Deprivaatio on psykoemotionaalinen tila, jonka psykologiassa kuvataan johtuvan yksilön perustarpeiden tyydyttämisen kyvyn rajoittumisesta tai pitkäaikaisesta puutteesta.

Psykologiassa on monenlaisia ​​puutetta, mutta niillä kaikilla on samanlaiset ilmentymät. Henkilö, jolla ei ole mahdollisuutta täysin tyydyttää tarpeitaan, tulee ahdistuneeksi, pelot alkavat häiritä häntä. Hän muuttuu passiiviseksi, menettää kiinnostuksensa elämään. Tähän tilaan voi liittyä odottamattomia aggressiivisuuden purkauksia.

Jokaisen henkilön puutteen taso voi olla erilainen. "Vahinkojen aste" riippuu useista tekijöistä:

1. Muunnelma puutteen ärsykkeen vaikutuksesta, sen "jäykkyyden" aste.
2. Tietyn yksilön vakaus, kokemus vastaavien olosuhteiden voittamisesta.

Perustarpeen osittainen rajoittaminen ei vaikuta ihmiseen niin kielteisesti kuin sen täydellinen puuttuminen. Se, kuinka nopeasti ihminen selviytyy tästä tilasta, riippuu myös siitä, missä määrin hänen muut tarpeet täyttyvät.

Puute ja turhautuminen ovat kaksi toisiinsa liittyvää käsitettä. Niiden tärkein ero on yksilöön kohdistuvan vaikutuksen taso. Puute aiheuttaa sille enemmän haittaa, johtaa usein täydelliseen tuhoon.

Puutteella ihmiseltä riistetään se, mitä hän ei vielä tuntenut: aineelliset arvot, viestintäkokemus jne. Mutta turhautuneena ihmiseltä riistetään se, mitä hänellä oli, mitä hän tuntee hyvin ja mitä hän tarvitsee kiireellisesti: ruoka, sosiaalietuudet, fyysinen terveys jne.

Puutteen syyt

Puute ei tapahdu vain. Lisäksi se voi ilmaantua vain ihmisillä, jotka ovat sisäisesti alttiita sille. Ensinnäkin se ilmenee ihmisissä, joilla on sisäinen arvojen "tyhjiö". Psykologiassa tätä kuvataan seuraavasti. Jos ihmiseltä on riistetty jotain pitkään aikaan, hän menettää ajan myötä kyvyn noudattaa yhteiskunnassa esiintyviä sääntöjä, normeja ja arvoja. Voidakseen elää normaalisti yksilön on kyettävä sopeutumaan ympäristön olosuhteisiin, jossa hän on. Jos hän ei tiedä kuinka tehdä tämä, hän tuntee sisäistä epämukavuutta. Tie ulos tilanteesta on uusien ihanteiden ja arvojen muodostuminen.

Puutteen tyypit

"Deprivation"-käsitteen luokittelemiseksi on useita kriteerejä. Vahingon asteen mukaan erotetaan 2 puutetta:

1. Absoluuttinen riistäminen. Tämä on erilaisten etujen ja perustarpeiden tyydyttämisen täydellinen puute.
2. Suhteellinen puute. Tämä käsite tarkoittaa subjektiivista kokemusta arvomahdollisuuksien ja henkilökohtaisten odotusten välisestä ristiriidasta.

Ratkaisemattoman tarpeen luonteen mukaan erotetaan seuraavat puutteen tyypit:

1. aistien puutteesta. Tämän tyyppisellä puutteella ihmiseltä viedään mahdollisuus tyydyttää aisteihin liittyviä tarpeitaan. Sensorinen deprivaatio jaetaan myös visuaaliseen, kuuloon, tuntoon, tuntoon. Tutkijat erottavat myös seksuaalisen puutteen, kun henkilöllä ei ole intiimisuhdetta pitkään aikaan.
2. isän. Puute on tyypillistä ala-arvoisessa perheessä kasvaville lapsille.
3. Sosiaalinen. Tällainen riistäminen on tyypillistä ihmisille, jotka ovat vapaudenriistossa, ovat pitkään hoidossa, orvoille jne.
4. Moottori. Deprivaatio kehittyy liikkeiden rajoittamisen seurauksena. Tämä voi johtua vammasta, sairaudesta tai erityisistä elinolosuhteista. Motorinen puute ei johda vain henkisiin, vaan myös fyysisiin häiriöihin.

Aistillinen ja sosiaalinen puute vaatii erillistä harkintaa.

aistien puutteesta

Tämä käsite tarkoittaa täydellistä tai osittaista aistielinten kyvyn puuttua ulkoisiin vaikutuksiin. Helpoin vaihtoehto on käyttää sidettä tai korvatulppia, jotka rajoittavat visuaalisen ja kuuloanalysaattorin ominaisuuksia. Tämän puutteen monimutkaisissa tapauksissa useita analysaattoreita "sammutetaan" kerralla. Esimerkiksi maku, haju, visuaalinen ja tunto.

Sensorinen puute tuo keholle paitsi haittaa, myös hyötyä. Sitä käytetään usein vaihtoehtoisessa lääketieteessä, psykologisissa kokeissa, psykologiassa. Lyhyet puutteen jaksot parantavat alitajunnan työtä, vakauttavat psyyken työtä.

Aistianalysaattoreiden työn pitkittynyt rajoittaminen aiheuttaa usein ahdistusta, ahdistusta, hallusinaatioita, epäsosiaalista käyttäytymistä, masennusta - nämä ovat puutteen seurauksia.

Kosketa kamerakokeilua

Viime vuosisadalla tutkijat päättivät suorittaa mielenkiintoisen kokeen aistivajeen tutkimiseksi. He keksivät erityisen kammion, joka suojasi koehenkilöitä ulkoisen ympäristön vaikutuksilta. Kokeen osallistujat asetettiin vaakasuoraan kammioon. Sijoittamisen jälkeen heidän pääsy kaikkiin ääniin estettiin. Tämä tehtiin eräänlaisen samantyyppisen melun avulla. Silmät peitettiin tummalla siteellä ja kädet laitettiin pahvihihoihin. Kokeen kestoa ei ollut ennalta määrätty, mutta useiden tutkimusten jälkeen tutkijat havaitsivat, että henkilö ei voi olla sellaisissa olosuhteissa yli kolme päivää. Tällaiset rajoitukset aiheuttavat hallusinaatioita, vähentävät henkisiä kykyjä.

ruuan puutteesta

Erityinen aistinvaraisen puutteen tyyppi on ruuan puute. Toisin kuin muut tämänkaltaiset häiriöt, se ei aina aiheuta negatiivisia tunteita ja tunteita. Epämiellyttäviä tuntemuksia esiintyy vain niillä, joilta on riistetty ruoka vastoin tahtoaan. Terapeuttista paastoa harjoittavat ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi joka päivä, heillä on keveyttä kehossa ja heidän elintoimintonsa lisääntyy.

Aistinvarainen puute lapsilla

Lapsuudessa aistinvarainen puute ilmenee emotionaalisen kontaktin mahdollisuuden rajoittamisena tai poistamisena läheisten kanssa. Jos vauva on sairaalassa tai sisäoppilaitoksessa, hän kokee usein aistinvaraista nälkää. Tällaiset muutokset vaikuttavat haitallisesti kaikkiin lapsiin, mutta pienet lapset ovat erityisen herkkiä niille. Lasten tulisi saada tarpeeksi kirkkaita ja positiivisia vaikutelmia. Tämä edistää ulkopuolelta tulevan tiedon analysointikyvyn muodostumista, aivojen vastaavien rakenteiden koulutusta, psykologian kehitystä.

sosiaalinen puute

Jos henkilöltä riistetään mahdollisuus olla täysin yhteydessä yhteiskuntaan, tämä aiheuttaa tietyn mielentilan, joka voi myöhemmin aiheuttaa patogeenisten oireiden ja oireyhtymien kehittymisen. Sosiaalinen puute voi johtua useista eri tekijöistä. Psykologiassa tämän ehdon muotoja on useita:

• vapaaehtoinen riistäminen;
• pakotettu riistäminen;
• pakotettu riistäminen;
• vapaaehtoisesti pakotettu riistäminen.

Pakollinen riistäminen tapahtuu, kun henkilö tai ihmisryhmä joutuu olosuhteisiin, jotka ovat erillään yhteiskunnasta. Nämä olosuhteet eivät riipu yksilön tahdosta tai halusta. Esimerkki tällaisesta puutteesta voi olla merellä sattunut tragedia, jonka jälkeen aluksen miehistö joutuu autiolle saarelle.

Pakollinen riistäminen tapahtuu, kun henkilö eristetään vastoin hänen tahtoaan. Esimerkkinä tällaisesta tilanteesta ovat vapaudenriistopaikoilla olevat ihmiset, sisäoppilaitoksen oppilaat, varusmiehet. Vapaaehtoinen riistäminen tapahtuu niissä tapauksissa, joissa henkilö rajoittaa kommunikaatiotarpeen tyydyttämistä omasta pyynnöstään. Näitä ihmisiä ovat lahkot, munkit. Esimerkki vapaaehtoisesta pakollisesta riistämistä ovat urheilukoulun oppilaat.

Aikuiselle sosiaalisen puutteen seuraukset eivät ole yhtä katastrofaalisia kuin lapsille. Viestinnän rajoittaminen vaikuttaa negatiivisesti lapsen elämän tehokkuuteen ja henkiseen kehitykseen.

Erillisessä ryhmässä tutkijat erottavat emotionaalisen, äidin, isän puutteen ja unen puutteen. Tarkastellaanpa niitä tarkemmin.

emotionaalinen puute

Tunteilla ja tunteilla on tärkeä rooli ihmisen elämässä. Heidän vaikutuksensa alaisena tapahtuu persoonallisuuden muodostuminen. Tunnesfääri auttaa ihmistä sopeutumaan erilaisiin elämänmuutoksiin. Tunteiden ansiosta ihminen ymmärtää paikkansa elämässä. Ne vaikuttavat kognitiiviseen sfääriin, muodostavat havainnon, ajattelun, muistin, kehittävät tietoisuutta.

Jos ihmiseltä riistetään mahdollisuus tyydyttää emotionaalista sfääriä, hänen kognitiivisista alueistaan ​​tulee puutteen seurauksena huono ja rajoitettu. Tämä vaikuttaa negatiivisesti normaaliin henkiseen kehitykseen. Psykologisen tutkimuksen ansiosta selvisi, että vanhempien halu saada lapsi perheeseen vaikuttaa merkittävästi lapsen asenteeseen.

Seuraava tärkeä vaihe henkilökohtaisen sfäärin kehityksessä on varhaislapsuus. Jos tällä hetkellä vauvaa ympäröi huomio, hän saa riittävän määrän positiivisia tunteita, hän ei todennäköisesti koke emotionaalista puutetta, eikä psykologiassa tapahdu muutoksia. Mutta jos päinvastoin on totta, lapsi on altis puutteenhäiriöille. Tällaisten poikkeamien riski on olemassa, jos vauva on jatkuvasti emotionaalisesti epävakaassa ympäristössä.

Lapsuudessa positiivisista tunteista riistetty henkilö kokee aikuisiässä usein yksinäisyyden tunteen, kaipauksen, hän kehittää psykologian alemmuuskompleksin.

Tunteiden puute vaikuttaa myös fyysiseen kehitykseen - vauva kehittyy myöhään, hänen lääketieteelliset indikaattorinsa eivät saavuta normia. Mutta jos lapsi tulee normaaliin ympäristöön, indikaattorit muuttuvat dramaattisesti positiiviseen suuntaan. Elävä esimerkki tällaisesta "parantumisesta" on orpokotien lapset, jotka kasvatetaan täysivaltaisissa perheissä.

Normaali, täysi uni on avain hyvään terveyteen. Jos henkilöltä jostain syystä riistetään mahdollisuus saada tarpeeksi unta, tämä vaikuttaa hänen fyysiseen ja henkiseen tilaan. Kun kyseessä on yksittäinen tapaus, sillä ei ole kielteisiä vaikutuksia terveyteen. Mutta kun ihmiseltä riistetään kunnollinen uni säännöllisesti, hän kehittää puutteen häiriöitä.

Yönlevon aikana syntyy ilohormonia. Jos henkilö ei saa tarpeeksi unta, hänen endokriinisen järjestelmänsä toiminta häiriintyy, aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Tämäntyyppinen puute johtaa painonnousuun, masennukseen, päänsärkyyn.

Mitä muuta tapahtuu henkilölle, joka ei saa kunnolla unta?

• 1 päivä ilman unta - reaktion heikkeneminen, voiman menetys;
• 2 päivää ilman unta - heikentynyt motorinen aktiivisuus, vähentyneet henkiset reaktiot;
• 3 päivää ilman unta - sietämättömän päänsäryn ilmaantuminen;
• 4 päivää ilman unta - tahdon tukahduttaminen, hallusinaatioiden esiintyminen. Tämä on vaarallisin puutteen muoto, jonka jälkeen kehossa tapahtuu vakavia ja peruuttamattomia prosesseja. On olemassa uhka ihmishengelle.

Mielenkiintoinen fakta. Tutkijat ovat osoittaneet, että unen puute voi tuoda hänelle paitsi haittaa, myös hyötyä. Lukuisten tutkimusten tuloksena havaittiin, että tietyn univaiheen riistäminen auttaa häntä pääsemään eroon pitkittyneestä masennustilasta. Vaikka ilmiö on paradoksaalinen, sillä on yksinkertainen selitys.

Unettomuus on stressaavaa keholle. Tässä tilassa alkaa katekoliamiinien tuotanto - erityiset hormonit, jotka vastaavat tunneäänestä. Shokkipsykoterapian ansiosta kiinnostus elämää kohtaan ilmaantuu, ihminen alkaa olla aktiivinen. Lääkärit eivät suosittele turvautumaan tällaisiin hoitomenetelmiin yksinään. Sen on oltava lääkärin valvonnassa.

äidin puute

Äidin menettäminen tai pitkäaikainen kommunikoinnin puute johtaa äidin puutteen syntymiseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti vauvan henkilökohtaiseen kehitykseen. Vaikuttaa negatiivisesti lapsen henkiseen kehitykseen ja tällaisiin tilanteisiin:

1. Nainen menee töihin liian aikaisin
2. Äiti lähtee pitkälle työmatkalle, istuntoon
3. Ero äidistä vaikean synnytyksen jälkeen
4. Lapsi lähetetään päiväkotiin hyvin varhain
5. Äiti ja lapsi eroavat sairauden vuoksi

Nämä tilanteet liittyvät avoimeen riistoon. On myös piilotettu muoto, jossa itse asiassa äiti on lapsensa kanssa, mutta heidän välillään on psykologinen jännitys. Mitkä ovat tämän puutteen syyt? Psykologiassa on tällaisia ​​​​syitä:

1. Äidin liiallinen innostus tieteellistä kirjallisuutta ja "oikeita" kasvatusmenetelmiä kohtaan. Nainen ei todellakaan kiinnitä huomiota vauvan yksilöllisiin ominaisuuksiin, ei kuuntele hänen intuitiota.
2. Vihamielinen tai jännittynyt suhde isän ja äidin välillä.
3. Äidillä on terveysongelmia, joiden seurauksena hän ei voi varata riittävästi aikaa ja täysimääräistä huolta vauvasta.
4. Lasten syntymä perheessä. Äiti on jatkuvassa jännityksessä, joten hän ei voi tarjota täysipainoista hoitoa vauvalle.

Riskiryhmään kuuluvat ei-toivotun raskauden seurauksena syntyneet lapset. Tämä vaikuttaa negatiivisesti äidin asenteeseen lasta kohtaan, joka aina alitajuisesti tuntee sen. Tärkeä ajanjakso vauvan kehityksessä on varhainen ikä - 0 - 3 vuotta. Tällä hetkellä yhteys äitiin on tärkeä lapsen psyyken täydelliselle kehittymiselle. Muuten on sisäistä aggressiota, masennustilaa. Aikuisena tällainen lapsi ei pysty rakentamaan normaaleja suhteita ympärillään oleviin ihmisiin. On olemassa teoria, jonka mukaan äidin henkinen puute on autismin syy.

isän riistäminen

Isän tulee huolehtia lapsen kasvatuksesta vähintään yhtä paljon kuin äiti. Vauvan emotionaalisen kontaktin poistaminen isän kanssa johtaa isän puutteen syntymiseen. Mitkä tilanteet voivat johtaa sen esiintymiseen?

• positiivisen emotionaalisen suhteen puuttuminen isän ja lapsen välillä huolimatta miehen fyysisestä läsnäolosta talossa;
• isän lähtö perheestä;
• lapsen isän pyrkimysten toteuttaminen;
• rooliasemien rikkominen perheessä. Tässä tapauksessa isä ottaa äidin tehtävät ja päinvastoin.

Miten isän riistäminen vaikuttaa lapsen kehitykseen? Lapsi tunnistaa sukupuolensa väärin, hänestä tulee maksukyvytön ja emotionaalisesti haavoittuvainen. Tämä vaikuttaa myös kykyyn rakentaa kunnolla suhteita ihmisten kanssa, kyvyttömyyteen rakentaa oikein ja pätevästi suhteita omiin lapsiinsa.

Lapselta evätty mahdollisuus tyydyttää perustarpeet vaikuttaa negatiivisesti aivojen kehitykseen, kognitiivisten toimintojen muodostumiseen. Lapsi kasvaa kokoamattomana, epävarmana itsestään. Hän hymyilee harvoin, ilmaisee tunteitaan. Hänen fyysinen ja henkinen kehitys hidastuu, muodostuu tyytymättömyys itseensä ja omaan elämäänsä.

Psykologisen tutkimuksen tuloksena paljastettiin, että vauvan normaalin, täydellisen kehityksen vuoksi sinun on halata ja suudella vähintään 8 kertaa päivässä.

Aikuisilla deprivaatio tapahtuu lapsuudessa koetun deprivaatiotilan taustalla, mikä jättää jäljen psykologiaan. Hän tuntee itsensä tarpeettomaksi, ei löydä paikkaansa elämässä, kokee masennusta, jatkuvaa ahdistuksen tunnetta. Tästä tilasta on mahdollista päästä pois, mutta pitkäaikainen psykoterapeuttinen työ asiantuntijoiden kanssa on välttämätöntä.

Apua ihmisille, jotka ovat kärsineet puutteesta

Korjaus- ja psykoterapeuttisella työllä on useita vaiheita ja suuntauksia. Vain perusteellinen ja johdonmukainen tutkimus jokaisesta vaiheesta auttaa selviytymään puutteen seurauksena syntyvistä kielteisistä seurauksista.

Työalueet:

1. Työskentely itsetunnon parissa, ihmissuhteiden parantaminen. Ihminen oppii näkemään elämäntilanteiden myönteisiä puolia, analysoimaan niitä huolellisesti ja arvioimaan niitä riittävästi.
2. Henkilökohtaisen haavoittuvuuden käsitteleminen. Ihminen oppii näkemään tilanteen ilman tarpeettomia tunteita, oppii olemaan järkevä, näkemään syy-seuraus-suhteita.
3. Työskentely tunteiden tunnistamisen parissa. Ihminen oppii olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, ilmaisemaan tunteita, ymmärtämään muiden ihmisten tunteita.

Työskentely puutetta kokeneen henkilön kanssa voi tapahtua yksin tai ryhmässä. Psykoterapeutti valitsee työskentelytekniikat ja -tavat keskittyen siihen, millaista puutetta ihmisen elämässä on tapahtunut, sen kestoa ja psyyken vaikutuksen astetta. Ei ole toivottavaa korjata seurauksia itse, jotta tilanne ei pahenisi entisestään.

Täysimääräistä henkistä kehitystä ja toimintaa varten ihminen tarvitsee erilaisten ärsykkeiden tulvan: sensorisia, emotionaalisia, kognitiivisia jne. Niiden puute johtaa haitallisiin seurauksiin psyykelle.

Puuteongelmaa on historiallisesti tutkittu sisäoppilaitoksissa kasvatettujen lasten yhteydessä. Tällaisten lasten kehityksen viive, joka havaittiin useissa parametreissa, liittyi ensisijaisesti tunneympäristön köyhtymiseen, joka johtuu kommunikoinnin puutteesta läheisen aikuisen kanssa. Tällaista emotionaalista puutetta pidettiin negatiivisena tekijänä. Nykyään tätä ilmiötä tarkastellaan paljon laajemmin.

Lähes kaikki ihmiset kokevat puutetta, ja paljon useammin kuin miltä se saattaa näyttää ensi silmäyksellä. Masennus, neuroosit, somaattiset sairaudet, ylipaino... Usein tällaisten ongelmien juuret liittyvät kirkkaiden värien puutteeseen ihmisen elämässä, tunneviestinnän, tiedon puutteeseen jne. Mutta rikkomusten todelliset syyt jäävät usein tunnistamatta.

Tiedetään, että normaalin henkisen kehityksen edellytys on kommunikointi ihmisten kanssa. Esimerkit "Mowglin lapsista" vahvistavat tämän. Mutta mitä seurauksia sosiaalisesta eristäytymisestä on jo aikuisen ihmisen psyykelle? Liittyykö puute aina erityisiin, äärimmäisiin tilanteisiin? Tutkimukset osoittavat, että tämä ilmiö on paljon yleisempi kuin miltä näyttää, etenkin nyky-yhteiskunnassa. Sosiaalista puutetta voivat kokea ihmiset, jotka asuvat suurkaupungissa ja joilla on monia sosiaalisia kontakteja.

Puutteen tunnistamisen vaikeus on, että se on usein piilossa ja esiintyy erilaisten naamioiden alla. Tällaisissa tapauksissa käytetään jopa erityistä termiä - "naamioitu riistäminen". Ulkoisesti suotuisten elinolojen taustalla henkilö voi kokea sisäistä epämukavuutta, joka liittyy mahdottomuuteen tyydyttää hänelle tärkeitä tarpeita. Tällainen pitkittynyt psykotraumaattinen tilanne voi johtaa neurooseihin jne. Lisäksi rikkomusten todelliset syyt jäävät usein piiloon paitsi ympäristöltä myös ihmiseltä itseltään.

Puutteen ilmiön ymmärtäminen antaa sinun nähdä paremmin monien psykologisten ongelmien lähteet ja siten tapoja ratkaista ne.

Sensorisen puutteen käsite

Sensorinen deprivaatio on ihmisen kuulo- ja näköaistien pitkäaikaista osittaista deprivaatiota sekä liikkuvuuden, kommunikoinnin ja tunnepurkauksen puutetta. Tunnetaan useita eri tyyppejä:

1) kosketus;
2) emotionaalinen;
3) sosiaalinen.

Sensorinen deprivaatio aiheuttaa ihmisessä tilapäisen psykoosin, erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä ja pitkittyneen masennuksen. Pitkittynyt sensorinen deprivaatio johtaa orgaanisiin muutoksiin tai rappeutuviin muutoksiin hermosoluissa.

On empiirisesti todistettu, että aistien puutteen olosuhteet aiheuttavat aivokuoren estymistä, hallusinaatioita, jotka eivät vastaa todellisuutta, mutta jotka aivot havaitsevat sellaisiksi useissa eri muodoissa (tuntemus, visuaalinen, ääni, käsin kosketeltava jne. .). Tällaiset visiot tietyistä kuvista ja tunteista johtavat aivokuoren lateraaliseen estoon.

Psykologit ovat tutkineet aistinvaraisen puutteen prosesseja pitkään. Ihmisen neuropsyykkisen toiminnan käytännöllinen määrätietoinen tutkimus alkoi 1900-luvun toisella puoliskolla, soveltavan kokeellisen psykologian päätyöt olivat ne, jotka suoritettiin D. N. Biryukovin johdolla. Hän totesi voimakkaiden aistimusten ja kokemusten tarpeen lisääntymisen riippuvuuden aistinvaraisen puutteen olosuhteissa, kun mielikuvitus ja kuvaannollinen muisti aktivoituvat. Sellaiset prosessit alkavat tapahtua vain aistinvaraisen nälän, eristäytymisen seurauksena, toisin sanoen suojamekanismina pakotettua eristäytymistä vastaan ​​pyrittäessä pitämään muistissa kaikki olemassa olevat ajattelun reaktiot ja toiminnot.

Pitkäaikainen altistuminen aistien puutteelle aiheuttaa asteittaista apatian, masennuksen, henkisten prosessien eston kehittymistä sekä toistuvia mielialan muutoksia (ärtyneisyys, euforia). Muistihäiriöitä voi myös esiintyä, henkilö voi kokea hypnoottisia ja transsitiloja. Jos aistinvaraisen puutteen vaikutus ei lopu, ihmisen psyyken ja loogisen ajattelun tuhoisat prosessit muuttuvat peruuttamattomiksi. Ihmisen psyyken tuhoutumisnopeus on suoraan riippuvainen aistinvaraisen puutteen ajasta ja olosuhteista.

Deprivaatiolla tarkoitetaan erityispsykologiassa henkilön tiettyä tilaa, jossa tällä henkilöllä tai ihmisryhmällä on yksinäisyyden tunne, huomion puute ja ympäröivän yhteiskunnan väärinymmärrys. On olemassa kahdenlaisia ​​riistoja.

Ensimmäinen puutteen tyyppi kuvaa niiden ihmisten tilaa, jotka ymmärtävät ja ovat tietoisia tilanteen syistä.

Toinen puutteen tyyppi tarkoittaa ihmisten tiedostamatonta tilaa, jotka eivät ymmärrä eivätkä ole tietoisia yksinäisyytensä syistä.

Molempiin puutteen tyyppeihin liittyy vahva halu voittaa eristyneisyys.

Käsite "sosiaalinen puute" paljastaa minkä tahansa yhteiskunnan halun erottaa ja arvioida jokaisen henkilön tai tiettyjen sosiaalisten ryhmien kykyjä. Tiettyyn sosiaaliseen ryhmään kuuluminen antaa sinun ratkaista monia ihmisen toimintaan liittyviä kysymyksiä. Lisäksi tämä käsite voi tietyin edellytyksin rajoittaa ihmisten vapautta tai oikeuksia.

Sosiaalinen puute ilmaistaan ​​erilaisina kannustimina, asemina, arvovaltana, asemana, mahdollisuutena nousta sosiaalisilla tikkailla ja muilla eduilla yhteiskunnassa.

Useimmiten sosiaalisen puutteen määrittämisen periaatteet ovat yhteiskunnan laki, esimerkiksi kasti Intiassa. Siten nuorten oikeuksia ja toiveita arvostetaan korkeammin kuin vanhusten, yleisesti hyväksytyn miesten ja naisten tasa-arvon vallitessa miehillä on edelleen enemmän oikeuksia ja valtaa kuin naisilla. Yhä useammalla ihmisellä on enemmän oikeuksia ja etuoikeuksia kuin tavallisilla ihmisillä.

Sosiaalinen puute on lisä ihmisen taloudelliseen asemaan. Tämä suhde ilmaistaan ​​suorassa suhteessa: mitä paremmin henkilö on taloudellisesti turvassa, sitä korkeampi on hänen sosiaalinen asemansa ja päinvastoin.

Muutos sosiaalisessa puutteessa voi tapahtua koulutuksen, ylennyksen jne. seurauksena.

Sosiaalisessa puutteessa olevien lasten kaikkien henkisten prosessien ja puhetoiminnan kehittyminen voi viivästyä. Kaikki nämä rajoitukset johtavat ajattelun pysähtymiseen, jonka pääväline on puhe.

Johtopäätös

Aistinvaraisen puutteen olosuhteissa kognitiivisen toiminnan organisointi usein häiriintyy. Tässä tapauksessa ensinnäkin kärsivät korkeammat henkiset toiminnot: verbaal-looginen ajattelu, välitetty muistaminen, puhe.

Näin ollen on todisteita siitä, että useiden vuosien täydellisen eristäytymisen jälkeen vangit unohtivat puhua tai puhuivat erittäin vaikeasti; pitkään yksin asumattomilla saarilla olleilla merimiehillä abstraktin ajattelun taso heikkeni, puhetoiminta heikkeni ja muisti heikkeni.

Pääsyy tähän rikkomukseen on järjestäytyneen ja tarkoituksenmukaisen kognitiivisen toiminnan puute.

L. S. Vygotskyn mukaan geneettisesti aikaisemmat tietoisuustyypit säilyvät ihmisessä sopeutumisena, "poistettuna" johtavissa muodoissa ja voivat tietyissä olosuhteissa nousta esiin. Tämä ilmiö havaitaan todennäköisesti aistivajeen olosuhteissa.

Kuten ymmärrät, puutteen tilaa ei pidä sallia. Tämä on riittävän helppoa, ole vain aktiivisempi, liiku enemmän, vieraile uusissa paikoissa, kommunikoi ihmisten kanssa livenä jne. Silloin mielentilasi on normaali ja pystyt menestyksekkäästi kehittymään ja toteuttamaan potentiaalisi.

Bibliografia

1. Persoonallisuuden psykologia kotimaisten psykologien töissä / Comp. L. V. Kulikov. - Pietari: Pietari, 2011.

2. Psykologia. Oppikirja talousyliopistoille / Toim. V. N. Druzhinina. - Pietari: Pietari, 2012.

3. Rubinshtein S. L. Yleisen psykologian perusteet. - M.: Pedagogiikka, 1989; Pietari: Pietari, 2012

Ystävällisin terveisin,
Sergei Marchenko

"CyRiOS":n ja verkkosivuston luoja
Valmentaja tietoiseen itsensä toteuttamiseen
Life coach, konsultti, järjestelmäinsinööri

Psykologiassa erotetaan tekijöitä kuvaavat aistinvarainen, emotionaalinen, motorinen, psykososiaalinen ja äidillinen deprivaatio-ilmiöt.Deprivaatiosta puhuttaessa tarkoitetaan tiettyä tilaa, joka syntyy tarpeisiin tyytymättömyyden seurauksena ja jolla on haitallisia seurauksia. Tärkein on näiden seurausten psykologinen puoli.

Kaikilla systemaattisen sorron ilmenemismuodoilla on psykologinen samankaltaisuus. Ne voivat kattaa valtavan kirjon häiriöitä: pienistä omituisuuksista syviin persoonallisuuden ja älyn vaurioihin. Esimerkiksi eristäytyminen, vakava trauma tai liikkumattomuutta aiheuttava vamma eivät liity pelkästään fysiologisiin ongelmiin, vaan niitä on myös erittäin vaikea voittaa.

Sensoriselle deprivaatiolle (aistien puutteelle) on ominaista tiedonnälkä, joka johtuu kuulo-, tunto-, näkö-, maku- ja hajuärsykkeiden rajoittumisesta. Se johtuu sekä fyysisistä häiriöistä että huonoista ympäristöolosuhteista. Lukuisat kokeet ihmisen reaktioiden tunnistamiseksi ovat osoittaneet, että suurin osa koehenkilöistä ei voinut viettää kolmea päivää kauempaa pienessä suljetussa huoneessa.

Lähes jokaisen ihmisen on vaikea havaita aistinvaraista deprivaatiota. Samanlaisia ​​kokeita voidaan tehdä kotona: sido silmät, aseta korvatulpat korviin, rajoita kehon liikkuvuutta. Kohtuullisesti annosteltuna aistinvarainen deprivaatio jopa auttaa rentouttamaan kehoa ja vaikuttaa suotuisasti sisäiseen toimintaan: ulkopuolelta tuleva tieto käsitellään nopeammin, havainto terävöityy.

Tätä tilaa käytetään joogassa, psykologisessa käytännössä (koulutuksessa), vaihtoehtoisessa lääketieteessä, meditaatiossa. Näiden tuntien päätavoitteena on persoonallisuuden, sisäisen "minän" ja itsensä kehittämisen korjaaminen. Monimutkaisin laite, joka rajoittaa ihmistä ulkoisilta ärsykkeiltä, ​​on tiedemiehen vuonna 1954 keksimä ääni- ja valotiivis kammio, joka on suolavedellä täytetty astia, johon kohde upotetaan. Lämpimän veden ansiosta ihminen kokee painottomuuden tilan ja tuntee täydellisen eristäytymisen ulkomaailmasta.

Tiedemiehet ovat osoittaneet, että ihmisen puutteessa tarvitaan vahvoja kokemuksia ja tuntemuksia, minkä seurauksena emotionaalinen nälkä kehittyy. Siksi aistillinen ja emotionaalinen puute liittyvät suoraan toisiinsa. Aistikokemusten puute on tiedonnälkää ja synnyttää samanlaisia ​​seurauksia. On huomattava, että emotionaalinen nälkä on paljon vaikeampi tunnistaa kuin fyysinen nälkä.

Usein masennustiloilla, kompleksien kehittymisellä, yksinäisyyden tunteella on emotionaalinen puute. Tässä piilee psykologisen riippuvuuden luominen, psyyken ohjelmointitekniikka, valtava mahdollisuus psykologiseen pakotteeseen, jolle henkilö voi joutua ihmissuhteissa ja yhteiskunnassa.

Emotionaalisen ja aistien ohella on sosiaalista puutetta - tämä on yksilön ja yhteiskunnan välisen kommunikaation vähenemistä tai riistämistä. Se vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Mutta ennen kaikkea eläkeläiset ja äitiyslomalla olevat äidit. Se puhuu laajasta sosiaalisten siteiden katkeamisesta. Siksi ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, osoittavat usein kohtuutonta aggressiota, ärtyneisyyttä, ahdistusta - sellaisina hetkinä oikea tapa on soittaa rakkaille, käydä ostoksilla, tehdä mitä rakastat, ts. päästä eroon negatiivisista ajatuksista.

Sensorinen deprivaatio, kuten ymmärrät, voi ilmetä erilaisina muunnelmina, toisin sanoen se on tiettyjen vaikutelmien tai tiedon puutetta. On erittäin tärkeää tunnistaa ja tyydyttää ajoissa järjestelmällisen sorron kanava, jonka kautta tarvittavat tunteet puuttuvat.

JOHDANTO

Muuttuneet tietoisuustilat syntyvät, kun normaalissa tajunnantilassa oleva henkilö altistuu erilaisille tekijöille: stressaaville, affektiivisille tilanteille; aistivamma tai pitkittynyt eristäminen; myrkytys (psykedeeliset ilmiöt, hallusinaatiot korkean lämpötilan taustalla jne.); keuhkojen hyperventilaatio tai päinvastoin pitkittynyt hengityksen pidättäminen; akuutit neuroottiset ja psykoottiset sairaudet; kognitiivis-konfliktitilanteet, jotka syrjäyttävät subjektin tajunnan tavallisista luokittelumuodoista (esim. chan-buddhalaisuuden mentorin epätavallinen käytös, koanien käyttö eli buddhalaisuuden paradoksaaliset sanonnat), paradoksaaliset ohjeet, jotka ovat eivät ole toteutettavissa tavallisen tietoisuustilan logiikassa ja saavat subjektille merkityksen vain "ISS:n logiikassa"; hypnoosissa ja meditaatiossa jne.

Ulkomaisen (amerikkalaisen, brittiläisen ja kanadalaisen) psykologian tietoisuuden tutkimuksissa kiinnitetään paljon huomiota tietoisuuden muuttuneiden tilojen (ASC) aiheeseen. Samaan aikaan pyrkimyksiä luokitella ja virtaviivaistaa näiden tilojen monipuolista fenomenologiaa ohjaa pääasiassa tapa, jolla ne tuotetaan. Sensorista deprivaatiota (SD) pidetään yhtenä näistä menetelmistä. Ulkomaiset kollegat tulkitsevat SD:n äärimmäisen selväksi aistielinten vastaanottaman stimulaation vähenemisen asteena. Tässä työssä termi SD viittaa mainitun vähennyksen eri asteisiin - erittäin korkeasta merkityksettömään. Tämä antaa meille mahdollisuuden verrata laajemmin ulkomaisten tutkijoiden tietoja kotimaisten tutkijoiden tietoihin, jotka tutkivat ihmisen henkisen toiminnan piirteitä yksitoikkoisuuden, sosiaalisen eristäytymisen, täydellisen hiljaisuuden, immobilisoinnin, yleisen afferentaation vähenemisen, rajoitetun tiedon jne. .

Tutkimuksen relevanssi: ISS:lle ei tällä hetkellä ole yleisesti hyväksyttyä määritelmää. Tämä johtuu siitä, että tämä ongelma ei ole saanut riittävästi teoreettista kehitystä kotimaisessa eikä ulkomaisessa psykologiassa. Siksi tämä aihe on ajankohtainen.

Tutkimuksen tarkoitus: tutkia psykologisia muutoksia henkilössä aistinvaraisen puutteen olosuhteissa.

Tutkimustavoitteet:

Anna yleinen kuvaus aistinvaraisesta puutteesta;

· Harkitse ajan muutosta;

Harkitse vapaaehtoisen huomion ja tavoitteellisen ajattelun häiriöitä;

Harkitse tunnereaktion piirteitä;

· Harkitse semanttisten järjestelmien muuntamista.

Opintojen aihe: psykologiset muutokset ihmisissä aistien puutteen olosuhteissa.

Tutkimuksen kohde: muuttuneita tietoisuuden tiloja.

Tutkimusmenetelmä: kirjallisuuden teoreettinen analyysi.

ANTURIN RIITTÄMINEN

Sensorisen deprivaation yleiset ominaisuudet

AISTEIDEN DEPRIVATION, HERKKYYDEN LASKU (sensorinen deprivaatio) - tila, jolle on tunnusomaista tulevan aistiinformaation havaitsemisen merkittävä heikkeneminen. Pitkäaikainen aistinvarainen puute voi aiheuttaa merkittävää haittaa ihmisten terveydelle, koska hänen kehonsa tila ja normaali toiminta riippuvat suurelta osin jatkuvasta reaktiosta ympäristön ärsykkeisiin. Pääasialliset aistikanavat, joiden kautta erilaista tietoa pääsee ihmiskehoon, ovat aistielimet. Jos nämä kanavat estetään, henkilö menettää todellisuudentajun, lakkaa tuntemasta itseään ajassa ja tilassa, hänellä on erilaisia ​​hallusinaatioita, outoja ajatuksia ja joskus hermoston toimintahäiriön ilmenemismuotoja. Pienelläkin lapsella varhaislapsuudessa tapahtuvalla aistinvaraisella puutteella voi olla vakavia seurauksia tulevaisuudessa. Jos suljet vauvan yhden silmän useita kuukausia, tämä silmä ei näe koko ihmisen elämän ajan. Varhainen normaalin kuulon menetys voi johtaa vakavaan älylliseen jälkeenjääneisyyteen ja haitata suuresti lapsen oppimista. Äidin ja lapsen välisen normaalin kontaktin ja ärsykkeen riistäminen voi johtaa vakaviin poikkeamiin persoonallisuuden kehityksessä vanhemmalla iällä.

Eläintyypille sopivan painamisen mahdottomuus johtaa varhaiseen sensoriseen deprivaatioon (deprivaatio - deprivaatio, jonkin puuttuminen), mikä aiheuttaa usein peruuttamattomia muutoksia keskushermoston ja sen analysaattoreiden rakenteellisessa ja toiminnallisessa organisaatiossa.

Eläinten pitämiselle on tapana erottaa kolmenlaisia ​​ehtoja. Rajoitetut pidätysolosuhteet (tyhjentynyt ympäristö) - kun ulkoisen ympäristön aistinvaraiset vaikutukset tai kontaktit oman lajinsa yksilöihin ovat rajoitetut (pitäminen suljetulla alueella, jossa uusien ärsykkeiden määrä on rajoitettu). Normaalit tai tavalliset säilytysolosuhteet (normaali ympäristö) ovat olosuhteita, jotka vastaavat parhaiten lajin ekologisia ominaisuuksia tai olosuhteita, joissa eläimiä esiintyy. Rikastetuissa pidätysolosuhteissa (rikastettu ympäristö) ne tarkoittavat ylimääräistä kontaktia omien ja muiden lajien yksilöiden kanssa, erilaisia ​​​​riistatuotteita, säännöllisiä muutoksia kävelypaikoissa, riistan ja erikoistuntien johtamista.

"Kennel-oireyhtymä" ymmärretään kokonaisena ominaisuuksien kompleksina, jotka ovat luontaisia ​​kennelissä syntyneille ja kasvaneille koirille - lisääntynyt valppaus, pelkuruus, selvä suuntautuva reaktio uusiin ja monimutkaisiin ärsykkeisiin. Mutta nyt monet omistajat lykkäävät pentujensa lenkkien alkamista siihen asti, kunnes kaikki rokotukset on tehty, joiden kestoa määrää iän lisäksi myös hampaiden vaihto ja jopa korvien leikkaaminen. Tämän seurauksena koiranpentu viedään usein ensimmäisen kerran ulos 5-7 kuukauden iässä.

Pidennettyjen kasvatusten aikana ensinnäkin pennun motorinen aktiivisuus on rajoitettua, mikä johtaa fyysiseen passiivisuuteen ja siten kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen ja rakennehäiriöihin; toiseksi on olemassa sosiaalinen eristäytyminen, joka tulevaisuudessa vaikuttaa siihen, mikä on yhteistä heidän omaisilleen; ja kolmanneksi, keho kokee saman aistinvaraisen puutteen.

Keskushermoston morfologiset muutokset, jotka ilmenevät aivojen harmaan aineen tilavuuden vähenemisenä verrattuna normaaleissa olosuhteissa pidettyihin eläimiin (rikastetussa ympäristössä kasvatetuilla eläimillä hermosolujen määrä lisääntyy , dendriittisten piikien ja synapsien lukumäärä, uudet aksoniprosessit ja aivojen kapillaarien halkaisijan kasvu);

Analysaattoreiden muodostumisen (kypsymisen) estyminen, mikä edelleen johtaa oppimisen heikkenemiseen niiden käytön yhteydessä;

Edistää nuorille eläimille ominaisen valppausrefleksin säilymistä (jos tämä refleksi ei sammu varhaislapsuudessa, se voi säilyä koko elämän);

Se johtaa orientoitumis-tutkivan käyttäytymisen sukupuuttoon ja uuteen ympäristöön tottumiseen;

Aiheuttaa eläinten sensori-motorisen koordinaation heikkenemistä, mikä ilmenee edelleen motoristen taitojen hallitsemisen vaikeuksina;

Aiheuttaa negatiivisen vahvistuksen hermomuodostelmien aktivoitumista, minkä seurauksena eläimet pyrkivät sulkemaan pois mahdollisuuden saada negatiivista vahvistusta jopa sillä kustannuksella, että ne kieltäytyvät vastaanottamasta positiivista vahvistusta;

Vähentää stressinsietokykyä ja huonontaa perustuslaillisen (luonnollisen) immuniteetin tilaa.

Varhaisen aistinvaraisen puutteen monimutkainen negatiivinen vaikutus vaikuttaa lopulta kielteisesti edistyneempien oppimismuotojen prosessiin. Esimerkiksi pentujen kasvattaminen sosiaalisen puutteen olosuhteissa (eristettynä) 9-12 kuukauden ikään asti aiheuttaa merkittäviä poikkeamia heidän ravinnontuotannossaan, suuntautumiseensa etsivässä, aggressiivis-puolustus-, seksuaalisessa ja sosiaalisessa toimintamuodossa. Samaan aikaan yksinkertaisia ​​harjoituksia koiran kanssa (jarrutuskoulutus) 4.-6. 8-10. ja 16-18. elinviikko osoitti, että tulevaisuudessa ne eläimet, joiden koulutus on aloitettu aikaisemmin, ovat paremmin koulutettuja.

Viime vuosina on usein jouduttu korjaamaan epävarman tai pelkurimaisen tavallisissa kaupunkioloissa käyttäytyvien, uusia paikkoja ja kovia ääniä pelkäävien koirien käyttäytymistä. Tällaisen käyttäytymisen fysiologinen perusta on se, että koska anatominen ja toiminnallinen kypsyminen analysaattoreiden ei määrää ainoastaan ​​niiden herkkyyden ja mukautumiskyvyn kynnystä, vaan muodostuu myös monimutkaisimmat ärsykkeiden havaitsemis- ja tunnistamismekanismit. On havaittu, että eläimen ärsykkeen reaktion vakavuus riippuu ärsykkeen uutuusasteesta, voimakkuudesta ja osittain ärsykkeen odottamattomuudesta. Uskotaan, että uutuusaste on kääntäen verrannollinen seuraaviin tekijöihin: a) samankaltaisten ärsykkeiden esiintymistiheys; b) määräyksen aste (eli aika, joka on kulunut samankaltaisten ärsykkeiden ilmaantumisen välillä); c) ärsykkeiden samankaltaisuuden aste.

On myös ero absoluuttisen uutuuden (eläin ei ole koskaan kohdannut ärsykettä) ja suhteellisen uutuuden (epätavallinen yhdistelmä eläimelle tuttuja ärsykkeitä) välillä. Uuden aste riippuu myös ärsykkeen yllätysasteesta, joka määräytyy sen perusteella, kuinka paljon vaikuttava ärsyke poikkeaa odotetusta eläimestä. Ärsykkeiden toistuminen johtaa uutuusasteen laskuun ja orientoivan reaktion sammumiseen.

Eläinten tiedetään suosivan kohtalaisen voimakkaita ärsykkeitä ja välttävän niitä, jotka ovat liian voimakkaita, uusia tai epätavallisia. Mitä epätavallisempi ja monimutkaisempi tilanne on, sitä useammin ilmenee epävarmuus, arkuus ja jopa välttämisreaktio - eläimen haluttomuus olla tässä ympäristössä, tottelemattomuus, pakeneminen.

Voit tuntea olosi yksinäiseksi joukossa ja töissä ja perheessä ja jopa yksin rakkaasi kanssa... Tämä tunne ei riipu ympäristöstä, ei ystävien tai vihollisten määrästä, vaan ennen kaikkea persoonallisuuden rakennetta. Erilaisia ​​arvioita yksinäisyydestä havainnollistaa helpoimmin esimerkkinä ns. introvertti ja ekstrovertti. Tietenkin tämä on melko yksinkertaistettu asteikko, mutta periaatteessa voidaan sanoa näin: introvertti on asia itsessään, hän on kääntynyt oman persoonallisuutensa sisään ja ekstrovertti pyrkii jatkuvasti olemaan julkisuudessa (tällaisille ihmisille, kuten he sanotaan, että maailma ja kuolema ovat punaisia). Niin. Yksinäisyys joukossa on itse asiassa mahdollista vain introvertille: ekstrovertti tulee nopeasti toimeen melkein kaikkien kanssa, ja mikä tärkeintä, hän on melko tyytyväinen melko pinnalliseen tuttavuuteen. Ekstrovertti puhuu useimmiten tuntemattomien kanssa liikenteessä, se on helpoin tapa ekstrovertille tutustua kadulla - koska hän ei ollenkaan teeskentele syvää ja pitkää viestintää. Muutos vaikutelmissa on hänelle tärkeä, ja niin kauan kuin hänen ympärillään on ihmisiä, hän ei kärsi yksinäisyydestä. Lisäksi hänen ei yleensä tarvitse edes aloittaa keskustelua - riittää, että niin monet ihmiset vain katsovat häntä!

Mutta introvertille on tärkeää, että hänellä on yksi tai kaksi "oikeaa ystävää", mieluiten luonteeltaan samanlaisia ​​kuin hän on. Tällaisille "ystäville" itse viestintäprosessi on joskus varsin mielenkiintoinen: he istuvat samassa huoneessa (tai hengittävät johdon molemmista päistä luuriin) - ja ovat hiljaa. Tätä he kommunikoivat. Ja tällainen viestintä on heille aivan riittävä - loppujen lopuksi heille ei ole tärkeää itse keskustelu, vaan tunne, että ystävä on lähellä. On tärkeää tietää, että on olemassa mahdollisuus soittaa ystävälle - mutta itse asiassa soittaminen ei ole välttämätöntä. Siksi introvertit alkavat tuntea olonsa yksinäiseksi, kun he menettävät luotetun ystävänsä syystä tai toisesta - ja heidän on erittäin vaikeaa saada uusi tuttavuus, yhtä läheinen, nopeasti, ja joskus se ei toimi ollenkaan. Itse asiassa, toisin kuin ekstrovertti, joka löytää yhteydenpidon kaikkialla, missä on ainakin joitain ihmisiä, introvertin on vaikea saada aikaan keskinäistä ymmärrystä.

Mutta kuten tiedät, puhtaita ekstroverttejä ja introverttejä ei ole olemassa. Olemme kaikki jossain määrin sekaisin. Siksi melkein kaikki ihmiset jossain tilanteessa ovat tunteneet yksinäisyytensä ainakin kerran ...

Mutta yksinäisyys ei ole aina pahasta. On tilanteita, joissa ihmisten (toiset harvemmin, toiset useammin) tarvitsee vain olla yksin itsensä kanssa. Ja voit puhua yksinäisyyden ongelmasta, kun tämä tila viivästyy toiveesi vastaisesti - toisin sanoen, kun henkilö alkaa kärsiä yksinäisyydestä. Psykologiassa on käsite "aistien riistäminen" (tai tunne-informaation nälkä). Jos henkilöltä riistetään hänen persoonallisuuden rakenteensa, välttämättömien elämänvaikutelmiensa mukaan tarvittava määrä kommunikaatiota, hänellä voi olla psykologisia, psykiatrisia ja somaattisia ongelmia. Kaikki siksi, että hän luonnostaan ​​kaipaa viestintää, tietoa.

Ja yksinäisyydestä kärsiminen ei ole muuta kuin aistien puutteen ilmentymä muodossa tai toisessa (toisin sanoen yhden tai toisen tyyppisen tiedon tai vaikutelmien puute). Mitä tahansa - visuaalinen, sanallinen (verbaalinen) ja jopa kosketus (kosketus). Ja tässä tulemme vastaukseen kysymykseen, kuinka päästä eroon yksinäisyydestä: ensin sinun on määritettävä tarkasti, MITÄ tietoja, MITÄ vaikutelmia sinulta puuttuu, ja juuri tämä puute on täytettävä. Siksi on turhaa neuvoa sinkkua menemään johonkin kerhoon tai hankkimaan uusi tyttöystävä. On tärkeää tunnistaa ja tyydyttää tarkasti se aistinvaraisen puutteen kanava, jonka kautta vaikutelmia puuttuu - koska väärään suuntaan toimiminen voi entisestään lisätä epämiellyttäviä tunteita ja johtaa vielä valitettavampiin seurauksiin.

Tapahtuu, että henkilö itse ei pysty heti määrittämään, mitä häneltä elämästä puuttuu. Tässä on yleisin esimerkki: valitus yksinäisyydestä seksikumppanin poissaolon vuoksi (eikä sillä ole väliä, tuleeko se mieheltä vai naiselta). Vaikuttaa siltä, ​​että voisi ajatella, että ihmisen on tyydytettävä fysiologiset tarpeet. Ja jos kaivaa syvemmälle - seksikumppanin etsintä voi johtua tavallisen kosketuksen puutteesta ja turvallisuuden tunteen tarpeesta ja yksin nukkumisen pelosta ja elävien rakkaustunteiden janosta - mutta ei seksistä sen fysiologinen merkitys. Sanotaan, että usein mies, joka tarvitsee tuntovaikutelmia (kuten sanotaan, "äiti ei saanut sellaisia ​​vaikutelmia" lapsuudessa), raahaa melkein jokaisen tapaamansa naisen sänkyyn, tunnetaan don Juanina ja libertiinina - ja hän vain tarvitsee hyväilyjä ja halauksia (muuten, tässä tapauksessa hänellä voi olla ongelmia seksuaalisen toiminnan kanssa - vain koska hän ei todellakaan tarvitse seksiä sen puhtaimmassa muodossa). Tämän seurauksena naiset alkavat pelätä häntä - he sanovat, libertiini ja jopa merkityksetön rakastaja ... Tämän seurauksena mies alkaa monimutkaista, eikä hänen myrskyinen henkilökohtainen elämänsä tietenkään tuo häntä vapautus yksinäisyydestä.

Yleensä kun henkilö etsii jotain täysin erilaista kuin mitä häneltä puuttuu ja yrittää täyttää väärän markkinaraon elämässä, ei ole yllättävää, että hänen haunsa eivät anna hänelle toivottua tulosta. Ja yksinäisyyden tunne voimistuu entisestään. Ja sinun tarvitsee vain seurata oikeaa polkua ja löytää sopivia tapoja ratkaista "yksinäisyyden ongelma". Jos sinulla on esimerkiksi tuntonälkä, voit esimerkiksi mennä tanssikerhoon tai käydä hierontakursseilla (joissa kadetit harjoittelevat toisiaan lähes epäonnistumatta). Turvallisuuden tunteen voi hankkia asentamalla varteenotettava ovi ja ikkunatangot tai vielä paremmin hankkimalla koiran. Jos sinulla ei ole tarpeeksi kirkkaita, vahvoja kokemuksia - ehkä sinun täytyy vain käydä teatterissa tai elokuvateatterissa useammin (älä katso videonauhaa tai esitystä televisiosta, vaan katso toimintaa muiden kanssa - niin kokemuksesi muuttuvat vieläkin kirkkaammiksi ). Mutta nämä ovat vain likimääräisiä suosituksia: jokainen tapaus on analysoitava yksityiskohtaisemmin.

On parempi olla laukaisematta aistien puutteen tilaa, ei pahentaa yksinäisyyden tunnetta. Itse asiassa laiminlyönnin tilassa mikä tahansa ongelma on vaikeampi ratkaista. Henkilö alkaa osoittaa käyttäytymisen tuhoutumista, kyky luoda ihmissuhteita huononee (toisin sanoen hänestä tulee täysin kontaktiton ja vaikea). Aistinvaraisesta puutteesta kärsivillä ihmisillä on usein ongelmia liiketoiminnassa vain siksi, että hän puhuu liikekumppanin kanssa kaikesta muusta kuin liiketoiminnasta. Liikemiehet, jotka tekevät sopimuksen ravintolassa alkoholin mukana, molemmilla on yleensä vaikeuksia kommunikoida - kuten sanotaan, kaksi yksinäisyyttä kohtasivat. Jos he eivät juo, he eivät pysty puhumaan mistään ... Muuten, ihmiset alkavat usein juoda yleisesti "täyttääkseen" yksinäisyyden tunteensa. Tai liity tasavertaiseen lämpimään humalassa seuraan.

Siksi on tärkeää määrittää oikein, jos pidät, TÄSTÄ YKSILÖISTYYS, mistä vaikutelmien puutteesta sinun on päästävä eroon. Ja on väärin ajatella, että paras pelastus yksinäisyydestä on tutustua kadulla tai mennä diskoon. Lisäksi, ennen kuin hankit uusia tuttavuuksia, on tärkeää tyydyttää olemassa oleva "psykologinen nälkä" - muuten kaikki muu viestintä on alisteinen tälle nälkälle.

Sosiaalisen eristäytymisen ja aistinvaraisen puutteen ongelmat ovat erittäin tärkeitä niiden roolin yhteydessä mielenterveyshäiriöiden, jopa itsemurhahäiriöiden, kehittymisessä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia aistinvaraisen puutteen ja sosiaalisen eristäytymisen vaikutuksia terveiden aikuisten ja lasten psyykeen. Asetetun tavoitteen mukaisesti analysoimme tätä ongelmaa koskevaa kirjallisuutta vuosilta 1960-1989 sekä käytännön tapauksia (tekijän omat havainnot). Kirjallisuusaineiston analysoinnin tuloksena paljastui, että aistinvaraisen deprivaation ja sosiaalisen eristäytymisen seuraukset voivat olla hyvin erilaisia: heikentyneestä persoonallisuuden muodostumisesta syviin psykoottisiin häiriöihin. Aistinvarainen deprivaatio lapsuudessa hidastaa neuropsyykkisten toimintojen muodostumista: ajattelua, emotionaalista tahtoa (Kuznetsov ON, 1964). Pitkäaikaisessa maantieteellisessä eristäytymisessä suljetuissa pienissä ryhmissä (pitkäaikaiset merimiehet, astronautit) esiintyy tunnehäiriöitä, jotka johtuvat aisti- ja tunneärsykkeiden yhdenmukaisuudesta (Bombart A., 1960; Richards M., 1989). Täydellisen eristäytymisen olosuhteissa (speleologit, napatutkijat ja purjehtijat - yksinäiset, eristysvangit) esiintyy vaikeusasteita vaihtelevia häiriöitä: kompensoivista reaktiivisista mielenterveyshäiriöistä (illuusiot, hallusinaatiot ja muut) syvään pitkittyneisiin psykoottisiin häiriöihin (hallusinoosi, psykoosi, suicidit). ) (Mayer M I., 1984). Samanlaisia ​​tiloja keinotekoisen sensorisen deprivaation kokeellisissa olosuhteissa kuvataan myös terveillä ihmisillä. Yksinäisissä eristyskammioissa kosmonauteilla havaittiin myös kompensatiivisia havaintohäiriöitä, harhakuvitelmia ja "klaustroksenofobian" ilmiötä (Lebedev V.I., 1976). Erityisen kiinnostava on sosiaalinen eristäytyminen ja sen itsetuhoiset seuraukset - alkoholismi, huumeriippuvuus, itsemurhat (Mayer M.I., 1984). Siten sekä aistinvaraisella puutteella että sosiaalisella eristäytymisellä on merkittävä vaikutus yksilön henkiseen kehitykseen ja toimintaan.

Deprivaatio on tila, joka on ominaisuuksiltaan lähellä tilaa. Tapahtuu yksilön kannalta olennaisten henkilöiden pitkittyneellä mahdottomuudella tai rajoitetulla tyytyväisyydellä. Puutteellinen tila viittaa. Se voi aiheuttaa peruuttamattomia henkisiä muutoksia. Deprivaatio eroaa muodoltaan, tyypeiltä, ​​ilmenemismuodoilta ja seurauksilta.

Ihmisen puute on usein piilotettu tai huomaamatta, naamioituna. Ulkoisesti hänen elämänsä olosuhteet voivat näyttää vauraalta, mutta samalla ihmisen sisällä raivoaa, epämukavuutta tuntuu. Pitkäaikainen puute aiheuttaa kroonista stressiä. Tuloksena on pitkittynyt stressi.

Puute muistuttaa turhautumista, mutta niiden välillä on kaksi tärkeintä eroa:

• puute ei ole yhtä havaittavissa persoonallisuudelle itselleen kuin turhautuminen;
• deprivaatio tapahtuu pitkäaikaisen ja täydellisen puutteen yhteydessä, turhautuminen on reaktio tiettyyn epäonnistumiseen, tyydyttämättömään tarpeeseen.

Esimerkiksi, jos lapsen suosikkilelu viedään pois, mutta hänelle annetaan toinen, hän kokee turhautumista. Ja jos kiellät pelaamisen kokonaan, tämä on riistämistä.

Useimmiten puhumme psykologisesta puutteesta, esimerkiksi silloin, kun meiltä riistetään rakkaus, huomio, hoito, sosiaaliset kontaktit. Vaikka tapahtuu biologista puutetta. Se voi olla uhkaavaa fyysiselle ja henkiselle (hänen itsensä toteuttamiselle) ja ei-uhkaava. Jälkimmäinen on enemmän kuin turhautumista. Esimerkiksi, jos lapselle ei osteta jäätelöä, hän kokee uhkaamatonta puutetta, mutta jos hän näkee järjestelmällisesti nälkää, hän kokee uhkaavaa puutetta. Mutta jos sama jäätelö on symboli jostakin lapselle, esimerkiksi vanhempien rakkaudesta, ja hän ei yhtäkkiä saa sitä, tämä aiheuttaa vakavia persoonallisuuden muutoksia.

Puutteen ulkonäkö ja vakavuus riippuvat suurelta osin henkilön yksilöllisistä persoonallisuusominaisuuksista. Esimerkiksi kaksi ihmistä voi havaita ja kestää sosiaalisen eristäytymisen eri tavoin riippuen yhteiskunnan arvosta kummallekin ja sosiaalisten kontaktien tarpeen vakavuudesta. Siten deprivaatio on subjektiivinen tila, joka ei toistu samalla tavalla eri ihmisillä.

Puutteen tyypit

Deprivaatio harkitaan ja luokitellaan tarpeiden mukaan. On tapana erottaa seuraavat tyypit:

1. Sensorinen deprivaatio. Se tarkoittaa sellaisia ​​lapsen kehitysolosuhteita tai aikuisen elämäntilanteita, joissa ympäristöllä on rajoitettu tai erittäin vaihteleva joukko ulkoisia ärsykkeitä (äänet, valo, tuoksut ja niin edelleen).
2. kognitiivinen deprivaatio. Ympäristössä on liian vaihtelevia tai kaoottisia ulkoisia olosuhteita. Henkilöllä ei ole aikaa omaksua niitä, mikä tarkoittaa, että hän ei voi ennustaa tapahtumia. Saapuvan tiedon puutteen, vaihtelevuuden ja riittämättömyyden vuoksi ihmiselle muodostuu virheellinen käsitys ulkomaailmasta. Ymmärrys asioiden välisistä yhteyksistä on rikki. Henkilö rakentaa vääriä suhteita, hänellä on virheellisiä käsityksiä syistä ja seurauksista.
3. Emotionaalinen puute. Olettaa katkon emotionaalisessa ihmisten välisessä kommunikaatiossa tai intiimi-henkilökohtaisessa kommunikaatiossa tai mahdottomuus luoda läheisiä sosiaalisia suhteita. Lapsuudessa tämäntyyppinen puute tunnistetaan äidin puutteeseen, mikä tarkoittaa naisen kylmyyttä suhteessa lapseen. Se on vaarallinen mielenterveyshäiriö.
4. Sosiaalinen puute tai identiteetin riistäminen. Puhumme rajallisista ehdoista minkä tahansa roolin assimilaatiolle, identiteetin siirtymiselle. Esimerkiksi eläkeläiset, vangit ja suljettujen koulujen oppilaat ovat alttiina sosiaaliselle puutteelle.
5. Lisäksi tarjolla on motorista deprivaatiota (esim. vuodelepo trauman vuoksi), koulutuksellisia, taloudellisia, eettisiä ja muita vaihtoehtoja.

Tämä on teoriaa. Käytännössä yhden tyyppinen puute voi muuttua toiseksi, useita tyyppejä voi esiintyä samanaikaisesti, yksi tyyppi voi syntyä edellisen seurauksena.

Puutteet ja niiden seuraukset

aistien puutteesta

Yksi tutkituimmista muodoista. Esimerkiksi pitkillä lennoilla lentäjien mielenmuutokset ovat vahvistuneet pitkään. Päivien yksitoikkoisuus ja yksinäisyys masentaa.

Ehkä eniten elokuvia on tehty aistien puutteesta. Jostain syystä tarina saarella selviytyneestä yksinäisestä miehestä on kirjoittajien keskuudessa erittäin rakas. Otetaan esimerkiksi elokuva Cast Away, jonka pääosassa on Tom Hanks. Kuva välittää erittäin tarkasti pitkäksi aikaa yksinäisyyteen ja rajallisiin oloihin jääneen henkilön psykologiset muutokset. Yksi palloystävä on jonkin arvoinen.

Yksinkertaisempi esimerkki: jokainen tietää kuinka yksitoikkoinen ja sama työ masentaa. Sama "Groundhog Day", josta monet ihmiset haluavat puhua.

Sensorisen deprivaation tärkeimmät vaikutukset ovat:

• suunnanmuutos ja heikentynyt keskittymiskyky;
• vetäytyä unelmiin ja fantasioihin;
• ajantajun menetys, ajassa suuntautumisen häiriintyminen;
• illuusiot, havaintopetokset, hallusinaatiot (tässä tapauksessa tämä on vaihtoehto, joka auttaa ylläpitämään henkistä tasapainoa);
• hermostunut levottomuus, liiallinen jännitys ja motorinen aktiivisuus;
• somaattiset muutokset (usein päänsärky, lihassärky, kärpäset silmissä);
• delirium ja vainoharhaisuus;
• ahdistus ja pelot;
• muita persoonallisuuden muutoksia.

Yleisesti ottaen voidaan tunnistaa 2 reaktioryhmää: lisääntynyt kiihtyvyys yleisen masennuksen taustalla, toisin sanoen akuutti reaktio tilanteisiin (normaaliolosuhteissa samat tapahtumat eivät aiheuttaneet niin rajua reaktiota) ja himon väheneminen aiemmin mielenkiintoisia asioita, liian rauhallinen ja apaattinen vastaus. Kolmas reaktioiden variantti on mahdollinen - makumieltymysten ja emotionaalisten suhteiden muutos päinvastaiseksi (ärsyttää mistä pidit).

Tämä koskee emotionaalisen sfäärin muutoksia, mutta puutteesta johtuvat loukkaukset koskevat myös kognitiivista aluetta:

• Verbaal-loogisen ajattelun, välitetyn ulkoamisen, vapaaehtoisen huomion ja puheen heikkeneminen ja häiriöt.
• Havaintoprosessien häiriöt. Esimerkiksi henkilö voi menettää kyvyn nähdä kolmessa ulottuvuudessa. Hänestä saattaa tuntua, että seinät liikkuvat tai kapenevat. Ihminen havaitsee virheellisesti värejä, muotoja, kokoja.
• Lisääntynyt ehdotettavuus.

Ymmärrämme, että aistinvarainen nälkä voi nousta helposti jokapäiväiseen elämään. Hyvin usein aistinvarainen nälkä sekoitetaan tavalliseen nälkään, vaikutelmien puute kompensoidaan ruoalla. Ylisyöminen ja liikalihavuus ovat toinen seuraus aistinvaraisesta puutteesta.

Kaikki muutokset eivät ole täysin negatiivisia. Esimerkiksi lisääntynyt aktiivisuus kannustaa luovuuteen, josta on hyötyä etsiessään ulospääsyä vaikeasta tilanteesta. Muista samat elokuvat selviytyjistä autiolla saarella. Ja periaatteessa mikä tahansa heränneen luovuuden tuotos vähentää mielenterveyshäiriöiden riskiä.

Ulkoisten ärsykkeiden luontaisesta tarpeesta johtuen aistivaje aiheuttaa suurempaa heikkenemistä kuin sisällä. Myös ihmiset, joilla on vakaa psyyke, selviävät helpommin tällaisesta puutteesta. Hysteeristen ja mielenosoittaneiden ihmisten on vaikeampi selviytyä aistinvaraisesta puutteesta.

Ammattivalinnalle on tärkeää tuntea ihmisten yksilölliset persoonallisuusominaisuudet ja oletukset heidän reaktioistaan ​​aistivajeeseen. Joten tutkimusretkillä tai lento-olosuhteissa työskentely, eli aistivamma, ei sovi kaikille.

motorinen riisto

Pitkittyneellä liikkumisrajoituksella (15 päivästä 4 kuukauteen) on:

• luulotauti;
• masennus;
• kohtuuttomat pelot;
• epävakaat tunnetilat.

Myös kognitiivisia muutoksia tapahtuu: huomio vähenee, puhe hidastuu ja häiriintyy, muistaminen vaikeutuu. Henkilö tulee laiskaksi, välttää henkistä toimintaa.

kognitiivinen deprivaatio

Tiedon puute, sen satunnaisuus ja epäjärjestys aiheuttavat:

• tylsistyminen
• yksilön riittämättömät käsitykset maailmasta ja hänen elämänmahdollisuuksistaan ​​siinä;
• virheelliset johtopäätökset maailman tapahtumista ja ympärillä olevista ihmisistä;
• kyvyttömyys olla tuottava.

Tietämättömyys (tiedonnälkä) herättää pelkoja ja ahdistuksia, ajatuksia tapahtumien uskomattomasta ja epämiellyttävästä kehityksestä tulevaisuudessa tai saavuttamattomasta nykyhetkestä. On merkkejä masennuksesta ja unihäiriöistä, valppauden menetyksestä, suorituskyvyn heikkenemisestä, huomiokyvyn heikkenemisestä. Ei ihme, että he sanovat, ettei ole mitään pahempaa kuin tietämättömyys.

emotionaalinen puute

Emotionaalisen puutteen tunnistaminen on vaikeampaa kuin muut. Vähintään, koska se voi ilmetä eri tavoin: joku kokee pelkoja, kärsii masennuksesta, vetäytyy itseensä; toiset kompensoivat sen liiallisella sosiaalisuudella ja pinnallisilla ihmissuhteilla.

Emotionaalisen puutteen seuraukset ovat erityisen akuutteja lapsuudessa. Kognitiivinen, emotionaalinen ja sosiaalinen kehitys viivästyy. Aikuisena kommunikoinnin emotionaalista aluetta (kädenpuristus, halaukset, hymyt, hyväksyntä, ihailu, ylistys, kohteliaisuudet ja niin edelleen) tarvitaan psyykkisen terveyden ja tasapainon saavuttamiseksi.

sosiaalinen puute

Puhumme yksilön tai ihmisryhmän täydellisestä eristäytymisestä yhteiskunnasta. Sosiaaliselle puutteelle on useita vaihtoehtoja:

• Pakotettu eristys. Yksilö (tai ihmisryhmä) tai yhteiskunta eivät halunneet tai odottaneet tätä eristäytymistä. Se riippuu vain objektiivisista olosuhteista. Esimerkki: lentokoneen tai laivan törmäys.
• Pakotettu eristys. Yhteiskunta on aloitteentekijä. Esimerkki: vankilat, armeija, orpokodit, sotilasleirit.
• Vapaaehtoinen eristäminen. Aloittaja on henkilö tai ihmisryhmä. Esimerkki: erakot.
• Vapaaehtoinen-pakollinen eristäminen. Persoonallisuus itse rajoittaa sosiaalisia kontakteja tavoitteen saavuttamiseksi. Esimerkki: koulu lahjakkaille lapsille, Suvorov-koulu.

Sosiaalisen puutteen seuraukset riippuvat pitkälti iästä. Aikuisilla havaitaan seuraavat vaikutukset:

• ahdistuneisuus;
• pelko;
• masennus;
• psykoosit;
• ulkopuolisen tunteen;
• emotionaalinen stressi;
• euforia, samanlainen kuin huumeiden ottaminen.

Yleisesti ottaen sosiaalisen puutteen vaikutukset ovat samanlaisia ​​kuin aistinvaraisen puutteen vaikutukset. Ryhmän sosiaalisen puutteen seuraukset (ihminen vähitellen tottuu samoihin henkilöihin) ovat kuitenkin hieman erilaisia:

• ärtyneisyys;
• inkontinenssi;
• väsymys, riittämätön tapahtumien arviointi;
• itsehoito;
• konfliktit;
• neuroosit;
• masennus ja itsemurha.

Kognitiivisella tasolla sosiaalisen puutteen yhteydessä esiintyy heikkenemistä, hidastumista ja puhehäiriöitä, sivistyneen tottumusten (tapoja, käyttäytymisnormeja, makua) menetystä, abstraktin ajattelun heikkenemistä.

Sosiaalista puutetta kokevat syrjäiset ja erakot, äitiyslomalla olevat äidit, juuri eläkkeelle jääneet vanhukset, pitkällä sairauslomalla oleva työntekijä. Sosiaalisen puutteen seuraukset ovat yksilöllisiä, samoin kuin niiden säilymisaika sen jälkeen, kun henkilö on palannut tavanomaisiin elämänolosuhteisiin.

Eksistentiaalinen puute

Se liittyy tarpeeseen löytää itsesi ja paikkansa maailmassa, tietää, ymmärtää kuolemaan liittyviä kysymyksiä ja niin edelleen. Näin ollen eksistentiaalinen puute vaihtelee iän mukaan:

• Teini-iässä eksistentiaalinen deprivaatio ilmenee tilanteessa, jossa ympäristö ei salli teini-ikäisen oivaltaa aikuisuuden tarvetta.
• Nuoruus johtuu ammatin etsimisestä ja perheen perustamisesta. Yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen ovat tässä tapauksessa eksistentiaalisen puutteen syitä.
• 30-vuotiaana on tärkeää, että elämä on sisäisten suunnitelmien ja persoonallisuuden mukaista.
• 40-vuotiaana ihminen arvioi elämänsä oikeellisuuden, itsensä toteuttamisen, henkilökohtaisen kohtalonsa täyttymisen.

Eksistentiaalista puutetta voi esiintyä iästä riippumatta henkilökohtaisista syistä:

• sosiaalisen aseman muutos (positiiviseen tai negatiiviseen suuntaan);
• merkityksien tuhoaminen, tavoitteen saavuttamisen mahdottomuus;
• nopea muutos elinolosuhteissa (vanhan järjestyksen kaipuu);
• elämän harmaasta yksitoikkoisuudesta johtuva kaipaus (liiallinen vakaus);
• menetyksen ja surun tunne saavuttaessa niin halutun tavoitteen pitkän ja vaikean matkan jälkeen (ja mitä tehdä seuraavaksi, kuinka elää ilman unelmaa).

koulutuksen puute

Puhumme paitsi täydellisestä pedagogisesta laiminlyönnistä, myös oppimisolosuhteista, jotka eivät vastaa lapsen yksilöllisiä ja henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, potentiaalin ja itsensä toteuttamisen täydellisen paljastamisen mahdottomuuksia. Seurauksena on, että oppimismotivaatio katoaa, kiinnostus laskee ja tunneille osallistuminen on halutonta. Muodostuu vastenmielisyys koulutustoimintaa kohtaan sanan laajassa merkityksessä.

Koulutuksen puutteen puitteissa voidaan erottaa emotionaalinen (lapsen tarpeiden ja ominaisuuksien huomiotta jättäminen, yksilöllisyyden tukahduttaminen) ja kognitiivinen (tiedon muodollinen esittäminen).

Koulutuspuute muuttuu usein kulttuuriseksi puutteeksi tai toimii sen edellytyksenä. Kulttuurinen puute saa alkunsa perheestä, jossa koulutuksella ei ole arvoa.

Puute nykymaailmassa

Puute voi olla ilmeistä ja piilotettua. Ensimmäisellä lomakkeella kaikki on yksinkertaista: fyysinen erottaminen, vankeus sellissä ja niin edelleen. Esimerkki piilotetusta puutteesta on eristäytyminen joukossa (yksinäisyys joukossa) tai emotionaalinen kylmyys suhteessa (avioliitto lasten vuoksi).

Nykymaailmassa kukaan ei ole suojassa puutteelta. Tämän tai tämän muodon ja tyypin voi aiheuttaa yhteiskunnan taloudellinen ja sosiaalinen epävakaus, informaatiosota tai tiedonhallinta. Puute saa itsensä tuntumaan, mitä enemmän henkilön odotukset (vaatimustaso) poikkeavat todellisuudesta.

Työttömyys, köyhyys (enimmäkseen subjektiivinen indikaattori), kaupungistuminen voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmisten psyykeen. Hyvin usein alkavat puutteet ja turhautumisen tila kompensoidaan suojamekanismilla - pakolla todellisuudesta. Tästä syystä virtuaalitodellisuus ja tietokoneet ovat niin suosittuja.

Oppittu avuttomuus on toinen nyky-yhteiskunnan sairaus. Sen juuret ovat myös puutteessa. Ihmiset ovat passiivisia ja monella tapaa infantiileja, mutta joillekin tämä on ainoa tapa säilyttää tasapaino epävakaassa ympäristössä tai rajallisissa mahdollisuuksissa. Pessimismi on toinen reaktio pitkäaikaiseen puutteeseen.

Puutteen voittaminen

Puute voidaan voittaa eri tavoilla: tuhoisa ja rakentava, sosiaalinen ja asosiaalinen. Esimerkiksi uskonnon, intohimon ja psykologian, kehityksen lähteminen on suosittua. Yhtä suosittua on Internetin ja fantasiamaailman, kirjojen, elokuvien maailma.

Tietoisella ja ammattimaisella lähestymistavalla puutteen korjaamiseen kuuluu yksittäisen tapauksen yksityiskohtainen tutkiminen ja deprivaatio-olosuhteiden luominen. Eli esimerkiksi aistinvaraisella puutteella, ympäristön kyllästymisellä tapahtumilla ja vaikutelmilla. Kognitiivisella - tiedon etsiminen, sen assimilaatio, olemassa olevien kuvien ja stereotypioiden korjaaminen. Emotionaalinen puute eliminoidaan luomalla kommunikointi ihmisten kanssa, rakentamalla suhteita.

Puutteiden kanssa työskentely vaatii tiukasti yksilöllistä psykoterapeuttista lähestymistapaa. Riisumisen termi on tärkeä, samoin kuin henkilön yksilölliset ja henkilökohtaiset ominaisuudet, hänen ikänsä, puutteen tyyppi ja muoto, ulkoiset olosuhteet. Joidenkin puutteiden seuraukset voidaan korjata helpommin, kun taas toisten korjaaminen kestää kauan tai todetaan henkisten muutosten peruuttamattomuus.

Jälkisana

Muuten, puuteilmiö on lähempänä kuin uskomme, eikä sillä ole vain kielteisiä puolia. Sen taitava soveltaminen auttaa tuntemaan itsensä, saavuttamaan muuttuneen tietoisuuden tilan. Muista joogan, rentoutumisen, meditaation tekniikat: sulje silmäsi, älä liiku, kuuntele musiikkia. Kaikki nämä ovat puutteen elementtejä. Pienillä ja kontrolloiduilla annoksilla taitavalla käytöllä deprivaatio parantaa psykofysiologista tilaa.

Tätä ominaisuutta käytetään joissakin psykotekniikoissa. Havaintohallinnan avulla (voidaan suorittaa vain psykoterapeutin valvonnassa) yksilölle tulee uusia näköaloja: aiemmin tuntemattomat resurssit, lisääntyneet sopeutumiskyvyt.