناك طاقة كافية لبناء خطط معقولة.

مع النشاط المفرط ، يضع الناس الكثير من الخطط ، ويقلقون كثيرًا بشأنها ، ويصبحون أكثر جدية ومنحازين بشأن الأهداف المبتكرة. ترتبط الصعوبة في عمل مناطق الدماغ التي تمت مناقشتها بميل الشخص للتنبؤ بالمشاكل المختلفة القادمة ، وبشكل عام ، يعتبر العالم عدائيًا.

كما كانت العقد القاعدية والتلفيف الحزامي لجوشوا البالغ من العمر عشر سنوات "محمومة". كان يخاف باستمرار من شيء ما: أنه سيموت هو نفسه ، ويموت والديه أو أصدقاؤه. بسبب مخاوفه ، توقف عن الذهاب إلى المدرسة. عندما أحضر الوالدان الصبي إلى العيادة ، لم يجد الأطباء الكثير من التوتر في ماضيه. ومع ذلك ، كان لدى عائلة جوشوا أفراد يعانون من اضطرابات القلق. أظهر مسح جوشوا SPECT فرط نشاط واضح في التلفيف الحزامي والعقد القاعدية. بعد العلاج بدواء يعزز مفعول السيروتونين ، تركته مخاوفه ، وتمكن الصبي من العودة إلى المدرسة.

أعتقد أن القشرة الحزامية الأمامية هي جزء من الدماغ يسمح للناس بتجربة النمو الروحي بشكل مباشر ورؤية خيارات مختلفة في مواقف مختلفة.

الأشخاص أو المنظمات المزدهرة قادرون دائمًا على التكيف مع التغيير. من بين أفضل الكهنة والقادة الدينيين الذين قابلتهم ، كانت القدرة على التكيف سمة شخصية بارزة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يركز الأشخاص الذين يعانون من العقد القاعدية والوظيفة الحزامية غير الطبيعية على أنماط عفا عليها الزمن من التفاعل. ومن بين الكهنة نفس هؤلاء الذين يقولون: "صدقوا كل كلمة أو اتركوا الكنيسة". في الطرف الآخر من الطيف ، يوجد أفراد قادرون على استكشاف مسارات جديدة والتوصل إلى أفكار جديدة.

فرط نشاط التلفيف الحزامي والعقد القاعدية يترافق مع: القلق واضطرابات الوسواس القهري واضطرابات الأكل والإدمان والتشوهات السلوكية عند الأطفال. الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات انتقاميون ويتذكرون جميع المظالم السابقة ، مما يسبب الألم لأحبائهم.

غالبًا ما يعلقون في أنماط السلوك السلبي أو يقعون في اضطرابات قهرية ، مثل غسل أيديهم كثيرًا أو فحص الأقفال باستمرار. وصفت لي إحدى المرضى مشكلتها بأنها "ركض على عجلة ، حيث تكرر الأفكار نفسها مرارًا وتكرارًا".

قال مريض آخر: "الأمر يشبه الضغط باستمرار على زر إعادة الضبط على الكمبيوتر ، حتى لو لم أرغب في التفكير في شيء ما ، فإن الفكرة تستمر في العودة." ترتبط كل هذه الانتهاكات بصعوبات في تحويل الانتباه.

هناك العديد من السمات تحت الإكلينيكية المرتبطة باضطرابات مناطق الدماغ هذه. مصطلح "تحت الإكلينيكي" يعني أن شدة المشكلة لا تؤدي إلى اضطراب خطير مثل الوسواس القهري ، ولكنها تخلق صعوبات في حياة الشخص: القلق ، والانتقام ، والإنكار التلقائي (يقول دائمًا "لا") ورفض تجربة شيء جديد أو للاعتراف بالحق في الوجود بخلاف آراء شخص آخر.

إن عدم المرونة الإدراكية هو السبب الجذري لمعظم هذه المشاكل. هي التي تسبب الحروب الدينية والزوجية.

دائمًا ما يلتزم الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشكلات بالموقف "أنا على حق ، لكنك مخطئ" ، "لنفعل ذلك بطريقتي!" ، "لا توجد طرق أخرى للعمل غير التي أقترحها." هذا النوع من التفكير هو من سمات الأصوليين الدينيين والمتعصبين.

من كتاب Biorhythms. أو كيف تكون سعيدا. مؤلف كفياتكوفسكي أوليغ فاديموفيتش

الجزء الثاني الفصل 16. مقدمة الجزء الثاني ينتهي الجزء الأول من الكتاب بالفصل الخامس عشر ، لذلك سأستمر في ترقيم فصول الجزء الثاني من الكتاب من الرقم 16 (حفاظًا على وحدة الكتاب ، التي كتبت أجزاء مختلفة منه في أوقات مختلفة). نعرف بالفعل كيف تؤثر النظم الحيوية

من كتاب الأشخاص الذين يلعبون الألعاب [سيكولوجيا مصير الإنسان] المؤلف برن اريك

هـ- الغرف الأمامية والخلفية يمكن أن يحدث شيء مختلف تمامًا في الغرف "الأمامية" و "الخلفية" ، كما توضح الحكاية التالية. كانت كاساندرا ابنة كاهن. كانت ترتدي ملابس قذرة ، لكنها مثيرة للشهوة الجنسية بشكل غريب ، وتميزت حياتها بنفس الخصائص:

بواسطة آمين دانيال

الفصل 5 الخوف والقلق وظائف العقد القاعدية: دمج الإحساس والوظائف الحركية ؛ تنظيم المهارات الحركية الدقيقة ؛ قمع النشاط الحركي غير المرغوب فيه ، وتحديد المستوى الأساسي للقلق ؛ زيادة الدافع ؛ المشاركة في